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副菜レシピ


カテゴリー: メインコース パスタ
著者:
長寿麺閲覧数: 2 122

長寿麺(イーメン)は、長寿を象徴する人気の中国の旧正月料理です。伝統的に、料理人は長い麺を茹でる際に折らず、客は麺をそのまま食べます。

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時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 343
著者:
リフライドビーンズ閲覧数: 410

その名の通り、このメキシコ料理は柔らかく茹でた豆をスパイスと一緒にフライパンで炒め、部分的に潰して濃厚でクリーミーな美味しい料理に仕上げます。

ピント豆、ベーコン、チェダーチーズ、ハラペーニョ、ベイクドビーンズ...
時間: 3時間15分 複雑: 簡単に 分量: 12 カロリー含有量: 435
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ 前菜 野菜 サラダ 野菜
著者:
スイカのサラダ閲覧数: 548

夏が到来すると、地元の市場で豊富に手に入る旬の野菜や果物を使ったフレッシュサラダを作るのにぴったりの季節です。このサラダは、常温のトマトと冷たい…

サラダ用トマト、スイカ、バルサミコ酢、レモン汁、イチゴ…
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 145
著者:
鶏肉、キュウリ、ミニトマト、フェタチーズのパスタサラダ閲覧数: 952

冷たいパスタサラダは夏に人気の料理の一つで、このシンプルなレシピならたった20分で作れます。急いでいる時にも簡単に作れます。必要なのは小さなパスタだけ…

パスタ、鶏肉、キュウリ、ミニトマト、フェタチーズ…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 382
著者:
ルッコラ、コーン、チェリートマト入りのオルゾサラダ閲覧数: 814

このサラダの素晴らしいところは、事前に簡単に作って大勢に振る舞えること、そしてたった30分で出来上がることです。オルゾパスタはパッケージの指示に従って茹で、...

オルゾパスタ、コーン、チェリートマト、ルッコラ...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 447
著者:
ピクルス入りコールスロー閲覧数: 768

コールスローはハンバーガーやフライドチキンによく添えられ、その濃厚さと爽やかな風味で人気があります。このレシピではコールスローにピクルスを加えることで、さらに風味豊かに仕上げています。

白キャベツ、赤玉ねぎ、きゅうりの漬物、米酢、蜂蜜…
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 498
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
ヤギのチーズ入りマッシュポテト閲覧数: 436

祝日の食事にマッシュポテトを作るなら、バターと牛乳に加えてニンニク風味のヤギのチーズを少し加えるだけで、このありふれた付け合わせを洗練されたごちそうに変身させることができます。

マッシュポテト、ヤギのチーズ…
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 400
著者:
フェンネルコールスロー閲覧数: 554

乾燥イタリアンハーブと甘辛いフェンネルの風味が、この伝統的なコールスローに地中海料理の味わいを添えています。フェンネルは紙のように薄くスライスしてください。

白キャベツ、ニンジン、フェンネル、ワインビネガー、イタリアンシーズニング、バジル、マジョラム、ローズマリー、タイム...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 188
著者:
ほぼ有名なコールスロー閲覧数: 789

これはKFCのコールスローをアレンジした、当店オリジナルのコールスローです。程よい甘さと爽やかさで、香ばしいフライドチキンやバーベキュー風味のサンドイッチにぴったりです。まさに完璧です。

白キャベツ、ニンジン、リンゴ酢、マスタードパウダー、パプリカ...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 227
著者: 料理ライター
スペルト小麦のサラダ閲覧数: 586

イナ・ガーテンのスペルト小麦サラダは、驚くほど簡単に作れるのに、とても美味しくてヘルシーなので、何度も食べたくなるでしょう。トマト、ミントやルッコラなどの新鮮なハーブ、そして…

スペルト小麦、ミニトマト、ルッコラ、ミント、アップルサイダー、ピスタチオ、フレーク状の海塩…
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 401
著者:
アスパラガス、トマト、リコッタチーズ、レタスを添えたスペルト小麦のサラダ閲覧数: 552

