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料理レシピ


カテゴリー: メインコース 卵、乳製品
著者:
最高の卵とチーズのワッフル(野菜添え)(ケトジェニックワッフル)閲覧数: 3,612

この低糖質チーズと卵のチャッフルは、ふわふわの食感とカリッとした縁で、ケトダイエット実践者を魅了するでしょう。チーズの中では、チェダーチーズが一番人気でした。また、...

卵、チェダーチーズ、ネギ…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 427
著者:
ストロベリーとルバーブのマフィン(シュトロイゼル添え)閲覧数: 374

5月と6月はイチゴとルバーブの旬です。この2つの対照的な風味は見事に調和し、焼き菓子やデザートによく使われます。ぜひこの素晴らしいマフィンをお試しください。

ルバーブ、イチゴ、オートミール、高級小麦粉、卵、牛乳、シュトロイゼル…
時間: 2時間。 複雑: 簡単に 分量: 12 カロリー含有量: 323
カテゴリー: 朝食用シリアル 前菜 おやつ
著者:
プレッツェルとイチゴのスナックミックス閲覧数: 401

イチゴとクリームの風味がほんのり香る、甘じょっぱいスナックミックス。学校や外出先での軽食に最適です。ヨーグルトプレッツェルとフリーズドライイチゴを加えれば、さらに美味しくなります。

ドライストロベリー、シナモン、朝食用シリアル…
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 18 カロリー含有量: 357
カテゴリー: デザート クッキー 果物 ケーキ
著者:
ストロベリーレモンアイスボックスケーキ閲覧数: 524

この簡単に作れるケーキは、オーブンを使わずに作ることができ、4つの異なる色合いのピンクが美しい華やかなケーキです。フリーズドライのイチゴを粉末にしたものが、天然の着色料として使われています。

イチゴ、レモンの皮、ショートブレッドクッキー…
時間: 8時間30分 複雑: 簡単に 分量: 12 カロリー含有量: 925
著者:
ストロベリーグレープフルーツピンクサングリア閲覧数: 542

このきらめくイチゴとグレープフルーツのロゼサングリアは、裏庭やプールサイドでくつろぐのにぴったりの、あなたの新しい夏の定番カクテルになるかもしれません。甘くて、...

グレープフルーツ、イチゴ、ライム、ロゼワイン、グレープフルーツジュース、ウォッカ...
時間: 1時間5分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 306
著者:
ストロベリーオレンジフル閲覧数: 345

ホイップクリームとイチゴを使った軽やかでふんわりとしたデザートを作り、トリプルセックやグランマルニエなどのオレンジリキュールで爽やかな柑橘系の風味を加えましょう。美しく盛り付けるには、…

イチゴ、オレンジリキュール、クリーム...
時間: 1時間55分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 385
著者:
ストロベリーミントカップケーキ閲覧数: 554
レシピの内容:

意外なフィリングが入った素敵なカップケーキを作ってみませんか?ふわふわの生地の中に、新鮮なイチゴが丸ごと入っています。ジューシーで爽やか、まさに夏の味。それぞれのカップケーキにライムを添えて…

上質な小麦粉、卵、牛乳、イチゴ、ライムの皮…
時間: 1時間55分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 546
著者:
レモンパンナコッタとイチゴ閲覧数: 678

繊細なパンナコッタはとても簡単に作ることができ、上品なホリデーデザートに最適です。型の中でゼリーのように固まったら、ひっくり返して皿に盛り付けるだけです。

クリーム、ゼラチン、レモンの皮、イチゴ、蜂蜜…
時間: 4時間30分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 146
カテゴリー: カクテル ワインと一緒に
著者:
イチゴとキウイ入りのサングリア閲覧数: 492

このホワイトサングリアは、辛口の白ワインをベースに、イチゴとキウイで風味付けされています。爽やかで軽やかな味わいは、暑い夏の日や初めてのデートにぴったりです。

イチゴ、白ワイン、パイナップルジュース、炭酸水、キウイ、ライム、ミント、ブランデー...
時間: 1時間10分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: ドリンク スムージー
著者:
イチゴと緑茶のスムージー閲覧数: 880

