ギリシャ料理のレシピ


カテゴリー: スープ パスタと一緒に
著者:
ギリシャ風レモンスペルト小麦スープ閲覧数: 2,484

温かくてヘルシー、そして爽やかな味わいのギリシャ風レモンアヴゴレモノスープを作りましょう。主な材料はレモン果汁と卵で、これらを混ぜ合わせて…

スペルト小麦、グリルチキン、卵、フェタチーズ、レモンの皮、ディル...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 530
著者: テレビのシェフ
シンプルなザジキソース閲覧数: 2,655

伝統的なギリシャのツァツィキソースは、新鮮な野菜、ピタチップス、または焼きたてのパンと一緒に楽しめる美味しい前菜です。濃厚なギリシャヨーグルト、キュウリ、…

ヨーグルト、キュウリ、レモン汁、ディル...
時間: 15分
カテゴリー: サラダ 野菜
著者: 料理ライター
ギリシャ風サラダ(田舎風サラダ)閲覧数: 2 116

ギリシャでは、この美味しいギリシャ風サラダは単に「村のサラダ」と呼ばれています。作り方はとても簡単で、鮮やかな夏の色と風味でいつも気分を高揚させてくれます。

キュウリ、ピーマン、ミニトマト、チェリートマト、フェタチーズ、カラマタオリーブ、ワインビネガー、オレガノ...
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 6
カテゴリー: スープ パスタと一緒に
著者: レストランの共同オーナー
ギリシャ風レモンチキンスープ閲覧数: 4,356

ギリシャでは、このスープはアヴゴレモノと呼ばれています。軽くてさっぱりしていながら、お腹も満たされ、夏にぴったりです。オルゾパスタと鶏むね肉で作られ、風味はとても…

オルゾパスタ、鶏むね肉、レモン汁、ニンジン、セロリ、ディル...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 6 - 8
カテゴリー: メインコース パスタ
著者:
フェタチーズ入りギリシャ風ペンネパスタ閲覧数: 2,560

この地中海風パスタは、濃厚で爽やかな風味、ジューシーさ、そして食べ応えで、誰もが魅了されるでしょう。肉は使っていませんが、缶詰のひよこ豆がタンパク質を補給してくれます。甘いピーマンとルッコラも入っています。

ペンネパスタ、ピーマン、ひよこ豆、カラマタオリーブ、ルッコラ、フェタチーズ、赤唐辛子フレーク、オレガノ...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 609
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 前菜
著者:
エビ入りギリシャ風クスクス閲覧数: 2,741

美味しくてヘルシーな地中海風料理。準備も簡単で、仕事帰りの夕食にぴったりです。殻をむいたエビをオリーブオイルでソテーし、その後…

クスクス、エビ、フェンネル、プラムトマト、ひよこ豆、白ワイン、フェタチーズ、ディル...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 481
カテゴリー: メインコース パスタ 野菜、きのこ 前菜 野菜
著者: 有名シェフ
ラム肉とオルゾパスタを詰めたピーマン閲覧数: 1 251

ピーマンの詰め物に使われる伝統的な米の代わりに、このレシピでは米に似た形状のオルゾパスタを使います。茹でてひき肉と混ぜ合わせ、たっぷりの…

ピーマン、オルゾパスタ、ラムひき肉、キューバペッパー、ヤギのチーズ、フェタチーズ、トマトソース、オレガノ、ローズマリー...
時間: 3分 複雑: 簡単に 分量: 4
レンズ豆を詰めたピーマン閲覧数: 5 161

この詰め物ピーマンは、プティティムレンズ豆、オリーブ、香り高いハーブ、そしてたっぷりのフェタチーズを使った地中海風サラダからヒントを得たものです。ピーマンは柔らかくなるまでオーブンで焼きます。

ピーマン、レンズ豆、プティティム、レモン汁、フェタチーズ、カラマタオリーブ、バジル...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 473
カテゴリー: メインコース
著者:
スロークッカーで作る地中海風チキン(ケトジェニックダイエット対応)閲覧数: 30,817

