既製料理のカロリー含有量を含むレシピ

グリルした鶏むね肉は、生姜、ニンニク、スパイスを使った風味豊かなヨーグルトマリネにぴったりの、シンプルなベースとなります。新鮮なコリアンダーとミントを使った鮮やかな緑色のソースは、...

ジューシーで風味豊かなこのミートボールは、牛ひき肉、ヨーグルト、チャツネ、パン粉、スパイスを絶妙に組み合わせ、タンドリーチキンの風味を醸し出しています。お召し上がりください。

アメリカでは、州ごとにバーベキューの伝統が有名で、その多くは使用するソースの種類によって区別されます。この酸味のあるマスタード風味のサウスカロライナ風バーベキューソースは、次のような料理に最適です。

この料理はインドのコルマにヒントを得たものです。鶏ひき肉をスパイシーなヨーグルトソースでじっくり煮込み、温かいピタパンにプレーンヨーグルトを添えて提供します。具材は…

このチキンフラットブレッドは、ひき肉と野菜を詰めたトルコのカリカリフラットブレッド、ラフマジュンに似ています。生地と具材はどちらも事前に作っておけるので、大人数分を作る場合に便利です。

しっとり柔らかいカップケーキに濃厚なガナッシュをたっぷりと塗り、中にはヘーゼルナッツとヌテラのフィリングを詰めます。ヘーゼルナッツの風味をさらに引き立てるには、生地とフィリングにヘーゼルナッツリキュールを加えてください。

友達を驚かせたいなら、この楽しいケーキを焼いてみましょう。このケーキは、グレービーソースのかかったサルズベリーステーキ、バターを塗ったマッシュポテト、グリーンピースとニンジンの付け合わせといった、市販のディナーにそっくりです。

ラベンダー色の3段ケーキは、お祝いの席の美しい中心となり、注目の的となるでしょう。一番下の段には大きなアイシングカップケーキが、真ん中の段には…

この牛ひき肉のタコスは、伝統的なトルティーヤではなく、新鮮なトマトで包んで提供されます。タコスが食べたいけれどダイエット中という時にぴったりです！爽やかな夏の前菜として、または…

タフディグはイラン料理の定番で、無数のバリエーションがあります。このチキンウィングのタフディグは一つの鍋で調理されます。カリカリに揚がった手羽先は鍋の底に沈み、そして…

大きなキャセロールで美味しいタコスを作りましょう。一人分ずつ作る時間がないときに便利です。フライパンで肉の具材、黒豆、野菜を炒め、そこに…

鶏むね肉のマリネ液にハラペーニョと蜂蜜を加えることで、椎茸とコーン入りのチキンファヒータに甘みと旨味のある風味を加えることができます。柔らかい鶏むね肉がすべての味を吸収するのに必要な時間はたった30分です。

タヒニごまペーストを使うことで、お気に入りのヘルシーな手軽な食品であるツナ缶が、この簡単なサラダでワンランク上の美味しさに。美しく個性的な盛り付けにするには、こうして盛り付けてください。

ロース部分の肉厚な豚スペアリブを、ブラウンシュガー入りのスパイスミックスに漬け込み、ヒッコリーチップでほぼ火が通るまで燻製します。燻製中に、ワインを少しずつかけながら…

誰もが喜ぶスイスチャード料理をお探しなら、このベジタリアンラザニアを試してみてください。チーズたっぷりでとろとろ、たまらない美味しさです！しかも、同時に…

玉ねぎは単独で副菜にはならないと思っていませんか？ いいえ、レーズン入りのパールオニオンを甘酸っぱいグレーズで和えれば、立派な副菜になります！ 炒める前に、玉ねぎを沸騰したお湯でさっと茹でてください。

どんぐりかぼちゃはもともと甘い味ですが、このレシピではその甘さをキャラメルのようなレベルにまで高めます。かぼちゃの半分にブラウンシュガーを振りかけ、バターを加えて…

芽キャベツが苦手だという人でも、この付け合わせにはきっと抗えないでしょう。香り高く、スパイシーで、甘酸っぱい味わいです。芽キャベツを玉ねぎとピーマンと一緒に煮込みます…

カブをバター、バルサミコ酢、少量の砂糖でフライパンで炒め、シャキッとした食感とつやが出て、まるでグレーズのような仕上がりになるまで火を通します。付け合わせとして、どんな料理にも添えてお召し上がりください。

サーモンの切り身にハーブをすり込み、軽く燻製にした後、グリルの中央にある杉板の上に置きます。そこで魚はゆっくりと火が通り、素晴らしい風味と香りをすべて吸収します。

このパイはタマレの簡易版です。トウモロコシの生地に具材を詰めてトウモロコシの皮で包む必要はありません。代わりに、具材を準備するだけで済みます。

ファヒータにピーマンがないなんて想像しにくいですが、伝統的な牛肉の代わりにエビを加えてタンパク質を工夫するなら、ピーマンの代わりに旬のズッキーニやカボチャを使ってみてはいかがでしょうか？

「牛タンは不当にも忘れ去られた部位なので、最も人気のある料理の一つであるタコスで調理することにしました。圧力調理するとタンはステーキのように柔らかくなり、しかも値段はステーキの約2倍です…」

アーモンドミルクを使った香り高いゴマラテは、肌寒い秋の日に体を温め、気分を高揚させてくれる素晴らしい飲み物です。ゴマペーストであるタヒニがナッツのような風味を加え、完璧なハーモニーを奏でます。