このレシピでは、スペルト小麦をオーブンで香ばしい風味が出るまでローストし、柔らかくなるまで茹で、ローストしたアスパラガスとミニトマトと和え、レモンで味付けします。

スペルト小麦、アスパラガス、トマト、リコッタチーズ、レモン汁、レーズン…
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 350
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者: 料理ライター
黒豆 - 基本レシピ閲覧数: 1,527
レシピの内容:

この濃厚でスパイシーな黒豆は、テックス・メックス風に調理されており、みんなに喜ばれる一品です。大勢の人に振る舞える簡単なレシピをお探しなら、もう探す必要はありません。Ri...

黒豆、オレガノ、クミン、コリアンダー...
時間: 8時間25分 複雑: 簡単に 分量: 10
著者:
クリーミーなマッシュルームソース閲覧数: 641

この香り高くクリーミーなソースは、ポートベローマッシュルームと柔らかいリーキが入っていて、数分で出来上がります。タイラー・フローレンスが提供しているチキンラビオリはもちろんのこと、ご飯やパスタにもぴったりです。

ポートベローマッシュルーム、リーキ、クリーム、セージ…
時間: 5分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 279
カテゴリー: メインコース 前菜 サンドイッチ
著者:
ガーリックコンフィを添えたトースト閲覧数: 624

バターでとろりと焼き上げたニンニクは、ほんのり甘みのある風味を帯び、このガーリックブレッドを完璧なものにしています。パンを寝かせる時間が長ければ長いほど、風味がより一層染み込みます。

ニンニク、ローズマリー、トースト、パルメザンチーズ…
時間: 1時間45分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 710
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ 野菜
著者:
トマトとフェタチーズのサラダ閲覧数: 550
レシピの内容:

このシンプルなサラダに色とりどりのトマトを選べば、食卓が魔法のように華やかになります!甘いトマト、酸味のあるバルサミコドレッシング、塩味の効いたフェタチーズ、そして…

サラダ用トマト、バルサミコ酢、蜂蜜、フェタチーズ、ミント、バジル、オレガノ...
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 168
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
ズッキーニのマリネ麺閲覧数: 553

マリネしたズッキーニヌードルは、肉、鶏肉、魚料理など、どんな料理にも合う美味しい付け合わせです。スパイラライザーまたはおろし金を使ってズッキーニを細い麺状にスライスし、フライパンで軽く炒めます。

ズッキーニ、ハラペーニョ、オレガノ、黒胡椒、ローリエ...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 16 カロリー含有量: 329
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
ズッキーニ麺閲覧数: 555

この軽やかなベジタリアン&グルテンフリー料理は、肉たっぷりのイタリアンパスタの素晴らしい代替品です。ズッキーニを野菜ピーラーで薄切りにし、フライパンでさっと加熱します。

ズッキーニ、トマト、バジル…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 120
著者:
バルサミコシロップでグリルしたフルーツ閲覧数: 500

グリルした核果に、黒胡椒と生姜を加えた甘辛いバルサミコシロップをかけ、前菜として、グリルした肉の付け合わせとして、または夏のデザートとして提供します。

桃、プラム、バルサミコ酢、生姜の根…
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 4
著者:
焼きとうもろこしとトマトのサラダ閲覧数: 511

炭火で香ばしく焼き上げたスイートコーン、甘いチェリートマト、柔らかいアボカド、そしてほんのりとした唐辛子の風味。グリルした肉料理にぴったりの夏のサラダです。コーンは炭火で焼き上げられ、

トウモロコシ、ミニトマト、アボカド、ライムジュース、ハラペーニョ、ネギ、コリアンダー...
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 295
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ 野菜
著者:
夏の付け合わせ「ワカモレ」閲覧数: 396

メキシコ風ワカモレに、砕いたフェタチーズ、オリーブ、ピーマン、ディルを加えて、ギリシャ料理のフレッシュな風味をプラスしましょう。ライムジュースの代わりに、絞りたてのレモンジュースを使います。そのままお召し上がりください。

