ラムラックとニンニクのコンフィ、チリソース添え
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時間: 2時間45分
複雑: 簡単に
分量: 4
複雑: 簡単に
分量: 4
1食あたりの栄養価:
カロリー 583、 総脂質 52 G.、 飽和脂肪 19 G.、 タンパク質 19 G.、 炭水化物 11 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 86 mg、 ナトリウム 488 mg、 砂糖 4 G.
カロリー 583、 総脂質 52 G.、 飽和脂肪 19 G.、 タンパク質 19 G.、 炭水化物 11 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 86 mg、 ナトリウム 488 mg、 砂糖 4 G.
骨付きラムチョップはそのまま食べても美味しいので、軽く焼き目をつけ、ガーリックチリコンフィ、わさび、挽きたての黒胡椒、塩ごま油など、この肉の複雑な風味を引き立てるソースやトッピングを添えてお召し上がりください。お好みで、屋外のグリルで焼いても構いません。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
子羊のカルビ
- ラムラック1本(骨抜き8本)、合計約450g。
- 濃口ごま油小さじ2
- 粗塩小さじ1杯
イニング
- 新鮮なモクレンの葉4枚(装飾用、任意)
- ニンニクのコンフィとチリ
- 大さじ3杯の黒ごま油
- 海塩フレーク大さじ1
- わさびペースト大さじ1.5
- 黒胡椒の実(粒)小さじ1杯
ニンニクのコンフィとチリ
- 皮をむいたニンニク16かけ
- タイ産赤唐辛子1本
- オリーブオイル1.5カップ、またはニンニクと唐辛子が浸るのに十分な量
おすすめします
レシピ通りに料理を作る:
- 子羊のカルビ:
鋭利なナイフを使って、ロース肉の外側の脂肪を切り落とします(または、肉屋に頼んで切ってもらいます)。個々のパティに切り分け、脇に置いておきます。大きなフライパンを強火で熱します。 - その間に、骨付きパティにゴマ油を回しかけ、粗塩を振りかける。熱した鉄板に均等に並べ、数回ひっくり返しながら、両面がきつね色になるまで焼く。ミディアムレアの場合は片面約2分が目安。
- その間に、モクレンの葉の縁を丁寧に切り落とし、盛り付け皿に並べます。コンフィとわさびを皿に盛り付けます(香油は後で使用するので取っておきます)。盛り付け皿の隅に黒こしょう小さじ1を振りかけます。
- 鍋にゴマ油と塩を入れ、ボウルを盛り付け皿にのせる。ラムチョップを鍋から取り出し、グリルで数分間休ませる。盛り付ける前に、ラムチョップをモクレンの葉の上にのせる。
- ニンニクのコンフィとチリ:
ニンニクと唐辛子を小さめの鍋に入れます。ニンニクと唐辛子が浸るくらいの油を加え、強火で加熱します。沸騰したら弱火にし、蓋をせずにニンニクが柔らかく黄金色になるまで1~2時間じっくり煮込みます。冷めたら、ニンニクと唐辛子を油から取り出し、油は別の用途に取っておきます。 ニンニクと唐辛子は、油に漬けて密閉容器に入れ、冷蔵庫で数ヶ月間保存できます。。
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