骨付き豚ロース肉のバナナピューレ添え
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時間: 2時間50分
複雑: 平均
分量: 6
複雑: 平均
分量: 6
骨付き豚ロース肉のバナナピューレ添え - 詳細レシピ。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
- 骨付き薄切り天然豚カツ6枚
- 辛口白ワイン1/2カップ
- 濃い(茶色の)鶏がらスープ2カップ
- ニンニク4かけ(潰したもの)
- 塩小さじ1杯
- 黒コショウ(挽いたもの)小さじ1/4
- 乾燥オレガノの葉小さじ1/2
- オレンジジュース1/4カップ
- ライムジュース1/4カップ
- オリーブオイル大さじ3
- 冷たい角切りバター大さじ4
- プランテンピューレとチチャロン(豚皮の揚げ物)(レシピは下記参照)
プランテンピューレとチチャロン:
- 青いバナナ4本
- 砕いた、または細かく刻んだチチャロン(豚の皮の揚げ物)30~60g
- 水2リットル
- 塩
- ライム1個分の果汁
- オリーブオイル大さじ6~8杯(1人分)
- 生クリーム1/2カップ
- ニンニク4かけ(潰したもの)
おすすめします
レシピ通りに料理を作る:
- 豚肉をジッパー付きのビニール袋に入れます。すり鉢とすりこぎを使って、ニンニク、塩、コショウ、オレガノをペースト状になるまで潰します。小さなボウルに移し、オレンジジュース、ライムジュース、白ワインを加えます。
ニンニクと柑橘類を混ぜ合わせたマリネ液を豚肉にかけ、袋をしっかりと閉じます。豚肉を数回ひっくり返してマリネ液が全体に行き渡るようにし、冷蔵庫で1時間冷やします。 - 豚肉を冷蔵庫から取り出し、20分ほど室温に戻します。マリネ液を小さなボウルに注ぎ、脇に置いておきます。肉を袋から取り出し、ペーパータオルで水気を拭き取ります。
大きめのフライパンを中強火で熱し、油を入れます。油が温まったら、パティを数回に分けて入れ、両面に焼き色がつき、中まで火が通るまで、片面2~2.5分ずつ焼きます。焼き上がったパティは大きめの皿に移し、残りのパティを焼いている間は蓋をしておきます。 - 残りのマリネ液を鍋に注ぎ入れ、水分がほぼ完全に蒸発するまで煮詰めます。鶏がらスープを加え、再び沸騰させます。ソースがスプーンの裏から流れ落ちる程度に煮詰まるまで、さらに約8分間煮込みます。
バターを加えて混ぜる。バターを加えた後は、ソースを沸騰させないように注意する。豚肉のソテーにソースをかけ、チチャロンを添えたプランテンピューレをトッピングして盛り付ける。
プランテンピューレとチチャロン: 大きめの鍋に、少なくとも2クォート(約1.9リットル)の塩水を入れて沸騰させる。 - お湯を沸かしている間に、プランテンの皮をむきます。ナイフの先端を使って、皮に縦に切り込みを入れます。プランテンを5cmの長さに切り、それぞれ皮をむきます。切ったプランテンにライムジュースをまんべんなく塗り、大きなボウルに入れます。
水が沸騰したら、プランテンを加え、残りのライムジュースを注ぎ、プランテンが非常に柔らかくなるまで約25分間煮ます。水を切ります。熱したフライパンにオリーブオイル大さじ2を入れ、ニンニクを加えます。香りが立つまで1~2分間かき混ぜながら炒めます。
ポテトマッシャーを使って、塊が残る程度のピューレ状になるまで潰します。オリーブオイルを適量加え、必要に応じて温水を加えて、ポテトピューレのような滑らかな状態になるまで混ぜます。塩で味を調えます。刻んだパセリを散らして、すぐに召し上がってください。 チチャロン または パリパリとした食感。
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