甘いイチゴ、酸味のあるライム、香り高いミント、そして緑茶の組み合わせが、このドリンクをバランスよく爽やかなものにしています。ビタミンCと抗酸化物質が豊富で、健康維持に最適です。

緑茶、イチゴ、牛乳、蜂蜜、ミント…
時間: 2時間10分 複雑: 簡単に 分量: 1 カロリー含有量: 140
カテゴリー: デザート 果物
著者:
イチゴとエルダーベリーのジャム閲覧数: 403

自家製ジャムの多くには、レモンなどの柑橘系の果汁が含まれており、果物やベリーの甘さを引き立てます。しかし、酢も同様の酸味を与えることができ、より…

イチゴ、ワインビネガー、エルダーフラワーリキュール…
時間: 2時間30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 326
カテゴリー: ドリンク ジュース
著者:
イチゴきゅうり水閲覧数: 524

暑い夏の日には、冷たくて爽やかなビタミン豊富な水をピッチャーに入れて手元に置いておくと便利です。この美味しいイチゴときゅうりの水は、炭酸水でも炭酸水でも作れます。

イチゴ、キュウリ、ミネラルウォーター…
時間: 4時間10分 複雑: 簡単に 分量: 8
カテゴリー: カクテル テキーラ入り
著者: 有名シェフ
イチゴとキュウリのマルガリータ閲覧数: 429

キュウリとイチゴを加えることで、定番のマルガリータに爽やかな夏の風味が加わります。マルセラ・ヴァラドリードは、レシピに新鮮で熟したベリーとキュウリのみを使用しています。マルガリータは…

イチゴ、テキーラ、キュウリ、オレンジリキュール、ライム...
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: ドリンク ジュース
著者: 料理ライター
ストロベリーチェリーライムエード閲覧数: 547

大人も子供も楽しめる、爽やかなドリンク。イチゴ、マラスキーノチェリー、ライム、レモンが絶妙に調和し、何度でも飲みたくなるような、至福の味わいを生み出します。

イチゴ、ライムジュース…
時間: 1時間10分 複雑: 簡単に 分量: 24 カロリー含有量: 180
カテゴリー: ドリンク ジュース
著者: - シェフ
イチゴとバジル入りのアグア・フレスカ閲覧数: 576

アグア・フレスカは中央アメリカで人気の飲み物で、ビタミンが豊富で喉の渇きを癒すのに最適です。基本的には水と新鮮なフルーツを混ぜたカクテルです。ジャダ・デ・ラウレンティスはぜひ試してみてほしいと勧めています。

イチゴ、バジル、レモン汁…
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 270
著者:
リコッタチーズ、イチゴ、バルサミコ酢を添えたブルスケッタ閲覧数: 481

バゲットの代わりにトルティーヤチップスを使って、カリカリのブルスケッタを作りましょう。各皿にリコッタチーズを塗り、新鮮なルッコラ、イチゴ、バジルを乗せ、バルサミコグレーズをかけ、松の実を散らします。

イチゴ、トルティーヤ、リコッタチーズ、蜂蜜、バルサミコ酢、松の実、ルッコラ、バジル...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 233
カテゴリー: スープ
著者:
七面鳥のシチューとダンプリング閲覧数: 776
レシピの内容:

盛大な祝日ディナーの後には、ローストターキーの残りや肉が残るでしょう。骨は捨てないでください。それらは素晴らしい濃厚なスープになり、

セロリ、ニンジン、ローリエ、ブーケガルニ、タイム、パセリ、ブイヨン、インゲン、パースニップの根、七面鳥、レモン汁...
時間: 4時間50分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 1072
著者:
ホットターキーパルマサンドイッチ閲覧数: 654

この熱々でチーズたっぷりのサンドイッチは、パリッとしたパルメザンチーズの皮ととろけるチェダーチーズが中に詰まっており、ペスト、ガーリックアイオリ、ドライトマトの豊かな風味がぎっしりと詰まっています。具材がたっぷり入っているにもかかわらず、...

