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料理レシピ


カテゴリー: メインコース
著者:
唐辛子とカボチャの種を添えた焼きチキン閲覧数: 3,021

オーブンで焼いたチキンとピリッと辛いカボチャの種サルサを使った、メキシコ風ディナーを作りましょう。調理する前に、チキンを扱いやすい大きさにほぐし、スパイスミックスをすり込みます。

鶏肉、唐辛子、コリアンダー、クミン、カボチャの種、ライムジュース、パクチー...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 431
カテゴリー: メインコース パスタ
著者:
ブロッコリーソースのパスタ閲覧数: 16,845

このペストはバジルの一部をブロッコリーに置き換えることで、ソースのボリューム感を高め、強すぎる風味を和らげています。また、伝統的なペストの代わりにクルミを使用することで…

フジッリ スピラーレ パスタ、ブロッコリー、ペストソース、ナツメグ、クルミ、パルメザン チーズ、ペコリーノ ロマーノ チーズ、グラナ パダーノ チーズ、レモン汁、バジル...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 410
カテゴリー: メインコース
著者:
鶏肉のオーブン焼き、ジャガイモとローズマリー添え閲覧数: 4 179

鶏肉とジャガイモのオーブン焼きのとてもシンプルなレシピ。必要なハーブはローズマリーだけ。焼いている間、ローズマリーの鮮やかな香りが家中に広がり、美味しい風味を楽しめます。

鶏むね肉、赤じゃがいも、ローズマリー...
時間: 1時間25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 385
カテゴリー: メインコース パスタ
フライパンで焼いたBLT閲覧数: 4,063

BLTはベーコン、レタス、トマトの定番の組み合わせで、サラダやサンドイッチだけでなく、美味しいパスタを作るのにも最適です。この料理はまずフライパン一つで調理します。

フジッリ スピラーレ パスタ、トマトのピューレ、リコッタ チーズ、パルメザン チーズ、モッツァレラ チーズ、エスカロル サラダ、バジル、赤唐辛子のフレーク、ベーコン...
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 377
カテゴリー: メインコース パスタ
著者:
かぼちゃ入りベジタリアンラザニア閲覧数: 8868

かぼちゃとほうれん草を使った、低カロリーでヘルシーなベジタリアンラザニアのレシピです。時間を節約するために、茹でる必要のないラザニア麺を使うことをお勧めします。代わりに…

ラザニアパスタ、バターナッツスクワッシュ、ほうれん草、モッツァレラチーズ、ナツメグ、牛乳、でんぷん...
時間: 1時間40分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 335
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 グリル
著者:
ステーキとタブーリサラダ閲覧数: 3,012

フランクステーキは、雄牛の腹肉から取れる比較的安価な部位です。濃厚な牛肉の風味がありますが、柔らかくジューシーに仕上げるには、事前にマリネする必要があります。準備...

牛肉、ブルグル、ワインビネガー、ウスターソース、キュウリ、オリーブ、ルッコラ...
時間: 30分 漬け込み時間も加える 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 270
カテゴリー: メインコース
ティラピアのココナッツソースとハーブ添えオーブン焼き閲覧数: 4,629

ティラピアは、柔らかく脂身の少ない身が人気で、また、味が強すぎないため、さまざまなソースと相性が良いことも理由の一つです。例えば、次のような組み合わせが可能です。

ティラピア、ココナッツミルク、生姜、ガラムマサラ、ハラペーニョ、コリアンダー...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 170
クリスピーなトッピングを添えたヴィーガン・スロッピージョーズバーガー閲覧数: 6,428

スロッピージョーは、パティの準備が不要な数少ないハンバーガーの一つです。バンズの上にシンプルなミートソースと追加の…

シャンピニオンマッシュルーム、ピーマン、全粒粉パン、クルミ、トマトペースト、ケチャップ、ライトビール、唐辛子...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 257
低糖質ダイエット向けデザートレシピ

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低糖質デザートレシピ集をご用意したのは、ダイエット中でも時々甘いものが食べたくなることがあるからです。

40分以内で作れるヘルシーディナー(簡単レシピ114選)