地中海の豊かな風味が詰まったこのスロークッカーチキンは、カラマタオリーブ、ケッパー、ニンニク、オレガノとともにヘルシーなオリーブオイルで調理され、爽やかなソースと共に提供されます。

鶏もも肉、カラマタオリーブ、ケッパー、ワインビネガー、オレガノ、ミント、ヨーグルト...
時間: 1時間20分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース
著者:
チャード入りムサカ閲覧数: 1995
レシピの内容:

層状に重ねたギリシャ風ムサカは、風味の融合と素晴らしい香りのブレンドです。このムサカのレシピは、スイスチャードとスイスチャードを使って焼き上げられ、料理にジューシーさと健康効果を加えます。調理方法は…

牛ひき肉、ラムひき肉、ナス、ジャガイモ、トマトピューレ、白ワイン、パルメザンチーズ、フェタチーズ、スイスチャード、ナツメグ、オレガノ、シナモン、ローリエ、チーズソース、ミートソース...
時間: 3時間20分 複雑: 簡単に 分量: 8
カテゴリー: サラダ 野菜 葉っぱ
著者:
チキン入りスブラキサラダ閲覧数: 3 105

このサラダは、ギリシャで人気の屋台料理であるスブラキ(新鮮な野菜をピタパンで包んだチキンケバブ)からヒントを得ています。サラダにはスブラキと同じ材料がすべて使われていますが、...

鶏むね肉、レモン、オレガノ、ピタパン、ヨーグルト、ロメインレタス、ミニトマト、キュウリ、フェタチーズ...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 470
カテゴリー: グリル ソース ディップ
著者:
ラムケバブ、アーティチョーク添え、ヨーグルトディップソース付き閲覧数: 1,098

ラムケバブをグリルするなら、ジューシーで脂身の多い肉に爽やかなミントと軽い発酵ソースを添えた中東風に調理するのがおすすめです。ラムの脚肉は最高の部位の一つです。

ラム肉、アーティチョーク、ナス、オリーブ、レモン汁、パプリカ、ミント、クミン、赤唐辛子フレーク、ニンニク...
時間: 1時間40分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ サラダ 野菜
著者:
グリルステーキとギリシャ風コーンサラダ閲覧数: 1,320

シンプルで手頃な食材を使って、贅沢な普段の料理を作ってみましょう。伝統的な高級ステーキの代わりに、比較的お手頃な選択肢であるビーフチョップをグリルしてみましょう。これは通常...

牛肉、トウモロコシ、オリーブ、ミニトマト、キュウリ、フェタチーズ、オレガノ、ミント...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 470
カテゴリー: 前菜 チーズ ソース ディップ
著者: レストラン経営者
ほうれん草と一緒に焼いたブリーチーズ(スパナコピタ風)閲覧数: 2,436

ブリーチーズをほうれん草と一緒に焼いたギリシャ風スパナコピタは、前菜を華やかで贅沢なものにする最も簡単な方法です。このレシピには、定番料理の材料がすべて含まれています。

ブリーチーズ、フェタチーズ、リコッタチーズ、フィロ生地、ほうれん草...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 6
カテゴリー:
著者:
地中海風サマーサラダ閲覧数: 4,439

このサラダは、忙しい一週間の終わりを祝うのにぴったりです。甘いトマト、酸味のあるケッパー、オリーブなどのおかげで、ジューシーで風味豊かです。

トマト、ジャディシュ、ケッパー、クレソン、オリーブ、ネギ、オレガノ...
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 147
カテゴリー: サラダ パスタと一緒に
著者:
パスタ、フェタチーズ、オリーブ入りのギリシャ風サラダ閲覧数: 4,719

トマト、キュウリ、オリーブ、フェタチーズを使った伝統的なギリシャ風サラダに、茹でたパスタを添えれば、それだけで満足できるボリューム満点の食事になり、付け合わせとしても最適です。

ジティパスタ、カラマタオリーブ、キュウリ、エシャロット、トマト、フェタチーズ、オレガノ...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6
カテゴリー: サラダ
著者:
ステーキサラダ(ザジキソース添え)閲覧数: 1,716

