メインコースのレシピ

チアシードの万能さをご覧ください！もはやデザートや飲み物に加えるだけのものではありません。このレシピでは、サーモンの切り身にチアシードの衣をつけて揚げます。

このローストは、ジューシーな肉好きと豚スペアリブ好きの両方を満足させるでしょう。6本のスペアリブが付いた豚ロース肉を購入し、肉からスペアリブを丁寧に分離します。再び2つのピースに分けます...

市販の日本のカレー粉を使えば、たった20分でボリューム満点の美味しいカレーが作れます。平日の夕食にぴったりです。計量や混ぜ合わせも不要です。

豚ロース肉のカツレツは風味やジューシーさに欠けることが多いが、スパイシーなマリネ液に漬け込んでからグリルすることで簡単に改善できる。肉は驚くほどジューシーになり、

骨なしの天然豚ロース肉をカリッと焼き上げ、リンゴ、エシャロット、チーズポテト団子と共に軽いトマトソースで煮込みます。

豚ロースカツをジューシーで柔らかく仕上げるには、まずフライパンでカリッと焼き、その後オーブンで肉の中がピンク色になるまで焼きます。カツが焼き上がると…

骨付きの天然ポークチョップにパプリカ、ニンニク、セージを振りかけ、カリッとするまでフライパンで焼き、香り高い自家製アップルソースを添えて提供します。ピューレのフルーティーな風味が…

骨付きの天然豚肉のフライは、サワークリームとハーブを使った繊細なマッシュルームソースを添えて提供され、肉の風味を完璧に引き立てます。より濃厚な味がお好みなら…

天然豚ロース肉のカツレツは、揚げる前に数分間塩水に漬け込むことで、ジューシーで柔らかく仕上がります。3種類の豆を使った温かいサラダを添えてお召し上がりください。

イタリアのサルティンボッカは、ジューシーな肉、カリカリのプロシュート、そして香り高いセージが絶妙に組み合わさった贅沢な一品です。伝統的には仔牛肉で作られますが、このレシピは豚肉のカツレツの素晴らしい代替品となります。

詰め物マッシュルームがお好きだけど、作る時間がないという方は、この詰め物マッシュルーム風味のキャセロールを試してみてください！マッシュルーム、とろけるチーズ、そしてたっぷりのカリカリのトッピングが詰まっています。しかも、お手頃価格です。

「このレシピは、従来のハンバーガーの常識に挑戦しています。バンズは意図的に生のままで、伝統的なアメリカンチーズの代わりにグリュイエールチーズを使用しています」とアレックス・グアナシェリは説明します。「私の…

この詰め物入りナスは、付け合わせとしてもメインディッシュとしてもお召し上がりいただけます。ナスの器には、仔牛肉のひき肉、ほうれん草、ナスの果肉、チーズが詰められています。

リンゴとチェダーチーズというアメリカの定番の組み合わせが、このサクサクのパイ生地のフィリングになっています。前菜として、またはローストターキーの付け合わせとしてお楽しみください。

インゲン豆を沸騰したお湯で数分間茹でて少し柔らかくするが、ジューシーさは残し、ソテーしたキノコと和えれば、簡単で美味しく、ヘルシーな一品になります。

クリーミーなニンジンとカリフラワーのピューレは、皮がパリッと香ばしくジューシーなローストダックの胸肉によく合います。さらに、野生キノコのソースを添えれば、ダックの美味しさが一層引き立ちます。

この料理の主役は、ピーナッツバター、ココア、スパイスで作るメキシコ風モレソースの簡単バージョンです。焼き目をつけた鶏むね肉をこのソースで煮込み、各皿にたっぷりとかけてお召し上がりください。付け合わせには、…

ダッチベイビーとは、オーブンから取り出した直後にしぼんでしまう、巨大でふわふわのパンケーキのことです。できた空洞には、フルーツなどの甘いものが詰められるのが一般的です。

マッシュルームの傘に、揚げたソーセージ、カボチャ、砕いたコーンブレッド、ネギ、チーズを詰めて、中のチーズがとろとろになり、外側がカリッとするまでオーブンで焼きます。

この料理は、お皿の上に春の息吹を少しだけ感じさせてくれます！甘くて柔らかいサーモン、春野菜、そして香り豊かなハーブをたっぷり使った、軽やかでヘルシー、そして美味しい、平日の夕食にぴったりの一品です。付け合わせには…

美味しい天然豚ロース肉のカツレツを作るには、粒マスタードを塗り、刻んだ香り高いタラゴンを混ぜたパン粉をまぶし、フライパンで焼くだけです。

鶏もも肉に粒マスタードをすり込み、オーブンでこんがりと焼き色がつくまで焼きます。鶏肉は中は驚くほどジューシーで、酸味のあるマスタードシードが揚げた表面に心地よい食感を与えます。

イタリアのポレンタとマッシュルームはラザニアのように作られます。ポレンタ、マッシュルームソース、チーズを耐熱皿に重ねて、チーズが溶けるまでオーブンで焼きます。特別な…

このベジバーガーのパティは、マッシュルーム、レッドビーンズ、玄米で作られています。ポートベローマッシュルームは肉のような風味を加え、ピントビーンズはタンパク質を補給します。パティが崩れないようにするには…

春、若アスパラガスが出回る頃には、キノコ、タイム、グリーンピース、パルメザンチーズを使った香り高いリゾットで、その繊細な風味をお楽しみください。伝統的な辛口白ワインの代わりに、...