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手早くヘルシーな夕食?もちろん可能です!シェフが考案した、簡単でヘルシーな夕食にぴったりのシンプルなレシピをご紹介します。あっという間に完成しますよ。

最高のヘルシーな朝食レシピ

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卵料理、フリッタータ、オートミール、全粒粉パンケーキ、ワッフル、スムージーなど、健康的で栄養満点の朝食レシピで一日を始めましょう。

最高のズッキーニとカボチャのレシピ

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ズッキーニの旬は6月から8月末までです。この野菜は、揚げたり、生のまますりおろしてサラダに入れたり、パイに入れて焼いたり、

著者:
サワークリームコーヒーケーキ閲覧数: 4,002
レシピの内容:

名前とは裏腹に、このコーヒーケーキにはコーヒーは入っていません。これは、紅茶やコーヒーと一緒に提供されることが多い、濃厚なケーキの一種を指す西洋の用語です。生地にサワークリームが加えられ…

砂糖、ブラウンシュガー、クルミ、バニラエッセンス、シナモン、高級小麦粉、ナツメグ、バター、卵、サワークリーム...
時間: 1時間40分 複雑: 簡単に 分量: 8-10
著者: 料理ライター
ストロベリーマフィン閲覧数: 4,407

簡単でおいしいマフィンは、あっという間に作れて、あっという間にテーブルから消えてしまいます。生地はミキサーを使わず、小麦粉、砂糖、卵、牛乳、バターを手で混ぜ合わせます。

上質な小麦粉、シナモン、牛乳、卵、バター、イチゴ、砂糖…
時間: 40分 複雑: 簡単に 量: 16~18個
著者: - シェフ
ベリーのスコーン オレンジハニーバター添え閲覧数: 2,981

これらのスコーンのフィリングには、ラズベリー、ブルーベリー、ブラックベリーなど、お好みの新鮮でジューシーなベリーを数種類使ってください。使うベリーの種類が多いほど、風味も豊かになります。生地はバターミルクで作られており、…

クリーム、オレンジの皮、蜂蜜、高級小麦粉、砂糖、バター、ブルーベリー、ラズベリー、ブラックベリー...
時間: 40分 複雑: 簡単に 量: 大きなスコーン6個
著者:
ナッツのねっとりとしたグレーズをかけたモンキーブレッド閲覧数: 15,755

食欲をそそるこのパンは、とろりとした美味しいグレーズで覆われ、ピーカンナッツの塊が散りばめられており、誰もが無関心ではいられないデザートです。丸い金属製の型でイースト生地を丸めて焼き上げ、...

ピーカンナッツ、バター、ブラウンシュガー、クリーム、バニラエッセンス、リンゴ酢、ラム酒、砂糖、牛乳、卵、薄力粉、ナツメグ...
時間: 3時間50分 複雑: 平均 分量: 12
著者:
ミントとバジル入りのココナッツクリームパイ閲覧数: 3,789
レシピの内容:

バジルとクリーミーなデザートは、一見相性の悪い組み合わせのように思えるかもしれません。しかし、ミントとココナッツミルクと組み合わせると、このハーブは全く新しい次元へと進化し、全体の風味を調和的に引き立てます。

ウエハースクッキー、砂糖、バター、バジル、ミント、卵、クリーム、でんぷん、ココナッツエキス、ココナッツミルク、ライムの皮、ココナッツフレーク...
時間: 7時間30分 複雑: 簡単に 分量: 10-12
著者:
シンプルなレモンタルト閲覧数: 14,325
レシピの内容:

このレシピで作ったレモンカード(牛乳の代わりにレモンの皮と果汁を使ったカスタード)は、冷蔵庫で最大5日間保存できます。美味しく、柔らかく、なめらかな仕上がりで、

クラッカー、砂糖、バター、レモン、クリーム、卵…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 8-10
カテゴリー: デザート ケーキ 前菜 カナッペ
著者:
ルバーブクリームパイ閲覧数: 2,493

