既製料理のカロリー含有量を含むレシピ

その名の通り、このメキシコ料理は柔らかく茹でた豆をスパイスと一緒にフライパンで炒め、部分的に潰して濃厚でクリーミーな美味しい料理に仕上げます。

「旧正月には、幸運を願って必ず餃子を食べます」とトニー・グエンは言います。「餃子をたくさん食べれば食べるほど、来年はもっと裕福になれると信じられています！この美味しい餃子のレシピは…」

この韓国風餃子は、キムチ、豚ひき肉、豆腐の絶妙な組み合わせが魅力です。キムチマンドゥは、辛くて少し酸味のある、発酵度の高いキムチを使うのが一番ですが、お好みのキムチでも美味しく作れます。

中国発祥の米麺スープであるクイティウは、カンボジアでは伝統的に朝食として食べられています。エビ、豚肉、野菜の風味が調和した料理です。この料理は特に次のような時期に人気があります。

このシンプルなセビーチェは、甘いホタテ、柔らかいアボカド、酸味のある柑橘類、そしてスパイシーなハラペーニョで作られています。ホタテの代わりに普通のホタテを使う場合は、必ず…

マヒマヒを使った伝統的なペルーのセビーチェは、新鮮な魚の風味と、パリッとしたジューシーな食材を組み合わせた定番の生前菜です。作り方は簡単です。

フラウタス（またはタキートス）は、肉を詰めたメキシコのトルティーヤチューブをカリカリになるまで揚げ、様々なトッピングを添えて提供される料理です。ミニフラウタスに肉を詰めて…

このふわふわのデザートパンにチョコレートヘーゼルナッツスプレッドを塗ったものは、そのまま食べても美味しいですが、フレンチトーストにすると最高です。前日のパンを使うのがおすすめです。スライスして…

ペルーはセビーチェ発祥の地であり、新鮮な魚介類を酸味のあるソースで調理した料理です。このバージョンは特にリマで人気があります。「カレティジェロ」とは、屋台で提供されるという意味です。この…

ソーセージボールは人気のパーティー前菜で、このレシピはとても簡単です。生のケーシングなしソーセージとパンミックスを混ぜ合わせ、形を整えて…

鶏むね肉のグリル、ローストパプリカソース添え。グリルする前に、鶏肉をオリーブオイルと乾燥イタリアンハーブに軽く漬け込みます。

グリルチキンブレストはもともとスモーキーで夏らしい風味がありますが、少し酸味のあるドレッシングを加えることで、その風味が全く新しいレベルに引き上げられます。ビネグレットに加えて…

このディナーは、手間をかけずにすべてを一つの鍋で調理するのが好きな人にとって、まさに掘り出し物です。コーンミールを使ったバーベキューチキンは、アメリカ南部の伝統料理です。スロークッカーを使えば、…

中華料理店で人気のこのテイクアウト料理は、デリバリーよりも短い時間で自宅で簡単に作ることができます。材料をすべて混ぜ合わせるだけで…

大きなボウルいっぱいのイタリアンパスタに赤いソースがかかっていたら、誰が抵抗できるでしょうか？柔らかいチキンと塩味の効いたオリーブを添えれば、さらに美味しい一品料理になります。材料をすべてボウルに入れて混ぜるだけで…

タキートスは、ディップソースを添えて前菜として提供されるメキシコの詰め物入り筒状料理です。温かくてチーズたっぷりで、とてもサクサクしています！エアフライヤーを使えば、タキートス作りがとても簡単になります。このレシピでは、タキートスを…

このユニークなレシピでは、アイスキューブスティックの形をしたシリコン製製氷皿を使用し、エアフライヤーで朝食タコスの材料を素早く準備できます。同じ製氷皿でオーブン調理も可能です。

エアフライヤーを使えば、鶏肉の皮はパリッと、中はジューシーに仕上がることはほぼ確実です。レモンの皮、塩、黒コショウで軽く味付けしたこの鶏もも肉は、最高の組み合わせです。

黄金色のココナッツ衣をまとったエビは、エアフライヤーで揚げられており、外はカリッと、中はジューシーです。辛味と甘味の絶妙なバランスが味の決め手です。お召し上がりの際は…

この美味しくてサクサクとした甘辛いパティには、ジューシーなカニ肉がたっぷり詰まっています。ひき肉は混ぜすぎないようにし、しばらく置いておくと、揚げている間にパティの形が崩れにくくなります。

ほうれん草をもっとたくさん摂る確実な方法をお探しですか？このスムージーは、健康的な若い緑の野菜であるほうれん草をひとつかみ、フルーツと植物性ミルクとブレンドしたものです。そして、ある成分のおかげで、とても甘くておいしい味わいになっています。

スムージーボウルは、健康志向の人々の間で最新のトレンドです。ボウルに入ったスムージーをスプーンで食べるスタイルです。ストローは不要なので、次のような材料を混ぜることができます。

ベビーほうれん草、白ブドウ、キウイ、リンゴを使った、鮮やかでヘルシーなスムージーで一日を始めましょう。マグネシウム、鉄分、ビタミンCが豊富で、長時間持続するエネルギーを与えてくれます。ミントの風味も効いています。

手早く作れる、肉を使わない美味しい前菜をお探しなら、たった20分で調理できるこのエビとミニトマトのレシピがきっとお役に立ちます。エビ、ミニトマト、ニンニクを天板に並べるだけで…

