ハッセルバックアップル、グラノーラシュトロイゼルとキャラメル添え


作り方 - ハッセルバックアップル、グラノーラシュトロイゼル、キャラメル添え
メニュー:朝食
時間: 1時間。
複雑: 簡単に
分量: 4 - 6


カリカリのグラノーラシュトロイゼルと市販のキャラメルソースで、焼きりんごがおいしいデザートに早変わり。りんごをアコーディオン状にスライスしてオーブンで焼きます。このレシピでは、オーブンで崩れにくいガラやハニークリスプなどの固めの品種を使用してください。温かいままホイップクリームやバニラアイスクリームを添えてお召し上がりください。まるでアップルパイのようですが、ずっとヘルシーです!

1食あたりの栄養価:
カロリー 181総脂質 8 G.、 飽和脂肪 4 G.、 タンパク質 2 G.、 炭水化物 27 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 18 mg、 ナトリウム 77 mg、 砂糖 12 G.


材料:

  • 無塩バター大さじ3(溶かしたもの)
  • ガラ種やハニークリスプ種などの、大きくてしっかりとした焼きリンゴ2個
  • ライトブラウンシュガー大さじ3
  • バニラグラノーラ1/4カップ
  • 小麦粉大さじ2
  • ひとつまみの海塩
  • 市販のキャラメルソース1/4カップ
  • 少量のレモン汁
  • ホイップクリームまたはバニラアイスクリームを添えて
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • オーブンを200℃に予熱する。20cm×20cmのベーキングパンに溶かしバターを塗る。
  • ステップ2
  • りんごの皮をむき、半分に切って芯を取り除き、切り口を下にして並べます。鋭利なナイフで、りんご1個につき0.2cm間隔で切り込みを入れます。底まで切り込まないように注意してください。切り込みの間隔が狭すぎると、りんごが崩れてしまいます。切り込みを入れたりんごを、切り口を下にして用意した耐熱皿に並べます。
  • ステップ3
  • 小さめのボウルに溶かしバター大さじ2とブラウンシュガー大さじ2を入れ、フォークでペースト状になるまで混ぜ合わせます。このペーストをリンゴに塗ります。天板をアルミホイルで覆い、ナイフで刺してリンゴが柔らかくなるまで約20分焼きます。
  • ステップ4
  • その間に、シュトロイゼルを準備します。グラノーラに大きな塊がある場合は、袋に入れて計量カップの底で細かく砕きます。ボウルにグラノーラ、小麦粉、塩、残りの大さじ1杯のブラウンシュガー、残りの大さじ1杯のバターを入れ、フォークで混ぜ合わせ、グラノーラがしっとりして塊状になるまで混ぜます。
  • ステップ5
  • 鍋からアルミホイルを外し、リンゴの上にシュトロイゼルをスプーンで乗せ、ナイフの先で切り込みを入れ、優しくリンゴをほぐします。オーブンに戻し、蓋をせずに、リンゴが柔らかくなり、トッピングがきつね色になるまでさらに20分焼きます。
  • ステップ6
  • キャラメルソースを小さめのボウルに入れ、電子レンジで約45秒、温まるまで加熱する。レモン汁を加えて混ぜる。リンゴを皿に盛り付け、キャラメルソースをかけ、ホイップクリームを添える。

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写真 - フードネットワークレシピ作成者 -

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