家 » レシピ » 健康的な食事 » 68ページ
 

ヘルシーレシピ


カテゴリー: メインコース、 野菜、きのこ、 ソース、 調味料、 。
著者： 有名シェフ
アルーパラク – マッシュポテトとほうれん草閲覧数: 6 167
レシピの内容：

写真付きの詳しいレシピ。

じゃがいも、ほうれん草、ハラペーニョ、ひよこ豆、パプリカ、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、カイエンペッパー、オレガノ、タイム、ガラムマサラ、ターメリック、クミン、クリーム...
時間： 45分 複雑： 平均 分量： 4
カテゴリー: メインコース、 野菜、きのこ、 ソース、 ディップ、 。
ココナッツチャツネ閲覧数: 13,778

写真付きの詳しいレシピ。

チャツネソース、唐辛子、生姜、玉ねぎ、レモン汁、ココナッツフレーク、マスタードシード、ローリエ、カレーリーフ、ヨーグルト...
時間： 10分 複雑： 簡単に 量： 濃厚なつけダレ1カップ
カテゴリー: スープ、 濃厚な煮込み料理、 。
カリブ風季節野菜シチュー閲覧数: 5,484

写真付きの詳しいレシピ。

ジャガイモ、ズッキーニ、イエロースカッシュ、タマネギ、ニンニク、ショウガ、カレーペースト、ローリエ、コリアンダー、ココナッツミルク、パイナップル...
時間： 55分
カテゴリー: ドリンク、 お茶、 。
著者： 有名シェフ
マサラティー閲覧数: 9 119

写真付きの詳しいレシピ。

マサラティー、紅茶、牛乳、カルダモン、黒胡椒、クローブ、シナモン、スターアニス、ナツメグ、生姜、バニラビーンズ、蜂蜜...
時間： 25分 複雑： 簡単に 分量： 8
カテゴリー: メインコース、 穀物、豆類、 。
ラジマ - ベジタリアンチリ閲覧数: 6 268

写真付きの詳しいレシピ。

赤インゲン豆、ピーマン、トマト、玉ねぎ、ニンニク、生姜、レモン汁、クミン、ガラムマサラ、赤唐辛子フレーク、コリアンダー、レモンペッパー...
時間： 35分 複雑： 簡単に 分量： 4
カテゴリー: メインコース、 穀物、豆類、 野菜、きのこ、 。
著者： - シェフ
ひよこ豆とガラムマサラを添えたアーティチョーク閲覧数: 3,513
レシピの内容：

写真付きの詳しいレシピ。

アーティチョーク、玉ねぎ、ニンニク、ショウガ、プラムトマト、ライムジュース、クミン、コリアンダー、ガラムマサラ、パプリカ、ターメリック、ひよこ豆、ヨーグルト、パクチー...
時間： 35分 複雑： 簡単に 分量： 4 カロリー含有量： 282
カテゴリー: スープ、 濃厚な煮込み料理、 。
著者： 有名シェフ
野菜カレー閲覧数: 5 217

写真付きの詳しいレシピ。

唐辛子、ニンニク、ヨーグルト、でんぷん、クミン、フェンネルシード、マスタードシード、ターメリック、オニオンパウダー、コリアンダー、シナモン...
時間： 25分 複雑： 簡単に 分量： メインディッシュとして2人分、副菜として4人分
カテゴリー: メインコース、 野菜、きのこ、 。
焼き根菜料理閲覧数: 5 321

写真付きの詳しいレシピ。

コールラビ、ニンジン、カブ、ジャガイモ、パースニップ、ビーツ、セロリ、タマネギ、ニンニク、セージ、タイム、ローズマリー...
時間： 1時間15分 複雑： 簡単に 分量： 10 - 12
カテゴリー: 前菜、 野菜、 。
著者： 有名シェフ
オクラのフライ閲覧数: 15,933
レシピの内容：

自家製調味料を使った衣揚げオクラのレシピ...

オクラ、コーンミール、カイエンペッパー（粉末）、ガーリックパウダー、オクラ、サワーミルク...
時間： 20分 複雑： 平均 分量： 6 - 8
カテゴリー: メインコース、 野菜、きのこ、 。
オクラのチリペースト炒め閲覧数: 5,984

スパイシーなアジア風チリペースト、サンバルオレックを使ったオクラの炒め物レシピ。

オクラ、ピーナッツバター、チリソース、オイスターソース、エシャロット、ハラペーニョペッパー、オクラ、サンバルオレック...
時間： 20分 複雑： 簡単に 分量： 4
カテゴリー: 前菜、 おやつ、 。
著者： レストラン経営者
揚げプランテン閲覧数: 20,083

写真付きの詳しいレシピ。

バナナ、ライム、チリソース、マスタード、ホースラディッシュ、米酢、赤唐辛子フレーク、カイエンペッパー、ニンニク、プランテン...
時間： 20分
カテゴリー: パスタと一緒に、 。
著者： - シェフ
豆腐とうどん入りベジタリアン生姜スープ閲覧数: 11 008
レシピの内容：

写真付きの詳しいレシピ。

米麺、ブロッコリー、豆腐、生姜、唐辛子、米酢、醤油、オイスターソース、ゴマ、ピーナッツオイル、ピーナッツ、ネギ、ニンニク、パン粉、パプリカ、パクチー、サンバルオレック...
時間： 1時間15分 複雑： 簡単に 分量： 4
カテゴリー: ベーカリー、 ポテトパンケーキ、パンケーキ、 。
ソッカ – ひよこ豆のパンケーキ閲覧数: 11,574

