既製料理のカロリー含有量を含むレシピ

健康的な食生活を心がけている人なら誰でも、スパイラライザーという野菜カッターをぜひ手に入れるべきです。このカッターを使えば、あなたとご家族は様々な野菜麺を楽しむことができます。このスパイラライザーの主役は…

この濃厚で美味しく、しかもヘルシーなスープは、アジア料理、特にタイ料理好きの方ならきっと気に入っていただけるでしょう。米麺、ジューシーなチンゲン菜、ミニトマト、プリプリのエビが、スパイシーで酸味のあるスープに入っています。

焼き色をつけたサーモンは、ソテーした豆とほうれん草と一緒に提供されます。缶詰の豆は、手早く、満腹感があり、栄養価の高い夕食が必要なときに重宝します。ほんの数分で…

この美味しくてヘルシーな夕食を作るには、骨付き豚ロース肉をさっとフライパンで焼き、キャベツとリンゴを添えて仕上げます。焼く前に…

この典型的なアジア料理は、驚くほど簡単に作れて美味しく、しかもあっさりしています！さらに、調理時間は30分以内。サーモンの切り身をフライパンで焼き、蒸したキャベツと一緒にいただきます。

この手軽でおいしいインド風料理は、休日や特別な日にぴったりです。カレー粉をまぶしたサーモンの切り身をフライパンで焼き、スイスチャードの煮込みを添えて提供します。

この美味しくてスパイシーでヘルシーなハンバーガーは、驚くほど手軽に作れます。パティは脂肪分の少ない鶏ひき肉で作られていますが、柔らかくてジューシーです。これはすべて、ある材料を加えたおかげです。

このシンプルで手軽に作れるフライパン料理は、仕事帰りの夕食にぴったりです。ケールをスパイシーなアンドゥイユソーセージと一緒にフライパンで炒め、風味豊かで…

このヘルシーな玄米ツナボウルは、野菜がたっぷり入っていて、酸味のあるヨーグルトソースとターメリック風味の焼き芋のおかげで、鮮やかな味わいです。新鮮な食材で作ることもできますし、

このデザートは、文字通りあらゆる形のクランベリーで満たされています。クラストには乾燥クランベリーの粉末、フィリングには生のクランベリー、そして飾りには砂糖漬けのクランベリーが使われています。パイは繊細なサクサクのクラストの上に作られています。

キャベツはコールスローとして生で食べても美味しいですが、大きめに切ってトマトソースと白ワインでじっくり煮込むと、全く新しい味わいに変わります。まるでとろけるように柔らかくなるのです。

ヘルシーでおいしいこのベジタリアンバーガーは、肉を食べない日を祝うのに最適です。パティはサツマイモ、ひよこ豆、キビをブレンドして作られており、唐辛子とスパイスが驚くほど鮮やかな風味を添えています。

カボチャ、カブ、セロリ、ピーマン、玉ねぎ、マッシュルームを、香り高いオリエンタルスパイスで味付けし、パーチメント紙で包んで蒸した、美味しい組み合わせをお試しください。各サービングには、独自の...

アレックス・グアルナシェリは、フライパンでフラットブレッドを焼く方法を教えてくれる。「フラットブレッドにトッピングを飾るときは、それぞれのピースを個別にイメージしながら、特定の順番で並べましょう。」簡単ではないが…。

このレシピでは、メッツィ・リガトーニのような短い筒状のパスタを使うのが最適です。そうすることで、美味しいほうれん草とナッツのペストソースがよく絡みます。ペストは購入する必要はありません。

大きなエビをクッキングシートで包み、ミニトマトと香り高いハーブを加えた美味しいレモンソースで焼き上げます。地中海風の料理で、シンプルながらも見た目も美しい一品です。

七面鳥の胸肉のチョップは、キノコとマルサラワインの素晴らしい風味と香りをまとい、そのワインは同名のソースの材料として使われます。チョップをフライパンで焼くと、底に残った美味しい肉汁が…

牛肉は丸ごとローストして、食べる直前にステーキに切り分けると、ジューシーで柔らかく仕上がります。オーブンに入れる前に、肉の全面をこんがりと焼き色がつくまで焼いてください。

このアジア風チキンレシピには、骨なし皮なしの鶏もも肉が最適です。スロークッカーでソースに長時間煮込むと、驚くほどジューシーで柔らかくなり、栄養もたっぷりです。

ジューシーな豚ロース肉のフライにスパイシーなチーズの衣をのせ、ルッコラ、ふっくらとしたドライイチジク、フェンネル、クルトンをレモンドレッシングで和えた軽いサラダを添えて提供します。豚肉を調理するには…

このラテンアメリカ風料理は、一人分ずつ個別のクッキングシートを敷いた包みで焼きます。焼く前に、骨なし皮なしの鶏もも肉をスパイシーなペーストに数時間漬け込みます。

鶏むね肉をフライパンで焼き、その上にピーマン、オレガノ、モッツァレラチーズを敷き詰め、チーズが溶けて表面全体を覆うまでオーブンで焼きます。鶏肉は驚くほど柔らかくジューシーに仕上がります。付け合わせは…

このスープは乾燥豆を使うので、豆は前日に水に浸けておきましょう。トーストしたスペイン産の乾燥熟成チョリソーソーセージがスープに特別な風味を加えます。

このボリューム満点のテキサス・メキシコ料理は、牛ひき肉、赤インゲン豆、トマト、そして唐辛子を含むたっぷりのスパイスで作られています。すべてを弱火でじっくり煮込み、

このヘルシーなベジタリアンスープは、スパイシーな風味で体を温め、ひよこ豆を加えることで満腹感が長く続きます。ひよこ豆は、タンパク質と食物繊維が豊富で、栄養価の高いスープにしています。