繊細なリゾットは、野生キノコの香りを際立たせる絶好の機会であり、塩味の効いた揚げパンチェッタがその風味を調和的に引き立てます。このリゾットのレシピは、伝統的なものよりも少しシンプルです。

ストライプドバスのような身のしっかりした白身魚ならどれでもこのレシピによく合います。フィレを軽くフライパンで焼き、その後、マッシュルーム入りのクリーミーなワインソースで仕上げます。

ジューシーなニューヨークストリップロインステーキを揚げ、濃厚なワインとマッシュルームのソースを添え、マスタードシードを散らしたなめらかなマッシュポテトを添えて提供します。ソースには、以下の材料を使用できます。

鶏むね肉にパプリカとスパイスを混ぜ合わせたものをすり込み、発酵乳のマリネ液に1時間漬け込む。その後、コーンフレークのパン粉をまぶし、カリッとするまで焼く。

柔らかくジューシーなスモークビーフブリスケットに、濃厚な黒胡椒の衣をまとわせた一品は、口の中でとろけるような食感で、ソースさえ必要ありません。調理には15時間以上かかりますが、その甲斐は十分にあります。

ジェフ・マウロはマカロニチーズに西洋風のアレンジを加え、スモークモッツァレラチーズ、ピリッとしたバーベキューソース、そしてカリカリのポテトチップスをトッピングしました。この料理のポイントは…

普通のオムレツを特別な朝食に変えるには、ベルギーワッフルメーカーで焼いてみましょう！溶き卵に刻んだハムとすりおろしたチーズを加え、温めたワッフル皿に流し込みます。

牛肉ステーキに照り焼きソースを塗り、香ばしく焼き上げ、表面は香ばしく、中はジューシーなミディアムレアに仕上げました。ズッキーニ、ピーマン、玉ねぎのソテーを添えてお召し上がりください。

カウボーイサンデーは、人気のデザートとは全く似ていません！唯一似ているのは、材料の層状構造くらいでしょう。プルドスモークポークが山盛りに盛られて提供されます...

このサンデーローストは、昔ながらの逆調理法を採用しています。肉をまず低温でローストし、その後、最高温度で文字通り焼き付けます。その結果は…

このクラシックなエスカベッシュはグリルで調理され、野菜の付け合わせが付いています。グリルした鯛は、細切りにしたピーマンと玉ねぎと共に、手早く作った甘酸っぱいソースで和えられています。

この付け合わせ料理では、サツマイモを燻製にする必要はありません！秘密の材料は、アドボソースで煮込んだ燻製チポトレペッパーです。茹でたサツマイモとマヨネーズドレッシングを組み合わせれば、この付け合わせ料理は心地よい味わいになります。

役立つヒント：ネギをたっぷり使いましょう！ネギ1本で、心血管の健康に不可欠なビタミンKの1日の推奨摂取量の43％を摂取できます。準備...

これらのイタリアンロールはラザニアシートを使って作ります。シートを茹で、アーティチョークとほうれん草のフィリングをそれぞれ包み、チーズソースとすりおろしたチーズをかけて焼きます。

鶏むね肉のフィリングは、ほうれん草とアーティチョークのディップで作ります。市販のディップでも、自家製ディップの残りでも構いません。よりクリーミーで塩味の効いた味にしたい場合は、ディップにフェタチーズを加えてください。

新鮮なほうれん草、マリネしたアーティチョーク、そして香ばしいアーモンドがたっぷり入った、濃厚で香り豊かなバスマティライス pilaf は、まさに風味豊かです。鶏肉や肉料理の付け合わせとして、またはそのままお召し上がりください。

市販のパイ生地と刻んだ冷凍ほうれん草を使えば、この風味豊かなキッシュの準備時間を短縮できます。パイ生地の上に野菜とチーズを重ね、クリーミーな卵液を注ぎ、具材がとろけるまで焼きます。

「ほうれん草はとても柔らかくて脂肪分が少ないんです。風味を出すために、いつもチーズか何か濃厚なものを加えます」とアレックス・グアルナシェリは語ります。「新鮮なほうれん草のサラダが大好きですが、他にも…」

北アフリカの芳醇なスパイスブレンド、ラス・エル・ハヌートが、ジューシーな七面鳥とほうれん草のカツレツに濃厚で風味豊かな味わいを与えます。スパイスでローストしたニンジンとコリアンダーを添えてお召し上がりください。

この美味しくてボリューム満点のパイを焼くのに、生地をこねたり伸ばしたりする必要はありません。まず、このレシピでは市販のフィロ生地を使用し、次に、フィリングの上に生地を敷くだけです。

スパイシーなバッファローウィングを前菜として楽しむなら、メインディッシュにぴったりのミニミートローフウィングもきっと気に入るでしょう。七面鳥と…

このベジタリアン向けの瓶詰め料理は、ドルマ、フムス、キュウリといった中東のメゼの定番料理を、地中海沿岸諸国で人気のスパイスブレンドであるザアタルで仕上げたものです。ベースは…

この独創的なレシピは、豚肉と白菜を使った日本の伝統料理である鍋料理を層状に重ねたものです。シンプルながら、鍋から直接盛り付けると見栄えが抜群です。白菜と…

この手軽で簡単な夕食は平日の夜にぴったりで、夏の間ずっと作りたくなること間違いなしです。新鮮なネギと…の美味しい組み合わせにきっと夢中になるでしょう。

ローストまたはオーブンで焼いたキノコは、どんな料理にも美味しい旨味を加え、多くのレシピで肉の代わりとして簡単に使えます。たくさん用意しておけば、自由にアレンジを楽しむことができます。