これらのひよこ豆粉のパンケーキは、シンプルなヨーグルトソースなど、地中海や中東の様々な風味のフィリングによく合います。例えば、ギリシャヨーグルトにレモンの皮を混ぜてみてください。

ひよこ豆粉、クミン、パンケーキ...
時間： 35分 複雑： 平均 量： ひよこ豆のパンケーキ7枚 カロリー含有量： 77
カテゴリー: メインコース、 卵、乳製品、 パンケーキ、 ベーカリー、 ポテトパンケーキ、パンケーキ、 。
著者： - シェフ
チーズ入り焼きパンケーキ閲覧数: 5,884
レシピの内容：

クレープに3種類のチーズを使ったイタリアンミックスを詰め、パスタソースをかけ、チーズが溶けてソースがぐつぐつするまで焼く。

パンケーキ、マリナーラソース、トマト、玉ねぎ、ニンニク、セロリ、ニンジン、卵、牛乳、フォンティーナチーズ、モッツァレラチーズ、パルメザンチーズ、ローリエ、バジル...
時間： 50分 複雑： 平均 分量： 5 - 10
カテゴリー: ファーストフード、 ピザ、 。
ほうれん草入りシカゴ風ピザ閲覧数: 4,567
レシピの内容：

写真付きの詳しいレシピ。

トマトソース、イースト生地、パン用小麦粉、コーンフラワー、モッツァレラチーズ、パルメザンチーズ、ペコリーノロマーノチーズ、マッシュルーム、ほうれん草...
時間： 1時間。 複雑： 簡単に 分量： 6
カテゴリー: ファーストフード、 ピザ、 。
ドライトマトと4種類のチーズを使ったピザ閲覧数: 14,070
レシピの内容：

写真付きの詳しいレシピ。

ペストソース、プラムトマト、ドライトマト、イースト生地、モッツァレラチーズ、フォンティーナチーズ、ヤギのチーズ、パルメザンチーズ、松の実、ニンニク、タイム、オレガノ、バジル、ハチミツ...
時間： 2時間37分 複雑： 平均 分量： 3 - 4
カテゴリー: ファーストフード、 ピザ、 ベーカリー、 パイ、 。
著者：
グルテンフリーのピザ生地閲覧数: 35,700

この扱いやすい生地の秘密の材料はジャガイモです。ジャガイモは生地に完璧な食感と風味を与え、さらにカリウムも豊富に含んでいます。

ジャガイモ、アガベネクター、蜂蜜、グルテンフリー小麦粉、卵、でんぷん、米粉...
時間： 2時間10分 複雑： 平均 分量： 4 量： 700グラム カロリー含有量： 330
カテゴリー: ファーストフード、 ピタ、 前菜、 サンドイッチ、 。
著者： 料理ライター
ミントヨーグルトソース添えファラフェルピタ閲覧数: 6 242
レシピの内容：

写真付きの詳しいレシピ。

ピタパン、ひよこ豆、ゴマ、レモン汁、レモンの皮、コリアンダー、パセリ、ミント、クミン、カイエンペッパー、赤玉ねぎ、ニンニク、レタス、唐辛子、キュウリ、小麦粉、卵、ヨーグルト...
時間： 28分 複雑： 平均 分量： 6
カテゴリー: ファーストフード、 ピタ、 前菜、 サンドイッチ、 。
著者： - シェフ
ミントソースを添えたファラフェルをピタパンに挟んで閲覧数: 7,598

写真付きの詳しいレシピ。

ピタパン、ひよこ豆粉、枝豆、エンドウ豆、トマト、キュウリ、エシャロット、ニンニク、フェンネルシード、コリアンダー、ミント、ヨーグルト...
時間： 34分 複雑： 平均 分量： 4
カテゴリー: ファーストフード、 ピタ、 前菜、 サンドイッチ、 。
著者： レストランの共同オーナー
ピタパンに挟んだ、きゅうりヨーグルトソースを添えたベジタリアンカツレツ閲覧数: 5,889
レシピの内容：

写真付きの詳しいレシピ。

ピタパン、キヌア、コーン、白インゲン豆、カネリーニ豆、トマト、キュウリ、レタス、ガーリックパウダー、クミン、ゴマ、レモン汁、ホットソース、パン粉、コリアンダー、ヨーグルト...
時間： 1時間10分 複雑： 平均 分量： 4
カテゴリー: 前菜、 サンドイッチ、 。
学校に持っていくミニ豆入りサンドイッチ閲覧数: 10 306

豆は植物性タンパク質が豊富で、様々なサンドイッチのピューレを作るのに使えます。お子さんが好きな野菜を選んで混ぜれば、おいしいベジタリアン料理ができます。

ピタパン、ひよこ豆、白インゲン豆、マンチェゴチーズ、ペコリーノ・ロマーノチーズ、レモン汁、キュウリ、ピーマン、アボカド...
時間： 13分 複雑： 簡単に 分量： 4

1 ... 64 65 66 67 68 69 70 71 72 ... 75
戻る フォワード
レシピはアルファベット順に掲載されています。

読むことをお勧めします

食品重量の単位