アボカド、フェタチーズ、赤玉ねぎ、レモン汁、キュウリ、ディル、カラマタオリーブ、プラムトマト、ピーマン...
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 245
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 卵、乳製品
著者:
ネギ入りチャーハン閲覧数: 711

玉ねぎ以外の旬の新鮮な野菜が手元になくても、家族みんなが喜ぶ美味しいベジタリアン料理を作ることができます。このレシピでは、人気の4種類の野菜を使います。

米、ネギ、卵、シラチャソース、生姜…
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 683
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
キューバ風モホソースのキャッサバ閲覧数: 742

ユカ・コン・モホはキューバの伝統料理で、通常は付け合わせとして提供されます。シンプルながらも、驚くほど美味しい料理です。茹でたキャッサバ(ユカ)をキューバ風のソースで和え、添え物として提供されます。

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時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 16 カロリー含有量: 266
著者:
メテムギ閲覧数: 543

このガイアナの伝統料理は、根菜類やトウモロコシ、オクラなどの野菜を使ったもので、大家族のお祝いの際に作られます。焼き魚や焼き鳥によく合い、また、そのままの形で提供されます。

赤じゃがいも、さつまいも、卵、オクラ、ココナッツミルク、アドボソース、タイム...
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 536
著者:
基本的なソフリートのレシピ閲覧数: 768

どんな料理にもラテンアメリカ料理の風味と香りを加えたいなら、一番簡単な方法はソフリートを作ることです。ソフリートは野菜を炒めたベースで、ラテンアメリカの国々によって材料が異なります。

玉ねぎ、トマト、ネギ、パクチー…
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 176
カテゴリー: メインコース ソース グレービーソース
著者: テレビ司会者
著者:
レモンハーブとペッパーのチキングレーズ閲覧数: 561

このグレーズは、甘酸っぱいバランスの良い味わいにハーブの香りがほんのり漂い、鶏肉にぴったりです。レモンカードで作られています。グリルで焼く際に鶏肉に塗って…

レモンカード、​​玉ねぎ、赤唐辛子フレーク、ローズマリー、タイム...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 134
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
ベルベットのようなマッシュポテト閲覧数: 512

なめらかでふわふわのマッシュポテトを作るには、ポテトマッシャーを使うのが一番です。クリーミーで繊細な味わいに仕上げるには、マッシュポテトの上に生クリームと溶かしバターをかけましょう。

マッシュポテト、ネギ、クリーム...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 321
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者: 料理ライター
オレンジ入りワイルドライスサラダ閲覧数: 460

香り高いワイルドライス、鮮やかで甘いオレンジ、白ブドウ、酸味のあるクランベリー、そして濃厚なピーカンナッツが、ラズベリービネグレットとオリーブオイルで和えたこの贅沢なサラダの中で、互いの風味を美しく引き立て合っています。

ワイルドライス、オレンジ、ピーカンナッツ、ドライクランベリー…
時間: 1時間50分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 254
著者:
ワイルドライスサラダ閲覧数: 557

長粒米とワイルドライス、甘いミニトマト、ネギを爽やかなオレンジドレッシングで和えた、美味しくてボリューム満点のサラダです。ジューシーで彩り豊か。

ワイルドライス、ミニトマト、ネギ、オレンジの皮…
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 169
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
ナッツとレモンを添えたワイルドライスのピラフ閲覧数: 589

特別な日には、松の実とレモンを添えたワイルドライスのこのユニークな副菜を作ってみませんか。この料理には、ブレンドではなく純粋なワイルドライスを使用しています。調理には時間がかかりますが…。

ワイルドライス、松の実、レモンの皮、タイム…
時間: 1時間10分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 282
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者: 料理ライター
ワイルドライスの付け合わせ閲覧数: 774