夏が到来すると、地元の市場で豊富に手に入る旬の野菜や果物を使ったフレッシュサラダを作るのにぴったりの季節です。このサラダは、常温のトマトと冷たい…

実際、このスムージーにはお好みのフルーツやベリー類を何でも加えることができます。ポイントは、熟していて甘いものを選ぶことです。そうすれば、甘味料を別途加える必要はありません。もう一つのアドバイスは…

この伝統的なアサリ入りリングイネのアレンジは、より爽やかな風味とほのかな酸味が特徴です。ミニトマトは、料理に様々な風味を加えるのに最適です。

シュリンプスカンピは、当然ながら最も人気のあるシーフード料理とされていますが、鮮やかでジューシーなチェリートマトを加えることで、このシンプルなレシピはさらに風味豊かになります。パプリカとチリフレークが風味を添え、

冷たいパスタサラダは夏に人気の料理の一つで、このシンプルなレシピならたった20分で作れます。急いでいる時にも簡単に作れます。必要なのは小さなパスタだけ…

このサラダの素晴らしいところは、事前に簡単に作って大勢に振る舞えること、そしてたった30分で出来上がることです。オルゾパスタはパッケージの指示に従って茹で、...

この簡単レシピを試せば、まるでイタリアの海岸沿いの素朴なトラットリアにいるような気分になれます！しかも、30分もかからずに作れるのが嬉しいポイント。材料を茹でるだけで…

カリカリのコーンミール衣で揚げた青トマトは、アメリカ南部では定番の付け合わせ料理で、特に夏によく作られます。このレシピでは、ジューシーなトマトをたっぷり堪能できます。

このシンプルなレシピは、新鮮で温かく、お腹いっぱいになるものが食べたい平日の夕食にぴったりです。エビは数分で火が通り、ボリューム満点でありながら…

ガイ・フィエリはこの人気のイタリア料理を、自家製トマトソース、スパイシーなペパロニ、イタリアンソーセージで作ります。彼のフレッシュトマトソースに入っているニンニクはカリカリで…

クリームチーズとメキシコ産チーズをブレンドして作られたこの濃厚なディップは、ニューメキシコ産の青唐辛子（またはハッチチリ）が練り込まれており、鋳鉄製のフライパンから熱々のまま提供されます。クリームチーズは…

この美味しいテックス・メックス風前菜は、色と味の両面で鮮やかな8つの層が特徴です。すべての層がはっきりと見えるように、透明なガラスの器に入れてお召し上がりください。

ジューシーで風味豊かな牛肉を、イタリアンハーブの香りと共にじっくりと煮込み、柔らかいフランスパンに挟み、自家製ガーリックアイオリとジャルディニエラを添えて提供します。

「忙しい主婦の皆さん、このレシピはあなたたちのためのものです！」とアレックス・カスペロは語ります。「冬には自家製ラザニアが大好きですが、コンロの前で長時間過ごすのは好きではありません。スロークッカーを使えば、すべての工程が本当に簡単になります:...」

「このレシピなら、ほとんど何もする必要はありません。スロークッカーが一日中調理してくれます。最後に、リブをグリルするだけで、ほんの数分で済みます。スモークパプリカ…

じっくり煮込んだ豚スペアリブは美味しくて手軽です。自家製照り焼きソースで長時間煮込むと、甘みと塩味のバランスが絶妙なジューシーな肉が骨からほろほろと崩れます。「触らないように…」

バーベキューやグリル料理のシーズンがまだ遠い時期には、電気スロークッカーが重宝します。肉はゆっくりと煮込まれ、柔らかくジューシーに仕上がります。しかし、ここで重要なのは自家製バーベキューソースです。

この美味しい料理は、伝統的なチキンパルミジャーナをベジタリアン向けにアレンジしたものです。肉厚でボリュームたっぷりのポトベローマッシュルームは、チキンカツの素晴らしい代替品となります。メインディッシュとしても、付け合わせとしてもお召し上がりいただけます。

カニ肉入りの美味しいクリームチーズディップを、ガーリックハーブクラッカーにのせ、ローストチェリートマトを添えて。甘いトマトとシーフードの組み合わせはまさに絶品！そして…

グリルで焼いた香り豊かなギリシャ風ムサカは、オーブンで焼いたものよりもさらに風味豊かで香りが際立ちます。ナス、濃厚なミートソース、そしてペコリーノチーズ入りのなめらかなベシャメルソースを重ねて焼き上げます。

コールスローはハンバーガーやフライドチキンによく添えられ、その濃厚さと爽やかな風味で人気があります。このレシピではコールスローにピクルスを加えることで、さらに風味豊かに仕上げています。

このレシピの一番良いところは、好きなタンパク質を加えられることと、パスタの形を選べること（できればショートパスタ）です。茹でたパスタをトマトソースと混ぜ合わせ、チーズを振りかけ、そして…

祝日の食事にマッシュポテトを作るなら、バターと牛乳に加えてニンニク風味のヤギのチーズを少し加えるだけで、このありふれた付け合わせを洗練されたごちそうに変身させることができます。

誰もが爽やかでおいしいスムージーを好みますが、時にはもっと食感や歯ごたえが欲しいと思うこともあります。ベースとなる液体の量を減らしたり、何かを加えたりして、お気に入りのスムージーをアレンジしてみましょう。

このシンプルで栄養満点のスムージーは、新鮮なブルーベリーで作ると美味しく、夏にぴったりです。もちろん、冷凍ベリーでも作れます。チアシードは酸が豊富で…

タンパク質、ビタミン、強力な抗酸化物質がたっぷり詰まった、爽やかな朝食で一日を始めましょう。このギリシャヨーグルトスムージーは冷凍ラズベリーを使用しており、さらに…