既製料理のカロリー含有量を含むレシピ


カテゴリー: サラダ 野菜
著者: 有名シェフ
トマト、玉ねぎ、キュウリのサラダ閲覧数: 10 143

レイチェル・レイは生野菜のサラダを作ることを勧めており、この軽やかなサラダに、しっかりとした皮のパンとシンプルなビネグレットドレッシングを添えることを提案している。

きゅうり、プラムトマト、赤玉ねぎ、ワインビネガー…
時間: 5分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 88
カテゴリー: メインコース 前菜 野菜 サラダ 野菜
著者: 料理ライター
ドライトマト入りカプレーゼサラダ閲覧数: 14,773

イナ・ガーテンは、バジルとモッツァレラチーズを加える前に、プラムトマトを軽く乾燥させて柔らかくし、キャラメル化させ、豊かな風味を染み込ませる。

プラムトマト、モッツァレラチーズ、バジル、バルサミコ酢、ニンニク、ドライトマト…
時間: 2時間38分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 342
カテゴリー: 前菜 野菜 ソース ディップ
著者: 料理ライター
マンゴーサルサソース閲覧数: 13 229

エリー・クリーガーのインスタントポットで作る甘辛サルサは、柔らかいマンゴー、新鮮なキュウリ、生のハラペーニョ、玉ねぎなど、たった6つの材料で作られています。

サルサソース、マンゴー、ハラペーニョ、赤玉ねぎ、キュウリ、ライムジュース、コリアンダー...
時間: 5分 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6 カロリー含有量: 44
著者: 料理ライター
柑橘系のベリー入りコブラー閲覧数: 6,545

少量のオレンジの皮を加えることで、柑橘系の風味でベリーの香りを圧倒することなく、爽やかな香りを引き立てることができます。

オレンジの皮、全粒粉、高級小麦粉、サワーミルク…
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 2 - 4 カロリー含有量: 220
カテゴリー: サラダ 野菜 豆入り
著者: 有名シェフ
豆とコーンのサラダ閲覧数: 8 903

レイチェル・レイは、市販の材料を使って手軽に作れるこの副菜に、赤ピーマン、鮮やかなトウモロコシ、そしてコクのある黒豆を、軽いクミンレモンドレッシングで和えています。

黒豆、コーン、ピーマン、赤玉ねぎ、クミン、タバスコソース、ライムジュース...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 257
カテゴリー: ベーカリー パン
著者: 有名シェフ
種入りパンプキンブレッド閲覧数: 9 258

アルトン・ブラウンのレシピを基にした、人気があり簡単に作れるこのパンは、大きなパンとして焼くことも、小さなマフィンをいくつか焼くこともできます。どちらの方法でも、風味豊かなパンが出来上がります。

かぼちゃ、かぼちゃの種、卵、高級小麦粉、バニラエキス、シナモン...
時間: 1時間35分 複雑: 簡単に 量: パン1斤 カロリー含有量: 205
カテゴリー: スープ 濃厚な煮込み料理
著者: 有名シェフ
ビーフグーラッシュ閲覧数: 9,468

この比較的ヘルシーな料理では、ポーラ・ディーンが牛肉と野菜を、クローブとローリエで風味付けした肉のスープでじっくり煮込みます。

牛肉、玉ねぎ、ニンニク、セロリ、ニンジン、ウスターソース、ローリエ、パプリカ、クローブ、片栗粉...
時間: 2時間20分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 349
カテゴリー: スープ 野菜
著者: 料理ライター
豆とほうれん草入りのトスカーナ風野菜スープ閲覧数: 30,083

エリー・クリーガーはこの素朴なスープを白インゲン豆(一部はピューレ状にする)で作ります。刻みたてのセージとタイムの葉、ベビーほうれん草、トマトもこのスープの重要な材料です。

白インゲン豆、タイム、セージ、ほうれん草、玉ねぎ、ニンニク、セロリ、ニンジン、ズッキーニ、トマト、パルメザンチーズ...
時間: 35分 複雑: 簡単に 量: スープ6杯分、1杯あたり1.5カップ。 カロリー含有量: 145
カテゴリー: スープ 野菜
著者: 有名シェフ
ベジタリアングリーンビーンズスープ閲覧数: 52,626

アルトン・ブラウン考案のこのボリューム満点のスープは、新鮮な野菜がたっぷり入っています。ジャガイモ、インゲン、トマト、そしてトウモロコシまで。食べる直前にレモン汁を絞れば、完璧な一品に仕上がります。

