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メインコースのレシピ


カテゴリー: メインコース パスタ 野菜、きのこ
著者: - シェフ
エビ、アスパラガス、チェリートマトのリングイネ閲覧数: 638

このシンプルなレシピは、新鮮で温かく、お腹いっぱいになるものが食べたい平日の夕食にぴったりです。エビは数分で火が通り、ボリューム満点でありながら…

リングイネパスタ、アスパラガス、エビ、白ワイン、ミニトマト、バジル、ミント、オレガノ…
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 668
カテゴリー: メインコース パスタ
著者: レストラン経営者
スモークソーセージ入りラザニア閲覧数: 975
レシピの内容:

ガイ・フィエリはこの人気のイタリア料理を、自家製トマトソース、スパイシーなペパロニ、イタリアンソーセージで作ります。彼のフレッシュトマトソースに入っているニンニクはカリカリで…

ラザニアパスタ、ソーセージ、モッツァレラチーズ、トマトソース、オレガノ、バジル...
時間: 1時間35分 複雑: 簡単に 分量: 10 カロリー含有量: 1061
カテゴリー: メインコース サンドイッチ
著者:
イタリア風ビーフサンドイッチ、ジャルディニエラアイオリ添え閲覧数: 492

ジューシーで風味豊かな牛肉を、イタリアンハーブの香りと共にじっくりと煮込み、柔らかいフランスパンに挟み、自家製ガーリックアイオリとジャルディニエラを添えて提供します。

牛肉、ピーマン、イタリアンシーズニング、サンドイッチ用パン、付け合わせ、バジル、マジョラム、オレガノ...
時間: 8時間30分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 350
カテゴリー: メインコース パスタ 野菜、きのこ
スロークッカーで作る夏のラザニア閲覧数: 463

「忙しい主婦の皆さん、このレシピはあなたたちのためのものです!」とアレックス・カスペロは語ります。「冬には自家製ラザニアが大好きですが、コンロの前で長時間過ごすのは好きではありません。スロークッカーを使えば、すべての工程が本当に簡単になります:...」

ラザニアパスタ、グリーンピース、リコッタチーズ、ほうれん草、ズッキーニ...
時間: 3時間50分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 479
カテゴリー: メインコース
著者: - シェフ
完璧な豚スペアリブ閲覧数: 519

「このレシピなら、ほとんど何もする必要はありません。スロークッカーが一日中調理してくれます。最後に、リブをグリルするだけで、ほんの数分で済みます。スモークパプリカ…

豚スペアリブ、ライトビール、リンゴ酢、クミン、ガーリックパウダー、パプリカ...
時間: 8時間20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 1341
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者: 料理ライター
スロークッカーで作る照り焼きポークリブ閲覧数: 623
レシピの内容:

じっくり煮込んだ豚スペアリブは美味しくて手軽です。自家製照り焼きソースで長時間煮込むと、甘みと塩味のバランスが絶妙なジューシーな肉が骨からほろほろと崩れます。「触らないように…」

豚スペアリブ、米酢、蜂蜜、片栗粉、白菜、赤玉ねぎ、生姜…
時間: 8時間30分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 1112
カテゴリー: メインコース サンドイッチ
著者: 歌手、料理本の著者
バーベキューソースで味付けしたプルドポークのサンドイッチ閲覧数: 642
レシピの内容:

バーベキューやグリル料理のシーズンがまだ遠い時期には、電気スロークッカーが重宝します。肉はゆっくりと煮込まれ、柔らかくジューシーに仕上がります。しかし、ここで重要なのは自家製バーベキューソースです。

豚肩肉、サンドイッチ用パン、黒糖、パプリカ、バーベキューソース、リンゴ酢...
時間: 8時間10分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 144
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者: - シェフ
イタリア風マッシュルームキャセロール閲覧数: 531

この美味しい料理は、伝統的なチキンパルミジャーナをベジタリアン向けにアレンジしたものです。肉厚でボリュームたっぷりのポトベローマッシュルームは、チキンカツの素晴らしい代替品となります。メインディッシュとしても、付け合わせとしてもお召し上がりいただけます。

ポートベローマッシュルーム、マリナーラソース、モッツァレラチーズ...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 224
著者:
ジャガイモ、ズッキーニ、ミニトマトのフリッタータ閲覧数: 442

フリッタータは、タルトやキッシュに代わる、健康的でグルテンフリーの素晴らしい選択肢であり、作り方も簡単です。ジャガイモ、ズッキーニ、卵でピザのような生地を作り、その上にピザ風のフリッタータを乗せて作ります。

