時間： 10分
複雑： 簡単に
分量： 2

ヨーグルトアイスクリームを使った低カロリーのミルクシェイクで、クリーミーで美味しいストロベリーの風味をお楽しみください。見た目も華やかにするには、グラスにストロベリーソースを塗り、真っ白なシェイクを注ぎます。ミニマシュマロとフレッシュベリーを添えてお召し上がりください。

材料：

• 刻んだイチゴ2カップ
• はちみつ1/4カップ
• バニラエッセンス小さじ1
• イチゴヨーグルトアイスクリーム5スクープ（約4カップ）
• 低脂肪牛乳2/3カップ
• 飾り付け用にイチゴ2個
• ミニマシュマロ（飾り用）

材料の代替
計量容器の使用

グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。

似たような材料を使ったレシピ

いちご、 アイスクリーム

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準備：

ステップ1
• 刻んだイチゴ、ハチミツ、バニラをミキサーに入れ、滑らかになるまで水（大さじ3杯程度）を加えて混ぜます。イチゴソースを小さめのピッチャーかボウルに移し、脇に置いておきます。
ステップ2
• ヨーグルトアイスクリームをミキサーに入れ、牛乳を加えて滑らかになるまで混ぜます。背の高いグラス2つにストロベリーソースを注ぎ、ミルクシェイクを加え、イチゴ、マシュマロ、ストロベリーソースを添えて飾り付けます。すぐに召し上がってください。

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