ネギ、ニンニク、ニンジン、ジャガイモ、インゲン、トマト、トウモロコシ、レモン汁、パセリ...
時間: 1時間25分 複雑: 簡単に 分量: 6 - 8 カロリー含有量: 255
カテゴリー: ファーストフード サンドイッチ
著者: 料理ライター
レイジーサンドイッチ – スロッピージョー閲覧数: 30,250

エリー・クリーガーのサンドイッチは、定番のスロッピージョーバーガーを軽めにアレンジしたものです。彼女は赤身のひき肉を選び、タンパク質豊富な赤インゲン豆と一緒にソテーし、さらに…

牛ひき肉、ハンバーガーバンズ、玉ねぎ、ニンニク、マスタードパウダー、ウスターソース、ワインビネガー、糖蜜、トマトペースト、ピント豆、ハラペーニョ、唐辛子...
時間: 30分 複雑: 簡単に 量: ひき肉サンドイッチ8個 カロリー含有量: 248
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
サーモン入りフライドポテト閲覧数: 20 212

満足感のある朝食にぴったりの、期待を裏切らない素晴らしいアイデアです。フードネットワーク誌に掲載されたこのレシピは、フライパンで焼いたサーモンとジャガイモを使ったもので、ジャガイモはスーパーで購入できるので時間も節約できます。

ジャガイモ、サーモン、ヨーグルト、ディジョンマスタード、ピーマン、赤玉ねぎ、ディル、レモン、ルッコラ...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 306
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
サーモンの醤油漬けとメープルシロップ漬け閲覧数: 34,514

フードネットワークマガジンの焼き鮭は、醤油、メープルシロップ、オレンジジュースを混ぜ合わせたマリネ液に漬け込み、カリフラワーなどを添えて提供することで、塩味と甘味が遊び心たっぷりに組み合わさっています。

サーモン、カリフラワー、オレンジジュース、ドライクランベリー、ナッツ、アーモンド、ピスタチオ、ニンニク、パセリ、メープルシロップ、醤油...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 392
カテゴリー: 前菜 ソース付き 野菜 ソース ディップ
バッファローウィングスフムス閲覧数: 6,595

バーベキューソースとホットソース、そしてピリッとした辛味を加えるためにパプリカをひとつまみ加えた、バッファローチキンウィング風味のフムスをぜひお試しください。

ひよこ豆、ニンニク、ゴマ、パプリカ、バーベキューソース、タバスコソース、レモン汁、フムス...
時間: 10分 複雑: 簡単に 量: 大さじ4杯 カロリー含有量: 39
カテゴリー: 前菜 野菜 ソース ディップ
枝豆フムス閲覧数: 15,893

フードネットワークキッチンズのフムスの主原料はゴマペーストで、これがソースに他に類を見ない滑らかな食感を与えています。なぜなら、このフムスは…

枝豆、ゴマ、レモン汁、レモンの皮、ニンニク、キュウリ、セロリ、オリーブ、クミン、コリアンダー、パセリ、フムス...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 5(1/4カップ) カロリー含有量: 52
カテゴリー: 前菜 野菜 ソース ディップ
著者: - シェフ
白インゲン豆と焼きナスのフムス閲覧数: 7 221

ジャダ・デ・ラウレンティスはこの有名なソースに、地中海料理の風味と白インゲン豆、焼きナスを組み合わせています。冷たくパリッとした食感の料理と一緒にいただくのがおすすめです。

白インゲン豆、ナスのキャビア、レモン汁、ニンニク、パセリ、キュウリ、フムス…
時間: 33分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 201
カテゴリー: 前菜 野菜 ソース ディップ
著者: 料理ライター
定番のフムス閲覧数: 26,295

この人気の定番フムスレシピは、クミンの温かみのある風味とパセリの爽やかさを組み合わせたもので、わずか10分で完成します。

ひよこ豆、レモン汁、ニンニク、パセリ、パプリカ、クミン、黒コショウ、フムス...
時間: 10分 複雑: 簡単に 量: 大さじ2杯 カロリー含有量: 214
カテゴリー: サラダ 暖かい パスタと一緒に
著者: 有名シェフ
アスパラガス、ヤギのチーズ、オリーブ入りのキヌアサラダ閲覧数: 10,453

