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料理レシピ


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桃のフランベクレープ閲覧数: 616

すでにクレープ生地が用意できていれば、この贅沢なデザートはすぐに作れます。クレープにフランベした桃を添え、ホイップクリームかアイスクリームをトッピングして召し上がってください。

パンケーキ、桃、ライム、ラム酒…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 378
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キャラメルクレームブリュレ添えフレンチトースト閲覧数: 3,003

クレームブリュレ風フレンチトーストを作って、朝食を贅沢なデザートに変身させましょう。クレームブリュレと同じくらい美味しく、しかも驚くほど簡単に作れます。厚切りの白い食パンを…

ブリオッシュパン、卵、牛乳、メープルシロップ、シナモン...
時間: 1時間30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 894
カテゴリー: メインコース 卵、乳製品 ベーカリー パイ
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パイ生地を使わない、万能なキッシュのレシピ閲覧数: 631
レシピの内容:

この万能キッシュのレシピを保存しておきましょう。きっと何度も役に立ちます。手元にある材料に合わせて簡単にアレンジできます。チーズ、ハーブ、野菜は何でも使えます。もし余ったら…

リーキ、ブロッコリー、ベーコン、パルメザンチーズ、卵、クリーム、カイエンペッパー、ナツメグ、パプリカ...
時間: 2時間20分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 293
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パイ生地なしのパンプキンパイ閲覧数: 603

このパンプキンパイはとても柔らかくて食べ応えがあるので、パイ生地があることさえ忘れてしまうほどです。しかも、たった10分ほどで作れるので、この素晴らしいパイは…

かぼちゃのピューレ、ブラウンシュガー、パンプキンパイスパイス、卵、クリーム...
時間: 2時間10分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 235
カテゴリー: メインコース
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サクサク衣のチキンカツ閲覧数: 610

フライドチキンカツは、最も簡単で手早く作れる料理の一つで、普段使いにも特別な日にもぴったりです。少し工夫すれば、味や食感も変化させることができます。

チキンカツ、卵、シリアル…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 966
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クリーム入りのチョコレートケーキ閲覧数: 1,040

アメリカの昔ながらの「ホステス」カップケーキにインスパイアされた、贅沢なカップケーキを作りましょう。濃厚なチョコレートスポンジケーキに、ふんわりとしたマシュマロクリームを詰め、ガナッシュをトッピングし、デコレーションを施します。

カップケーキミックス、マシュマロクリーム、セミスイートチョコレート、チョコレートチップ、ホイップクリーム…
時間: 3時間30分 複雑: 簡単に 分量: 10 カロリー含有量: 419
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白インゲン豆、ドライトマト、パルメザンチーズをクリーミーなドレッシングで和えたパスタサラダ閲覧数: 825

パントリーに白インゲン豆の缶詰とドライトマトの瓶詰があれば、この美味しいパスタサラダにぜひ加えてみてください!セロリを加えることで、濃厚でジューシーな風味が加わり、さらに…

ファルファッレパスタ、カネリーニ豆、ドライトマト、セロリ、パルメザンチーズ、レモン汁、オレガノ...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 363
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ベーコン入りスクランブルエッグとシーザーサラダ閲覧数: 581

このシーザーサラダのレシピは、ロメインレタスの芯を丸ごと使い、クリーミーなパルメザンドレッシングで和えたものです。全粒粉トースト、目玉焼き、カリカリベーコンを添えてお召し上がりください。

卵、全粒粉パン、ベーコン、ロメインレタス、ミニトマト…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 379
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クリーミーなパルメザンドレッシングをかけたシーザーサラダピザ閲覧数: 730

トマトとパルメザンチーズを使ったシンプルなピザに、クリーミーなドレッシングをかけた新鮮でシャキシャキとしたシーザーサラダをトッピングして提供すると、本当にしっとりとしたピザになります。市販のピザ生地があれば、...

イースト生地、サラダ用トマト、パルメザンチーズ、ロメインレタス...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 362
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クリーミーなパルメザンソースのパスタキャセロール閲覧数: 1 102

濃厚なチーズソースのパスタがお好きなら、このキャセロールはきっと気に入るはず。とろけるパルメザンチーズ、塩味の効いたパンチェッタ、グリーンピースがたっぷり入っています。そして、とろけるようなキャセロールで仕上げます。

パスタシェル、パン粉、パルメザンチーズ、パンチェッタ、グリーンピース、牛乳、クリーム...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 926
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新鮮なトマト、バジル、ブリーチーズを使ったパスタソース閲覧数: 706

