グリルソーセージとマッシュルームのトースト

複雑: 簡単に
分量: 4
グリルソーセージとマッシュルームのトースト ― 詳細なレシピ。
1食あたりの栄養価:
カロリー 490、 総脂質 27 G.、 タンパク質 19 G.、 炭水化物 43 G.
カロリー 490、 総脂質 27 G.、 タンパク質 19 G.、 炭水化物 43 G.
材料:
- バゲット6本または サワードウブレッド
- ズッキーニ450g、薄切り
- ポートベローマッシュルーム 450g
- 小玉ねぎ1個を、厚さ1cm強の輪切りにする。
- 赤ピーマン1個を4等分に切る
- オリーブオイル大さじ3杯、さらにグリル用と仕上げ用に追加
- 3 揚げ物用ソーセージ パプリカまたは唐辛子入り(約300g)
- すりおろしたペコリーノ・ロマーノチーズ大さじ1/4
- 新鮮なバジル3/4カップ(葉をちぎったもの)、飾り用にさらに少々
- マリネしたアーティチョークの芯1/2カップ(粗みじん切り)
- 白ワインビネガー大さじ2杯
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- グリルを中強火に予熱する。ズッキーニをざるに入れ、ひとつまみの塩をまぶして置いておく。
マッシュルーム、玉ねぎ、ピーマンにオリーブオイル大さじ1を塗り、塩コショウで味付けする。パンのスライスにもオリーブオイル大さじ1を塗り、塩コショウを振る。
グリル網に油を塗ります。野菜を加えて、柔らかくなるまで6~10分焼きます。ソーセージをひっくり返しながら、火が通るまで10~12分焼きます。パンを1~2分焼きます。野菜とソーセージを刻み、中くらいのボウルに移します。チーズとバジル1/4カップを加えて混ぜ合わせ、塩コショウで味を調えます。
焼きキノコ糖蜜で下塗りしておくこともできます。
ステップ2 - ズッキーニを絞って余分な水分を取り除き、ボウルに入れてアーティチョーク、残りのバジル1/2カップ、オリーブオイル大さじ1、酢と和える。塩とコショウで味を調える。 ステップ3
- パンを半分に切り、ソーセージミックスをのせ、オリーブオイルをかけ、バジルを添える。ズッキーニサラダを添えていただく。
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