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副菜レシピ


カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者: 有名シェフ
赤玉ねぎの花の甘酸っぱいシロップ漬け閲覧数: 505

「食卓に並ぶ野菜が季節感を際立たせてくれるのが大好きです。このチャイブの花はとても美しく、そして美味しいです。事前に準備しておいて、食べる時は温め直すだけで済みます。また、…

玉ねぎ、ワインビネガー、黒糖…
時間: 1時間30分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 132
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
甘塩っぱいグレーズで和えたインゲン豆閲覧数: 531

クセのない風味の若いインゲン豆は、アジア風の副菜のベースとして最適です。醤油、生姜、赤唐辛子、米酢、黒砂糖で煮詰め、とろみがつくまで煮込みます。

インゲン豆、米酢、生姜、唐辛子フレーク…
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 62
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者: 料理ライター
サツマイモとマッシュルームのカルボナーラパスタ閲覧数: 949

リー・ドラモンドは、伝統的なスパゲッティの代わりに、サツマイモをらせん状に細く切ってパスタを作ります。これは、家族の食生活に健康的な野菜を取り入れるのに最適な方法です。

サツマイモ、クリミニマッシュルーム、ケール、ニンニク、パセリ…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 493
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
軽くマリネしたインゲン豆閲覧数: 560

漬物はどんな食事にもぴったりの付け合わせです。様々な種類の野菜を試してみたいなら、このレシピはきっとあなたを驚かせるでしょう。柔らかいインゲン豆を甘い漬け汁に漬け込み…

インゲン豆、マスタードシード、ニンニク、赤唐辛子フレーク…
時間: 8時間15分 複雑: 簡単に 分量: 3
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ サラダ 野菜
著者:
甘くてシャキシャキのヒカマサラダ閲覧数: 605

この甘くてシャキシャキとしたヒカマサラダは、ジューシーな付け合わせが必要などんな料理にもぴったりです。生のニンジン、甘いリンゴ、そして爽やかなヒカマの組み合わせが、素晴らしい味わいを生み出します。

ヒカマ、ニンジン、リンゴ、ゴマ...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 241
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
ベーコンと砂糖漬けハラペーニョ入りベイクドビーンズ閲覧数: 525

白インゲン豆を、糖蜜とマスタードを加えたあっさりとした甘辛いトマトソースで煮込み、塩味の効いたカリカリのベーコンと砂糖漬けのハラペーニョをトッピングして盛り付けます。

白インゲン豆、トマトソース、糖蜜、ビダリアオニオン、ハラペーニョペッパー、カイエンペッパー、マスタードパウダー、ベーコン...
時間: 2時間30分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 985
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
トリュフ入りマッシュポテト閲覧数: 852

祝日の食卓にマッシュポテトを作るなら、すりおろしたトリュフ入りペコリーノチーズを加えて、より洗練された風味に仕上げましょう。温かいクリームとバターを添えて、数分間置いてからお召し上がりください。

ジャガイモ、ペコリーノ・ロマーノチーズ、クリーム...
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 2
カテゴリー: メインコース パスタ
著者:
ヤギのチーズソースと甘いローストガーリックを添えたペンネ閲覧数: 477

この料理の秘密の材料はローストガーリックです。クリーミーなヤギのチーズとパルメザンチーズのソースに、濃厚で甘くスパイシーな風味を添えてくれます。熱々のペンネパスタをソースに絡めて…

ペンネパスタ、黒胡椒、ヤギのチーズ、牛乳、白ワイン、ニンニク、パセリ...
時間: 1時間35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 678
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
スイートライマ豆閲覧数: 776

ライマ豆(またはライマ豆)は、通常、複雑な付け合わせ料理やサラダに使われますが、このレシピでは主役です!新鮮なライマ豆を煮込むだけで、その甘みを存分に味わえます。

ライマ豆、赤唐辛子フレーク…
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 170
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
サツマイモとカブのグラタン閲覧数: 579

この柔らかくてとろけるチーズ入りのグラタンは、甘いサツマイモと控えめなカブを組み合わせた、新年や祝日にぴったりの美味しい付け合わせ料理です。

サツマイモ、カブ、挽いたカイエンペッパー、タイム...
時間: 1時間50分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 448
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
スパイス風味のサツマイモとパースニップのピューレ閲覧数: 568

