チーズとハムのワッフル

複雑: 簡単に
分量: 4
このふんわりとしたベルギーワッフルは、ハムとチーズのサンドイッチに代わる斬新な選択肢です。お好みのワッフル生地のレシピ、または市販のワッフルミックスを使っても構いません。用意した生地に角切りにしたハムとすりおろしたチーズを加え、ワッフルメーカーで焼くだけです。朝食には天然メープルシロップを添えて、おやつには厚切りにしたワッフルをスティック状に切ってどうぞ。甘味と塩味の組み合わせが好きな方はきっとその味を気に入るでしょうし、特にお子様には大人気です。
1食あたりの栄養価:
一人分の量: 8件中1件目
カロリー 198、 総脂質 11 G.、 飽和脂肪 4 G.、 タンパク質 10 G.、 炭水化物 15 G.、 コレステロール 44 mg、 ナトリウム 483 mg、 砂糖 6 G.
一人分の量: 8件中1件目
カロリー 198、 総脂質 11 G.、 飽和脂肪 4 G.、 タンパク質 10 G.、 炭水化物 15 G.、 コレステロール 44 mg、 ナトリウム 483 mg、 砂糖 6 G.
材料:
- 角切りハム1カップ
- すりおろしたチェダーチーズ1カップ
- たっぷりの黒コショウ
- 大さじ2杯 ワッフル生地
- メープルシロップ(添え用)
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- 大きめのボウルに用意したワッフル生地を入れ、ハム、チーズ、黒コショウを加えて混ぜ合わせる。 ステップ2
- ワッフルメーカーを予熱し、クッキングスプレーを吹きかけます。少量の生地をワッフルメーカーに流し込み、隅の方に押し広げます。蓋を閉め、ワッフル全体に火が通り、部分的にこんがりと焼き色がつくまで6~8分焼きます。生地がなくなるまで焼き続けます。 ステップ3
- ワッフルをスティック状に切り、皿に盛り付け、メープルシロップを添えてお召し上がりください。
投票数: 1
レシピの作者 - ヘイリー・ダフはアメリカの女優兼歌手で、映画『ナポレオン・ダイナマイト』や『リアル・ガールズ』への出演で知られている。
カテゴリー
レシピ / 子供向け料理のレシピ / 調理済み食品のカロリー含有量 / 朝食 / ベーカリー / ドラニキと風味豊かな具材が入ったパンケーキ / パンケーキ、フリッター、ワッフル、サンドイッチレシピ集
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