サワードウブレッド、クルミ、バジル、ペストソース、レモンの皮、パルメザンチーズ、七面鳥、ドライトマト...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 2325
カテゴリー: スープ 濃厚な煮込み料理
著者:
七面鳥カレー閲覧数: 666

この香り高く体を温めるターキーカレーは、とろみのあるスープとして、またはご飯と一緒に召し上がれます。残ったローストターキーと、カレー粉や生姜をはじめとする様々な野菜やスパイスで作られています。そして…

七面鳥、ジャガイモ、エンドウ豆、ショウガ、トマト、クリーム、コリアンダー、クミン、カイエンペッパー、カレー粉...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 348
著者:
キューバ風ターキーサンドイッチ閲覧数: 567

ハム、スイスチーズ、マスタード、ピクルスは、ホットキューバサンドイッチを他のサンドイッチとは一線を画す美味しい組み合わせです。薄切りのターキーとピクルスを加えることで、さらに風味が増します。

チャバタパン、ターキー、ディジョンマスタード、クランベリーソース、ハム、スイスチーズ…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 653
カテゴリー: サンドイッチ 前菜 サンドイッチ
著者:
ターキークロスティーニ閲覧数: 608

昨晩の祝日ディナーで残ったローストターキーがあれば、翌日サンドイッチにすることができます。でも、祝日はまだ続くのですから、サンドイッチも楽しみましょう…。

七面鳥、アボカド、トースト、ベーコン…
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 8
著者:
七面鳥とクランベリーのミニサンドイッチ閲覧数: 422

これらのハンバーガーは小さいですが、風味豊かです。パティは七面鳥と香り高いハーブで作られており、クランベリーソースは七面鳥との相性抜群です。焼いている間にパティに塗りつけてください。

七面鳥のひき肉、ガーリックパウダー、生姜パウダー、カイエンペッパーパウダー、クランベリーソース、ルッコラ...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 327
著者: 有名シェフ
ターキーエンチラーダ閲覧数: 582
レシピの内容:

レイチェル・レイの新しいエンチラーダの味は、七面鳥、トマト、ベーコンが入ったクラブサンドイッチからインスピレーションを得たもので、具材にはそれらすべてが入っています!具材をトルティーヤで包んで…

七面鳥、ベーコン、フレズノペッパー、トルティーヤ、ペッパージャックチーズ、トマト、クミン...
時間: 1時間35分 複雑: 簡単に 分量: 6
カテゴリー: スープ 濃厚な煮込み料理
著者:
ターキーチリとバターナッツスクワッシュヌードル閲覧数: 616

このシンプルでヘルシーなチリコンカーンは、低脂肪の七面鳥肉と、バターナッツスクワッシュヌードルという野菜を加えて作ります。甘辛い渦巻き模様が、料理に食感、風味、彩りを添えます。

七面鳥のひき肉、セロリ、ニンジン、トマトペースト、カイエンペッパー、クミン、トマトピューレ、インゲン豆、バターナッツスクワッシュ...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 306
著者:
七面鳥バーガーとビーツサラダ閲覧数: 431

家族みんなで楽しめるヘルシーなハンバーガーを作るには、脂肪分の少ない七面鳥のひき肉を選び、ソテーしたマッシュルームを混ぜて風味豊かに仕上げましょう。パティは…

七面鳥のひき肉、ビーツ、全粒粉パン、ホースラディッシュクリーム、ディル、ニンニク、サワークリーム、ピクルス、マッシュルーム…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 440
著者: - シェフ
アジアンソース添えターキーバーガー閲覧数: 430

七面鳥はクセのない風味なので、アン・バレルがやっているように、ハンバーガーにアジア風の風味を加えたい場合に最適です。ニンニク、ショウガ、クワイなどを加えてみてください。