デンプン質の多いマッシュポテトに代わる、健康的で優れた選択肢です。特に、食卓に高カロリーな料理が並ぶホリデーシーズンには最適です。さらに、この甘くてスパイシーなサツマイモとパースニップのピューレは…

サツマイモ、パースニップの根、黒コショウ、ブラウンシュガー…
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 253
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
朝食に焼き芋閲覧数: 1,383

美味しくてボリューム満点の朝食には、サツマイモを玉ねぎとキューバネラペッパーと一緒に焼いてみましょう。チリパウダーとニンニクがサツマイモの甘さを引き立て、風味豊かでスパイシーな味わいに仕上がります。

サツマイモ、キューバネルペッパー、ネギ、ニンニク顆粒...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 304
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
酸味と甘みのあるインゲン豆閲覧数: 404

インゲン豆はさっと湯通しして少し柔らかくするが、シャキシャキ感は残しておく。そして、赤ワインビネガーと砂糖を混ぜたグレーズで和えると、素敵な甘酸っぱい風味が加わる。

インゲン豆、アーモンド、ワインビネガー…
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 108
カテゴリー: メインコース ベーカリー パイ、パン
著者:
超サクサクのビスケット閲覧数: 923

このサワーミルクパンは、クラシックなビスケットのような味がしますが、ふわふわとした厚みのある層が他とは一線を画しています。この食感を実現するには、いくつかのテクニックが必要です。まず第一に、この…

高級小麦粉、ヨーグルト、ケフィア…
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 分量: 12 カロリー含有量: 339
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 野菜
著者:
最も簡単なサコタッシュ閲覧数: 554

温かいサコタッシュサラダは、野菜や豆類を食生活に取り入れるのに最適な方法です。材料は豊富ですが、作り方はとても簡単です。すべての野菜とスパイスを鍋に入れて…

ミニトマト、トウモロコシ、ベーコン、ライマ豆…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 376
カテゴリー: メインコース
著者:
ソーセージ入りのジューシーなパン(付け合わせ)閲覧数: 304

パン詰めは、祝日の七面鳥や鶏肉料理の付け合わせとして人気があります。しかし、鳥の中に詰めてしまうと、全員に行き渡る量にならない可能性があります。そのため、大きなオーブンで別に焼くのが最善策です。

白パン、クパティ(揚げソーセージ)、ピーマン…
時間: 1時間5分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 434
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ 野菜
著者:
蒸しブロッコリーサラダ閲覧数: 775
レシピの内容:

このサラダに使うブロッコリーは蒸すのが一番です。煮過ぎずに、鮮やかな色とシャキシャキとした食感を保ち、ジューシーさも残ります。レーズンやドライフルーツなどを加えたスパイシーなマヨネーズドレッシングで和えてください。

ブロッコリー、レモンの皮、タイム、シラチャソース、ドライクランベリー、レーズン、アーモンド…
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 249
カテゴリー: メインコース
著者:
シンプルな野菜パン閲覧数: 470

この簡単に作れるパンは、こねる必要がありません。市販のターキーブレッドスタッフィングを使います。ハーブ、野菜、リンゴを加え、軽くブイヨンに浸し、押し固めます。

白パン、セロリ、ドライクランベリー、クルミ、タイム、セージ、リンゴ…
時間: 1時間45分 複雑: 簡単に 分量: 10 カロリー含有量: 310
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
ベーコンとドライトマトで煮込んだケール閲覧数: 918

揚げたベーコン、ドライトマト、バルサミコ酢が、この煮込みケールに甘味、塩味、酸味といった多彩な風味を染み込ませます。この付け合わせは数分で完成し、完璧です。

ケール、ベーコン、ドライトマト、バルサミコ酢…
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 118
手軽に作れるクランベリーステーキソース閲覧数: 742

夕食にビーフステーキを焼いたときは、フライパンを洗わないでください。残った脂やこびりついた油を使って、美味しくて、しかも手早く作れるクランベリーソースが作れます。材料は…

