マネーサラダ


サラダでお金を稼ぐ方法
台所:アメリカ人
メニュー:お祝い料理
時間: 10分
複雑: 簡単に
分量: 6


アメリカ南部では、新年に黒目豆を使った料理を作るのが伝統です。黒目豆は幸運を呼び込み、繁栄をもたらすと信じられています。サニー・アンダーソンのこのマネーサラダを作れば、宝くじが当たるかもしれません。もしあなたが縁起物や迷信を信じないなら、ただただ素晴らしい食材と風味の組み合わせを楽しんでください。肉料理の付け合わせとしてお召し上がりください。

1食あたりの栄養価:
カロリー 187総脂質 8 G.、 飽和脂肪 1 G.、 タンパク質 7 G.、 炭水化物 23 G.、 ファイバ 5 G.、 ナトリウム 484 mg、 砂糖 2 G.


材料:

  • ライムジュース大さじ3
  • みじん切りにした赤玉ねぎ1/4カップ
  • クミンパウダー小さじ0.5
  • ホットソース大さじ1
  • セロリ1本(みじん切り)
  • ローストした赤ピーマン2個を細かく刻む
  • コリアンダーの葉 1/4カップ
  • 425g入りブラックアイドビーンズ缶2個(水洗い済み)
  • 菜種油大さじ3
  • すりおろした生姜小さじ2杯
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

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準備:

    ステップ1
  • 大きめのボウルにすべての材料を入れ、塩コショウで味を調える。よく混ぜて盛り付ける。

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