これらのシンプルなケーキは、パウンドケーキの生地を何層にも重ねて作ります。丸いクッキー型で型抜きし、オーブンで焼き、ハチミツシロップ、イチゴジャム、クリームチーズフロスティングをトッピングすれば完成です。

砂糖、蜂蜜、ルバーブ、クリーム、マスカルポーネチーズ、粉砂糖、ケーキ、イチゴジャム...
時間: 1時間45分 複雑: 簡単に 分量: 16
カテゴリー: メインコース
著者: テレビのシェフ
ティラピアをオーブンで15分焼く閲覧数: 6,653

オーブンで美味しいティラピアを焼くには、魚本体、少量の塩と黒コショウ、ライムジュース、そしてバターが必要です。これが魚に独特の風味を与える秘密の材料です。

ティラピア、ライムジュース…
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 272
カテゴリー: デザート クッキー
著者: 料理ライター
様々なトッピングが乗ったチョコレートクッキー閲覧数: 5,478

様々なトッピングを添えたこのチョコレートチップクッキーは、作るのも食べるのもとても楽しいです。大人にも子供にも大人気で、どんな場面にもぴったりです。まずは、シンプルでサクサクとした生地を焼きます。

バター、粉砂糖、卵、バニラエッセンス、高級小麦粉、ココア、ホワイトチョコレート、ダークチョコレート、ピスタチオ、チョコレート菓子、トフィー、コンフェッティ...
時間: 2時間55分 複雑: 簡単に 分量: 36
著者:
スナップエンドウ添えチキンフィンガー閲覧数: 4,274

チキンフィンガーのような軽食でさえ、カリッとした食感で、エキゾチックなアジアの風味がたっぷり詰まった、しかもヘルシーな料理に仕上げることができます。鶏肉は細切りにして、代わりに…

鶏むね肉、シリアル、グリーンピース、ニンジン、米酢、照り焼きソース、レモン汁、オレンジマーマレード、蜂蜜、ゴマ...
時間: 55分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 274
カテゴリー: デザート クッキー
著者:
チョコレートチップクッキー閲覧数: 9,541

このシンプルなレシピでチョコレートチップクッキーを焼いて、その驚くほど濃厚な風味をお楽しみください。クッキーは外はサクサク、中はしっとりとした食感です。フィリングは…

上質な小麦粉、バター、砂糖、ブラウンシュガー、卵、バニラエキス、ココア、チョコレートチップ(顆粒)、チョコレート菓子、クルミ...
時間: 30分 複雑: 簡単に 量: 36個
カテゴリー: スープ 透明
著者:
ディルとダンプリング入りのあっさりとしたスープで煮込んだ鶏肉閲覧数: 10 307

チキンアンドダンプリングは、野菜、ハーブ、鶏むね肉、そして柔らかい生地が入った、ボリュームたっぷりの自家製スープです。寒い季節にぴったりのこの料理は、体を満たし、体を温めてくれます。

鶏むね肉、グリーンピース、バターナッツスクワッシュ、牛乳、セロリ、ディル...
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 380
カテゴリー: メインコース パスタ 野菜、きのこ
著者:
低カロリーチーズソースと焼きトマトを添えたパスタシェル閲覧数: 3 132

アメリカ料理のマカロニチーズは、伝統的にマカロニとチーズソースで作られます。一般的に濃厚で脂っこい料理です。このレシピは、より低カロリーでヘルシーな代替レシピです。

パスタ、かぼちゃのピューレ、プラムトマト、ほうれん草、モッツァレラチーズ、チェダーチーズ、パルメザンチーズ、イタリアンシーズニング、牛乳、ぶどう...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 640
レモンオリーブオイルケーキ閲覧数: 2,821

このケーキは市販のスポンジミックスを使って焼き上げていますが、生地に混ぜ込んだエクストラバージンオリーブオイルとレモンの皮によって風味が引き立っています。クラストは…

マフィンミックス、卵、レモン、粉砂糖、ラズベリー…
時間: 1時間20分 複雑: 簡単に 分量: 6-8
カテゴリー: メインコース
著者:
オーブンでカリカリに焼いたチキン閲覧数: 11 192