クランベリーソース、ディジョンマスタード、エシャロット、クランベリージュース、アガベネクター...
時間: 10分 複雑: 簡単に 量: 100グラム カロリー含有量: 426
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
セージとピーカンナッツ入りのサツマイモのキャセロール閲覧数: 435
レシピの内容:

この甘くて香ばしいサツマイモの付け合わせは、ローストターキーにぴったりです。黒くなるまで焼いたマシュマロが、素晴らしいキャラメル風味を添え、キャセロール料理を完璧に引き立てます。

サツマイモ、クリーム、ブラウンシュガー、オレンジの皮、ピーカンナッツ、セージ、マシュマロ…
時間: 2時間5分 複雑: 簡単に 分量: 10 カロリー含有量: 465
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
ナッツ入りサツマイモのスフレ閲覧数: 591

サツマイモは野菜ですが、素晴らしいデザートになります。このふんわりとしたピーカンナッツのスフレはその証拠です。繊細で軽いこのスフレには、…

サツマイモ、マシュマロ、ピーカンナッツ、セージ、シナモン...
時間: 1時間10分 複雑: 簡単に 分量: 10 カロリー含有量: 398
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
ピクニック用のベイクドビーンズ閲覧数: 1,014

この付け合わせはとても美味しいので、缶詰のベイクドビーンズを使っているとは誰も気づかないでしょう。ベイクドビーンズの缶詰を鍋に入れ、温めてから、新鮮なサルサを加えます。

ベイクドビーンズ、サルサソース、マンゴー、赤唐辛子フレーク…
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 137
著者:
ケイジャン風焼きバターコーン閲覧数: 784

焼きとうもろこしを本当に美味しく味わいたいなら、屋外のグリルで焼いて、スパイスに心地よいスモーキーな風味を加えるのが一番です。とうもろこしの葉を使って、それぞれの穂軸に持ちやすい取っ手を作りましょう。

トウモロコシ、レモン汁、ピーマン、セロリ、ケイジャンシーズニング…
時間: 55分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 298
カテゴリー: メインコース ソース ディップ
著者: テレビ司会者
ローズマリー・チミチュリ閲覧数: 435

伝統的なチミチュリソースはパセリだけで作られますが、牛肉に少量のフレッシュローズマリーを加えると格段に美味しくなります。サニー・アンダーソンは、このレシピのために、すべての材料を刻んで…

パセリ、リンゴ酢、赤唐辛子フレーク、レモンの皮、ローズマリー、ニンニク...
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 228
カテゴリー: メインコース
著者:
テックス・メックス・スプーンブレッド閲覧数: 411
レシピの内容:

こねる必要がなく、イーストも使わないパンが一つあります。それはアメリカンスプーンブレッドです。柔らかくふんわりとしたコーンブレッドで、中に具材が入っていて、そのまま食べられます。

コーンフラワー、トウモロコシ、トマト、チョリソーソーセージ、チェダーチーズ、卵、牛乳...
時間: 1時間20分 複雑: 簡単に 分量: 10 カロリー含有量: 409
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
お祝いのパースニップピューレ閲覧数: 934

パースニップピューレはマッシュポテトの代わりとして最適です。パースニップは心地よい甘みとナッツのような風味があり、焼くとさらにその風味が引き立ちます。このピューレは…

パースニップの根、クリーム、ナツメグ、ニンニク...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 261
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 豆入り
著者: テレビ司会者
マネーサラダ閲覧数: 833

アメリカ南部では、新年に黒目豆を使った料理を作るのが伝統です。黒目豆は幸運を呼び込み、富を増やすと信じられています。サニー・アンダーソンのこの金運アップサラダを作れば、きっと良いお年になるでしょう。

黒目豆、ピーマン、セロリ、クミン、赤玉ねぎ、ライムジュース、ショウガ、コリアンダー...
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 187
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
グリーンゴッデスソースを添えた詰め物入りベイクドポテト閲覧数: 441

ベイクドポテトと爽やかなグリーンゴッデスヨーグルトソース、そして香り豊かなグリーン野菜の盛り合わせは最高の組み合わせです!ソースの一部をポテトの果肉に混ぜ、すりおろした野菜をたっぷり加えます。