キヌアは、お好みの食材や組み合わせを加えて、ビネグレットドレッシングで和えることができるベースのような食材です。ボビー・フレイが彼の素晴らしいサラダを作るのもまさにその方法です。彼は…

キヌア、アスパラガス、オリーブ、ヤギのチーズ、タイム、バジル、パセリ、ワインビネガー、蜂蜜、マスタード...
時間: 55分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 477
カテゴリー: ベーカリー デザート クッキー
著者: テレビのシェフ
小麦粉不使用のピーナッツバタークッキー閲覧数: 29,554

クレア・ロビンソンのクッキーレシピは材料が少ないが、最後の材料である海塩が重要なポイントで、心地よい塩味を与えてくれる。このクッキーは小麦粉を使わずに作られており、

ピーナッツバター、バニラエッセンス、卵、フレーク状の海塩…
時間: 20分 複雑: 簡単に 量: クッキー18枚 カロリー含有量: 137
カテゴリー: グリル
グリーンピースとリコッタチーズのピューレを添えたグリルしたオヒョウ閲覧数: 11,900

この完璧な食事はわずか25分で準備できます。フードネットワークのレシピによると、オヒョウにパプリカを塗り、さっと揚げて、柔らかいニンジンとタマネギ、そして鮮やかなマッシュポテトを添えて提供します。

オヒョウ、グリーンピース、リコッタチーズ、赤玉ねぎ、ニンジン、パプリカ...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 429
カテゴリー: メインコース
著者: 料理ライター
タイ風ココナッツ煮込みヒラメ閲覧数: 8846

タイ料理のメインディッシュを作ったことがないなら、エリー・クリーガーの人気レシピで魚料理から始めてみましょう。スパイシーなソースは、レッドカレーペーストとココナッツミルクを混ぜ合わせ、それを煮詰めて作ります。

ヒラメ、ココナッツミルク、エシャロット、ネギ、カレーペースト、カレー、ほうれん草、パクチー、玄米...
時間: 27分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 418
カテゴリー: スープ
鶏肉とコーンのトルティーヤスープ閲覧数: 6,929

フードネットワークキッチンの人気レシピの一つであるトルティーヤスープは、残った鶏肉を使い、アドボソース漬けのチポトレペッパー、新鮮なコリアンダー、そして…

鶏肉、トウモロコシ、トマト、トルティーヤ、玉ねぎ、ニンニク、アドボソース漬けチポトレペッパー、チリシーズニング、ライムジュース、コリアンダー、ライム...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 275
カテゴリー: グリル 野菜、果物 前菜 野菜
著者: 料理ライター
ハーブとチーズを詰めたズッキーニのグリルロール閲覧数: 15,290

ズッキーニの細切りを柔らかくなるまで数分間グリルし、巻いてヤギのチーズ、レモン、パセリを詰めます。このミニ前菜はきっと…

ズッキーニ、ヤギのチーズ、レモン汁、ほうれん草、パセリ、バジル...
時間: 23分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 80
カテゴリー: メインコース パスタ
ズッキーニとハムのパスタ閲覧数: 5,440

新鮮なトマト、ズッキーニのスライス、柔らかいヤギのチーズなど、フードネットワークマガジン発のこの手軽で満足感のある料理には、様々な風味が詰まっています。さらに…

カヴァテッリパスタ、ズッキーニ、トマト、フェタチーズ、ヤギのチーズ、ニンニク、生ハム、パセリ、ミント、赤唐辛子フレーク...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 447
カテゴリー: メインコース グリル
ホイシンソース添えバーベキューチキン閲覧数: 8,874

この日曜日のランチ料理の秘訣は、五香粉、ニンニク、ホイシンソース、蜂蜜で作る甘酸っぱい自家製アジア風バーベキューソースで、調理の最後に加えます。

鶏肉、生姜、ニンニク、米酢、蜂蜜、漬物、黒糖、五香粉、ホイシンソース、バーベキューソース...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 531
カテゴリー: メインコース グリル ソース バーベキュー用
著者: 有名シェフ
缶詰チキンにコーラBBQソースを添えて閲覧数: 14,933

コーラとケチャップで作った、スパイシーで甘く塩辛いバーベキューソースにウスターソースをかけ、カリッと焼き上げたチキンと一緒にいただく。

グリルチキン、パプリカ、乾燥玉ねぎ、ガーリック顆粒、セロリシード、カイエンペッパー、ブラウンシュガー、バーベキューソース、ケチャップ、ウスターソース、ドライマリネ、ライトビール、コーラ...
時間: 2時間35分 複雑: 平均 分量: 2 - 4 カロリー含有量: 291
カテゴリー: メインコース グリル
著者: 有名シェフ
ビール缶に描かれたバーベキューチキン閲覧数: 7,266