このオーブン焼きチキンは、揚げたチキンと同じくらい美味しいのに、脂肪分ははるかに少ない。鶏肉の上には、パン粉、コーンミール、そして…を混ぜ合わせたサクサクの衣が乗っている。

鶏もも肉、鶏手羽元、パルメザンチーズ、牛乳、カイエンペッパー、ローズマリー...
時間: 1時間50分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 328
レモンローズマリー風味のショートブレッド生地に乗せたレモンチーズケーキ閲覧数: 3,787

口の中でとろけるショートブレッド生地の上に、なめらかでクリーミーなフィリングを詰めた、レモンとローズマリーの風味が絶妙に調和した美味しいレモンチーズケーキ。生地は砕いたショートブレッドクッキーで作られています。

バター、クリームチーズ、砂糖、サワークリーム、卵、レモン、バニラエッセンス、レモンカード、​​ローズマリー、高級小麦粉...
時間: 4時間10分 複雑: 平均 量: 直径25cmのチーズケーキ1個。
カテゴリー: デザート ケーキ ケーキ
レモンラブケーキ閲覧数: 2 167

このケーキは市販のレモンスポンジケーキミックスとレモンプリンミックスを使って焼くので、工程がとても簡単になります。スポンジ生地を最初の層として型に入れ、…

バター、薄力粉、ケーキミックス、レモン、リコッタチーズ、マスカルポーネチーズ、卵、砂糖、バニラエッセンス、牛乳、レモンプリン...
時間: 1時間55分 複雑: 簡単に 量: 15切れ
カテゴリー: メインコース パスタ
著者:
トマトソースで煮込んだ軽いミートボール閲覧数: 9,417

全粒粉スパゲッティを茹で、トマトソースで煮込んだあっさりとしたイタリアンミートボールと一緒に盛り付けましょう。ミートボールの脂肪分とカロリーを減らすには、肉の一部をマッシュルームに置き換えてください。また…

牛ひき肉、ポートベローマッシュルーム、トマトピューレ、スパゲッティパスタ、ナツメグ、タイム、バジル...
時間: 1時間10分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 413
著者:
ジャムを添えたショートブレッド閲覧数: 2,363

最小限の材料で作る、とてもシンプルでおいしいペストリーです。小麦粉、砂糖、バターを使ってショートクラスト生地を作ります。フィリングにはお好みのジャムを使います。クラストは…

高級小麦粉、砂糖、バター、イチゴジャム、チェリージャム、カラントジャム、オレンジジャム…
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 6
メープルシロップとベーコンを添えたカップケーキ閲覧数: 3,400
レシピの内容:

これは、真のグルメや新しい味に挑戦することを恐れない人々のための、まさにアメリカらしいデザートです。カリカリに揚げたベーコンはアメリカ料理で非常に人気があり、

ケーキ用小麦粉、薄力粉、バニラプディング、でんぷん、シナモン、ナツメグ、バター、ブラウンシュガー、砂糖、バニラエキス、卵、メープルシロップ、クリーム、ベーコン、クリームチーズ、粉砂糖...
時間: 1時間20分 複雑: 平均 量: カップケーキ12個
著者:
クルミ入りバナナブレッド閲覧数: 3,855

お菓子作りの経験がほとんどなくても、これは完璧なバナナブレッドです。材料はすべて簡単に混ぜ合わせることができ、生地はローフ型で焼きます。熟しすぎたバナナを使うと、さらに風味が増します。

上質な小麦粉、卵、バニラエッセンス、バター、砂糖、バナナ、クルミ…
時間: 1時間20分 複雑: 簡単に 量: パン1斤
著者:
ラベンダーアイスクリームケーキ閲覧数: 3,562

ハチミツとラベンダーのほのかな香りが漂う、ケーキやパイの形をした美味しくて洗練されたアイスクリームを作りましょう。アイスクリーム自体は、クリームと…で作られたカスタードを使ってアイスクリームメーカーで作ります。

クリーム、牛乳、蜂蜜、ラベンダー、砂糖、卵、クラッカー、バター...
時間: 5時。 複雑: 簡単に 分量: 8
著者:
パイナップルアップサイドダウンドーナツ閲覧数: 3,418

