既製料理のカロリー含有量を含むレシピ

このシンプルでおいしいスムージーボウルは、おいしいだけでなくとても健康的です。食物繊維、ビタミン、タンパク質が豊富で、様々なフルーツを添えれば、見た目だけでも気分が上がります。

乾燥イタリアンハーブと甘辛いフェンネルの風味が、この伝統的なコールスローに地中海料理の味わいを添えています。フェンネルは紙のように薄くスライスしてください。

これはKFCのコールスローをアレンジした、当店オリジナルのコールスローです。程よい甘さと爽やかさで、香ばしいフライドチキンやバーベキュー風味のサンドイッチにぴったりです。まさに完璧です。

イナ・ガーテンのスペルト小麦サラダは、驚くほど簡単に作れるのに、とても美味しくてヘルシーなので、何度も食べたくなるでしょう。トマト、ミントやルッコラなどの新鮮なハーブ、そして…

この料理は、スペルト小麦を意味するイタリア語のファッロに由来し、リゾットと同様の方法で調理されます。スペルト小麦を油で軽く炒め、その後、魚介のブイヨンでじっくりと煮込みます。

このレシピでは、スペルト小麦をオーブンで香ばしい風味が出るまでローストし、柔らかくなるまで茹で、ローストしたアスパラガスとミニトマトと和え、レモンで味付けします。

この料理は、マカロニチーズと似た調理法ですが、伝統的なパスタの代わりにスペルト小麦を使用しています。とろりとした2種類のチーズ、シャープチェダーとクリーミーなモッツァレラを組み合わせることで、…

このレシピは、伝統的なフランスのオニオンスープにヒントを得たものですが、クルトンの代わりに、香ばしい風味を持つしっかりとしたスペルト小麦を使用しており、キャラメル状に炒めた玉ねぎの甘みと絶妙なハーモニーを奏でます。

この濃厚で滋味深いスープは、缶詰の黒豆とトマト（いずれも汁ごと）を使えば簡単に作れます。スパイスがたっぷり使われており、心温まる素晴らしい風味と香りが楽しめます。

このクリーミーなヴィーガンアイスクリームは、市販のオーツミルクを使って簡単に作れます。カシューバターとココナッツオイルがクリーミーな食感を生み出し、従来の卵黄の代わりに…

この香り高くクリーミーなソースは、ポートベローマッシュルームと柔らかいリーキが入っていて、数分で出来上がります。タイラー・フローレンスが提供しているチキンラビオリはもちろんのこと、ご飯やパスタにもぴったりです。

この風味豊かなリゾットは、クリーミーなご飯、プリプリのエビ、そしてピリッとしたイタリアのフラ・ディアボロソースが絶妙に調和した逸品です。作り方は簡単で、火を使わずに作ることができます。

バターナッツスクワッシュはサフランリゾットに最適な食材です。その自然な甘みが、サフランの力強くスパイシーな風味と絶妙なバランスを生み出します。スクワッシュは米と一緒に茹でるのではなく、別々に焼いてから…

このワッフルはバナナブレッドで作られており、バナナブレッドは事前に焼いておくことができます。ワッフルメーカーにパンを1枚入れて焼くだけで、あっという間に朝食の出来上がりです。ゆったりとした日曜日のブランチに、ボビーは…

この大人のミルクシェイクは、人気のバナナフォスターデザートのすべての風味と要素を組み合わせたものです。バニラアイスクリーム、ラム酒、キャラメリゼしたバナナ、バナナリキュールなど、様々な材料が使われています。

このバナナマフィンはとても軽くてふわふわで柔らかいので、主に全粒粉で作られているとは想像もつかないでしょう。生地には熟しすぎたバナナが加えられており、それが…

バナナピューレ、香り高いアップルパイスパイス、バニラが、このワッフルを温かいバナナブレッドのような味わいに仕上げています。外はカリッと、中はふんわり柔らかく、最高の組み合わせです。

「ショートブレッドクッキーのシンプルさには、何とも言えない魅力があります。軽やかで風味豊かなこのクッキーは見た目も美味しそうで、サフラン、パンダン、カルダモンのうっとりするような香りは、一口食べた瞬間から病みつきになります。」

「このレシピはカリフォルニアのシェフ、マリア・シンスキーのものです。味も食感も最高です！」とイナ・ガーテンは語ります。この料理は小さなキャセロール皿で焼きます。キャセロール皿のように、スペルト小麦の底の層の上に柔らかい層を重ねます...

ラムチョップはそのまま食べても美味しいので、軽く焼き目をつけ、ニンニクとチリのコンフィなど、この肉の複雑な風味を引き立てるソースやトッピングを添えてお召し上がりください。

バターでとろりと焼き上げたニンニクは、ほんのり甘みのある風味を帯び、このガーリックブレッドを完璧なものにしています。パンを寝かせる時間が長ければ長いほど、風味がより一層染み込みます。

このボリューム満点でヘルシーなサラダは、互いに調和する多彩な風味が詰まっています。柔らかいバターナッツスクワッシュ、歯ごたえのあるスペルト小麦、カリカリのクルミ、ジューシーなケール、スモーク…

チョコレートでコーティングしたイチゴは、ホイップクリームを添えたイチゴと同じくらい人気があり、これら3つを1つのボウルに組み合わせれば、ゲストがすぐに喜ぶ素晴らしいデザートが出来上がります。

この風味豊かなテックス・メックス風スープは、特別な料理を作りたいときにぴったりの、前菜レシピ集に加えるのに最適です。缶詰の豆と…

日曜日のブランチを特別なものにして、この贅沢なチョコレートピーナッツバタースムージーで一日を始めましょう。風味の完璧な組み合わせ、美しい見た目、そして新鮮な食材の効能…