ワイルドライスは実際には米ではなく、草本植物であるマホガニーの種子です。調理すると、濃い色の外皮が割れ、中に米のような粒が現れます。この粒は密度が高く、

ワイルドライス、ネギ…
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 245
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
柑橘類入りワイルドライス閲覧数: 382

この5つの材料で作る副菜は、ナッツのような風味のワイルドライスと、オレンジの爽やかでフレッシュな風味が絶妙にマッチしています。ライスをオレンジジュースで煮込むことで、ピリッとした甘みと酸味のある味わいが生まれます。

ワイルドライス、オレンジ、ピスタチオ、ミント...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 233
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
野生キノコ入りポテトハッシュ閲覧数: 483

伝統的なハッシュは、残り物やジャガイモを急いで炒めてボリューム満点の朝食にするイメージを連想させるが、ボビー・フレイの野生キノコを使ったハッシュは、柔らかい食材と…を完璧に組み合わせた料理である。

ジャガイモ、アンズタケ、シェリービネガー、タイム...
時間: 1時間10分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 344
著者:
野生キノコ入りブレッドプディング閲覧数: 389

次の祝日の夕食に、この風味豊かなブレッドプディングを作ってみませんか?メインコースにぴったりの付け合わせです。前日のパンを使うのが最適で、きのこも添えるとさらに美味しくなります。

白パン、卵、クリーム、パルメザンチーズ、エシャロット、マッシュルーム、ローズマリー、タイム...
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 432
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
ワイルドライスのピラフ閲覧数: 546

アーモンドの葉が入った、長粒米とワイルドライスの手軽なピラフは、肉料理や鶏肉料理の付け合わせに最適です。香り高く濃厚な味わいで、甘酸っぱい風味が絶妙に調和しています。

ワイルドライス、ドライクランベリー、アーモンド…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 61
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
ファヒータ用の玉ねぎとピーマン閲覧数: 391

メキシコ料理のファヒータの主な材料は、肉の他にピーマンと玉ねぎで、玉ねぎは見やすい大きさにくし切りにする。このスパイシーな野菜の具材は、ファヒータ用に準備され、…

ピーマン、玉ねぎ、ライム、クミン、パプリカ...
時間: 6時間10分 複雑: 簡単に 分量: 8
著者:
ランチドレッシング(Whole30ダイエット対応)閲覧数: 692

このドレッシングはとても濃厚でクリーミーですが、乳製品不使用であることに後悔はしないでしょう。ナッツミルクと新鮮な卵で作られており、風味豊かで…

低温殺菌卵、ディジョンマスタード、カシューナッツ、乾燥玉ねぎ、ディル...
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 553
カテゴリー: 野菜、きのこ ソース ディップ
著者:
中国産プラムソース閲覧数: 704

プラムソースは通常、酢、砂糖、スパイスで作られます。このレシピは、甘味、酸味、そしてほんのりとした辛味の絶妙なバランスを実現しています。伝統的に、プラムソースはディップとして提供されます。

梅、生姜、唐辛子、米酢…
時間: 2時間35分 複雑: 簡単に 量: 450ml カロリー含有量: 110
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
伝統的なチャーハン閲覧数: 1,908

このレシピには、前日に炊いたご飯が最適です。一晩乾燥させることで、他の材料の風味がよりよく染み込みます。中華ソーセージの代わりに、揚げたベーコンを使っても構いません。これで準備完了です。

長粒米、ソーセージ、卵、白胡椒、生姜、ネギ…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 2051
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
蒸し器で蒸したサツマイモ閲覧数: 6,515

サツマイモは栄養価の高い食品です。ビタミンA、ビタミンC、食物繊維、カリウムなど、多くの栄養素を含んでいます。蒸すことで、これらのビタミンのほとんどを保持することができます。

サツマイモ、ピーカンナッツ、ハチミツ…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 163
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者: 料理ライター
スモークベーコン入り芽キャベツの煮込み閲覧数: 479

独特の風味と香りのために芽キャベツを嫌う人も多いですが、イナ・ガーテンのこのレシピを使えば、誰もが喜ぶ素晴らしい付け合わせを作ることができます。

芽キャベツ、エシャロット、バルサミコ酢、スモークベーコン、フルール・ド・セル...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 190
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ 野菜
著者:
ポートベローマッシュルームサラダ閲覧数: 632

ポートベローマッシュルームはマッシュルームの一種で、マッシュルームは生で食べても全く安全で、夏のフレッシュサラダに最適です。スライスしたマッシュルームをセロリと混ぜ合わせ、...