ブルグル、新鮮な野菜、グリルステーキ、ギリシャ風ザジキソースを使った、ボリュームたっぷりの地中海風サラダを作りましょう。ブルグルのおかげで、驚くほど満腹感があり、健康的で、さらに…

牛肉、ブルグル、トマト、キュウリ、ロメインレタス、ワインビネガー、ミント...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 470
カテゴリー: グリル 野菜、果物
著者:
七面鳥とグリル野菜のギリシャ風メゼ閲覧数: 2,885

ギリシャのメゼスタイルで、手早く美味しい夕食を作りましょう。大皿に盛り付けるのではなく、前菜はそれぞれ個別に盛り付けられ、互いに調和し合うように作られているため、一皿ごとに…

ドルマ(ドルマデス)、フムス、フェタチーズ、プラムトマト、七面鳥、赤じゃがいも、オレガノ...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 560
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
ジャガイモとフェタチーズを添えたギリシャ風ポークカツレツ閲覧数: 1,484

このシンプルで家庭的な料理は、手軽に作れて、ギリシャ料理の美味しい風味と香りがたっぷり詰まっています。ジャガイモはオーブンで高温で黄金色になるまで焼き、…

豚ロース肉、豚肉、ジャガイモ、フェタチーズ、ミニトマト、オリーブ、白ワイン、オレガノ、ディル...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 700
カテゴリー: グリル ファーストフード ピタ 前菜 サンドイッチ
著者: 有名シェフ
ザクログレーズをかけたラム肉のピタパン、ミントの串刺し、グリルしたトマト、ギリシャ風コールスロー添え閲覧数: 2 216

地中海風の美味しい前菜。小さな平たいパンに、串焼きにしてザクロのグレーズをかけたラム肉のスライスと、爽やかなギリシャ風コールスローを添えて提供します。

ラム肉、赤キャベツ、ニンジン、フェタチーズ、ザクロ糖蜜、オレガノ、ローズマリー、ローリエ、ミント、ディル、ミニトマト、ピタパン...
時間: 6時間10分 複雑: 簡単に 分量: 6 - 8
カテゴリー: グリル ベーカリー サラダ
著者:
グリルチキンとドライアプリコットサラダをギリシャ風フラットブレッドにのせて閲覧数: 2,717

この料理の鮮やかな風味は、野菜に加えて、レモン果汁、オリーブオイル、ハーブ入りワインビネガーで作った軽いドレッシングによるものです。サラダに使ったり、ピタパンの風味付けに使ったり、料理にも使います。

鶏むね肉、干し杏、ピタパン、ロメインレタス、ペペロンチーノ、ミニトマト、キュウリ、オレンジジュース、ワインビネガー、オレガノ...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 450
著者:
ギリシャヨーグルト閲覧数: 5,525

レシピにギリシャヨーグルトが必要なのに、近所のスーパーで見つけるのが難しい場合は、プレーンで自然な風味のヨーグルトを使って作ってみましょう。紙製のザルに入れて…

ヨーグルト、蜂蜜、ドライフルーツ、クルミ、アーモンドクッキー…
時間: 12時間5分 複雑: 簡単に 量: 大さじ4杯 カロリー含有量: 75
カテゴリー: メインコース
著者:
ギリシャ風全粒粉ミートローフ閲覧数: 1,731

この地中海風ミートローフは、牛ひき肉、ブルグル、松の実が詰められており、全粒粉パンのような見た目をしている。

ブルグル、牛ひき肉、松の実、パン粉、卵、プラムトマト、キュウリ、オールスパイス、クミン、シナモン、ミント...
時間: 2時間。 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 410
カテゴリー: メインコース
著者:
オーブン焼き鶏もも肉とディルクスクス閲覧数: 13,611