ボビー・フレイは鶏肉にお気に入りのスパイスをすり込み、ビール缶の上に載せてメスキートの木片で燻製にすることで、美味しく独特な風味を付ける。

グリルチキン、ライトビール、ニンニク、ローズマリー、ドライマリネ...
時間: 1時間20分 複雑: 平均 分量: 4 カロリー含有量: 291
カテゴリー: サラダ 豆入り
地中海風ツナサラダ閲覧数: 24 105

必要なのはパン2枚だけ。ひよこ豆、トマト、ツナのサラダがサンドイッチの具材になります…。

ロメインレタス、ツナ、ひよこ豆、キュウリ、ネギ、ディル、ミニトマト、チェリートマト、ディジョンマスタード、レモン、ピタパン、ナン...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 504
カテゴリー: 前菜 野菜 ソース ディップ
著者: 有名シェフ
スロークッカーで作るひよこ豆のフムス閲覧数: 14,356

フードプロセッサーを使って、アルトン・ブラウンはクリーミーな中東風ディップをわずか15分で作ります。カリカリのピタパンやクラッカー、または…と一緒に食べるのに最適です。

ひよこ豆、ゴマ、レモン汁、ニンニク、スマック、フムス...
時間: 15分 複雑: 簡単に 量: 2.5カップ(10人分) カロリー含有量: 257
カテゴリー: ファーストフード トルティーヤ
スロークッカーで作るポークタコス閲覧数: 11,431

チポトレペッパーのピューレ、蜂蜜、酢で作った風味豊かなソースでジューシーで柔らかいポークチョップを調理し、家族でプルドポークと…を詰めたタコスを作ろう。

トルティーヤ、豚肉、パシージャペッパー、アドボソース漬けチポトレペッパー、玉ねぎ、ニンニク、リンゴ酢、蜂蜜、オレガノ、ローリエ、シナモン、アンチョペッパー...
時間: 5時間36分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 399
カテゴリー: スープ 濃厚な煮込み料理
著者:
スロークッカーで作るチキンチリ閲覧数: 7,407

白豆と赤豆の2種類の豆、サツマイモ、鶏ひき肉を使ったこのボリューム満点の料理の仕上げは、各ボウルに加える少量のチリパウダーです。

赤インゲン豆、白インゲン豆、鶏ひき肉、チリシーズニング、トマト、サツマイモ、アドボソース漬けチポトレペッパー、オニオンパウダー、ガーリック顆粒、オレガノ、クミン、クローブ、シナモン、醤油、黒ビール、ネギ、サワークリーム...
時間: 6時間10分 複雑: 簡単に 分量: 6 - 8 カロリー含有量: 507
カテゴリー: スープ クリーミーなスープ
著者: 有名シェフ
バターナッツスクワッシュのスープ、チポトレソース添え閲覧数: 7,568

マルセラ・ヴァラドリードは、スープにスモーキーでスパイシーな風味を与えるために、アドボソース漬けのチポトレペッパーを使います。しかし、辛さを和らげるために、彼女は少しだけ…

バターナッツスクワッシュ、ニンジン、セロリ、タマネギ、ニンニク、アドボソース漬けチポトレペッパー、サワークリーム...
時間: 1時間45分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 160
カテゴリー: スープ クリームスープ
カボチャの鍋で作るカボチャスープ閲覧数: 8,635

見た目も味も素晴らしいこの簡単に作れるスープは、ローストしたカボチャやドングリカボチャの器に入れていただきます。さらに、風味付けにカボチャの種、クルトン、フライドオニオンを添えて…

バターナッツスクワッシュ、カボチャの種、玉ねぎ、タイム、クリーム、クルトン、パプリカ、チリパウダー、ピメントペッパー、ハム、プロシュート、セージ...
時間: 45分 複雑: 平均 分量: 4 カロリー含有量: 226
著者: レストランの共同オーナー
自家製アップルソース閲覧数: 31,826

リンゴの風味をさらに引き出すため、ニーリー一家は果物、黒糖、シナモンを混ぜ合わせたシンプルな材料に生のリンゴジュースを加え、わずか25分でアップルソースを作ります。