ズッキーニ、卵、ジャガイモ、ミニトマト、モッツァレラチーズ、フェンネルシード、オレガノ...
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 分量: 4
著者:
グリルしたムサカ閲覧数: 787

グリルで焼いた香り豊かなギリシャ風ムサカは、オーブンで焼いたものよりもさらに風味豊かで香りが際立ちます。ナス、濃厚なミートソース、そしてペコリーノチーズ入りのなめらかなベシャメルソースを重ねて焼き上げます。

牛ひき肉、ナス、赤ワイン、トマト、ローリエ、シナモン、オレガノ...
時間: 1時間45分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 718
著者:
ピクルス入りコールスロー閲覧数: 769

コールスローはハンバーガーやフライドチキンによく添えられ、その濃厚さと爽やかな風味で人気があります。このレシピではコールスローにピクルスを加えることで、さらに風味豊かに仕上げています。

白キャベツ、赤玉ねぎ、きゅうりの漬物、米酢、蜂蜜…
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 498
著者:
パスタキャセロール閲覧数: 605

このレシピの一番良いところは、好きなタンパク質を加えられることと、パスタの形を選べること(できればショートパスタ)です。茹でたパスタをトマトソースと混ぜ合わせ、チーズを振りかけ、そして…

パスタ、トマト、モッツァレラチーズ、ツナ...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 476
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
ヤギのチーズ入りマッシュポテト閲覧数: 437

祝日の食事にマッシュポテトを作るなら、バターと牛乳に加えてニンニク風味のヤギのチーズを少し加えるだけで、このありふれた付け合わせを洗練されたごちそうに変身させることができます。

マッシュポテト、ヤギのチーズ…
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 400
著者:
フェンネルコールスロー閲覧数: 555

乾燥イタリアンハーブと甘辛いフェンネルの風味が、この伝統的なコールスローに地中海料理の味わいを添えています。フェンネルは紙のように薄くスライスしてください。

白キャベツ、ニンジン、フェンネル、ワインビネガー、イタリアンシーズニング、バジル、マジョラム、ローズマリー、タイム...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 188
著者:
ほぼ有名なコールスロー閲覧数: 790

これはKFCのコールスローをアレンジした、当店オリジナルのコールスローです。程よい甘さと爽やかさで、香ばしいフライドチキンやバーベキュー風味のサンドイッチにぴったりです。まさに完璧です。

白キャベツ、ニンジン、リンゴ酢、マスタードパウダー、パプリカ...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 227
著者: 料理ライター
スペルト小麦のサラダ閲覧数: 588

イナ・ガーテンのスペルト小麦サラダは、驚くほど簡単に作れるのに、とても美味しくてヘルシーなので、何度も食べたくなるでしょう。トマト、ミントやルッコラなどの新鮮なハーブ、そして…

スペルト小麦、ミニトマト、ルッコラ、ミント、アップルサイダー、ピスタチオ、フレーク状の海塩…
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 401
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 野菜、きのこ
著者: - シェフ
カニとグリーンピース入りのスペルト小麦閲覧数: 538

この料理は、スペルト小麦を意味するイタリア語のファッロに由来し、リゾットと同様の方法で調理されます。スペルト小麦を油で軽く炒め、その後、魚介のブイヨンでじっくりと煮込みます。

スペルト小麦、エンドウ豆、白ワイン、エンドウ豆の芽、カニ肉、レモン、マジョラム...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 401
著者:
アスパラガス、トマト、リコッタチーズ、レタスを添えたスペルト小麦のサラダ閲覧数: 553

このレシピでは、スペルト小麦をオーブンで香ばしい風味が出るまでローストし、柔らかくなるまで茹で、ローストしたアスパラガスとミニトマトと和え、レモンで味付けします。

スペルト小麦、アスパラガス、トマト、リコッタチーズ、レモン汁、レーズン…
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 350
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 卵、乳製品
著者: - シェフ
スペルト小麦にチーズとハーブを加えてオーブンで焼く閲覧数: 1,862

この料理は、マカロニチーズと似た調理法ですが、伝統的なパスタの代わりにスペルト小麦を使用しています。とろりとした2種類のチーズ、シャープチェダーとクリーミーなモッツァレラを組み合わせることで、…

スペルト小麦、チェダーチーズ、牛乳、プロヴァンスハーブ…
時間: 55分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 701
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者: 料理ライター
黒豆 - 基本レシピ閲覧数: 1,531
レシピの内容:

この濃厚でスパイシーな黒豆は、テックス・メックス風に調理されており、みんなに喜ばれる一品です。大勢の人に振る舞える簡単なレシピをお探しなら、もう探す必要はありません。Ri...

