スロークッカーで作るチキンカレースープ
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このあっさりとしたスープの秘密の材料はカレー粉です。風味に深みを与え、料理を黄金色に仕上げてくれます。そして、チーズは惜しみなく使いましょう！
時間： 8時間15分
複雑： 簡単に
分量： 8
複雑： 簡単に
分量： 8
1食あたりの栄養価：
カロリー 146、 総脂質 2 G.、 飽和脂肪 G.、 タンパク質 21 G.、 炭水化物 10 G.、 ファイバ G.、 コレステロール mg、 ナトリウム mg、 砂糖 G.
カロリー 146、 総脂質 2 G.、 飽和脂肪 G.、 タンパク質 21 G.、 炭水化物 10 G.、 ファイバ G.、 コレステロール mg、 ナトリウム mg、 砂糖 G.
このチキンスープを作るには、スロークッカーが必要です。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- 鶏むね肉3枚（皮と骨を取り除き、脂肪を取り除いたもの）（約680g）
- 冷凍グリーンピース1カップ
- 鶏がらスープ4カップ
- 中くらいのニンジン3本を薄切りにする
- 中サイズのパースニップ3本を半月切りにする。
- セロリ2本（皮をむいて細かく刻む）
- 中くらいの玉ねぎ1個、みじん切り
- パルメザンチーズ1切れ（長さ30cm）
- 小さじ1杯 カレー粉
- 新鮮なディルの小枝1本を刻む
- すりおろしたパルメザンチーズとレモンを添えて
おすすめします
レシピ通りに料理を作る：
- 5クォート（約4.7リットル）の電気圧力鍋に、鶏むね肉、チキンスープ、水2カップ、ニンジン、パースニップ、セロリ、玉ねぎ、パルメザンチーズ、カレー粉、塩小さじ1、黒コショウ少々を入れ、8時間煮込む。
- 鶏むね肉をスープから取り出し、冷ましてから骨から肉を外します。肉をスープに加え、グリーンピースとディルを加え、塩こしょうで味を調えます。
スープボウルに盛り付け、パルメザンチーズとレモン汁を添えてお召し上がりください。
次回はこのシンプルなものを用意してください カレー風味のレンズ豆スープ エンドウ豆の代わりに。
カテゴリー:
レシピ / マルチクッカー / 調理済み食品のカロリー含有量 / スープ / 肉のスープ / / フードネットワーク - レシピ
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