りんご、アップルソース(ピューレ)、りんごジュース、レモンジュース、ブラウンシュガー、シナモン、ナツメグ...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6 カロリー含有量: 223
著者: 料理ライター
自家製アップルソース閲覧数: 12,076

イナ・ガーテンのアップルソースがピンク色なのはなぜでしょう?その秘密は、リンゴをただ焼くだけではなく、赤い皮を少し残しておくことにあります。皮が色を移し、ほんのりとした風味を加えてくれるのです。

りんご、オレンジ、レモン、黒糖、シナモン、オールスパイス、アップルソース(ピューレ)...
時間: 1時間50分 複雑: 簡単に 量: 2.5リットル カロリー含有量: 114
カテゴリー: ファーストフード ピザ ベーカリー パイ
全粒粉ピザ生地閲覧数: 10,961

より健康的な選択肢としては、全粒粉をベースに、蜂蜜を少々、オリーブオイルと水を少し加えて生地を練ると良いでしょう。

全粒粉、高級小麦粉、蜂蜜、イースト生地…
時間: 3時間。 複雑: 簡単に 量: ピザ4枚(直径18cm) カロリー含有量: 108
カテゴリー: メインコース
鶏もも肉の甘酢ソース焼き閲覧数: 10,751

甘酸っぱいケチャップベースのソース、オレンジジャム、生姜を添えたオーブン焼き鶏もも肉のレシピをご紹介します。まず肉をフライパンで焼き、次に…

鶏もも肉、ケチャップ、醤油、バルサミコ酢、生姜、オレンジジャム、杏ジャム、ピーマン、ご飯、ネギ…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 542
カテゴリー: メインコース 卵、乳製品
オーブンで焼いた目玉焼き閲覧数: 11 179

まず、エシャロットとピーマンを炒め、ハム、ミニトマト、パンを加えます。これが料理のベースになります。次に、その上に卵を数個割り入れ、固まるまで焼きます。

卵、エシャロット、ピーマン、ミニトマト、ハム、白パン、牛乳、クリーム、パセリ...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 469
カテゴリー: 前菜 野菜
著者: 有名シェフ
豚ひき肉と野菜を詰めたきのこ閲覧数: 14,733
レシピの内容:

レイチェル・レイは、マッシュルームの傘を柔らかくなるまでさっとローストし、そこに豚ひき肉、ほうれん草、パルメザンチーズを詰めます。オーブンで数分焼くだけで、この風味豊かな前菜の出来上がりです。

マッシュルーム、クリミニマッシュルーム、豚ひき肉、パルメザンチーズ、玉ねぎ、ニンニク、セロリ、ピーマン、ほうれん草、白パン...
時間: 35分 複雑: 簡単に 量: 24個 カロリー含有量: 94
カテゴリー: 前菜 ソース付き
著者: 料理ライター
エビのフライカクテル閲覧数: 7,014

イナ・ガーテンの、限りなく美味しくシンプルなエビ料理は、唐辛子、ケチャップ、ホースラディッシュ、レモン汁で作った彼女特製のスパイシーなソースと一緒に食べるのが一番です。

エビ、タバスコソース、ウスターソース、チリソース、ケチャップ、ホースラディッシュ、レモン汁...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 176
カテゴリー: ファーストフード トルティーヤ
著者: - シェフ
チキンエンチラーダ閲覧数: 22,728
レシピの内容:

柔らかいトルティーヤで包まれた、青菜とハラペーニョの2種類を添えたタイラー・フローレンスのスパイシーなチキンミックスに、エンチラーダソースとチェダーチーズがトッピングされています。

鶏むね肉、トルティーヤチップス、ハラペーニョ、ガーリックパウダー、コーン、トマト、チェダーチーズ、赤玉ねぎ、ニンニク、クミン、唐辛子...
時間: 1時間15分 複雑: 平均 分量: 8 量: 16個 カロリー含有量: 383
カテゴリー: 前菜 野菜
著者: 料理ライター
ズッキーニチップスとパルメザンチーズ閲覧数: 115,369

エリー・クリーガーは、新鮮なズッキーニでパルメザンチーズをまぶしたクリスプを作り、おやつとして食べることで、食生活に変化をつけることを提案している。

ズッキーニ、パルメザンチーズ、パン粉…
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 105
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者: 料理ライター
オーブン焼き芽キャベツ閲覧数: 96 120