七面鳥のひき肉、生姜、クワイ、ハンバーガーバンズ、チェダーチーズ、トマト、レタス、サンバルオレック...
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 704
カテゴリー: スープ
著者:
タイ風チキンと野菜のスープ閲覧数: 741

このタイ風チキンスープは、普通のチキンスープと何が違うのでしょうか?鶏肉、ニンニク、生姜、ライムジュース、新鮮なハーブを特別なブレンドで配合し、さらにココナッツミルクを加えることで、クリーミーなスープに仕上がっています。

鶏肉、ニンジン、マッシュルーム、ライムジュース、ココナッツミルク…
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 293
カテゴリー: スープ
著者:
タイ風ココナッツスープ閲覧数: 797

この香り豊かなタイのスープは、ココナッツミルク、鶏肉、レモングラス、タイチリ、その他のスパイスで作られており、濃厚で複雑な味わいです。白菜を加えることで野菜の風味も加わります。

鶏むね肉、チンゲン菜、ココナッツミルク、生姜、レモングラス、唐辛子、クミン、コリアンダー、魚醤…
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者: レストラン経営者
タイ風カリフラワーチャーハン閲覧数: 721

この料理は、野菜を模した米で作られているため、通常の米よりも軽く、カロリーも低くなっています。カリフラワーライスが見つからない場合は、ミキサーにかけてみてください。

鶏むね肉、ピーマン、生姜、唐辛子、オイスターソース、片栗粉、魚醤、カリフラワー、ライム、パクチー、ピーナッツ...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 338
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 野菜、きのこ
著者:
タイバジルチキン閲覧数: 907

この料理の主役はタイバジルで、甘くスパイシーな素晴らしい香りを添えてくれます。鶏ひき肉をスパイスと香り高いアジア風ソースで炒め、ピーマンと新鮮なタイバジルを加えます。

鶏ひき肉、ジャスミンライス、唐辛子、マッシュルーム、醤油、オイスターソース、魚醤、ピーマン、バジル...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 381
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者: レストランの共同オーナー
サツマイモ麺のタイ風ピーナッツソース炒め(エビ入り)閲覧数: 1 102

サツマイモ麺は、食事の炭水化物量を減らしたいときにぴったりの副菜です。また、このエキゾチックな麺は、同じくエキゾチックなタイ料理にも最適です。味付けは…

エビ、サツマイモ、ショウガ、魚醤、ピーナッツバター、米酢、ハチミツ、ライムの皮、ミント...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 359
著者:
ハッシュパピーにホットソース、チェダーチーズ、ベーコンを添えて閲覧数: 509

このコーンドーナツは、ホットソースと市販のサルサソースを砕いたものを生地に直接混ぜ込んで作ります。さらに、細かく刻んだチェダーチーズと揚げたベーコンも生地に加えます。ハッシュパピーを油で揚げて…

コーンフラワー、サルサ、チェダーチーズ、ベーコン、卵、サワーミルク、ケフィア、ホットソース...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 12 カロリー含有量: 281
著者:
タイ風サラダのラップサンド閲覧数: 543

ラブはラオス料理の肉サラダで、タイでも人気があります。ラブの作り方は、豚ひき肉を煮込み、ドレッシング、玉ねぎ、ハーブ、レモングラス、ライムの葉と混ぜ合わせ、それを包んで作ります。

豚ひき肉、魚醤、ライムジュース、レモングラス、トルティーヤ...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 1 カロリー含有量: 869
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者: レストランの共同オーナー
ミートボールとズッキーニ麺入りのタイ風グリーンカレー閲覧数: 642

さっぱりとしたグリーンカレーソースでミートボールを煮込み、ズッキーニ麺の炒め物と一緒に盛り付ければ、手軽でヘルシーな低糖質ディナーの出来上がりです。ズッキーニ麺は野菜売り場などで見つけることができます。

ミートボール、ズッキーニ、カボチャ、バジル、コリアンダー、ライム、唐辛子、カレーペースト、ココナッツミルク、ゴマ...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 1639
著者: レストランの共同オーナー
タイ風グリーンカレー(鯛、エビ、ココナッツライス添え)閲覧数: 543
レシピの内容:

