マンゴーとイチゴが入ったフルーツアイス（グラス入り）
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時間： 10分
複雑： 簡単に
分量： 4
複雑： 簡単に
分量： 4
1食あたりの栄養価：
カロリー 91、 総脂質 1 G.、 飽和脂肪 0 G.、 タンパク質 1 G.、 炭水化物 22 G.、 ファイバ 4 G.、 コレステロール 0 mg、 ナトリウム 2 mg、 砂糖 18 G.
カロリー 91、 総脂質 1 G.、 飽和脂肪 0 G.、 タンパク質 1 G.、 炭水化物 22 G.、 ファイバ 4 G.、 コレステロール 0 mg、 ナトリウム 2 mg、 砂糖 18 G.
この美味しくて砂糖不使用のフルーツデザートは、暑い日に爽やかな冷たさを与えてくれ、あっという間に出来上がります。他のアイスキャンディーやアイスクリームとは異なり、氷で作られているので冷凍庫で固まるまで長く待つ必要はありません。マンゴーとイチゴと一緒にフードプロセッサーで混ぜるだけ。これらのフルーツの自然な甘さだけで、このフローズンデザートはまさに絶品です。さらに爽やかな香りと風味を加えるために、各皿にライムジュースを絞って召し上がれ。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- 十分な量の氷
- 皮をむいて刻んだマンゴー2個
- ヘタを取り刻んだイチゴ2カップ
- ライム1個分の果汁と、盛り付け用のライムのくし切り
おすすめします
レシピ通りに料理を作る：
- フードプロセッサーに氷を入れ、雪のように細かい氷になるまで撹拌する。マンゴーとイチゴを加え、再びパルスモードで撹拌して混ぜ合わせる。
- フルーツアイスをグラスまたはボウルに分け、ライムジュースを回しかける。ライムのくし形切りを添えて、すぐに召し上がれ。
カテゴリー:
レシピ / 健康的な食事 / グルテンフリー料理 / 糖尿病患者向けの料理 / 低脂肪 / フードプロセッサー / 冷製料理 / 夏の料理 / 調理済み食品のカロリー含有量 / デザート / フルーツデザート / / アメリカ料理 / タイラー・フローレンス
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