このボリューム満点で見た目も華やかな前菜があれば、ゲストのお腹が空くことはありません。メキシコ風のこのディップは、7つの異なる層が美しく調和して作られています。缶詰…

ホットクラブディップは、アメリカ西部でホームパーティーに最も人気のある前菜の一つです。本物のカニ肉をハーブ入りの濃厚なランチソースで焼き上げ、香ばしい皮で覆ったものです。

「一皿全部食べても、全く後悔しないよ！」と、ジェフ・マウロは自身のヘルシーなケールチップスについて語る。ケールの葉は低温のオーブンで焼かれ、…

リタ・ホーファーのキャラメルシナモンロールは、2013年のモンタナ・ウィンターフェアで2位を獲得して以来、彼女が息子のバスケットボールの試合に持っていくようになってから、地元で伝説的な存在となった。

この素晴らしいパンは、アメリカンパンケーキの風味とクラシックなティーケーキの食感を兼ね備えています。柔らかく、甘さもちょうど良く、上にはサクサクとしたシュトロイゼルが乗っていて、まさに完璧な一品です。

小型トースターオーブンは、サンドイッチをトーストするだけでなく、パンを焼くのにも使えます！オーブンの優れた代替品で、パンに美しい黄金色の皮とサクサクとした内側の焼き上がりをもたらします。

パンを焼くのにオーブンを使う必要すらありません。コンロの上で大鍋を使って焼くことができるのです！特に夏場は、オーブンで焼いてキッチンを暑くしたくないので、これは非常に便利です。

オーブンやパン焼き機がなくても、電子レンジで本当においしいパンを焼くことができます！このレシピでは、ガラス製の耐熱皿が必要です。電子レンジで焼いたパンは、焼き色や皮がつきませんが、…

この美味しくて風味豊かなパンは、厚切りのフレンチトースト、とろけるようなブレッドプディング、温かいチーズサンドイッチに最適です。焼きたての香りは、家族みんなをキッチンに集めてくれるでしょう。

パン作りが好きなら、ロールパンやケーキから本格的なパン作りに挑戦してみましょう。自家製パンの中でも特に人気なのがサワー種パンです。独特の酸味と複雑な風味を持ち、…

この定番のバニラチーズケーキのレシピは、グラハムクラッカーのクラストに、チェリーバニラソース、モルトガナッシュ、トロピカルフルーツの3種類のトッピングから選べるのが特徴です。

グランマルニエオレンジリキュールのおかげで、爽やかな柑橘系の香りが漂う、食欲をそそるチョコレートクッキーです。中はカップケーキのように柔らかくてもちもちとした食感で、表面は…

緑色のひび割れ模様が美しいライムクッキーは、どんなティーパーティーも華やかに彩ります。作り方は簡単。生地を冷蔵庫でしっかり寝かせるだけです。焼くときは、生地を丸めて…

外はカリッと、中はしっとりとした食感のこのクッキーは、チョコレートとチェリー好きにはたまらない逸品です。セミスイートチョコレートとドライチェリーがたっぷり入っており、それぞれの風味が絶妙に調和しています。

「究極のコンフォートフードはキャンディーだと思う」とイナ・ガーテンは言う。「市販のスニッカーズから手作りのチョコレートトリュフまで、どんな種類のキャンディーでも。それに、私たちは…

このフムスのレシピでは、タヒニ、オリーブオイル、レモン汁など、伝統的な材料をほぼすべて使用しています。しかし、意外な材料が1つあり、それが嬉しいアクセントになっています。

ビーツは、最も健康的で手頃な価格の冬野菜の一つです。見た目はシンプルですが、最も舌の肥えた人をも驚かせるような美味しい前菜になります。焼きビーツは…

エビ、新鮮な野菜、そして加熱した野菜が美しく調和したこのボリューム満点のサラダは、松の実、レモン、パルメザンチーズを加えたルッコラペーストの鮮やかな風味がアクセントになっています。この彩り豊かなサラダは、きっとあなたを魅了するでしょう。

殻をむいた大きなエビを、香り高いオレガノ、赤唐辛子、ニンニク、白ワインを加えた濃厚なトマトソースでじっくり煮込みます。厚切りの焼きたての香ばしいパンを添えるのをお忘れなく。

このマカロニチーズは、すべてコンロで作ります。クリーミーなチーズソース、ジューシーなアスパラガス、グリーンピース、そして塩味の効いた揚げベーコンが絶妙に組み合わさり、さらに…

ボリュームたっぷりのポテトニョッキと揚げたイタリアンソーセージが入ったこの料理は、寒い日にぴったりです。しかし、この料理の真の魅力は、素朴なキャベツにあります。キャベツは料理にジューシーさを加え、

この前菜は家庭で簡単に作ることができ、誰もが気に入るでしょう。新鮮なイカでも解凍したイカでも構いません。イカを輪切りにし、味付けした小麦粉をまぶし、たっぷりの油で揚げます。

このレシピで作ると、大きな鍋いっぱいのスープができます。一週間かけて食べることも、一部を冷凍保存して後日食べることもできます。冷凍保存する場合は、パスタをすぐに入れないでください。入れるとスープがドロドロになってしまいます。

カリッと揚げたポーランドソーセージと温かいマスタードドレッシングが、このポテトサラダに素晴らしい風味を与えています。温かいドレッシングのおかげで、ジャガイモは最大限にドレッシングを吸収します。

ふわふわのオムレツ、カリカリのフライドポテト、ジューシーなパティ――ボリューム満点のブランチにぴったりの組み合わせです。しかもこのレシピの一番の魅力は、すべてオーブンで一度に調理できること。