ケフィア入り無糖クッキー


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無糖ケフィアクッキーの作り方
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時間: 40分
複雑: 簡単に
量: 12個

1食あたりの栄養価:

カロリー 121総脂質 4.5 G.、 飽和脂肪 G.、 タンパク質 3 G.、 炭水化物 17 G.、 ファイバ G.、 コレステロール mg、 ナトリウム mg、 砂糖 G.


アルトン・ブラウンは、バターとマーガリンを組み合わせて、彼の最高評価のセイボリークッキーを作っています。これにより、豊かな風味が生まれ、ショートクラスト生地に繊細な層が生まれます。



これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

レシピの材料:


  • 小麦粉2カップ
  • ベーキングパウダー小さじ4
  • 重曹小さじ0.25
  • 塩小さじ0.75
  • バター大さじ2(30g)
  • マーガリン大さじ2杯
  • 冷やしたケフィア1カップ



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レシピ通りに料理を作る:


  1. オーブンを230℃に予熱してください。
  2. 大きなボウルに小麦粉、ベーキングパウダー、重曹、塩を入れます。指を使って、バターとマーガリンを粉類に混ぜ込み、そぼろ状にします。(早くこねるほど良いです。バターは溶けないように。)そぼろの中央にくぼみを作り、冷やしたケフィアを加えます。滑らかになるまで混ぜます。生地は非常にべたつきます。

  3. 打ち粉をした台の上に生地を置き、表面にも軽く打ち粉をします。生地を5~6回優しく半分に折ります。次に、生地を厚さ2.5cmの円形に伸ばします。直径5cmの型でクッキーを抜きます。型が生地を完全に切り抜くようにしてください。クッキーを天板に移し、端が軽く触れ合うようにします。できるだけ生地の切れ端を少なく切り取るようにしてください。切れ端を集めて再び伸ばし、クッキーを抜きます。(切れ端から作ったクッキーは、最初の層から作ったクッキーほど色が薄くはなりませんが、それは仕方ありません。)
  4. オーブンで15~20分、表面が薄いきつね色になり、クッキーが十分に膨らむまで焼きます。





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