クスクスは、手軽な食事にぴったりのヘルシーな副菜です。熱湯でたった5分蒸すだけで簡単に調理でき、他の食材の風味もよく吸収します。さあ、混ぜて…

鶏もも肉、クスクス、ミニトマト、キュウリ、オレガノ、ディル...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 600
カテゴリー: サラダ パスタと一緒に
著者: レストランの共同オーナー
クリーミーなオルゾパスタとカリカリのひよこ豆を使ったギリシャ風サラダ閲覧数: 3,493
レシピの内容:

このレシピは、ギリシャ風サラダをよりボリュームたっぷりにアレンジしたものです。伝統的な夏野菜とイタリア産のオルゾパスタを組み合わせ、ギリシャ風ランチドレッシングで和えています。

ひよこ豆、オルゾパスタ、トマト、キュウリ、フェタチーズ、ランチドレッシング、レモン汁、オリーブ、ミント、ザアタル...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
地中海風ブルグル閲覧数: 4 233

ブルグルは、調理して乾燥させた小麦の一種で、粥、副菜、サラダなどに広く使われています。この穀物から作られたピラフは、ブルグルと呼ばれることもあります。ブルグルは…

ブルグル、オリーブ、ドライアプリコット…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 329
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
キビのボウル、ドルマとフムスソース添え閲覧数: 4,017

ボウルとは、健康的でおいしい食材を最大限に組み合わせ、一つの器に盛り付けた料理のことです。ランチにボウルを作ることで、あなたは…

ドルマ(ドルマデス)、ブドウの葉、トマト、キュウリ、ピーマン、ビーツ、クパティ(揚げソーセージ)、フムス、サルサ、ヨーグルト、ザアタル...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: ベーカリー パイ
著者:
ケーキ型で焼いたスパナコピタ閲覧数: 3,750

スパンコピタは、ほうれん草とフェタチーズを詰めたギリシャの層状パイです。その組み合わせは絶品です。他のギリシャ料理と同様に、スパンコピタにも地中海の風味が染み込んでいます。作り方は…

ほうれん草、バター、ネギ、ニンニク、高級小麦粉、牛乳、フェタチーズ、パセリ、ディル、卵、フィロ生地...
時間: 2時間35分 複雑: 簡単に 分量: 12
カテゴリー: 前菜 チーズ ソース ディップ
著者: 料理ライター
ギリシャ風メゼ閲覧数: 20,772

メゼとは、様々な前菜を小皿に盛り付けた大皿料理で、伝統的にワインなどのアルコール飲料と一緒に提供されます。この種の前菜盛り合わせは、東洋の伝統的な料理です。

フェタチーズ、フムス、ブドウの葉、タイム、松の実、フェンネルシード、オリーブ…
時間: 15分 漬け込み時間も加える 複雑: 簡単に 分量: 10 - 12
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
スロークッカーで作るチキンとクスクスのボウル閲覧数: 8 391

地中海の風味が詰まったこのボウルは、ギリシャの伝統料理であるスブラキ(オリーブオイル、オレガノ、ニンニク、そして…を混ぜ合わせたマリネ液に漬け込んだ肉や鶏肉の串焼き)からインスピレーションを得ています。

クスクス、鶏むね肉、オレガノ、パプリカ...
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: グリル
著者:
グリルチキンとインゲン添え閲覧数: 5,816

鶏肉と野菜を同時にグリルすれば、たった30分で美味しくてボリューム満点の食事が完成します。グリル網を2つのゾーンに分け、片方を鶏肉用、もう片方を野菜用にします。

鶏むね肉、インゲン、ミニトマト、フェタチーズ、ワインビネガー、ガーリックパウダー、オレガノ、ディル...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 420
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者: - シェフ
ナス入りムサカ閲覧数: 91,596

ギリシャ料理のナス煮込み料理、ムサカは、その絶妙な味わいで世界中の人々を魅了してきました。香り高く、ボリューム満点で、まさに夏にぴったりの一品です。ぜひ食卓に取り入れてみませんか?

