甘辛い焼きカボチャ


甘辛いローストパンプキンの作り方
台所:アメリカ人
メニュー:お祝い料理
時間: 35分
複雑: 簡単に
分量: 4


甘辛い焼きバターナッツスクワッシュは、祝日にも普段の食事にもぴったりの素晴らしい付け合わせです。最小限の材料で最大限美味しく仕上げるには、市販のクランベリーナッツドレッシングを使うのがおすすめです。少量のカイエンペッパーとブラウンシュガーを加えることで、スクワッシュに驚くほど豊かな風味と香りが染み込みます。

1食あたりの栄養価:
カロリー 226総脂質 19 G.、 飽和脂肪 5 G.、 タンパク質 1 G.、 炭水化物 16 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 8 mg、 ナトリウム 6 mg、 砂糖 5 G.


材料:

  • 刻んだバターナッツスクワッシュ2パック(各220g)
  • クランベリーナッツドレッシング 0.5カップ
  • 溶かしバター大さじ1
  • 大さじ1杯のブラウンシュガー
  • カイエンペッパー小さじ1/4
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • オーブンを190℃に予熱する。天板にアルミホイルを敷き、脇に置いておく。
  • ステップ2
  • 中くらいのボウルに、かぼちゃ、サラダドレッシング、溶かしバター、ブラウンシュガー、カイエンペッパーを入れて混ぜ合わせます。準備しておいた天板に移し、予熱したオーブンで20~30分、またはかぼちゃが柔らかくなるまで焼きます。温かいうちにお召し上がりください。

投票数: 5

写真:サンドラ・リーレシピ作成者 - (サンドラ・リー) テレビシェフ、テレビ司会者、料理ライター
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