定番のドーナツを、艶やかなパイナップルの輪切りとマラスキーノチェリーで飾った、魅力的な一人用ケーキに変身させます。従来のドーナツとは異なり、これらのドーナツはオーブンで焼き上げます。

パイナップル、バター、砂糖、ブラウンシュガー、高級小麦粉、サワーミルク、ケフィア、バニラエキス、卵、マラスキーノチェリー...
時間: 1時間25分 複雑: 簡単に 量: 18個。
著者:
アジア風きゅうりのピクルス添えターキーバーガー閲覧数: 2,642

フードネットワーク誌のシェフと一緒にハンバーガーを作ってみましょう。パティは七面鳥肉とブルグルを半分ずつ混ぜ合わせます。こうすることで、風味や食感を損なうことなく、より軽い仕上がりになります。

ブルグル、七面鳥のひき肉、全粒粉パン、生姜、米酢、チリソース、ホイシンソース、ネギ、キュウリ...
時間: 1時間30分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 186
著者: - シェフ
イタリア風パスタラグー閲覧数: 7 297
レシピの内容:

イタリア料理では、ラグーはパスタによく使われます。トマトソースで鶏肉を煮込んだこのシンプルな料理は、料理初心者でも簡単に作ることができます。このラグーを作るには、鶏もも肉を使います。鶏もも肉は、より多くの栄養素を含んでいます。

鶏もも肉、白ワイン、マリナーラソース、エシャロット、セロリ、ニンジン、トマトピューレ、リングイネパスタ、パルメザンチーズ、ローリエ、ニンニク、ローズマリー...
時間: 2時間。 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 586
カテゴリー: ファーストフード トルティーヤ 前菜
著者: 料理ライター
赤魚のタコス閲覧数: 6,592

オーブンで焼いた鮭は、メキシカンタコスとして食べるのにぴったりの楽しい方法です。焼く前に、魚にチポトレペッパーの粉末を振りかけます。これは燻製ハラペーニョで、

トルティーヤ、サーモン、キャベツ、キュウリ、チリシーズニング、シラチャソース、アボカド、ディル...
時間: 1時間10分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 675
著者:
ピンクレモネードタルト閲覧数: 2,476

美味しくて見た目も美しいストロベリーレモネードタルトでゲストを感動させましょう。イチゴとレモンのブレンドがフィリングに上品なコーラルピンク色を与え、白い星形の飾りがアクセントになっています。

薄力粉、バター、粉砂糖、卵、レモン果汁、砂糖、牛乳、イチゴ、酒石酸クリーム、レモン、レモンの皮、バニラエッセンス...
時間: 4時間15分 複雑: 平均 分量: 8
カテゴリー: デザート ケーキ
レモンシフォンケーキ、ストロベリークリーム添え閲覧数: 10,985
レシピの内容:

この壮麗な3段ケーキは、シフォンスポンジケーキにストロベリークリームを挟んで作られています。他のスポンジケーキとは異なり、このケーキは卵黄を分けて作られ、その後…

ケーキ用小麦粉、砂糖、卵、レモン、イチゴ、マシュマロクリーム、バター、粉砂糖...
時間: 2時間。 複雑: 簡単に 分量: 8-10
カテゴリー: デザート クッキー ケーキ
著者:
ストロベリーレモネード風味のバー閲覧数: 2 134
レシピの内容:

このデザートは、柔らかいショートブレッド生地の上に驚くほど柔らかいフィリングを詰めた大きなパイとして焼き上げ、小さな四角形(バー)に切り分けて提供します。バーのフィリングは…

上質な小麦粉、バター、砂糖、でんぷん、乾燥イチゴ、卵、レモン、粉砂糖…
時間: 3時間45分 複雑: 簡単に 量: 24個
著者: 料理ライター
爽やかなレモンムース閲覧数: 10 239