黒豆、オレガノ、クミン、コリアンダー...
時間: 8時間25分 複雑: 簡単に 分量: 10
著者:
クリーミーなマッシュルームソース閲覧数: 642

この香り高くクリーミーなソースは、ポートベローマッシュルームと柔らかいリーキが入っていて、数分で出来上がります。タイラー・フローレンスが提供しているチキンラビオリはもちろんのこと、ご飯やパスタにもぴったりです。

ポートベローマッシュルーム、リーキ、クリーム、セージ…
時間: 5分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 279
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
エビのリゾット「フラ・ディアボロ」閲覧数: 432

この風味豊かなリゾットは、クリーミーなご飯、プリプリのエビ、そしてピリッとしたイタリアのフラ・ディアボロソースが絶妙に調和した逸品です。作り方は簡単で、火を使わずに作ることができます。

エビ、アルボリオ米、トマト、ウォッカ…
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 848
著者: 料理ライター
サフランとバターナッツスクワッシュのリゾット閲覧数: 517

バターナッツスクワッシュはサフランリゾットに最適な食材です。その自然な甘みが、サフランの力強くスパイシーな風味と絶妙なバランスを生み出します。スクワッシュは米と一緒に茹でるのではなく、別々に焼いてから…

アルボリオ米、バターナッツスクワッシュ、パンチェッタ、白ワイン、サフラン、パルメザンチーズ…
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 619
著者: 料理ライター
かぼちゃ入りスペルト小麦のオーブン焼き閲覧数: 1,648

「このレシピはカリフォルニアのシェフ、マリア・シンスキーのものです。味も食感も最高です!」とイナ・ガーテンは語ります。この料理は小さなキャセロール皿で焼きます。キャセロール皿のように、スペルト小麦の底の層の上に柔らかい層を重ねます...

バターナッツスクワッシュ、スペルト小麦、パルメザンチーズ、ベーコン、タイム...
時間: 1時間10分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 350
カテゴリー: メインコース
著者:
ラムラックとニンニクのコンフィ、チリソース添え閲覧数: 620

ラムチョップはそのまま食べても美味しいので、軽く焼き目をつけ、ニンニクとチリのコンフィなど、この肉の複雑な風味を引き立てるソースやトッピングを添えてお召し上がりください。

ラム肉、わさび、ラー油…
時間: 2時間45分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 583
カテゴリー: メインコース 前菜 サンドイッチ
著者:
ガーリックコンフィを添えたトースト閲覧数: 626

バターでとろりと焼き上げたニンニクは、ほんのり甘みのある風味を帯び、このガーリックブレッドを完璧なものにしています。パンを寝かせる時間が長ければ長いほど、風味がより一層染み込みます。

ニンニク、ローズマリー、トースト、パルメザンチーズ…
時間: 1時間45分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 710
著者:
スペルト小麦、バターナッツスクワッシュ、ケールのサラダ閲覧数: 510

このボリューム満点でヘルシーなサラダは、互いに調和する多彩な風味が詰まっています。柔らかいバターナッツスクワッシュ、歯ごたえのあるスペルト小麦、カリカリのクルミ、ジューシーなケール、スモーク…

スペルト小麦、バターナッツスクワッシュ、ケール、粒マスタード、レーズン、ワインビネガー、スモークゴーダチーズ、グリルチキン、クルミ...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 444
カテゴリー: メインコース パスタ 野菜、きのこ
著者:
アーティチョークのラビオリ アルフレッドソース添え閲覧数: 801

きのこのラビオリをクリーミーなアルフレッドソースで煮込み、アーティチョークとグリーンピースを加えた、家族みんなが喜ぶ美味しいベジタリアンディナーです。独特の風味は…

ラビオリ、アーティチョーク、グリーンピース、白ワイン、ナツメグ、タラゴン…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 640
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ 野菜
著者:
トマトとフェタチーズのサラダ閲覧数: 551
レシピの内容:

このシンプルなサラダに色とりどりのトマトを選べば、食卓が魔法のように華やかになります!甘いトマト、酸味のあるバルサミコドレッシング、塩味の効いたフェタチーズ、そして…

サラダ用トマト、バルサミコ酢、蜂蜜、フェタチーズ、ミント、バジル、オレガノ...
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 168
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 野菜、きのこ
著者:
オーブンで作るスパイシーなタイ風チキンカレー閲覧数: 867

