既製料理のカロリー含有量を含むレシピ

写真付きの詳しいレシピ。

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芳醇なスパイスが、このメキシコ風トルティーヤの具材に独特の風味を与えています。

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このインド風炒め物はスロークッカーで作ります…。

調理の最後に、辛い唐辛子のピクルスペーストで味付けをする…。

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おやつにドライフルーツやナッツを加えることで、砂糖の摂取量を減らすことができます。

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このブラウニーは、濃厚な風味を好む人と、軽い食感を好む人の両方を満足させる、まさに理想的なバランスの取れたお菓子です。

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カレーオイルは、このマッシュピーソースの風味豊かなベースとなります。

このチキンスープを作るには、スロークッカーが必要です。

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バーベキューソースとチリソースで煮込んだ牛ひき肉...

カボチャ、ひよこ豆、カリフラワーをカレー風味の調味料で煮込んだシチュー…。

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小麦と米をココナッツミルクとカレー風味の調味料で煮込んだ…。

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赤唐辛子、豆、鶏ひき肉、トマトをスロークッカーで煮込んだ料理…。

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ヒラメの切り身をミントの葉のペーストで包み、ケールと一緒にアルミホイルで包んで焼いた…。

カレー粉で味付けしたマッシュスイートポテト…。

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ココナッツミルクを使ったトマトカレーソースで煮込んだエビのレシピ。ライチを添えていただきます。

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冷蔵庫に食べ残しの肉があるなら、新しい料理を作り始めて、スパイスで炒めながら肉を加えていきましょう。

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この2種類の豆を使ったベジタリアンチリは、平日のランチにぴったりです。

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