新鮮で甘いトマト、クリーミーなブリーチーズ、そして香り高いバジルの組み合わせをお楽しみください。この火を使わないソースは、パスタを茹でる時間だけで、たった4つの材料で作ることができます。

サラダ用トマト、トマト、バジル、ブリーチーズ...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 514
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きのこ、ナス、サラミ入りのパスタキャセロール閲覧数: 505

この貝殻型のパスタは、きのこ、ナス、サラミのスライス、そしてたっぷりのチーズが入った濃厚なトマトソースで焼き上げられており、その形状のおかげで、文字通りこの美味しさがぎっしり詰まっています。

シャンピニオン茸、ナス、パスタシェル、サラミ、アジアーゴチーズ、パルメザンチーズ、リコッタチーズ、トマト、オレガノ...
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 968
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鶏肉入りクリーミードレッシングのメキシカンパスタサラダ閲覧数: 747

パスタホーンを鶏肉、コーン、黒豆、玉ねぎ、トマトと共にクリーミーなコリアンダードレッシングで和えた、美味しくてボリューム満点のメキシカン風サラダ。こんなシーンにぴったりです。

トウモロコシ、パスタ、黒豆、ライム、コリアンダー、グリルチキン、トマト、ハラペーニョペッパー...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 349
カテゴリー: メインコース パスタ
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クリーミーレモンオルゾパスタ閲覧数: 951

フォークを置いて大きなスプーンを手に取り、柑橘類と緑の爽やかな香りが漂う、なめらかでクリーミーなオルゾパスタをお楽しみください。生クリームとバターが、ほんのりとした風味を添えています。

オルゾパスタ、リーキ、ローリエ、タイム、レモンの皮、クリーム...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 236
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トマト、ルッコラ、ベーコンをクリーミーなハーブドレッシングで和えたパスタサラダ閲覧数: 500

このジティパスタサラダは、人気のBLTサンドイッチ(ベーコン、レタス、トマト)の鮮やかな風味がたっぷり詰まっていますが、伝統的なレタスの代わりにルッコラを使っています。ルッコラの爽やかな風味がサラダの味を引き立てます。

ジーティパスタ、ルッコラ、バジル、レモン汁、トマト...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 419
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エビとローストピーマンをクリーミーなハーブドレッシングで和えたパスタサラダ閲覧数: 567

ローストしたピーマンは、オリーブオイルでソテーしたエビと相性抜群。このボリューム満点で美味しいファルファッレパスタサラダは、クリーミーなドレッシングに新鮮なパセリ、セロリ、そして…

ファルファッレパスタ、エビ、ピーマン、セロリ、ネギ、レモン汁、サワークリーム...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 304
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ハムとグリーンピースのパスタサラダ、クリーミーなハーブドレッシング添え閲覧数: 582

グリーンピースとハムを使ったこのパスタサラダは、クリーミーなドレッシングで和え、フレッシュミントとパセリをトッピングすれば、イースターにぴったりの春らしい一品になります。みんなが恋しがっているこの時期に、ぜひお試しください。

ペンネパスタ、グリーンピース、ハム、レモン汁、ミント、サワークリーム…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 338
バニラプディングのレシピ6選

バニラプディングのレシピ6選

子供の頃大好きだったバニラプディングにインスパイアされて、シンプルな基本レシピと、おいしいアレンジアイデアを5つ用意しました。

500キロカロリー以下のヘルシーなホリデー料理

500キロカロリー以下のヘルシーなホリデー料理

新年のメニューを計画する際に、大きめのサイズのパンツを買うのが心配ですか?余分なカロリーを蓄積するまで待つ必要はありません。

カテゴリー: メインコース パスタ 野菜、きのこ グリル
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鶏肉とブロッコリーのパスタサラダ、クリーミーなハーブドレッシング添え閲覧数: 755

グリルチキンはこのパスタサラダに風味を加え、ブロッコリーはジューシーさをプラスします。鶏むね肉は、屋外グリル、電気グリル、またはグリルパンで焼くことができます。

鶏むね肉、ブロッコリー、ペンネパスタ、ピーマン、レモン汁、バジル、サワークリーム...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 309
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
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クリーミーなコーン粥閲覧数: 1,000

このベルベットのようなクリーミーなコーンミールは、生クリームとバターで作られています。朝食、昼食、夕食に最適です。このレシピでは、以下の材料を使用します。

コーンミール、クリーム...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 452
カテゴリー: スープ クリーミーなスープ 野菜
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フライドポテトとネギのスープ閲覧数: 846

このレシピでは、コンビニで売っている冷凍フライドポテトが意外な役割を担います。揚げずにクリーミーなスープに変身するのです!ローズマリー、ニンニク、ネギの風味がスープに深みを与えます。