この美味しくて風味豊かなタイ風料理は、準備にたった10分しかかかりません。ご飯、生の鶏肉、刻んだ…

鶏もも肉、ココナッツミルク、魚醤、ピーマン、ジャスミンライス、ピーナッツ、ブロッコリー、ライム...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 10 カロリー含有量: 255
著者:
スモークチキン、ラーベ、ワイルドライスのキャセロール閲覧数: 494

この風味豊かなチーズキャセロールを作るのに、実は燻製チキンは必要ありません。ロティサリーチキンと少量の液体スモークで十分です。ブロッコリーラベなどの野菜を混ぜることで、ジューシーで…

グリルチキン、ラピーニ、ワイルドライス、セロリ、シェリービネガー、リキッドスモーク、ローズマリー、アーモンド...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 404
著者:
デサイ・ヴァダ(野菜とコリアンダーチャツネ添え)閲覧数: 625

「この水に浸して発酵させたレンズ豆のフリッターは、私の家族の出身地であるインド西部のグジャラート州で人気のスナックです」とパラク・パテルは言います。「私たちはいつもお祝い事の時にこれを作ります…」

...
時間: 8時間30分 複雑: 平均 分量: 4 カロリー含有量: 567
著者:
リルヴァ・カチョリ閲覧数: 627
レシピの内容:

「毎年ディワリの時期には、母と私はスパイシーな緑色のハト豆のフィリングが入った揚げドーナツを作ります」とパラク・パテルは語る。「リルヴァ・カチョリはとても特別な料理です…」

...
時間: 1時間20分 複雑: 平均 分量: 8 カロリー含有量: 254
著者:
ダムアルービリヤニ閲覧数: 845
レシピの内容:

「ビリヤニはインドで最も人気のある米料理の一つです。ディワリ祭では、食事は主にベジタリアン料理になりますが、このジャガイモのビリヤニは私の祝宴の食卓で主役を飾ります…」

...
時間: 2時間。 複雑: 平均 分量: 6
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
ダヒバラ閲覧数: 1,745

ダヒ・バラはデリーで人気のチャット(屋台料理)ですが、南アジア各地で様々なバリエーションが見られます。クリーミーでボリュームがあり、スパイスが効いていて、少し歯ごたえのあるスナックです。揚げドーナツは…

...
時間: 11時。 複雑: 平均 分量: 14
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
ズッキーニのマリネ麺閲覧数: 554

マリネしたズッキーニヌードルは、肉、鶏肉、魚料理など、どんな料理にも合う美味しい付け合わせです。スパイラライザーまたはおろし金を使ってズッキーニを細い麺状にスライスし、フライパンで軽く炒めます。

ズッキーニ、ハラペーニョ、オレガノ、黒胡椒、ローリエ...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 16 カロリー含有量: 329
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
ズッキーニ麺閲覧数: 556

この軽やかなベジタリアン&グルテンフリー料理は、肉たっぷりのイタリアンパスタの素晴らしい代替品です。ズッキーニを野菜ピーラーで薄切りにし、フライパンでさっと加熱します。

ズッキーニ、トマト、バジル…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 120
著者:
バルサミコシロップでグリルしたフルーツ閲覧数: 502

グリルした核果に、黒胡椒と生姜を加えた甘辛いバルサミコシロップをかけ、前菜として、グリルした肉の付け合わせとして、または夏のデザートとして提供します。

桃、プラム、バルサミコ酢、生姜の根…
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース パスタ
著者:
グルテンフリーのスパゲッティ、ミートボール添え、グルテンフリーのガーリックブレッドクラム添え閲覧数: 2,580

新学期が始まる時も、仕事が忙しくなる時も、あるいは夕食に何を作ろうか迷っている時も、家族みんなが楽しめるボリューム満点の料理を冷凍庫にストックしておきましょう。

七面鳥のひき肉、ミートボール、アーモンド粉、トマト、バジル...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 500
著者:
伝統的なチリコンカーン閲覧数: 938

このボリュームたっぷりのチリは、豆と豚肉と牛肉の2種類の肉で作られており、濃厚で風味豊かで美味しいです。最高の味を引き出すには、調理時間を短縮したり、

豚肉、チリパウダー、クミン、オレガノ、牛肉、トマト、ピント豆...
時間: 2時間20分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 682
著者:
焼きとうもろこしとトマトのサラダ閲覧数: 513

