三色サラダ添えピザ

複雑: 簡単に
量: ピザ4枚
チーズピザとフレッシュサラダのレシピ。生地に柔らかいリコッタチーズを塗り、モッツァレラチーズとパルメザンチーズをトッピングします。トマト、ルッコラ、ラディッキオ、エンダイブを使ったフレッシュサラダを添えてお召し上がりください。
1食あたりの栄養価:
カロリー 480、 総脂質 23 G.、 タンパク質 22 G.、 炭水化物 47 G.
カロリー 480、 総脂質 23 G.、 タンパク質 22 G.、 炭水化物 47 G.
材料:
- 室温に戻した既製のピザ生地 350 g (レシピ) ピザ生地)
- 潤滑用特殊スプレー
- パルメザンチーズ30g(すりおろし1/3カップ)
- 低脂肪モッツァレラチーズ60g
- 粗挽きコーンフラワー大さじ1
- 大さじ3杯のエキストラバージンオリーブオイル
- 低脂肪ソフトリコッタチーズ1カップ
- 挽きたての胡椒
- ラディッキオ小玉1個
- エンダイブ2個
- ミニトマトまたはチェリートマト1カップ
- 若いルッコラ4カップ
- バルサミコ酢大さじ1
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- オーブンを華氏450度(摂氏245度)に予熱します。天板2枚にクッキングスプレーを塗ります。パルメザンチーズを細かくすりおろし、モッツァレラチーズを薄切りにします。 ステップ2
- ピザ生地を4等分に切ります。作業台にコーンミールをまぶします。めん棒または手を使って、生地をそれぞれ13cm×28cmの長方形に伸ばします。天板1枚につき、長方形の生地を2枚ずつ並べます。 ステップ3
- 生地の切れ端に大さじ1杯のオリーブオイルを塗り、それぞれの切れ端に少量のオリーブオイルをのせる。 リコッタチーズ そして均等に分配する。
モッツァレラチーズのスライスを乗せ、すりおろしたパルメザンチーズと黒コショウ小さじ1/4を均等に振りかける。
ステップ4 - チーズが溶けてクラストがきつね色になるまで、ピザを12分間焼きます。 ステップ5
- ピザを焼いている間に、ラディッキオとエンダイブを細切りにし、トマトを半分に切る。
大きなボウルに刻んだ野菜とルッコラ、残りの大さじ2杯のオリーブオイルと バルサミコ酢。
ピザ1枚につき、用意したサラダを1.5カップずつトッピングする。すぐに召し上がってください。
投票数: 5
レシピ作成者 - エリー・クリーガー (エリー・クリーガー) テレビ司会者、料理ライター類似レシピ
アサリ入りピザ
バーベキューチキンピザ
ほうれん草入りピザ
ポテトとルッコラのサラダを添えたピザ
シーザーサラダ添えピザ
グリルピザとサラダ
クリーミーなドレッシングのシーザーサラダを添えたピザ
チーズバーガーピザ
カリフラワー生地のアーティチョークピザ
グリルソーセージをトッピングした朝食ピザ
ピタパンに乗せたビーフピザ
ラフマジュン - アラビア風ピザ
フランスパンにのせた3種のチーズピザ
アーモンドケーキ「イタリアン・トリコロール」
オルゾパスタ入りトリコロールサラダ
イタリアンサラダ「トリコロール」
生地のないピザ
ティラミスピザ
ギリシャ風チキンピザ
伝統的なピザ・マルゲリータ
ソーセージとピーマンのシチリア風ピザ
プッタネスカピザ
スモークサーモンのピザ
ブルーベリーピザ
ピザ・ビアンカ
フランスパン付きピザ盛り合わせ
ブラウニーピザ
ピザ店閉店
フルーツピザ
ビーフピタピザ
フレンチオニオンスープピザ(サラダとソース添え)
ケフィアドレッシングとレタス
前菜
スープ
メインコース
サラダ
ファーストフード
ソース
グリル、バーベキュー
ベーカリー
デザート
カップケーキ
フルーツデザート
クッキー
ケーキ
ドーナツ、パイ、パン
キャンディーや小さなお菓子
クリーム、ソース、ムース、プリン
スフレ、メレンゲ、メレンゲ
ゼリー
アイスクリーム、シャーベット
ケーキ
甘いパイ、タルト
パンケーキ、フリッター、ワッフル、トースト
朝食用シリアル、グラノーラ、ミューズリー
ドリンク
アルコール入りカクテル
ウォッカを使ったカクテル
ジンを使ったカクテル
ウイスキーカクテル
ワインを使ったカクテル
ブランデー、コニャックを使ったカクテル
アブサン入りカクテル
ラム酒を使ったカクテル
スパークリングワインを使ったカクテル
テキーラカクテル
ビール入りカクテル
リキュールを使ったカクテル
フローズンカクテル
調理方法
エアフライヤー
圧力鍋
冷製料理
マルチクッカー
詰め物料理
揚げ物
二重鍋
パン
ベーキングトレイ
ホイル
オーブン
ロースター
ミキサー
ブレンダー
火鉢
フードプロセッサー
電子レンジ
中華鍋
漬物料理
乾燥食品および保存食品
漬物料理
ポーチド料理
塩味の料理
燻製料理
缶詰
季節の料理
お祝い料理
世界の料理
ヨーロッパ
フランス語
イタリア語
スペイン語
ギリシャ語
英語
アイルランド
ドイツ語
ポルトガル語
オーストリアの
研磨
ロシア
スカンジナビア スウェーデン語
アジア人 中国 日本語 タイ ベトナム語 韓国語 フィリピン人
アラビア語 ユダヤ人 トルコ語
インド人
アフリカ モロッコ人
アメリカ人 ハワイアン ケイジャン カナダ人 テックス・メックス
ラテンアメリカ メキシコ人 ベネズエラ人 アルゼンチン ブラジル人
カリブ海 キューバ ジャマイカ人
スカンジナビア スウェーデン語
アジア人 中国 日本語 タイ ベトナム語 韓国語 フィリピン人
アラビア語 ユダヤ人 トルコ語
インド人
アフリカ モロッコ人
アメリカ人 ハワイアン ケイジャン カナダ人 テックス・メックス
ラテンアメリカ メキシコ人 ベネズエラ人 アルゼンチン ブラジル人
カリブ海 キューバ ジャマイカ人
カテゴリー
朝食
ランチ
夕食
子供用食器
将来使うための食器
節約レシピ
心安らぐ食べ物
一人分のレシピ
2人分のレシピ
ピクニック
裏庭で作るレシピ
ファン向けの料理
映画鑑賞のお供にぴったりの料理
調理方法
フードネットワークのレシピ
レシピ集
材料別レシピ
健康的な食事
健康的な朝食
ランチ
夕食
ヘルシーなおやつ
食物繊維が豊富な料理
グルテンフリー料理
低ナトリウム含有量
低カロリー料理
糖尿病患者向けの料理
低炭水化物食
低脂肪
低コレステロール
調理済み食品のカロリー含有量
ベジタリアン料理
ヴィーガン料理






