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フライパンレシピ


カテゴリー: 前菜 サンドイッチ
著者:
アボカドローズ添えエッグベネディクト閲覧数: 566
レシピの内容:

この印象的なサンドイッチは、人気のアボカドトーストとエッグベネディクトを融合させたものです。でも、伝統的なオランデーズソースを作ることに尻込みする必要はありません。このレシピでは、簡単に混ぜ合わせることができます。

卵、全粒粉パン、ラディッシュ、アボカド、レモン汁、トースト、コリアンダー、ディル、フレーク状の海塩...
時間: 55分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 244
カテゴリー: メインコース
著者:
ベーコン入り牛肉ミートボール閲覧数: 515
レシピの内容:

少量のワインソースで煮込んだこのミートボールは、ホームパーティーでアルコール飲料と一緒に前菜として、またはパスタなどと一緒にメインディッシュとしてお出しできます。ミートボール自体は…

牛ひき肉、ミートボール、赤ワイン、ポートワイン、パン粉、ウスターソース、ディジョンマスタード、クリーム、ローリエ、タイム、ベーコン...
時間: 30分 複雑: 簡単に 量: ミートボール48個 カロリー含有量: 296
著者:
ビーフとマッシュルームのハンバーガー閲覧数: 586

ポートベローマッシュルームと醤油がパティに旨味を加え、牛肉の風味を完璧に引き立てます。パティをフライパンで焼き、全粒粉のバンズ(イングリッシュ…

ポートベローマッシュルーム、スイスチーズ、枝豆、牛ひき肉、全粒粉パン、醤油、赤玉ねぎ、レタス...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 480
著者:
アボカド入りBLTサンドイッチ閲覧数: 435

アボカドのスライスを加えることで、定番のベーコン、レタス、トマトのサンドイッチ(BLT)がよりボリューム満点でヘルシーになります。作り方も簡単で、一日を通して満足感のある軽食に最適です。

プラムトマト、バゲット、アボカド、フリゼサラダ、トースト、ニンニク...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 540
カテゴリー: 前菜 ソース付き
著者:
アジア風レタスと豚肉のラップ閲覧数: 857

アジア風レタスラップは、どんな場面にもぴったりの前菜ですが、特にピクニックに最適です。柔らかい豚ヒレ肉にスパイシーなアジア風ソースを塗り、グリル(またはフライパンで焼く)して…

豚ヒレ肉、豚肉、ご飯、キュウリ、ニンジン、ショウガ、シラチャソース、ライムジュース...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 462
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
レモンバターとケッパーを添えたイワナのソテー閲覧数: 904

フライパンで焼いた北極イワナのフィレに、酸味のあるレモンバターとケッパー、クルトン、さっと湯通ししたインゲンを添えて提供します。準備は簡単で手間もかからず、そして…

魚の切り身、レモンの皮、インゲン、ケッパー…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 400
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
30分でできる、白菜と椎茸を添えたサーモンのソテー閲覧数: 1 217

調理時間を短縮するために、チンゲン菜は大きめに切り(例えば、一束を4等分する)、キノコの傘は重ねてスライスします。残ったご飯は、後から温め直して副菜としてお召し上がりいただけます。

バスマティライス、椎茸、チンゲン菜、サーモン、ネギ、米酢…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 620
カテゴリー: メインコース パスタ 野菜、きのこ
ブロッコリーとソーセージ入りの揚げ餃子(20分で完成)閲覧数: 809

ポテトヴァレニキは、定番のナチュラルソーセージとブロッコリーにとろけるパルメザンチーズをかけた料理にぴったりの付け合わせです。このレシピでは、中華風餃子で作るミニヴァレニキをご紹介します。

ブロッコリー、餃子、クパティ(揚げソーセージ)、パルメザンチーズ、赤唐辛子フレーク…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 221
カテゴリー: メインコース
著者:
ペストソースを添えたグリルドスカートステーキ(15分で完成)閲覧数: 483