フライドポテト、ネギ、ローズマリー、レモン...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 441
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ナスとペパロニのパスタキャセロール閲覧数: 527

この濃厚でチーズたっぷりのトマトソースパスタキャセロールには、ナスとペパロニの塊がたっぷり入っており、ピリッとした風味を添えています。このキャセロールの美味しさのもう一つの秘密は…

カヴァタッピ パスタ、トマト、ナス、アジアゴ チーズ、パルメザン チーズ、リコッタ チーズ、ペパロニ ソーセージ、オレガノ...
時間: 1時間5分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 818
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コーンとトマトをクリーミーなドレッシングで和えたパスタサラダ閲覧数: 567

コーンとトマトをクリーミーなサワークリームドレッシングとネギで和えたパスタサラダで、一年中夏の最高の味をお楽しみください。冷凍コーンはいつでも...

フジッリ・スピラーレパスタ、コーン、ミニトマト、ネギ、レモン汁...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 301
ココナッツミルクとスパイシーな種入りクラッカーを添えたクリーミーなカリフラワースープ閲覧数: 764

このスープは、鮮やかな色と風味で気分を高揚させてくれます。南インド料理の香りがたっぷり詰まったこのスープには、太陽のように明るいターメリックが使われており、その風味と香りはどんよりとした秋の日を明るく彩ってくれるでしょう。

カリフラワー、パプリカ、ターメリック、カボチャの種、亜麻仁粉、チアシード、ゴマ、カイエンペッパー(粉末)、シラチャソース、白コショウ、シナモン、ココナッツミルク...
時間: 1時間5分 複雑: 簡単に 分量: 6
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冷製トマトクリームスープと黒豆のケサディーヤ閲覧数: 526

このトマトクリームスープは、ガスパチョをクリーミーにしたような味わいです。手軽に作ることができ、チーズケサディーヤと一緒に冷やしていただきます。ケサディーヤの具材には、ペッパージャックチーズの他に、黒豆のピューレも入っています。

きゅうり、トマト、ネギ、黒豆、ペッパージャックチーズ、サワークリーム...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 554
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クランベリーコンポート添えチーズケーキ閲覧数: 516

このチーズケーキは、事前に作っておけるデザートを探している場合に最適です。チーズケーキ自体は冷蔵庫で一晩冷やす必要がありますが、クランベリーコンポートも…

ショートブレッドクッキー、クリームチーズ、サワークリーム、卵、クリーム、ドライクランベリー...
時間: 10時間55分 複雑: 簡単に 分量: 12 カロリー含有量: 741
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ポブラノペッパー入りクリーミーカリフラワースープ閲覧数: 451

このクリーミーなカリフラワースープのように、野菜の一部をあらかじめ調理しておけば、スープ作りはずっと簡単になります。カリフラワーは前日に蒸しておき、スープは…

カリフラワー、ポブラノペッパー、コリアンダー、クミン、ライム、サワークリーム、牛乳...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 141
カテゴリー: メインコース パスタ 野菜、きのこ グリル
著者:
シーフードとトマトのパスタを火で炙る閲覧数: 849

キャンプ中に焚き火で美味しいシーフードパスタを作ることもできます。そのためには、少量を自宅で作っておくと良いでしょう。秘密兵器は、細いカペリーニ(エンジェルヘア)パスタです。このパスタは茹でて…

カペリーニパスタ、チェリートマト、アサリ、パセリ、レモンの皮、パン粉…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 624
カテゴリー: デザート ケーキ
バニラバタークリーム、バニラシロップ、バニラホワイトチョコレートムースを添えたウェディングケーキ閲覧数: 738

この豪華なケーキは、結婚式だけでなく、あらゆる特別な機会に最適です。自家製バニラシロップに浸したふわふわのバニラ生地に、ホワイトムースが層状に重ねられています。

上質な小麦粉、卵、バニラエッセンス、クリーム…
時間: 4時間30分 複雑: 簡単に 分量: 10 - 12
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
七面鳥入りキャベツロール焼き閲覧数: 774

この低カロリーキャベツロールは、ご飯の代わりに柔らかい七面鳥とカリフラワーを使っていますが、定番のキャベツロールと同じくらい美味しいです。トマトソースでオーブンで焼いてお召し上がりください。

白キャベツ、七面鳥、イタリアンシーズニング、バジル、トマトソース、オニオンパウダー、トマト、カリフラワー...
時間: 2時間5分 複雑: 簡単に 分量: 12 カロリー含有量: 151
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
超簡単オーブン焼きパエリア閲覧数: 1 142