イナのレシピは、オリーブオイル、塩、コショウで焼き上げた、柔らかくてシャキシャキとしたキャベツが特徴で、誰もが喜ぶ定番の付け合わせ料理です。ある読者は、子供たちもこの料理が大好きだと報告しています。「私の…

芽キャベツ...
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 109
カテゴリー: 前菜 おやつ 野菜
著者: - シェフ
カリカリケールチップス閲覧数: 17,836

この料理はケール、塩、オリーブオイルのたった3つの材料で作られています。オーブンで数分焼くだけで、メリッサ・デ・アラビアンの野菜チップスは美味しくてカリッと仕上がります。

ケール...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 93
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者: 料理ライター
ニンニク、松の実、レーズン入りキヌア閲覧数: 14,066

キヌアは、手軽なランチや、肉や魚の付け合わせに最適です。この料理は、香ばしい松の実、レーズン、レモン汁のおかげで、様々な食感と爽やかな風味を楽しめます。

キヌア、松の実、ニンニク、パセリ、レーズン、レモン汁…
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 300
カテゴリー: メインコース パスタ 卵、乳製品
著者: - シェフ
イタリア風チキンパスタキャセロール閲覧数: 52,235

たった1時間でボリューム満点の夕食を準備しましょう。ジャダ・デ・ラウレンティス考案のこのキャセロールは、鶏肉、ニンニク、トマト、モッツァレラチーズ、パスタを使ったもので、まるで…

パスタ、鶏むね肉、玉ねぎ、ニンニク、トマト、モッツァレラチーズ、パセリ、パン粉、パルメザンチーズ...
時間: 55分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 432
カテゴリー: メインコース
著者: レストランの共同オーナー
チーズパン粉をまぶした鶏肉をケフィアのマリネ液に漬け込み、オーブンで焼いたもの閲覧数: 6,927

パン粉をまぶした鶏肉をジューシーで風味豊かに仕上げるために、ニーリー一家は、砕いたコーンフレークをまぶす前に、ケフィアベースのマリネ液に一晩漬け込むことを勧めています。

サワーミルク、レモン汁、ホットソース、玉ねぎ、タイム、ニンニク、鶏肉、コーンフレーク、パルメザンチーズ...
時間: 13:00 漬け込み時間を含む 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 726
カテゴリー: ベーカリー クッキー
著者: 有名シェフ
ケフィア入り無糖クッキー閲覧数: 30,762

アルトン・ブラウンは、バターとマーガリンを組み合わせて、彼の最高評価のセイボリークッキーを作っています。これにより、豊かな風味と軽い食感が実現します。

小麦粉、ケフィア…
時間: 40分 複雑: 簡単に 量: 12個 カロリー含有量: 121
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 野菜、きのこ
甘酸っぱいクスクスを詰めたピーマン閲覧数: 8 302

よりヘルシーな夕食にするために、この風味豊かな料理では、伝統的な米の代わりに全粒粉クスクスを使用し、さらにアジアーゴチーズを少し加えることで、柔らかくチーズ風味豊かな皮を作っています。

ニンジン、セロリ、エシャロット、牛ひき肉、トマトペースト、パセリ、レーズン、ワインビネガー、ピーマン、クスクス、アジアーゴチーズ...
時間: 1時間10分 複雑: 平均 分量: 4 カロリー含有量: 379
カテゴリー: サラダ 野菜 パスタと一緒に
著者: - シェフ
イスラエル風クスクスのタブーレサラダ閲覧数: 12 134

メリッサ・デ・アラビアンによる、レバノン料理のタブーリサラダでおなじみの風味を再現した、手軽なサラダレシピ。香り高いコリアンダー、ミント、パセリを加えることで、その美味しさが際立ちます。

クスクス、レモン、パセリ、コリアンダー、ミント、トマト、ネギ...
時間: 28分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 247
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
鶏肉とスパイスのクスクス閲覧数: 5 286

シナモンと生姜を加えてクスクスを作り、最初から温かい風味を染み込ませたら、グリルチキンとニンジン、そして冷たいギリシャヨーグルトと和えましょう。

シナモン、粉末生姜、ニンジン、クスクス、グリルチキン、アーモンド、レーズン、ネギ、コリアンダー、ヨーグルト、ハリッサソース...
時間: 30分 複雑: 平均 分量: 4 カロリー含有量: 441

レシピはアルファベット順に掲載されています。

読むことをお勧めします

食品重量の単位