この15分でできるディナーの主役は、風味豊かで短時間で火が通る美味しい牛肉の部位、スカートステーキです。鉄板でグリルしたステーキにとろけるペストバターを乗せ、…

牛肉、ペストソース、アスパラガス…
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 608
カテゴリー: メインコース
著者:
フェンネルとソーセージ入りのパン詰め(付け合わせ)閲覧数: 448

これは、アメリカの感謝祭で七面鳥と一緒に伝統的に提供される、定番のパン詰めです。古くなった白いパン、イタリアンソーセージ、香り高いハーブ、フェンネルの根、そして…

ミンチソーセージ、フェンネル、玉ねぎ、リンゴ、白パン、卵、ブイヨン、セージ、タイム、パセリ...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 8
カテゴリー: メインコース パスタ 野菜、きのこ
著者:
ソーセージとピーマンのラビオリ、フライパンで20分で完成!閲覧数: 654

たった20分でできるこのシンプルな料理は、イタリアの定番の組み合わせであるソーセージとピーマンが特徴です。トマトソースを煮込んでいる間に、イタリアンソーセージを詰めたラビオリを茹でます。

ラビオリ、餃子、ピーマン、プロヴォローネチーズ、赤唐辛子フレーク、バジル...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 190
カテゴリー: メインコース パスタ
著者: 料理ライター
フライパンで作るチキンラザニア閲覧数: 2,363

この手軽なラザニアレシピは、家族みんなが喜ぶ美味しくてボリューム満点の食事を素早く準備したいときに重宝します。伝統的なラザニアの材料のほとんどすべてが含まれています。パスタ、

ファルファッレパスタ、鶏むね肉、モッツァレラチーズ、リコッタチーズ、パルメザンチーズ、イタリアンシーズニング、マリナーラソース、赤唐辛子フレーク、バジル...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 457
カテゴリー: メインコース
著者:
豚ヒレ肉のスパイシーなニンジンとクスクス添え(フライパン焼き)閲覧数: 971

フライパンで焼いた豚ヒレ肉、レモンと生姜風味のニンジン、ドライアプリコットの塊が入ったクスクスが美しく調和した、手軽な中東風のコンロ料理です。

豚ヒレ肉、クスクス、ニンジン、ほうれん草、レモン、干し杏、パンプキンパイスパイス、クミン、粉末生姜...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 210
カテゴリー: メインコース パスタ 野菜、きのこ
鶏肉とラビオリのフライパン焼き閲覧数: 1 151

ラビオリはチーズ入りの美味しいイタリアのパスタで、様々な調理法で美味しくいただけます。このレシピでは、ラビオリを鶏むね肉のソテー、トマトと一緒にフライパンで炒めます。

ラビオリ、餃子、鶏むね肉、マッシュルーム、ミニトマト、パルメザンチーズ、ワインビネガー、パセリ...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 457
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
ピーカンナッツ入り芽キャベツのロースト閲覧数: 966

この付け合わせは、芽キャベツが苦手だと思っていた人さえも虜にするでしょう!鮮やかな緑色の芽キャベツを半分に切り、バターとブラウンシュガーの軽いグレーズで炒めます。

芽キャベツ、ピーカンナッツ、塩とスパイス、ブラウンシュガー、黒コショウ...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 214
カテゴリー: ベーカリー パン
著者:
基本的なコーンブレッドのレシピ閲覧数: 555

この基本的なコーンブレッドには余計なものは一切入っておらず、忘れられない風味を生み出す基本材料だけが使われています。それは、コーンフラワーと小麦粉の混合物、バター、サワーミルク、そして…

コーンフラワー、卵、ヨーグルト、ケフィア、牛乳、コーンブレッド…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 6 - 8 カロリー含有量: 223
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
サーモンのソテー、エンダイブとワイルドライスのサラダ添え閲覧数: 634

カリッと揚げたサーモンの切り身に、ボリュームたっぷりのエンダイブとワイルドライスのサラダを添えて提供します。サラダには、これらのメイン食材の他に、ドライトマト、砕いた塩味のピスタチオ、そして…