ポートベローマッシュルーム、セロリ、パルメザンチーズ、レモン...
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 147
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ サラダ 野菜
著者:
トマトとレタスのサラダ閲覧数: 569

甘いビブレットレタス、トマトのくし切り、赤玉ねぎ、カラマタオリーブを使った、シンプルで風味豊かなサラダ。クリーミーなビネグレットドレッシングが、シンプルな食材の味を一つにまとめます。

サラダ用トマト、ビブレットレタス、カラマタオリーブ、ワインビネガー…
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 191
きっと気に入るほうれん草レシピ20選

きっと気に入るほうれん草レシピ20選

新鮮なサラダ、パスタキャセロールなど、これらの美味しい料理を使えば、健康的な緑黄色野菜を簡単にメニューに取り入れることができます。

カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
甘辛ソースで煮込んだカリフラワーの宮保風閲覧数: 685

この甘辛いベジタリアン料理は、カリフラワーが野菜の女王であり、鶏肉の代わりにもなり得ることを改めて証明しています。宮保鶏丁は四川省が発祥ですが、世界中で人気があります。

カリフラワー、ワインビネガー、ピーナッツ、コリアンダー、チリソース、片栗粉、生姜、ハラペーニョ、醤油...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 197
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者: - シェフ
クリスピーブロッコリーサラダ閲覧数: 938

このサラダは、湯通ししたブロッコリー、揚げたパンチェッタ、クルミ、ドライクランベリーを、クリーミーなマスカルポーネチーズとマヨネーズのドレッシングで和えたものです。ブロッコリーは茹ですぎないことが重要です。

ブロッコリー、パンチェッタ、ゴルゴンゾーラチーズ、クルミ、ドライクランベリー、リンゴ酢...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 447
カテゴリー: メインコース ベーカリー パイ、パン
著者:
サワーミルクに合う最高のビスケット閲覧数: 696

このレシピをいくつか試作してみましたが、ベーキングパウダーの量を2倍にしたものも試しました。パンはふっくらと美しく焼き上がったものの、最終的にはパサパサになってしまいました…。

高級小麦粉、ヨーグルト、ケフィア…
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 12 カロリー含有量: 169
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
最高のラタトゥイユ閲覧数: 597

夏は新鮮な野菜が豊富に出回る季節。温室栽培の野菜が店頭に並ぶ前に、それらを心ゆくまで味わいたいものです。南フランスのこの料理は、まさにうってつけの食べ方です。

ナス、ピーマン、ズッキーニ、トマト、バジル、トマトペースト...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 227
カテゴリー: メインコース ソース ディップ
著者:
タイ風ピーナッツディップ閲覧数: 782

このクリーミーなピーナッツバターディップソースは、鶏肉にも豚肉にもぴったりです。アジア風にアレンジして、他の前菜にもお試しください。ブラウンシュガー、...

ピーナッツバター、ピーナッツソース、ホイシンソース、醤油、黒糖、生姜…
時間: 5分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 568
著者:
最高の焼きアスパラガス閲覧数: 809

経験上、アスパラガスをグリルする最良の方法は、グリル網に斜めに直接置くことです。アルミホイルやグリルバスケットは必要ありません!グリルしたアスパラガスに…

アスパラガス、フェタチーズ、ミント、レモン汁…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 100

レシピはアルファベット順に掲載されています。

読むことをお勧めします

食品重量の単位