イチゴとバジル入りのアグア・フレスカ
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時間： 15分
複雑： 簡単に
分量： 2
複雑： 簡単に
分量： 2
1食あたりの栄養価：
カロリー 270、 総脂質 - G.、 飽和脂肪 - G.、 タンパク質 - G.、 炭水化物 - G.、 ファイバ - G.、 コレステロール - mg、 ナトリウム - mg、 砂糖 - G.
カロリー 270、 総脂質 - G.、 飽和脂肪 - G.、 タンパク質 - G.、 炭水化物 - G.、 ファイバ - G.、 コレステロール - mg、 ナトリウム - mg、 砂糖 - G.
アグア・フレスカは、ビタミンが豊富で喉の渇きを癒すのに最適な、中央アメリカで人気の飲み物です。基本的には水と新鮮なフルーツを混ぜたカクテルです。ジャダ・デ・ラウレンティスは、この爽やかなイチゴとバジル風味のドリンクを試してみることを勧めています。氷を入れてお召し上がりください。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- ヘタを取ったイチゴ450g
- 砂糖0.5カップ
- 大きなバジルの葉4枚＋飾り用の小枝
- レモン汁大さじ2
おすすめします
レシピ通りに料理を作る：
- イチゴ、砂糖、バジルの葉、レモン汁をミキサーに入れ、高速で1分間攪拌する。
- 冷水2カップを加え、さらに1分間泡立てる。混ぜ合わせたものを大きなピッチャーに注ぎ、さらに冷水2カップを加える。氷を入れてお召し上がりください。
カテゴリー:
レシピ / 健康的な朝食 / ブレンダー / 夏の料理 / ソフトドリンク / フルーツドリンク、ジュース / ラテンアメリカ料理 / ジャダ・デ・ラウレンティス
レシピ集
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