サーモン、ワイルドライス、エンダイブサラダ、ドライトマト、ヤギのチーズ、レモン汁、ピスタチオ、パセリ...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 430
カテゴリー: 前菜 サンドイッチ
著者:
スイスチャードとスクランブルエッグを添えた風味豊かなフレンチトースト閲覧数: 650

風味豊かなフレンチトーストは、朝食、昼食、夕食に最適です。卵液に浸したパンをフライパンで焼き、とろけるチーズ、ソテーしたスイスチャード、そして…を添えて提供します。

ブリオッシュパン、ヤールスバーグチーズ、グリュイエールチーズ、スイスチャード、チェリートマト、卵、牛乳、セージ、蜂蜜...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 570
カテゴリー: 前菜 サンドイッチ
著者:
ソーセージとピーマンのケサディーヤ閲覧数: 653

このケサディーヤは、ジューシーなピーマンと揚げた甘口イタリアンソーセージ、そしてとろけるチーズがたっぷり詰まっています。ランチ、ディナー、おやつにぴったりです。また、…

トルティーヤ、ミンチソーセージ、モッツァレラチーズ、パルメザンチーズ、トマトソース、ピーマン、オレガノ...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 243
カテゴリー: メインコース パスタ
著者:
スロークッカーで作るザウアーブラーテン閲覧数: 1,004

美味しいドイツ風ディナーを用意しましょう。ザウアーブラーテンはドイツ語で文字通り「酸っぱいロースト」という意味で、その名の通り酸っぱい料理ですが、驚くほど美味しいです。

牛肉、卵麺、セロリ、ニンジン、タマネギ、トマトペースト、ワインビネガー、ショートブレッドクッキー、ブーケガルニ、ピクルス用調味料...
時間: 8時間30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 680
カテゴリー: メインコース
著者:
鶏もも肉のロースト、オリーブとインゲン添え閲覧数: 631

鶏もも肉を皮がカリッとして濃い黄金色になるまでフライパンで焼き、その後、黒オリーブと緑オリーブを加えた甘酸っぱいワインソースでオーブンで仕上げます。

鶏もも肉、インゲン、白ワイン、ワインビネガー、黒糖、プルーン、ニンニク、タイム...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 550
カテゴリー: デザート ドーナツ、パイ、パン
著者:
エンジェルバンズ閲覧数: 779

エンジェルバンズは、サワーミルクを使ったサクサクのビスケットと、香ばしいイーストパンの中間のようなお菓子です。両方の良いところを兼ね備えているので、きっとあなたも焼きたくなるでしょう。

上質な小麦粉、イースト生地、サワーミルク、ケフィア、フレーク状の海塩、蜂蜜…
時間: 5時間50分 複雑: 平均 量: 10個(100g)のパン カロリー含有量: 235
カテゴリー: 前菜 野菜
著者:
前菜:サツマイモ入りBLTサンドイッチ閲覧数: 534

ベーコン、レタス、トマト(BLT)がユニークな組み合わせで楽しめる前菜です。一口サイズのこの前菜のベースは、縁がカリッと揚げたサツマイモの輪切り。その上に…

サツマイモ、マヨネーズ、レタス、ドライトマト、ベーコン...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 量: カナッペ12品
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
ベーコン入りパースニップ閲覧数: 658

パースニップとベーコンという意外な組み合わせは、ご家族やお客様を驚かせ、喜ばせることでしょう。薄切りにしたパースニップをベーコンと薄切りにした玉ねぎの輪切りと一緒にフライパンで炒め、

パースニップの根、セロリ、ベーコン、タイム...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
メープルシロップで煮込んだ野菜を添えたスパイシーな豚ロース肉閲覧数: 456

骨付き豚ロース肉のカツレツにパプリカ、コリアンダー、クミンを混ぜたスパイスミックスを擦り込み、カリッとするまで揚げ、その後、とろみのあるソースと一緒にフライパンで火が通るまで煮込む。

豚肉、豚ロース肉、白インゲン豆、トマトペースト、リンゴ酢、メープルシロップ、クミン、コリアンダー、パプリカ...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 540
カテゴリー: 前菜 おやつ ソース付き 野菜
著者:
トストーネスのガーリックソース添え閲覧数: 562

