韓国風スモークロイン(骨付き)
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時間: 45分
複雑: 簡単に
分量: 4
複雑: 簡単に
分量: 4
骨付き豚ロースカツのグリルに、赤玉ねぎと白菜を添えます。甘辛い生姜ソースが、料理全体に素晴らしいアジアン風味を加えます。まずこのソースを作り、3等分します。1つは肉を焼く際に塗って、カツに美味しい照りを出します。もう1つは炒め野菜の味付けに使います。そして3つ目は、少量のホイシンソースと和えて、つけダレとして使います。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
- 骨付き天然豚ロース肉4枚(約1.3kg)
- 大さじ2杯の醤油
- チリソース大さじ1
- 大さじ1杯の濃口ごま油
- ライトブラウンシュガー大さじ1
- 大さじ1杯の米酢
- 皮をむいて細かくすりおろした生姜大さじ1杯
- ニンニク1かけ(すりおろし)
- ホイシンソース 0.5カップ
- 赤玉ねぎ1個を厚さ1cmの輪切りにする。
- 白菜4~6束(約450g)、縦半分に切る
おすすめします
レシピ通りに料理を作る:
- グリルを中火強に予熱します。小さなボウルに醤油、 チリソースごま油、黒糖、酢、すりおろし生姜、すりおろしニンニク。ドレッシング大さじ2杯分を野菜用に取っておき、残りのドレッシングにホイシンソースを混ぜる。半分を焼き豚に添えるために取っておき、残りのソースに水大さじ1~2杯を混ぜる。
- 豚肉の両面に塩と黒コショウを小さじ1/2ずつ振りかけます。軽く油を塗ったグリルに豚肉と玉ねぎを乗せます。豚肉の骨の周りがほんのりピンク色になるまで、片面6分ずつ、もう片面4~5分ずつ焼きます。
- 玉ねぎが柔らかくなるまでグリルします。焼き始めて半分くらい経ったら、豚肉と玉ねぎにホイシンソースを塗り始めます。豚肉をまな板に移して約5分間休ませ、玉ねぎをボウルに移します。
- 白菜を大きめのボウルに入れ、ラップで覆います。芯が柔らかくなり、ナイフで簡単に刺せるようになるまで、電子レンジで3~5分加熱します。
- チンゲン菜に塩と黒コショウを小さじ1/4ずつ振りかけ、焼き色がつくまで片面2~3分ずつ焼きます。玉ねぎの入ったボウルにチンゲン菜を加え、残りの生姜ソース大さじ2を加えて優しく混ぜ合わせます。豚カツを炒めた野菜と、つけダレを添えて盛り付けます。
カテゴリー:
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