市販の刻み野菜、市販のソース、薄切りにした柔らかい牛肉を使えば、定番の牛肉炒めがたった15分で完成します。これ以上簡単な料理があるでしょうか？

この日本の卵焼きには大きく分けて2種類あります。だし汁を使ったスパイシーなものと、砂糖を加えた甘いものです。前者はふわふわでジューシーですが、後者は調理が簡単です。

南インドで人気の甘いチェリートマトチャツネを作り、トーストしたバゲットのスライスにとろけるタレッジョチーズを添えて前菜としてお召し上がりください。チャツネの甘くてスパイシーな風味は…

イタリアでは、「スピエディーニ」とは串に刺したケバブ全般を指します。メカジキの切り身をオリーブオイルとプロヴァンスハーブでマリネし、それぞれの串に薄切りのパンチェッタを巻き付けて作ります。

ペストソースの主要材料は、ハーブ、ナッツ、チーズ、そしてオイルです。伝統的なバジルと松の実から少し離れて、スイスチャード、アーモンド、ペコリーノチーズを組み合わせてみてはいかがでしょうか。

甘いメキシコのタマル（タマル・ドゥルセス）は、夕食の締めくくりにも、日曜日のブランチに添えれば週末の素晴らしいスタートにもなります。トウモロコシ粉で作られており、

カルニタスはプルドポークの一種で、メキシコ料理でタコス、ブリトー、サンドイッチなどの料理に使われます。カルニタスを最も早く調理する方法は圧力鍋を使うことです。タマリンド…

バニラやストロベリーのミルクシェイクはきっと飲んだことがあるでしょう。でも、全く新しい味はいかがですか？温かみのあるナッツの風味がたっぷり詰まったタヒニミルクシェイクをぜひお試しください。

このスナックには、お好みのナッツ類を使ってください。アルボル唐辛子が心地よい辛味を加え、砂糖がキャラメル風味を添えます。そして卵白がスパイスの風味を閉じ込める役割を果たします。

フィレミニョンステーキは特別な日のごちそうですが、ボビー・フレイはそれをさらに洗練されたものにする方法を提案しています。彼はステーキの片面に風味豊かなアンチョペッパーミックスを擦り込み、それをグリルすると…

鶏手羽をワイン、パイナップルジュース、唐辛子を加えたマリネ液に漬け込み、オーブンでカリッと香ばしくなるまで焼きます。マリネ液は捨てずに取っておきましょう。美味しくて風味豊かなソースになります。

甘酸っぱいバーベキューソースが鶏肉に濃厚な風味を染み込ませ、見た目も美味しそうに仕上げます。さらに、ハチミツとアプリコットジャムの甘みを引き立て、スパイシーで風味豊かな料理に完璧な組み合わせとなっています。

このチキンサテは、次のパーティーで作れる最もシンプルでありながら最もユニークな前菜の一つです。鶏肉の細長い切れ端を串に刺します...

カリカリに揚げた手羽先を、バーベキューソース、ピクルス、クミン、パプリカを混ぜ合わせたものとすぐに和え、全体にしっかりと絡めることで、一口ごとに風味が染み込むようにします。

ニョッキはお好きですか？それなら、ニョッキによく似た繊細なイタリアの団子、グヌディを試してみてはいかがでしょう。グヌディの生地にスイスチャードを加えてみてください。

このベジタリアンラザニアにはミートソースは入っていませんが、ジューシーなスイスチャードと、リコッタ、パルメザン、モッツァレラ、アジアーゴの4種類のチーズがたっぷり入っており、独特の風味を添えています。

このレシピでは、彩りを添えるために、色の異なるミニピーマンを選ぶのがおすすめです。ワインビネガー、砂糖、塩を混ぜた液で、天然の豚肉ソーセージ（できればスパイシーなもの）と一緒に煮込みます。

本当に美味しいニンジンをお探しなら、このエアフライヤーレシピを試してみてください。カイエンペッパー、黒コショウ、チリパウダーが心地よい辛味を加え、茶色く色づきます。

このボリュームたっぷりの中東風サラダは、ドライフルーツと新鮮なブドウがたっぷり入っており、その甘さはカイエンペッパーでバランスよく引き立てられています。松の実、たっぷりのフレッシュハーブ、オリーブオイルをトッピングして仕上げました。

これらのパイ生地は市販のクロワッサン生地で作られています。それぞれにスパイシーなクリームチーズと大きなエビが詰められています。パイ生地をオーブンから取り出したらすぐにアプリコットジャムを塗り、

このアジアンボウルレシピは、刻んだ野菜、ドレッシング、カリカリのトッピングが入った市販のサラダキットを使うことで時間を節約できます。また、素晴らしい…

クリーミーなリコッタチーズと甘いベビーピーの絶妙な組み合わせが楽しめる、サクサクジューシーな春の前菜です。トーストしたパンにリコッタチーズを塗り、軽いサラダをトッピングして…

この甘酸っぱいケバブの風味を引き立てる秘密の材料は、カラブリア産チリペーストです。辛すぎず、心地よい温かみのある風味があり、まさに完璧です。

チキンシャシリクに新しい味をお探しなら、このレシピはきっとご満足いただけるでしょう。鶏むね肉を醤油、蜂蜜、黒糖、そしてカイエンペッパーを含む数種類の唐辛子でマリネします。

ジューシーな七面鳥のミートボールを、オレンジ、桃ジャム、チリソース、スパイスを加えた甘酸っぱいトマトソースで焼き上げました。メインディッシュとして、または前菜としてお召し上がりください。

この美味しくてボリューム満点のパイは、ジューシーなスイスチャードと滑らかなリコッタチーズがたっぷり詰まっています。完璧な前菜です！生地とフィリングはどちらも事前に作って、冷蔵庫で別々に保存できます。パイは…