トストーネスは、平たく揚げたプランテンバナナを使った、ラテンアメリカで人気の前菜です。付け合わせとしても、おやつとしても食べられます。このレシピでは、揚げたトストーネスを…と一緒に食べることを提案しています。

プランテン、バナナ、ネギ、ニンニク、赤唐辛子フレーク、クミン...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
インゲン豆のスパゲッティ閲覧数: 477

ケイティ・リーは、イタリアのマッセリア・イル・フラントイオでのディナーが人生最高のディナーの一つだったと語っています。このレシピでは、彼女がその夜に食べた料理の一つを再現しようと試みました。出来上がった料理は、驚くほど美味しかったそうです。

インゲン豆、リコッタチーズ、ミニトマト、バジル...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6 カロリー含有量: 170
パイナップルアップサイドダウンケーキ閲覧数: 1,627
レシピの内容:

パイナップルアップサイドダウンケーキは南部の定番デザートで、生粋の南部人であるダマリス・フィリップスは、それを完璧に作る方法を知っています。このケーキは、パイナップルと…の贅沢な組み合わせを誇ります。

パイナップル、パイナップルジュース、ブラウンシュガー、高級小麦粉、卵、牛乳、ココナッツオイル...
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 分量: 8 - 12 カロリー含有量: 274
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
ブラートヴルストソーセージ、ザワークラウト添え、リンゴ入りフライドポテト閲覧数: 1,225

グリルしたブラートヴルストソーセージとザワークラウトは、ドイツ風ディナーにぴったりです。リンゴ、ネギ、セージを添えたフライドポテトに、軽いハチミツグレーズをかけてお召し上がりください。

ジャガイモ、リンゴ、ソーセージ、ザワークラウト、リンゴ酢、粒マスタード、サワークリーム、ネギ、セージ、蜂蜜...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 750
著者:
マッシュルーム、ベーコン、エシャロット入りのパイ生地なしキッシュ閲覧数: 656

このキッシュはパイ生地を使わずに作られていますが、伝統的なパイ生地の代わりに軽いパルメザンチーズのクラストを使用しているため、美味しさは劣りません。さらに、揚げたキノコと…

ベーコン、バター、クリミニマッシュルーム、マッシュルーム、エシャロット、ニンニク、パセリ、パルメザンチーズ、クリーム、卵、ナツメグ、グリュイエールチーズ、スイスチーズ、チャイブ...
時間: 2時間10分 複雑: 平均 分量: 6 カロリー含有量: 228
カテゴリー: メインコース
著者:
クリーミーソースのサーモンスカンピ閲覧数: 931

このサーモン料理は、フライパン一つで30分以内に完成し、クリーミーなソースでエビのスカンピの定番の風味を楽しめます。サーモンの切り身は風味豊かなソースで提供され、…

白パン、ニンニク、サーモン、バター、赤唐辛子フレーク、白ワイン、レモン汁、クリーム、パセリ...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 294
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者: 有名シェフ
キャラメルオニオン入りレンズ豆の煮込み閲覧数: 759

祝日の食卓に鴨肉をローストするなら、香ばしいレンズ豆とキャラメリゼした小玉ねぎ(またはチポリーニ)を添えた美味しい付け合わせを用意しましょう。玉ねぎはソテーして…

レンズ豆、鴨脂、ローリエ、ニンニク、シャンパンビネガー…
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 247
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 卵、乳製品
著者:
モロッコ風クスクスとスクランブルエッグ閲覧数: 2,978

このクスクスの独特なモロッコ風の風味は、北アフリカ料理で伝統的に使われるスパイス、ラス・エル・ハヌートによるものです。クスクスを軽くスパイシーなトマトソースで煮込み、火が通ったら…

クスクス、卵、クリーム、ヨーグルト、キュウリ、ライムジュース、コリアンダー、トマトペースト...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 460
著者:
ブロッコリー入りタイ風ヌードルボウル閲覧数: 724
レシピの内容:

緑など単色で統一したボウルを作りましょう。例えば、米麺を使ったこのタイ風ボウルのように。ソテーしたブロッコリー、セロリ、キュウリ、フレッシュミントをトッピングします。

米麺、ブロッコリー、キュウリ、セロリ、レタス、ライムジュース、米酢、魚醤、ショウガ、ネギ、レモングラス、唐辛子、ピーナッツ、ミント...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 250
カテゴリー: メインコース パスタ 卵、乳製品
著者:
フライパンのスパゲッティキャセロール閲覧数: 1,044

この驚くほどシンプルなキャセロールは、オーブン対応のフライパンで作ります。まず卵を焼き、その上に茹でたスパゲッティを乗せ、すりおろしたモッツァレラチーズを振りかけ、そして…

スパゲッティ、ケッパー、レーズン、赤唐辛子フレーク、バター、卵、パルメザンチーズ、モッツァレラチーズ...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 6-8 カロリー含有量: 262
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 野菜、きのこ
著者:
タイ風エビカレー閲覧数: 1,230

この手軽なカレーは、特大エビと大きめに切った野菜を、生姜、ニンニク、ネギ、ナンプラー、タイレッドカレーペーストを加えた風味豊かなココナッツソースで煮込んだものです。準備するには…

エビ、米麺、ココナッツミルク、カレーペースト、ブロッコリー、生姜、ネギ、ニンニク、魚醤、ライム、パクチー...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 600
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 野菜、きのこ
著者:
鶏肉の醤油ニンニクマリネとチャーハン閲覧数: 828

アジア風チキンライスは、仕事帰りの食事にぴったりの美味しくて手軽な料理です。準備には、薄切りにした鶏むね肉が必要です。鶏むね肉はすぐに火が通り、マリネもしやすいので、すぐに調理できます。

鶏むね肉、長粒米、白菜、醤油、ごま油、サンバルオレック、ネギ、生姜…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 480
カテゴリー:
著者:
スパイシーケール添えの揚げマス閲覧数: 977

フライパンで焼いたマスの切り身には、スパイシーなケールと赤インゲン豆が添えられています。焼く前に、魚にはケイジャンシーズニングとブラウンシュガーを混ぜたものが擦り込まれ、マスに風味を与えます。

マス、ケール、セロリ、ネギ、インゲン豆、トマトピューレ、ホットソース、ブラウンシュガー、ケイジャンシーズニング、レモン...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 405
カテゴリー: デザート クッキー
著者:
フライパンで焼いたサンタクロースクッキー閲覧数: 1,070

ゲストを喜ばせ、クリスマスのお菓子を「サンタ探し」ゲームに変えましょう。クリスマスカラーのアイシングフラワーで飾った大きな丸いクッキーをテーブルに置きます。ゲストが…

クッキーミックス、粉砂糖、卵粉…
時間: 2時間45分 複雑: 簡単に 量: クッキー8枚
著者:
ザアタル入りステーキサラダ閲覧数: 1,412

中東の調味料ザアタルは、乾燥させた芳香ハーブとゴマをブレンドしたもので、様々な料理に加えることができます。このレシピでは、この調味料をトマトサラダに振りかけます。

牛肉、ピタパン、フェタチーズ、チェリートマト、ペペロンチーノ、ロメインレタス、レモン汁、ザアタル...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 680
著者:
ズッキーニと白インゲン豆のカツレツ閲覧数: 1 185

これらのヘルシーなカツレツは、ズッキーニと白インゲン豆のピューレで作られています。すりおろしたズッキーニは水気を切る時間が必要です。そうしないと、カツレツの形が崩れやすくなり、

ズッキーニ、カボチャ、ニンジン、白インゲン豆、レモンの皮、コーンミール...
時間: 45分 複雑: 簡単に 量: カツレツ12枚
カテゴリー: ファーストフード 前菜 サンドイッチ
著者:
ベジタリアンホットサンドイッチ閲覧数: 1 123