「赤と黄色のカレーは一般的に人気が高いですね。私はグリーンカレーが好きで、特に新鮮なシーフードを使ったものが好みです。レモングラス、ニンニク、唐辛子の香りが、どんな料理も美味しくしてくれるんです…」

タイ、長粒米、ココナッツミルク、ピーマン、スナップエンドウ、ケール、エビ、魚醤、バジル、ミント、ライム、マッシュルーム、ココナッツフレーク...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 1294
カテゴリー: スープ 濃厚な煮込み料理
著者: - シェフ
タイのレッドカレー閲覧数: 552

「どんなに頑張っても、自宅でタイカレーの鮮やかで活気に満ちた香りを再現することはできなかったんです」とアーティ・セケイラは語ります。「ある料理教室に招待されるまでは…」

カボチャ、カレーペースト、ココナッツミルク、マッシュルーム、魚醤、生姜、インゲン、ライム、バジル...
時間: 1時間30分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 307
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ ベーカリー パイ
著者: 料理ライター
テックスメックス風チキンポットパイ閲覧数: 492
レシピの内容:

このレシピは、テキサスとメキシコが出会うアメリカ南西部へとあなたを誘います。特別な材料とスパイスをいくつか加えるだけで、どんな料理も…

グリルチキン、チポトレペッパー、ペッパージャックチーズ、ポブラノペッパー、コリアンダー、コーン...
時間: 2時間5分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 1337
著者:
玉ねぎとトマトのジャムを添えたターキーのスライダーサンドイッチ閲覧数: 427

「このミニバーガーは、私の美味しい玉ねぎとトマトのジャムのおかげで、次のパーティーで間違いなく大人気になるでしょう」とカーディア・ブラウンは言います。「このジャムは絶対に作りたくなりますよ…」

七面鳥のひき肉、ビダリアオニオン、プラムトマト、バルサミコ酢、タイム、ディジョンマスタード、ガーリックパウダー、ヤギのチーズ、ルッコラ...
時間: 1時間5分 複雑: 簡単に 分量: 12 カロリー含有量: 466
カテゴリー: メインコース ソース グレービーソース
著者: レストラン経営者
レモンとケッパーのソースでいただく七面鳥の胸肉閲覧数: 756

皮付きの七面鳥の胸肉をバターでハーブとニンニクと一緒に軽く焼き色がつくまで炒めて肉汁を閉じ込め、その後オーブンで仕上げます。

七面鳥、白ワイン、タイム、ローズマリー、レモンの皮、ケッパー...
時間: 3時間30分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 471
カテゴリー: メインコース サンドイッチ
著者: 有名シェフ
七面鳥の胸肉のピカタ閲覧数: 622

「七面鳥で何か新しいものを作ってみませんか?感謝祭は七面鳥を丸ごと焼いて詰め物とグレービーソースをかけるだけではありません!七面鳥は鶏肉の素晴らしい代替品だと考えてみてください。その後…」

七面鳥、パン粉、ケッパー、レモンの皮、パルメザンチーズ...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 425
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 野菜、果物
著者:
七面鳥の胸肉のカレーカツ閲覧数: 1,053

サクサクの衣をまとったジューシーな七面鳥の胸肉を、香ばしいピラフの上に盛り付け、和風七面鳥カレーソースで仕上げました。軽めの付け合わせには、炭火焼き白菜とマスタードのサラダをご用意ください。

七面鳥、長粒米、白菜、リンゴ、ショウガ、トマトペースト、セロリ、ニンジン...
時間: 3時間25分 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6
カテゴリー: メインコース ソース グレービーソース
著者: - シェフ
七面鳥の胸肉のポルケッタ閲覧数: 1 232
レシピの内容:

「ポルケッタは、ハーブとスパイスを効かせた美味しいトスカーナ風の豚肉ロールで、オーブンでじっくり焼き上げます。毎年何か新しいものを加えるのが好きで、今回は…

七面鳥、フェンネルシード、オレンジの皮、リンゴ、フェンネルの球根、ローズマリー、白ワイン...
時間: 8時間25分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 684
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
七面鳥入り野菜スパゲッティボロネーゼ閲覧数: 793
レシピの内容:

この低糖質・低カロリーでありながら美味しく栄養満点のパスタは、野菜麺と濃厚なターキーソースで作られています。ズッキーニを細麺に切るには、特別な道具が必要です。

七面鳥のひき肉、ズッキーニ、カボチャ、トマトソース、イタリアンシーズニング、ローリエ、ニンジン、トマトペースト...
時間: 1時間25分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 201
カテゴリー: ファーストフード 前菜 サンドイッチ
著者: 有名シェフ
ターキーベーコンと直火焼きトマトソースを添えたダブルチーズバーガー閲覧数: 3,356

このボリューム満点でジューシーなチーズバーガーは、厚切りのターキーパティ2枚にとろけるチーズとカリカリに揚げたターキーベーコンをトッピング。トーストしたイングリッシュマフィンに挟んでお召し上がりください。

七面鳥のひき肉、チーズ、赤玉ねぎ、フライドトマト、チポトレペッパー、パプリカ、ウスターソース、ブラウンシュガー...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 953
カテゴリー: ドリンク お茶
著者:
タイ風アイスミルクティー閲覧数: 1,443

この甘くてクリーミーなアイスティーは、カルダモン、スターアニス、バニラの独特な風味が特徴です。すべての風味が十分に馴染むように、提供する前に冷蔵庫でしばらく冷やしてください。

紅茶、カルダモン、スターアニス、コンデンスミルク…
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 116
カテゴリー: メインコース ソース ディップ
著者:
タイ風ピーナッツディップ閲覧数: 783

このクリーミーなピーナッツバターディップソースは、鶏肉にも豚肉にもぴったりです。アジア風にアレンジして、他の前菜にもお試しください。ブラウンシュガー、...

ピーナッツバター、ピーナッツソース、ホイシンソース、醤油、黒糖、生姜…
時間: 5分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 568
カテゴリー: メインコース
著者:
ノンガイオップ:タイ風オーブン焼きチキン閲覧数: 786

この鶏肉料理はタイ全土で非常に人気があります。オーブンで焼いたりグリルしたりして、伝統的にはもち米と一緒に提供され、特にパパイヤサラダ(ソムタム)との相性が抜群です。

鶏もも肉、魚醤、パパイヤ、ターメリック、白胡椒、コリアンダー...
時間: 8時間15分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 536
カテゴリー: メインコース
著者: - シェフ
タイ風焼き青魚閲覧数: 620

タイ風のこのお祝い料理でゲストを驚かせましょう。頭付きの縞模様のスズキをオーブンで焼き上げます。まるで魚が皿の上で泳いでいるように見える、とても印象的です!焼く前に…

スズキ、魚醤、パクチー、ミント、ライム、黒糖…
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 294
カテゴリー: サラダ
著者:
タイ風ホタテサラダ閲覧数: 1,004

タイ風白菜サラダ(リンゴ、キュウリ、ピーナッツ入り、ライムドレッシング)に、ホタテのソテーを添えてお召し上がりください。繊細なホタテは、ちょうど良い火加減で調理されます。

ホタテ、キュウリ、リンゴ、大根、チリソース、魚醤、白菜、ライムジュース、ピーナッツ...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 420
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 野菜、きのこ
著者:
エビ、トマト、バジルを使ったタイ風炒め物閲覧数: 634

このタイ風料理なら、カロリーを抑えつつも風味を犠牲にする必要はありません。あっさりとしたソースで炒めたこのエビは、同量の料理と比べて400キロカロリーも少ないのです。

エビ、ピーマン、ハラペーニョ、ミニトマト、バジル、ミント、ジャスミンライス、ライム、魚醤、醤油...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 226

レシピはアルファベット順に掲載されています。

読むことをお勧めします

食品重量の単位