既製料理のカロリー含有量を含むレシピ

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トマトソースをかけたエンチラーダの簡単レシピ。ミンスターチーズと鶏むね肉を乗せてオーブンで焼き上げます。鶏肉は唐辛子、ニンニク、タイム、玉ねぎと一緒に炒めます。

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お子さんが青すぎるアボカドを好まない場合は、市販の野菜ミックスは使わずに、カリカリのターキーベーコン、冷たいレタスの葉、ジューシーなトマトを加えてください。

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このメインコースは、グリルした牛肉に、大麦、マッシュルーム、ほうれん草を使った温かいサラダを添えて提供されます。

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サラダ用の簡単なランチドレッシングの作り方...

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マヨネーズ、ケチャップ、ピクルス、挽きたてのコショウやチリなどの調味料で作られたこの甘酸っぱいドレッシングは、アイスバーグレタスのボートサラダのようなサラダだけでなく、他にも様々な料理に風味を加えてくれます。

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鶏肉、トマティージョ、ケソブランコチーズを使った、グリルしたメキシカントスターダのレシピ。

アメリカ料理の前菜で、レッドビーンズ、アボカド、チェダーチーズ、ロメインレタス、トマトを使った7層のディップ。オリジナルのレシピとは異なり、こちらは低カロリーの…

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ブロッコリーとご飯、キャラメリゼしたベーコンのレシピ。ブロッコリーはまずベーコンの脂で炒め、その後ご飯とチキンスープで煮込みます。そして、この料理は…

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茹でたブロッコリーにレモンドレッシングをかけ、パン粉を振りかけた温かいサラダのレシピ。

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七面鳥とペパロニソーセージを使ったハンバーガーの詳しいレシピです。

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ブロッコリーとジャガイモと一緒に茹でたファルファッレパスタに、フォンティーナチーズとパルメザンチーズを混ぜ合わせ、ボストンレタスとリーキをトッピングしたレシピ。

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醤油、ライム、ごま油で味付けした蒸しチンゲン菜の副菜レシピ。

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牛肉、キュウリ、ヤールスバーグチーズ、ボストンレタス、ガーキンドレッシングを使った赤キャベツサラダのレシピ。クルトンをトッピング。

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アメリカで人気のチャイニーズチキンサラダは、鶏肉をサラダドレッシングに軽く漬け込み、白菜を加えて炒めた料理です。