これらのサンドイッチの主原料は、小麦タンパク質(グルテン)製品であるセイタンです。まるで肉の代替品であるかのような調理法で仕上げられています。セイタンのスライスは衣でコーティングされ…

パン、モッツァレラチーズ、パルメザンチーズ、トマト、コーラ、オレガノ...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: ベーカリー パン 前菜 ソース付き
著者:
ヨーグルトマリネに漬け込んだ自家製チキンフラットブレッド閲覧数: 938

この中東料理の秘密の材料はヨーグルトです。鶏肉のマリネ液、添えるフラットブレッドの生地、そしてソースに加えます。必要な材料は…

鶏むね肉、フェタチーズ、小麦粉トルティーヤ、ベーキングパウダー入り小麦粉、キュウリ、トマト、赤玉ねぎ、ライム、サラダミックス、クミン、ターメリック、コリアンダー...
時間: 1時間50分 複雑: 簡単に 分量: 4
著者:
オートミルクを使ったヴィーガンフレンチトースト閲覧数: 1 158

伝統的なフレンチトーストの真髄は、柔らかくクリーミーな中心部と、それとは対照的なカリッとした外皮にあります。このヴィーガン版は、これらの特徴をすべて備え、調理時間もそのままです。

サワー種パン、亜麻仁粉、シナモン、でんぷん...
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: 前菜
著者:
レタスで包んだタイ風チキン閲覧数: 901

タイ風の甘辛いソースでさっと炒めた鶏ひき肉をレタスの葉で包んだこのラップは、ゲストそれぞれの好みに合わせて簡単にアレンジできます。ラップを大皿に盛り付け、周りに…

鶏ひき肉、ホットソース、レタス、ハラペーニョ、赤玉ねぎ、ピーナッツ...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: グリル 前菜 ソース付き
著者:
テキサス・メキシコ風の豚肉、玉ねぎ、ピーマンのファヒータ閲覧数: 931

ジューシーなファヒータをぜひお試しください。スパイシーなグリルポークに、ソテーしたピーマンと赤玉ねぎを添えれば、完璧なハーモニーが生まれます。グリルする前に、豚ロース肉に風味豊かなスパイスブレンドを擦り込みます。

豚ロース肉、ピーマン、ライムジュース、チリシーズニング、クミン、ガーリックパウダー、チポトレペッパー、パプリカ...
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6 カロリー含有量: 343
カテゴリー: グリル 前菜 ソース付き
著者:
テキサス・メキシコ風の豚肉、トウモロコシ、マッシュルームのファヒータ閲覧数: 982

このレシピでは、骨なしの豚ロース肉のカツレツが必要です。カツレツに乾燥唐辛子、ニンニク、クミン、黒糖を混ぜ合わせたスパイスミックスを擦り込み、軽くマリネします。

トウモロコシ、椎茸、ポブラノペッパー、ネギ、豚ロース肉、チリシーズニング、パプリカ、チポトレペッパー、クミン、ガーリックパウダー、ライムジュース...
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6 カロリー含有量: 365
カテゴリー: スープ 野菜
著者:
テックス・メックス風豆とご飯のスープ閲覧数: 1,684

このボリューム満点で体を温めてくれるテックス・メックス風スープは、常備食材を使って30分ちょっとで出来上がります。グリーンチリ入りのトマト缶、ブラックビーンズ缶、ピントビーンズ缶…

黒豆、ピント豆、玄米、トマト、チェダーチーズ、クミン、コリアンダー...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 390
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
マリナーラソースのミートボールとトゥラン小麦閲覧数: 610

トゥラン産小麦は、その食感の良さで多くの人に愛されています。長くふっくらとした粒は心地よい歯ごたえがあり、マリナーラソースとの相性も抜群です。スパゲッティ一皿分と同じくらい満腹感がありますが、それ以上の栄養価も備えています。

ミートボール、全粒粉、トマトペースト、パルメザンチーズ、赤唐辛子フレーク、バジル、マリナーラソース...
時間: 1時間40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 450

レシピはアルファベット順に掲載されています。

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食品重量の単位