メープルベーコンディップ

複雑: 簡単に
分量: 8
天然メープルシロップとカリカリベーコンが絶妙にマッチした、なめらかなギリシャヨーグルトディップ。朝食にもデザートにもぴったりの、素晴らしい前菜です。酸味のあるグラニースミスりんごはディップに最適ですが(変色を防ぐため、スライスしたりんごにレモン汁を絞ってください)、他のりんごやクラッカーと一緒にお召し上がりいただいても美味しくいただけます。
1食あたりの栄養価:
一人分の量: 10人分のうちの1人分
カロリー 223、 総脂質 12 G.、 飽和脂肪 5 G.、 タンパク質 8 G.、 炭水化物 21 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 23 mg、 ナトリウム 183 mg、 砂糖 16 G.
一人分の量: 10人分のうちの1人分
カロリー 223、 総脂質 12 G.、 飽和脂肪 5 G.、 タンパク質 8 G.、 炭水化物 21 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 23 mg、 ナトリウム 183 mg、 砂糖 16 G.
材料:
- 厚切りベーコン8枚
- プレーンギリシャヨーグルト2カップ
- メープルシロップ大さじ1/4
- 大さじ2杯のブラウンシュガー
- バニラエッセンス小さじ1
- メープル風味料 1/8小さじ
- グラニースミスりんご4~5個
- レモン1個分の果汁
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- 中火にかけた中型のフライパンで、ベーコンが軽くカリッとするまで10~12分焼きます。キッチンペーパーの上に移して余分な油を切り、脇に置いておきます。 ステップ2
- 中くらいのボウルに、ヨーグルト、メープルシロップ、ブラウンシュガー、バニラエッセンス、メープルフレーバーを入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせます。 ステップ3
- ベーコンを細かく刻む。刻んだベーコンの3分の2をヨーグルトソースに混ぜ込み、盛り付け皿に移す。残りのベーコンをディップの上に散らす。 ステップ4
- りんごを薄切りにしてレモン汁を振りかける。つけだれを添えてお召し上がりください。
投票数: 1
レシピ作成者 - リー・ドラモンド (リー・ドラモンド) ブロガー、料理ライター、写真家、テレビ司会者カテゴリー
レシピ / 調理済み食品のカロリー含有量 / 簡単で手軽なレシピ / 手軽な軽食 / 朝食 / 前菜 / ソース付きのスナック / 野菜の前菜 / ソース / ディップ / リー・ドラモンドレシピ集
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