グラスに盛り付けられたこのエレガントな層状デザートは、お祝いのディナーの締めくくりに最適です。プロセッコゼリーをキューブ状にカットし、ふんわりとしたクリームとグラスに重ねて盛り付けます。

専用のグリルバスケットを使えば、ケサディーヤにほのかなスモーキーな風味が加わるだけでなく、ひっくり返すのも驚くほど簡単になります。具材がこぼれ落ちる心配もありません。

チーズは忘れて！この黄金色に輝く甘いケサディーヤには、チョコレートヘーゼルナッツスプレッドと新鮮なベリーがたっぷり詰まっています。お好みでマシュマロを加えて、チーズのようなとろりとした食感にすることもできます。

このトライフルは、見た目の美しさだけでなく、作り方の簡単さでも人々を魅了します。大きなスポンジケーキを天板で焼き、丸い層に切り抜くだけ。そして、砕いた…

このデザートは、有名なブラックフォレストケーキにヒントを得たもので、見た目も素晴らしく印象的です。しかも、前日に準備できるので、休暇の準備をする際にはとても便利です。

この見事なトライフルは、事前に焼いておくことができる柔らかいジンジャークッキーで作られています。クッキーは洋梨と蜂蜜のスクラブに浸され（これが独特の風味を生み出します）、…

この美味しいデザートは、レーズンとナッツが入った定番のキャロットケーキの風味をそのままに、はるかに短時間で作れるので、特別な日を待たずにいつでも楽しめます。

スムージーボウルを作るには、一般的なスムージーではなく、ソフトクリームのような滑らかな状態になるまでミキサーにかけることが重要です。このレシピは、ギリシャヨーグルト、冷凍バナナ、氷を絶妙なバランスで組み合わせたものです。

きのこのラビオリをクリーミーなアルフレッドソースで煮込み、アーティチョークとグリーンピースを加えた、家族みんなが喜ぶ美味しいベジタリアンディナーです。独特の風味は…

トマトをオーブンで焼くと風味が凝縮され、より濃厚になります。ですから、ブイヨンの代わりに水を使っても、トマトスープは美味しく仕上がります。そして…

このシンプルなサラダに色とりどりのトマトを選べば、食卓が魔法のように華やかになります！甘いトマト、酸味のあるバルサミコドレッシング、塩味の効いたフェタチーズ、そして…

この美味しくて風味豊かなタイ風料理は、準備にたった10分しかかかりません。ご飯、生の鶏肉、刻んだ…

この風味豊かなチーズキャセロールを作るのに、実は燻製チキンは必要ありません。ロティサリーチキンと少量の液体スモークで十分です。ブロッコリーラベなどの野菜を混ぜることで、ジューシーで…

このピーカンナッツショートブレッドクッキーは、甘さもちょうどよく、サクサクとした食感で、全粒粉とアーモンドバターによって引き立てられた濃厚で奥深いナッツの風味が楽しめます。完璧な…

「この水に浸して発酵させたレンズ豆のフリッターは、私の家族の出身地であるインド西部のグジャラート州で人気のスナックです」とパラク・パテルは言います。「私たちはいつもお祝い事の時にこれを作ります…」

「毎年ディワリの時期には、母と私はスパイシーな緑色のハト豆のフィリングが入った揚げドーナツを作ります」とパラク・パテルは語る。「リルヴァ・カチョリはとても特別な料理です…」

ストロベリーバナナスムージーは、シンプルでヘルシーな夏の飲み物です。新鮮なベリーとバニラヨーグルト、氷で作られ、なめらかでほどよい甘さ、そしてとても爽やかです。スムージー…

マリネしたズッキーニヌードルは、肉、鶏肉、魚料理など、どんな料理にも合う美味しい付け合わせです。スパイラライザーまたはおろし金を使ってズッキーニを細い麺状にスライスし、フライパンで軽く炒めます。

この軽やかなベジタリアン＆グルテンフリー料理は、肉たっぷりのイタリアンパスタの素晴らしい代替品です。ズッキーニを野菜ピーラーで薄切りにし、フライパンでさっと加熱します。

この夏のトライフルを作るには、様々な新鮮なベリーをローズウォーターとレモンジュースに浸し、ふわふわのアーモンドオレンジブロッサムケーキと軽い食感のケーキを交互に重ねていきます。

リンゴとピーナッツバターは最も美味しい組み合わせの一つで、この素晴らしい秋のデザートにもそれが反映されています。リンゴは少量の密造酒で煮込まれ、その後層状に重ねられ…

この軽やかでフルーティーなデザートは、柔らかいオレンジケーキ、ラズベリージャム、新鮮なラズベリー、そして雲のようなオレンジクリームが層になっています。透明な容器にトライフルを盛り付けます。

暑い夏の日に、新鮮なパイナップルを切って、中から自家製パイナップルアイスクリームが出てくるなんて、なんて素敵なんでしょう！しかも、このアイスクリームは特別なアイスクリームメーカーを使わずに作れるんです。そのままお召し上がりください。

シンプルなチキンケバブも、白ブドウを添え、鶏むね肉と交互に串に刺すだけで、洗練された前菜に簡単に変身します。このように、ごく普通の日常的な食材で…

ケサディーヤは、美味しくてボリューム満点の平日の夕食にぴったりの定番メニューです。手軽に作れる上に、冷蔵庫に残っている食材を使い切る絶好の機会にもなります。このレシピでは…