ストロベリーチーズケーキミルクシェイク
投票数： 1
時間： 15分
複雑： 簡単に
分量： 4
複雑： 簡単に
分量： 4
1食あたりの栄養価：
カロリー 398、 総脂質 18 G.、 飽和脂肪 10 G.、 タンパク質 7 G.、 炭水化物 57 G.、 ファイバ 4 G.、 コレステロール 55 mg、 ナトリウム 152 mg、 砂糖 21 G.
カロリー 398、 総脂質 18 G.、 飽和脂肪 10 G.、 タンパク質 7 G.、 炭水化物 57 G.、 ファイバ 4 G.、 コレステロール 55 mg、 ナトリウム 152 mg、 砂糖 21 G.
このミルクシェイクで、ストロベリーチーズケーキの美味しさをお楽しみください。シェイクのベースは、新鮮なイチゴ、少量のジャム、レモン果汁で作ったソースで、バランスの取れた味わいです。事前に作って冷蔵庫に保存しておけば、シェイクを作る際に必要な分だけ使うことができます。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- 新鮮なイチゴ450g（ヘタを取り半分に切る）、＋イチゴ4個（ヘタを取り刻む）
- いちごジャム大さじ3
- アガベシロップ大さじ2
- レモン半分の果汁
- 牛乳2/3カップ
- 室温に戻したクリームチーズ大さじ6杯
- 良質なイチゴアイスクリーム3カップ
おすすめします
レシピ通りに料理を作る：
- ミキサーにイチゴ450g、イチゴジャム、アガベシロップ、レモン汁を入れます。滑らかになるまで20～30秒ほど混ぜ合わせ、容器に移します。このイチゴソースは事前に作って冷蔵庫で5日間保存できます。
- ミキサーにイチゴソース1/2カップ、牛乳、クリームチーズ、アイスクリーム、残りのイチゴ4個を入れ、滑らかになるまで高速で混ぜ合わせます。
- 1人分を作るには、残りのイチゴソース1/4カップを350mlのグラスに注ぎ、グラスの内側全体にソースが行き渡るように回します。そこにミルクシェイクを注ぎ、すぐに飲んでください。
カテゴリー:
レシピ / 調理済み食品のカロリー含有量 / ブレンダー / 夏の料理 / ソフトドリンク / ミルクシェイク、アイスクリームドリンク / フードネットワーク - レシピ
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