ジャガイモ、ディル、ミント、ネギ、ヨーグルト...
時間: 1時間35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 637
カテゴリー: メインコース ベーカリー パイ、パン
著者:
キャロットウェリントン閲覧数: 711

このベジタリアン前菜は、定番のビーフウェリントンとよく似た作り方ですが、肉の代わりにニンジンを使います。ニンジンをパイ生地で包み、ソテーしたマッシュルームとヤギのチーズを添えて…

ニンジン、マッシュルーム、パイ生地、ヤギのチーズ、蜂蜜…
時間: 1時間25分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 142
カテゴリー: メインコース ベーカリー パイ、パン
著者:
ザアタル入りブレッドスティック閲覧数: 575

ザアタルは中東のスパイスブレンドで、一度試したらきっとお気に入りの調味料になるでしょう。市販のパイ生地を使って、ザアタル風味のサクサクとしたパイスティックを作ってみませんか?

パイ生地、タイム、ゴマ、オレガノ、スマック...
時間: 55分 複雑: 簡単に 分量: 12 カロリー含有量: 343
カテゴリー: メインコース ベーカリー パイ、パン
著者: 料理ライター
チーズパフ「カチョ・エ・ペペ」閲覧数: 856

「夕食にお客様をお迎えする予定で、料理に時間をかけなければならないときは、パルメザンチーズの削り節、美味しいソーセージのスライス、塩味のマルコナアーモンドのボウルといった、ごくシンプルな前菜を出します」とイナ・ガーテンは言います。「でも、私が…

上質な小麦粉、牛乳、卵、パルメザンチーズ…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 40 カロリー含有量: 63
著者:
ポップポップソース添え簡単グリルカリフラワー閲覧数: 1 221
レシピの内容:

実際、カリフラワーはグリルでもオーブンでも調理できます。どちらでも構いません。なぜなら、カリフラワーを美味しくする最も重要な要素はソースだからです!マヨネーズと…

カリフラワー、パプリカ、蜂蜜、チリソース、ネギ、レモン...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 166
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
グリーンピースとレモンとチーズ閲覧数: 681

若いグリーンピースは、肉料理、鶏肉料理、魚料理など、どんな料理にも合う軽やかな付け合わせです。オリーブオイルかバターでレモンの皮、ニンニク、タイムと一緒に炒め、すりおろしたトマトを振りかけてお召し上がりください。

エンドウ豆、レモン汁、タイム、レモンの皮、ニンニク、ペコリーノ・ロマーノチーズ…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 10 カロリー含有量: 226
著者: テレビ司会者
クイックオランデーズソース閲覧数: 892

オランデーズソースはフランス料理で最も人気のあるソースの一つです。アスパラガス、カリフラワー、ブロッコリーなどの野菜との相性は抜群で、エッグベネディクトにも欠かせない材料です。

卵…
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 116
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
スナップエンドウの焦がしバター炒め、レモンとホースラディッシュ添え閲覧数: 650

柔らかいスナップエンドウを、風味豊かな世界レベルの付け合わせに簡単に変身させる方法。焦がしバターで炒めて香ばしい風味を出し、それから…

スナップエンドウ、ブラウンバター、レモン汁、ホースラディッシュ...
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 103
著者:
温かいサコタッシュサラダ閲覧数: 549

サコタッシュサラダは、肉料理や鶏肉料理によく合う美味しい野菜の付け合わせです。主な材料は豆とトウモロコシです。トマト、フライドオニオン、ハーブを加え、リンゴ酢とオリーブオイルでドレッシングします。

トウモロコシ、ライマ豆、トマト、セージ、ナツメグ...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 151
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
詰め物をしたカリフラワー閲覧数: 542

ベジタリアンの皆さん、朗報です!カリフラワー1個に定番の鶏肉パン詰めを詰めてオーブンで焼き上げ、ホリデーシーズンのメインディッシュとしてお召し上がりください。スライスして…

カリフラワー、白パン、セロリ、タイム、セージ...
時間: 1時間45分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 346
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
ケーキ型に入れたパンのフィリング閲覧数: 384