炭火で香ばしく焼き上げたスイートコーン、甘いチェリートマト、柔らかいアボカド、そしてほんのりとした唐辛子の風味。グリルした肉料理にぴったりの夏のサラダです。コーンは炭火で焼き上げられ、

トウモロコシ、ミニトマト、アボカド、ライムジュース、ハラペーニョ、ネギ、コリアンダー...
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 295
著者:
ほうれん草、オリーブ、リーキのタルト閲覧数: 462

サクサクのパイ生地に、ネギ、ほうれん草、リコッタチーズを詰めた、繊細で甘辛いフィリングが絶妙なタルトは、日曜日のブランチにぴったりです。

ほうれん草、リコッタチーズ、卵、リーキ、カラマタオリーブ、タイム、パイ生地…
時間: 1時間30分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 199
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 卵、乳製品
著者:
伝統的な中国風チャーハン閲覧数: 1,008

このレシピは、前日のご飯を使うのが最適です。少し水分が抜けているので、他の材料の風味をよりよく吸収し、ふっくらと仕上がります。また、これは…

米、卵、生姜、ソーセージ、白胡椒、醤油…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 2051
著者:
ハムのキッシュ、グリーンサラダとアスパラガスのサラダ添え閲覧数: 340
レシピの内容:

キャラメリゼした玉ねぎとハムを詰めたキッシュに、ミント、パセリ、ディルを添えたジューシーなグリーンアスパラガスのサラダをトッピング。春のみずみずしさを堪能するのにぴったりの一品です。

アスパラガス、ビダリアオニオン、ミント、ディル、卵、クリーム、ハム、レモン汁...
時間: 4時間。 複雑: 簡単に 分量: 12 カロリー含有量: 695
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
チキンとハラペーニョのポッパーキャセロール閲覧数: 379

ハラペーニョポッパーは、クリームチーズを詰めた青唐辛子を揚げた人気の前菜です。このレシピでは、リー・ドラモンドがハラペーニョポッパーに材料を加えてボリュームたっぷりのキャセロールにアレンジしました。

鶏むね肉、クリームチーズ、ベーコン、サワークリーム、パプリカ、クミン...
時間: 1時間10分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 626
カテゴリー: メインコース パスタ
著者: レストランの共同オーナー
ギリシャ風レモンチキンオルゾキャセロール閲覧数: 747
レシピの内容:

ジェフ・マウロのキャセロールは、爽やかな柑橘系の風味が特徴の伝統的なギリシャのスープ、アヴゴレモノにヒントを得たものです。米粒のような形をしたオルゾパスタを、香り高いレモンソースで焼き上げます。

オルゾパスタ、鶏むね肉、ディル、レモンの皮、コリアンダー...
時間: 55分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 342
著者:
きのこキムチ入りチャーハン閲覧数: 593

この韓国風キムチチャーハンは鉄板で調理され、様々なキノコとズッキーニ風味の野菜ドレッシングから旨味がたっぷり詰まっています。一人前ごとに目玉焼きが添えられています。

ご飯、きのこ、にんじん、キムチ、ネギ、ズッキーニ、卵、海苔、チリペースト…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 1092
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ 野菜
著者:
夏の付け合わせ「ワカモレ」閲覧数: 397

メキシコ風ワカモレに、砕いたフェタチーズ、オリーブ、ピーマン、ディルを加えて、ギリシャ料理のフレッシュな風味をプラスしましょう。ライムジュースの代わりに、絞りたてのレモンジュースを使います。そのままお召し上がりください。

アボカド、フェタチーズ、赤玉ねぎ、レモン汁、キュウリ、ディル、カラマタオリーブ、プラムトマト、ピーマン...
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 245
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 野菜、きのこ
著者:
シンガポール風チャーハン閲覧数: 690

その名前とは裏腹に、この料理はシンガポールとはほとんど関係がない。レシピでは豚ひき肉を使うことになっているが、シンガポールのチャーハンはたいていエビ、もしくはエビと豚肉のミックスで作られる。

米、豚ひき肉、卵、ピーマン、ニンジン、魚醤、生姜、カレー粉…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 392
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 卵、乳製品
著者:
ネギ入りチャーハン閲覧数: 712

玉ねぎ以外の旬の新鮮な野菜が手元になくても、家族みんなが喜ぶ美味しいベジタリアン料理を作ることができます。このレシピでは、人気の4種類の野菜を使います。

米、ネギ、卵、シラチャソース、生姜…
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 683

レシピはアルファベット順に掲載されています。

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食品重量の単位