時間： 5分
複雑： 簡単に
分量： 1

タンパク質とビタミンを豊富に含んだ、軽やかなトロピカル風味のノンアルコールカクテルをお楽しみください。ココナッツウォーターにライムジュースとたっぷりの氷を加えたこのカクテルは、暑い夏の日にぴったりの爽やかな一杯です。

材料：

• ココナッツウォーター90ml
• 乾燥ホエイプロテイン大さじ1杯
• ライム半分

材料の代替
計量容器の使用

グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。

似たような材料を使ったレシピ

プロテインパウダー、 ココナッツウォーター、 ライム

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準備：

ステップ1
• カクテルシェーカーに氷を入れる。
ステップ2
• ココナッツウォーター、ホエイプロテイン、ライム半個分の果汁を加え、8～10秒間シェイクする。氷を入れたウイスキーグラスに注ぎ入れる。

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