閲覧数: 3 168この柔らかく口の中でとろけるトフィーは、たった4つの材料で作られており、調理は不要です。電子レンジで溶かしたバターとクリーミーなピーナッツバターを混ぜ合わせると…
閲覧数: 4,602ムール貝は殻付きのまま少量の液体で蒸し、文字通り蒸して殻が開くまで加熱します。調理前に、砂が料理を台無しにしないようにブラシでよく洗ってください。揚げて…
認定栄養士が、最も栄養価の高いベジタリアン食品を紹介します。
閲覧数: 2,531サクサクとした食感の生地とジューシーでスパイシーなリンゴのフィリングが特徴の、香ばしく温かいシュトゥルーデルは、家族でのティーパーティーなど、どんな場面にもぴったりの美味しいデザートです。
閲覧数: 1,999コンフィトマトは、多くの料理や前菜に鮮やかな風味を加えることができる万能食材です。プラムトマトを低温でオーブンで焼き上げます。
閲覧数: 2 178ホリデーシーズンの食卓でオーブン焼きにされることが多いプライムリブビーフを、このレシピではグリルで焼きます。手順に沿って調理すれば、肉の旨味を損なうことなく、完璧な仕上がりになります。
閲覧数: 41 191このミートボールは豚ひき肉と牛ひき肉を同量ずつ混ぜて作られており、濃厚でジューシー、そして柔らかい食感に仕上がっています。牛乳に浸すとさらにジューシーになります。
スロークッカーを使えば、健康的でボリューム満点のランチ、朝食、さらにはデザートまで作ることができます。
新鮮な生姜でランチを彩りましょう。コーンチャウダー、インドネシア風チキン、揚げワンタンなど、当店自慢のレシピをご紹介します。
これらのオリジナルのベジタリアンレシピを使えば、プルドポーク、クラブケーキ、ベーコンといった定番料理も、ベジタリアンではない人でも手軽に楽しめるようになります。
体の回復と強化に役立つ、これらの抗炎症食品を常備しておきましょう。
健康で丈夫な心臓のためには、サーモン、ほうれん草、ひよこ豆、イワシ、ワインなどを食事に取り入れましょう。
メニューに魚、全粒穀物、植物性タンパク質、オリーブオイルをもっと加えましょう。以下は、
タイラー・フローレンスは、すべての子どもが野菜を好きになるようなレシピを紹介します。
閲覧数: 2 121このキャセロールは、スライスした冷凍ポテトフライ（調理済み食品コーナーにあります）で作ります。フライパンで炒めたハラペーニョ、ポブラノペッパー、玉ねぎと混ぜ合わせ、たっぷりの…
閲覧数: 11,000シンプルなカリフラワーの付け合わせに、より豊かで洗練された風味を加えるには、カリフラワーの小房をオーブンで焼き、焼き上がりの約1分前に、すりおろしたパルメザンチーズとグリュイエールチーズを同量ずつ混ぜたものを振りかけると良いでしょう。
閲覧数: 2,067このローストでは、長時間煮込むのに適した、濃厚な牛肉の旨味が詰まった皮を使用します。肉全体を大鍋で黄金色になるまで焼き上げます。
閲覧数: 9,591香ばしくてカリッとしたガーリッククルトンは、スープのパンの代わりに、または前菜としてお召し上がりいただけます。バゲットのスライスにバターを塗り、スパイスを振りかけ、トーストして焼き色がつくまで焼くだけです。
閲覧数: 1,820ブロッコリーはマカロニチーズにコク、ビタミン、そして健康的な食物繊維を加えてくれます。さらに、カリカリとしたトッピングをたっぷり添えれば、好き嫌いの多い人でもきっと喜んで食べてくれるでしょう。
閲覧数: 1,817このフライドポテトはスクランブルエッグと一緒に提供され、ボリューム満点の朝食に最適です。ポテトの他に、サツマイモ、ズッキーニ、赤玉ねぎ、ピーマンも入っています。すべてバターで揚げられています。
閲覧数: 5,898甘辛い玉ねぎグレービーソースで煮込んだ柔らかい鶏肉は、2段階で調理されます。まず、鶏もも肉に薄く小麦粉をまぶし、軽くフライパンで焼き色がつくまで炒め、その後、煮込みます。
閲覧数: 12,558オールドベイはアメリカの定番シーフードシーズニングです。レモン果汁と組み合わせることで、甘みのあるカニ肉にほのかな辛味とスパイシーさ、そして鮮やかな風味を加えます。冷凍または茹でたカニ肉を茹でて…
閲覧数: 3,657ストロープワッフル（オランダ語でシロップワッフル）は、有名なチーズの産地であるゴーダ市発祥のオランダの伝統的なお菓子ですが、チーズは入っておらず、実際には2枚の薄いワッフルを貼り合わせたものです。
閲覧数: 2,591オーブンで瓶を乾燥させて殺菌すると、保存食の保存に役立ちます。簡単な缶詰レシピを使えば、冬に向けてどんな野菜でも保存できます。瓶は野菜の保存に最適です。
ハム、ラム肉、ポテトグラタン、春野菜、そしてスイーツやケーキなど、最高のレシピで伝統的なイースターディナーを準備しましょう。
生のルバーブは酸味が強く少し酸っぱいですが、これらのレシピでは驚くほど甘く、用途が広くなります。フレッシュカクテルや洗練された料理にお使いください。
閲覧数: 10,029スパイシーな葉マスタード、またはサラダマスタードは、手早く美味しく、そして何よりも健康的な付け合わせで、肉、鶏肉、魚料理など、どんな料理にもよく合います。繊細な葉は…
閲覧数: 6,383この飲み物の名前に惑わされないでください。グラスに入ったアイスティーのように見えるかもしれませんが、テキサスティーは実は有名なロングアイランドティーよりも強いのです。これは…
閲覧数: 3,511この自家製アメリカンパイ生地は、ほどよいサクサク感と軽やかさ、そして美味しさが絶妙です。市販の生地よりもずっと美味しく、甘いフィリングにもしょっぱいフィリングにもぴったりです。
閲覧数: 2 208この驚くほどシンプルなパスタは、高価な材料を一切必要とせず、簡単に作れる正真正銘のイタリア料理です。必要なのは、茹でたスパゲッティとオリーブオイルだけです。
閲覧数: 5 118エビとレモンは相性抜群で、特にこのクリーミーなイタリアンリゾットではその組み合わせが絶妙です。大きめのエビをオリーブオイルで軽くソテーし、フライパンから取り出して、すでにリゾットになっている材料に加えます。
閲覧数: 2,597この野菜ラザニアは、ベジタリアン向けのメインディッシュとしても、肉料理の付け合わせとしてもお召し上がりいただけます。ジューシーなズッキーニとほうれん草、とろけるチーズ、そして美味しい自家製ソースがたっぷり詰まっています。
閲覧数: 3,385バナナブレッドの生地に新鮮なブルーベリーを丸ごと加えると、焼き上がりがよりジューシーで風味豊かになり、さらにヘルシーになります。熟したバナナ、あるいは熟しすぎたバナナを使ってください。
年齢を重ねるにつれて、ハリのある肌を維持するのはますます難しくなります。食生活が肌の状態を悪化させていないか確認しましょう。栄養士がいくつかのヒントを紹介します。
体に必要な栄養素を摂取することは、あなたが思っているよりも簡単かもしれません。これらの一般的な食品がどのようにあなたの健康を改善するかを見てみましょう。
健康的なベジタリアンランチへの道を見つけましょう。
子どもたちが健康的な食生活を送れるように導く方法をお教えします。
