低カロリーレシピ

写真付きの詳しいレシピ。

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シュリンプタコスのレシピ – メキシコのファストフード料理。千切りにした赤キャベツ、ニンジン、マンゴーのサラダミックスと、マヨネーズ、ライムジュース、スパイシーなドレッシングを添えて…

シチリア風カリフラワーを使ったペンネパスタのレシピ。大きめのカリフラワーの小房をすりおろし、レーズンとニンニクと一緒に炒めます。その後、ペンネパスタとペコリーノチーズと和えます。

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エシャロット入りの芽キャベツの炒め物の付け合わせレシピです。

ローストしたブロッコリーの小房とケッパーに、パルメザンチーズ、レモン汁、オリーブオイルをかけた。

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ローストしたカリフラワーとキクイモを使い、クミンとカイエンペッパーで風味付けした副菜レシピ。

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この手軽でヘルシーな夕食は、風味豊かで満足感たっぷり。カリフラワーをアーモンド、レーズン、香り高いコリアンダーと一緒に調理し、最後に絞りたてのレモン汁で爽やかな風味をプラスしています。

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