軽やかで爽やかなレモンムースは、柑橘系の風味が絶妙なバランスで、お祝いのデザートにぴったりです。ムースを作るには、まず湯煎で生クリームを弱火で温めます。次に…

卵、砂糖、レモン、クリーム、レモンカード、​​バニラエッセンス…
時間: 1時間27分 複雑: 簡単に 分量: 6
カテゴリー: デザート ケーキ
著者:
レモン風味の強いバー閲覧数: 3,887

このバーの妥協のないレモン風味は、真のレモン愛好家にきっとご満足いただけるでしょう。爽やかなレモン風味とサクサクのショートブレッド生地が特徴の、とても爽やかなデザートです。

バター、レモン、砂糖、高級小麦粉、でんぷん、卵、粉砂糖、マーマレード...
時間: 3時間45分 複雑: 簡単に 量: 24個
著者:
キャロットロール閲覧数: 5 262

この美味しいキャロットロールのレシピは、伝統的なキャロットケーキの素晴らしい風味にインスパイアされています。一切れごとに、香り高いスパイスの効いたスポンジケーキが詰められ、クリームチーズフロスティングが渦巻き状にトッピングされています。

バター、小麦粉、シナモン、粉末生姜、ナツメグ、卵、砂糖、ニンジン、粉砂糖、クリームチーズ、バニラエッセンス、牛乳、クルミ、レーズン、ココナッツフレーク...
時間: 3時間。 複雑: 平均 分量: 12
ミルカオ閲覧数: 2 192

ミルカオは、マッシュポテトとすりおろした生のジャガイモを混ぜて作るチリのフリッターです。両方の材料を同量ずつ使用し、生のジャガイモから余分な水分を絞り出し、…

ジャガイモ、マッシュポテト、バター、玉ねぎ…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 12
カテゴリー: スープ パスタと一緒に
著者:
鶏肉のスープ、パスタとアジア風餃子添え閲覧数: 6,915

ほんの少しの鮮やかな食材を加えるだけで、普通のチキンヌードルスープが、スパイシーな風味と香りで体を温める、素晴らしいアジア料理に生まれ変わります。これらの食材には、黒胡椒

鶏肉、ニンジン、セロリ、ショウガ、ほうれん草、ラー油、八角...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 430
カテゴリー: ベーカリー パイ
著者:
鶏肉とマッシュルームのポットパイ閲覧数: 5,455

アメリカ料理のポットパイは、野菜と肉を詰めた生地で包んだパイで、伝統的には鍋や耐熱皿で調理されます。

鶏むね肉、マッシュルーム、ニンジン、セロリ、カブ、フィロ生地、ディル...
時間: 55分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 418
カテゴリー: ファーストフード 前菜 ソース付き
キャベツと牛ひき肉のミートボール、アジア風ディップ添え閲覧数: 4,739

ミートボールは、ソースで煮込むのではなくオーブンで焼くという点で、一般的なミートボールとは大きく異なります。その結果、しっかりとした食感と香ばしい皮を持つボールができあがり、様々な料理に最適です。

豚ひき肉、白キャベツ、生姜、ボストンレタス、シラチャソース、醤油、米酢...
時間: 45分 複雑: 簡単に 量: 18個のボール カロリー含有量: 330
カテゴリー: メインコース パスタ
著者:
イタリア風ケールミートボール閲覧数: 7,618

ひき肉に加えて、これらのヘルシーなミートボールは、黒豆のマッシュとケールで作られています。これらの材料は、さらに多くのタンパク質と...

牛ひき肉、スパゲッティパスタ、ケール、黒豆、イタリアンシーズニング、マリナーラソース、卵...
時間: 45分 複雑: 簡単に 量: 18個のボール カロリー含有量: 510
著者:
地中海風ほうれん草ミートボール閲覧数: 15,633

ほうれん草が苦手な人、特に子供に食べさせるのに最適な方法は、ミートボールを作ることです。このミートボールには文字通りほうれん草がたっぷり入っていますが、健康的な材料のおかげで、好き嫌いの多い子供でも気づかないでしょう。

七面鳥のひき肉、ほうれん草、ニンジン、プラムトマト、ロメインレタス、レモン汁、ピタパン、クミン、ディル...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 320

レシピはアルファベット順に掲載されています。

読むことをお勧めします

食品重量の単位