七面鳥のシチューとダンプリング
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時間: 4時間50分
複雑: 簡単に
分量: 8
複雑: 簡単に
分量: 8
1食あたりの栄養価:
カロリー 1072、 総脂質 27 G.、 飽和脂肪 12 G.、 タンパク質 134 G.、 炭水化物 73 G.、 ファイバ 11 G.、 コレステロール 404 mg、 ナトリウム 2102 mg、 砂糖 13 G.
カロリー 1072、 総脂質 27 G.、 飽和脂肪 12 G.、 タンパク質 134 G.、 炭水化物 73 G.、 ファイバ 11 G.、 コレステロール 404 mg、 ナトリウム 2102 mg、 砂糖 13 G.
盛大な祝日ディナーの後には、ローストターキーの骨や肉が余っていることでしょう。骨は捨てずに、ぜひ活用してください。骨からは濃厚で美味しいスープができます。翌日には、このスープを使って野菜と大きくてふっくらとした団子が入った、とろりとした風味豊かなシチューを作ることができます。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
スチュ
- 残ったローストターキーの骨と、細かく裂いたターキーの肉3~4カップ
- 玉ねぎ1個を4等分に切る
- セロリの茎2本を横方向に4等分する(葉は餃子用に取っておく)。
- ニンジン450g(3本は横方向に4等分に切り、残りは薄切りにする)
- ローリエ1枚
- パセリ3枝
- タイムの小枝3本
- 無塩バター大さじ4
- エシャロット4個、みじん切り
- 小麦粉1/4カップ
- 皮をむいて薄切りにしたパースニップ450g
- レモン半分の果汁
- インゲン豆450g、2.5cmの長さに切る(両端は切り落とす)
- トッピング用に刻んだ新鮮なチャイブ
餃子
- プレミアム小麦粉3カップ+追加
- 刻んだ新鮮なハーブとセロリの葉 3/4カップ
- ベーキングパウダー大さじ1
- 重曹小さじ1杯
- 塩小さじ1杯
- 挽きたての黒胡椒
- 冷たい無塩バター大さじ6杯を小さく切る
- 冷やしたサワーミルク1.5カップ
おすすめします
レシピ通りに料理を作る:
- スープを準備する:
七面鳥の骨をほぐし、肉は脇に置いておきます。骨を大きめの深鍋に入れ、冷水(4~5リットル)を注ぎます。玉ねぎ、セロリ、ニンジン3切れ、ローリエを加えます。パセリとタイムを調理用ひもで縛り、鍋に加え、蓋をして中火で煮立たせます。蓋を取り、火を弱火にして3~4時間煮込みます。 - 穴あきお玉で骨と野菜を取り除いて捨て、スープをザルで濾します。濾したスープを鍋に戻し、中強火で半量になるまで30~40分煮詰めます(約8カップのスープができます)。
- 提供する約45分前に餃子を準備します。シチューを調理している間は、ラップで包んでおきます。
- スチュ:
大きめの広口鍋にバターを入れ、中火で溶かします。エシャロットを加えて、柔らかくなるまで約3分炒めます。小麦粉を加えて、かき混ぜながら30秒炒めます。ブイヨンを少しずつ加え、絶えずかき混ぜながら沸騰させます。塩とコショウで味を調えます。刻んだニンジンとパースニップを加え、蓋をして5分間煮込みます。 - 七面鳥のひき肉、レモン汁、インゲン豆を加えます。団子を一層に並べます(四角形でも円形でも構いません)。蓋をして、柔らかくなるまで約20分煮込みます。シチューを器に盛り付け、チャイブを添えます。
- 餃子:
出来上がり量:6~8人分
小麦粉、ハーブ、ベーキングパウダー、ベーキングソーダ、塩、黒コショウ小さじ1/4を混ぜ合わせます。ペストリーブレンダーでバターを滑らかになるまで混ぜ込みます。サワーミルクを混ぜ込みます。小麦粉をまぶしたクッキングシートの上に置きます。厚さ2cmの長方形に伸ばします。大きなナイフを使って、生地を5cm四方に切ります。ラップで覆います。
カテゴリー:
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