時間： 15分
複雑： 簡単に
分量： 1

次にチョコレートケーキが食べたくなったら、5分足らずで作れることを思い出してください。電子レンジ対応のマグカップで焼くので、しっとり柔らかく、濃厚なチョコレート味が楽しめます。特別な日を待つ必要はありません！

材料：

• 上質な小麦粉大さじ3
• 砂糖大さじ3杯
• ココアパウダー大さじ2
• ベーキングパウダー小さじ1/4
• 塩少々（お好みで）
• 牛乳大さじ3
• 植物油大さじ3
• バニラエッセンス少々（お好みで）
• ダークチョコレート顆粒大さじ3
• 特殊装備: 350ml電子レンジ対応セラミックマグカップと電子レンジ

材料の代替
計量容器の使用

グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。

似たような材料を使ったレシピ

高級小麦粉、 ココア、 牛乳、 チョコレートチップ（顆粒）

おすすめします

準備：

ステップ1
• 耐熱性の陶器製マグカップに、小麦粉、砂糖、ココアパウダー、ベーキングパウダー、塩（使用する場合）を入れます。フォークでよく混ぜます。牛乳、植物油、バニラ（使用する場合）を加え、よく混ぜます。チョコレートチップを加えて混ぜます。
ステップ2
• 電子レンジで90秒間、強で加熱してください。加熱しすぎるとケーキがパサパサになるので注意してください。2～3分冷ましてからお召し上がりください！

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