生姜とオレンジの漬け汁に漬け込んだ豚スペアリブ
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時間: 3時間。
複雑: 簡単に
分量: 6
複雑: 簡単に
分量: 6
1食あたりの栄養価:
カロリー 669、 総脂質 39 G.、 飽和脂肪 13 G.、 タンパク質 45 G.、 炭水化物 34 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 156 mg、 ナトリウム 750 mg、 砂糖 31 G.
カロリー 669、 総脂質 39 G.、 飽和脂肪 13 G.、 タンパク質 45 G.、 炭水化物 34 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 156 mg、 ナトリウム 750 mg、 砂糖 31 G.
このグリルした豚スペアリブは、幾重にも重なる風味で人々を魅了します。まずオレンジ、黒糖、生姜、アニスを混ぜ合わせたマリネ液に漬け込み、次にカイエンペッパーと黒胡椒をまぶし、最後に自家製ワインソースを塗りながらグリルで焼き上げ、ジューシーで美しい焼き色がつくまで仕上げます。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
- オレンジ1個
- ライトブラウンシュガー3/4カップ
- スターアニス1個
- ピクルス用スパイス小さじ1杯
- 生姜スライス2枚+すりおろした皮むき生姜小さじ1
- 豚ロース肉から切り出したスペアリブ3枚(各450g)。
- 植物油小さじ2杯
- ニンニク1かけ(すりおろし)
- ドライシェリー 大さじ1/4
- 軽く塩味をつけた鶏がらスープ1/3カップ
- バルサミコ酢1/3カップ
- 薄塩醤油1/4カップ
- カイエンペッパー小さじ1/4
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レシピ通りに料理を作る:
- 塩水を用意する:
野菜ピーラーを使ってオレンジの皮を3枚の幅広の帯状に剥きます。オレンジジュースを大さじ3杯絞り、取っておきます。中くらいの鍋に、オレンジの皮2枚、水4カップ、塩1/3カップ、ブラウンシュガー1/2カップ、スターアニス、ピクルススパイス、生姜のスライスを入れます。中強火で、塩と砂糖が溶けるまで頻繁にかき混ぜながら加熱します。火から下ろし、冷水4カップを加えて混ぜ、室温まで冷まします。 - リブ肉を肉側を下にしてまな板に置きます。片方の端の膜と骨の間にナイフを差し込み、指で膜を緩めて慎重に剥がします。リブ肉を耐熱皿に入れ、漬け汁を注ぎます。蓋をして一晩冷蔵庫で寝かせます。
- その間に、ソースを準備してください。:
小さめの鍋に植物油を中火で熱します。ニンニクとすりおろした生姜を加え、1分間炒めます。シェリー酒を加え、沸騰させてから、少し煮詰まるまで1~2分煮ます。残りの1/4カップのブラウンシュガー、大さじ3杯のオレンジジュース、残りのオレンジの皮1枚、チキンブロス、酢、醤油を加え、約1カップになるまで8~10分煮詰めます。火から下ろし、冷まします。ソースの1/4カップは盛り付け用に取っておき、残りはリブに塗ります。ソースは前日までに作っておくことができます。 - グリルを予熱するには、間接加熱ゾーンを準備します。ガスグリルの場合は、中強火に予熱した後、バーナーの半分を消火し、残りのバーナーの火力を弱めます。炭火グリルの場合は、炭が燃え尽きたら、炭を脇に寄せます。
- リブを塩水から取り出し、水気を拭き取ります。ボウルに黒コショウとカイエンペッパーをそれぞれ小さじ1/2ずつ入れ、混ぜ合わせてリブに擦り込みます。骨を下にしてグリルの温度の低い部分に置き、蓋をして1時間焼きます。ソース1/2カップを塗り、蓋をしてさらに1時間焼きます。焼き上がり10分前にソースを塗ります。まな板に移してスライスします。残りのソースを添えてお召し上がりください。
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