その名前とは裏腹に、パンのフィリングは鶏肉とは別に焼かれることがほとんどです。特に大勢の人に振る舞う場合はそうです。このレシピを使えば、本当にお祝いにふさわしい付け合わせ料理が作れます。

クパティ(揚げソーセージ)、マッシュポテト、クランベリーソース、ニンジン、セロリ...
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 分量: 10 カロリー含有量: 796
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者: 有名シェフ
ピーカンナッツを詰めたマッシュルーム閲覧数: 384
レシピの内容:

「詰め物をしたマッシュルームは、盛り付け方次第で前菜にも付け合わせにもなるので大好きなんです」と、アレックス・グアルナシェリは自身のレシピについて語る。「ピーカンナッツがマッシュルームの風味を引き立て、さらに…」

シャンピニオンマッシュルーム、白ワイン、サワークリーム、タイム、ピーカンナッツ、パン粉…
時間: 1時間5分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 357
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者: - シェフ
ケールとベーコン閲覧数: 598

メリッサ・ダラビアンの煮込みケールは、スモーキーなベーコン、スパイシーな赤唐辛子、ニンニク、レモンの皮の風味が絶妙に調和しています。濃厚で複雑な味わいが、この付け合わせ料理を格別なものにしています。

ケール、赤唐辛子フレーク、ベーコン…
時間: 1時間5分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 86
カテゴリー: メインコース パスタ
著者:
フライパンで作るベジタリアンラザニア閲覧数: 807

この手軽なラザニアは、フライパンでコンロの上で作るので、オーブンで焼く必要はありません。特別な麺を買う必要もありません!蝶ネクタイ型のパスタで十分です。このベジタリアンラザニアは、市販の…

パスタ、白インゲン豆、フライドトマト…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 632
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
ベジタリアン風ケール煮込み閲覧数: 1,284

煮込んだコラードグリーンは、南部の伝統料理です。古典的なレシピでは、濃い緑色のコラードグリーンをハムやスモークターキーと一緒にじっくり煮込みますが、このレシピでは…

ケール、トマト、赤唐辛子フレーク…
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 122
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ サラダ 野菜
著者: 有名シェフ
グリーンサラダとクルミドレッシング添え閲覧数: 595

「このサラダの『頭から尻尾まで』野菜を使うというコンセプトが気に入っています。ただ、少し注意が必要です。葉物野菜の味はそれぞれ異なる場合があるからです。例えば、ニンジンの葉の部分の味は…」

...
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 847
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者: 料理ライター
スパイシーキャラメル風味のサツマイモ閲覧数: 727

時間を節約するために、サンドラ・リーはこの副菜を缶詰のサツマイモを使って作ります。スロークッカーやマルチクッカーで簡単に調理できます。サツマイモを入れてスパイスを振りかけるだけで、あとは放っておくだけです。

サツマイモ、ピーカンナッツ、オレンジジュース、パンプキンパイスパイス、カイエンペッパー、マシュマロ...
時間: 3時間10分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 460
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者: - シェフ
スパイシーな黒目豆閲覧数: 681

タイラー・フローレンスは、黒目豆を乾燥赤唐辛子と一緒に柔らかく、スパイシーで温まるまで煮込みます。豆の一部はピューレ状にし、すべてに…

黒目豆、ネギ、タイム、トマト、レモン汁…
時間: 1時間35分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 156
著者:
キャッサバとピーナッツの生姜炒め閲覧数: 486

このアフリカ料理の主な材料はキャッサバです。キャッサバは数世紀前に南米から西アフリカ諸国にもたらされ、現地の食生活において重要な位置を占めるようになりました。キャッサバは…

...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 3 カロリー含有量: 879
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
善行のためのグリーン閲覧数: 452

「煮込み野菜を作るというアプローチが本当に好きなんです。チームワークと責任感があって、皮むきやみじん切りに必要な人手が増えることで、より一層美味しくなるからです…」

ケール、カブ、顆粒ニンニク、パプリカ、ピーマン...
時間: 2時間30分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 106

レシピはアルファベット順に掲載されています。

読むことをお勧めします

食品重量の単位