ナス、牛ひき肉、ヤギのチーズ、白ワイン、トマトペースト、牛乳、ナツメグ、シナモン...
時間: 2時間50分 複雑: 簡単に 分量: 12
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
ラム肉を詰めたナス閲覧数: 2,540

ナス詰めは多くの文化圏で一般的な料理です。美味しく、香りが良く、ボリュームがあり、作り方も簡単です。野菜の汁に浸かったラム肉は…

ラムひき肉、ナス、ピーマン、レモン汁、トマト…
時間: 1時間30分 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6
カテゴリー: グリル
著者:
ギリシャ風グリルドフラットブレッドチキン閲覧数: 8,549

ジビエは伝統的なギリシャ料理において重要な位置を占めており、中でも鶏肉が好まれることが多い。グリルチキンは、次のような調理法で地中海風の風味を帯びる。

鶏肉、レモン汁、ネギ、ディル、オレガノ...
時間: 2時間。 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: ベーカリー パイ、パン
著者: - シェフ
キノコとヤギのチーズ入りスパナコピタ閲覧数: 4,711

スパナコピタは、ほうれん草(スパナキ)を詰めたギリシャのセイボリーパイ(ピタ)の多くのバリエーションの一つです。ローストしたニンニクがおいしい香りを添え、そして…

きのこ、フィロ生地、ヤギのチーズ、ほうれん草…
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 8
カテゴリー: グリル
著者: - シェフ
ラム肉のソブラキ閲覧数: 3,316

スブラキは、串に刺した肉を焼いたギリシャの人気ファストフードです。これはマケドニア地方やギリシャ北部の他の地域でこの料理が呼ばれている呼び名です。一方、ギリシャ南部では、...

ラム肉、エシャロット、ニンニク、ハラペーニョ、オレガノ...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 8~10
カテゴリー: メインコース
著者:
牛ひき肉入りギリシャ風ムサカ閲覧数: 22,540

ムサカは中東やバルカン半島の多くの国々で伝統的に作られている料理です。しかし、レシピは地域によって異なります。ギリシャのムサカは3層構造のキャセロール料理です。

牛ひき肉、ナス、ジャガイモ、トマトソース、赤ワイン、パルメザンチーズ、ガーリックパウダー、ナツメグ、オレガノ、シナモン...
時間: 2時間20分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 390
著者: 有名シェフ
ラム肉とホリアティキサラダのピタパン閲覧数: 5 192
レシピの内容:

柔らかくて美味しいラム肉をオリーブオイルとオレガノでマリネしてグリルし、新鮮なギリシャ風サラダを添えて、カリカリのギリシャ風ピタパンにのせて提供します。

ラム肉、ピタパン、トマト、キュウリ、ほうれん草、フェタチーズ、オリーブ、ワインビネガー、オレガノ、ディル、ハチミツ...
時間: 1時間25分 複雑: 簡単に 分量: 4
著者:
七面鳥とトマトサラダを添えたギリシャ風バーガー閲覧数: 4,406

写真付きの詳しいレシピ。

七面鳥のひき肉、ズッキーニ、ペペロンチーノ、ミニトマト、フェタチーズ、ピタパン、ネギ、オレガノ、ミント...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 640
ケバブレシピ50選:東洋風シャシリクのバリエーション

ケバブレシピ50選:東洋風シャシリクのバリエーション

当店では、串に刺して調理(そして提供!)できるケバブのレシピを数十種類ご用意しています。

カテゴリー: メインコース ソース ディップ
著者: - シェフ
ギリシャ風スコルダリアディップ、ベイクドポテトと揚げ魚添え閲覧数: 7,366

写真付きのギリシャ料理の詳しいレシピ…

魚の切り身、ジャガイモ、レモン汁、ワインビネガー、クリーム、サワーミルク、セモリナ粉、ニンニク...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 2
カテゴリー: 前菜 野菜
著者: - シェフ
マリネしたキノコ閲覧数: 5,924

写真付きのギリシャ料理の詳しいレシピ…

ポルチーニ茸、椎茸、クリミニ茸、レモン汁、シャンパンビネガー、ワインビネガー、黒胡椒、ペッパー・デ・アルボル、ローリエ...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 8 - 10

レシピはアルファベット順に掲載されています。

読むことをお勧めします

食品重量の単位