野菜を添えた完璧な焼きチキン


作り方 - 野菜入り完璧な焼きチキン
メニュー:夕食
時間: 2時間10分
複雑: 平均
分量: 8


鶏肉にバターを塗り、レモンとハーブと一緒にオーブンで焼くという、失敗知らずの方法を守れば、ジューシーでおいしい鶏肉が出来上がります。


材料:

  • 鶏肉(丸ごと)1羽(2.3~2.7g)揚げ物用
  • 粗塩
  • 挽きたての黒胡椒
  • 新鮮なタイムの大きな束1つと葉20枚
  • レモン1個を半分に切る
  • ニンニク1玉を半分に切る
  • 溶かしバター大さじ2(30g)
  • 大きめの玉ねぎ1個、粗みじん切り
  • ニンジン4本を5cmの長さに切る
  • フェンネル1個(上部を切り落とし、くし形に切る)
  • オリーブ油
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • オーブンを220℃に予熱してください。
  • ステップ2
  • 内臓を取り除きます(鶏に内臓が残っていない場合)。鶏の骨を内側と外側から洗います。余分な脂肪と羽を取り除きます。鶏の内側に塩とコショウをたっぷり振ります。腹腔にタイム、レモン半分、ニンニクを詰めます。鶏にバターを塗り、再び塩とコショウを振ります。脚を調理用ひもで縛り、翼の先端を鶏の胴体の下に折り込みます。玉ねぎ、ニンジン、フェンネルをフライパンまたは耐熱皿に入れます。野菜に塩、コショウ、タイム20枝を加えて混ぜ、オリーブオイルを回しかけます。野菜の混合物を均一に平らにし、その上に鶏肉を置きます。
  • ステップ3
  • 鶏肉を1時間半焼き、脚やもも肉を切ったときに透明な肉汁が出るまで焼きます。鶏肉と野菜を皿に盛り付け、アルミホイルで覆って20分間蒸らします。鶏肉をスライスし、野菜と一緒に盛り付けます。

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写真 - イナ・ガーテンレシピ作成者 - (イナ・ガーテン) テレビ番組の企画・制作者、テレビ司会者、料理ライター
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