鶏肉、チョリソー、ムール貝、アサリ、エビを使った、バレンシア地方の定番米料理を簡略化したレシピ。ヴァレリー・ベルティネリはオーブンでパエリアを調理し、完璧な仕上がりに。米は…

鶏もも肉、チョリソーソーセージ、アサリの汁、グリーンピース、サフラン、エビ、ムール貝、オリーブ、丸粒米、パプリカ...
時間: 1時間20分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 974
カテゴリー: ベーカリー パイ
イタリア風野菜パイ閲覧数: 550

ほうれん草とマッシュルームをトッピングしたシンプルなイタリアンパイ。とろけるチーズがたっぷり乗っています。パイは市販のクロワッサン生地で作られています。ソテーした野菜とチーズを混ぜてトッピングするだけで完成です。

ほうれん草、マッシュルーム、イタリアンシーズニング、フランス風生地、モッツァレラチーズ、パルメザンチーズ...
時間: 1時間10分 複雑: 簡単に 分量: 10 カロリー含有量: 283
カテゴリー: カクテル ウイスキーと一緒に
アイリッシュコーヒー閲覧数: 606

夕食の締めくくりに、ホイップクリームを添えたこの芳醇なコーヒーはいかがでしょう。このカクテルが定番のものと違うのは、ホイップクリームにフレッシュなレモンの皮を加えている点です。軽やかな柑橘系の風味が…

コーヒー、ウイスキー、レモンの皮、クリーム…
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 1 カロリー含有量: 1492
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ 卵、乳製品
鶏肉のエンチラーダ、ローストトマトソース添え閲覧数: 354
レシピの内容:

チーズたっぷりのメキシカンチキンエンチラーダは、どんな夕食も本格的なフィエスタに変えてくれます。ヴァレリー・ベルティネリは具材にグリルチキンを加えますが、ソースは惜しみなく使います。なぜなら、ソースが…

グリルチキン、トマト、アボカド、コリアンダー、ライム、ポブラノペッパー、アドボソース、コリアンダー、クミン、モントレージャックチーズ、ケソフレスコチーズ、オリーブ、トマトソース...
時間: 2時間45分 複雑: 簡単に 分量: 14 カロリー含有量: 316
カテゴリー: 前菜 チーズ
著者: レストラン経営者
カプレーゼリース閲覧数: 791

カプレーゼの前菜は、イタリア国旗の色で構成されているだけではありません。クリスマスの伝統的な色でもあるのです。ですから、クリスマスの食卓を飾るのに使ってみませんか?様々な風味のクロスティーニを作ってみましょう。

ミニトマト、ペストソース、バジル、モッツァレラチーズ…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 32 カロリー含有量: 85
著者: テレビ司会者
コーンアップサイドダウンパイ閲覧数: 653
レシピの内容:

この美味しいパイは、伝統的なコーンブレッド生地で焼かれています。出来上がったのは、ジューシーなフルーツの下にキャラメルソースがかかったデザートコーンブレッドです。

コーンフラワー、クリーム、卵、クルミ、ブランデー、マラスキーノチェリー、コーンブレッド…
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 551
カテゴリー: メインコース
著者:
七面鳥のフライとワッフル閲覧数: 565

揚げた七面鳥はオーブンで焼いた七面鳥よりもジューシーなので、大きなフライヤーをお持ちならぜひこのレシピを試してみてください。完成した七面鳥は3回グレーズをかけます...

七面鳥、メープルシロップ、バニラビーンズ...
時間: 午後2時 複雑: 簡単に 分量: 8
カテゴリー: 前菜 野菜
著者:
揚げプランテン閲覧数: 2,065

揚げプランテンを作る上で一番難しいのは、辛抱強く、ほぼ黒くなるまで熟すのを待つことです。収穫したプランテンはバナナと同じように熟します。紙に包んで置いておきます...

プランテン、バナナ...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4
著者:
ベーコン入りチャーハン閲覧数: 975

この料理の主役は、艶やかに焼き上げたベーコンです。その甘みと塩味が、ご飯と野菜の風味を完璧に引き立てます。スナップエンドウ、トマト、ピーマンがご飯にコクを加え、さらに…

米、ベーコン、卵、ミニトマト、生姜、ごま油、ピーマン、グリーンピース、ネギ…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 447
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
アジア風アランチーニ閲覧数: 1,379

アランチーニは、外はカリッと、中は柔らかいシチリア風の揚げライスボールです。このレシピでは、残った中華料理のテイクアウトを使います。炊いたご飯を丸めて揚げ、

ご飯、パン粉、醤油…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 309
カテゴリー: 前菜 カナッペ
著者:
揚げポレンタ閲覧数: 842

ホリデーシーズンの前菜に、カリカリのポレンタを加えてみましょう。シンプルなレシピながら、きっと誰もが喜ぶ一品です。作り方は簡単。市販のポレンタを用意し、スライスして…

ポレンタ、パルメザンチーズ…
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース パスタ
著者:
揚げピメントマカロニチーズ閲覧数: 525

お気に入りのマカロニチーズを、サクサクとしたパーティー向け前菜に変身させましょう。作り方は簡単。マカロニチーズを軽く冷凍し、四角形に切り分け、表面に衣がつくまで揚げれば完成です。

パスタシェル、牛乳、クリームチーズ、チェダーチーズ、モッツァレラチーズ、サワークリーム、ピメントペッパー、カイエンペッパー(粉末)...
時間: 1時間40分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 1079
カテゴリー: 前菜 ソース付き 野菜
著者:
きゅうりのピクルス揚げ(前菜)閲覧数: 704

串に刺したカリカリのコーン衣で揚げたピクルスは、ホームパーティーにぴったりの前菜です。盛り付ける際は、手早く作れるスパイシーなマヨネーズベースのソースを用意してください。この前菜はスパイシーで、...

きゅうりのピクルス、オニオンパウダー、カイエンペッパー、パプリカ、ホットソース、コーンフラワー、牛乳...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 865
カテゴリー: メインコース パスタ 野菜、きのこ
著者:
ウォッカディップソースを添えた揚げパスタシェル閲覧数: 538
レシピの内容:

このレシピは、イタリアのパスタ・アッラ・ウォッカをホームパーティーにぴったりの前菜に変身させます。ゲストはきっと今まで味わったことのない味に驚くでしょう!茹でたパスタシェルを油で揚げて…

パスタシェル、パルメザンチーズ、トマト、バジル、ウォッカ、クリーム...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 10 カロリー含有量: 662
著者:
フライドオニオン入りバーガー閲覧数: 1,394

このハンバーガーは、大恐慌時代の創意工夫のおかげでオクラホマで発明されました。1920年代、エル・レノのハンバーガー・インの料理人たちがタマネギを使って…

牛ひき肉、プロセスチーズ、ケチャップ…
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 746
カテゴリー: 前菜
著者:
エルビス・プレスリーをイメージした揚げバナナ(串刺し)閲覧数: 642

この前菜は、エルビス・プレスリーが愛した有名なサンドイッチ、つまりパン、ピーナッツバター、揚げベーコン、バナナからインスピレーションを得たものです。一見奇妙な組み合わせに思えるかもしれませんが、驚くほど美味しいですよ!

バナナ、ベーコン、ピーナッツバター、蜂蜜、ミネラルウォーター…
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 522
カテゴリー: デザート ケーキ
チョコレートオレンジバー閲覧数: 328

この繊細なペストリーは、ダークチョコレートとオレンジの絶妙な組み合わせを堪能できる素晴らしい機会を提供します。バーは、柔らかいチョコレートベースとプディングのトップレイヤーの2層構造になっています。

上質な小麦粉、ココア、卵、レモンの皮、セミスイートチョコレート…
時間: 1時間30分 複雑: 簡単に 分量: 24 カロリー含有量: 182
カテゴリー: メインコース パスタ 野菜、きのこ 前菜 ソース付き
シュウマイ閲覧数: 1 202

「点心は文字通り『心を満たす』という意味です。私はこの広東風朝食でお腹を満たすのが大好きなんです!」とジェット・ティラは語ります。「点心は中国南部の小さな茶館で生まれました。そこではお茶が…」

豚ひき肉、エビ、きのこ、オイスターソース、片栗粉、白胡椒、ごま油…
時間: 1時間30分 複雑: 簡単に 分量: 10 カロリー含有量: 286
椎茸とカボチャのワンタン、ザクロ酢シロップ添え閲覧数: 661
レシピの内容:

濃厚な椎茸、甘いカボチャ、そして生姜は、秋のワンタンの具材として最高の組み合わせです。ワンタンは油で揚げられ、サクサクとした食感と、柔らかい野菜の具材が絶妙なハーモニーを奏でます。

椎茸、かぼちゃ、ワンタンの皮、生姜、ニンニク、ワインビネガー、ラム酒、ザクロ…
時間: 2時間。 複雑: 簡単に 分量: 24 カロリー含有量: 181

レシピはアルファベット順に掲載されています。

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食品重量の単位