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副菜レシピ


カテゴリー: メインコース 卵、乳製品
著者:
ガーリックタイムコーンブレッドキャセロール閲覧数: 325

このコーンブレッドは伝統的なレシピとは一線を画し、何度も作りたくなるような、しっとりクリーミーなキャセロールに仕上がっています。ニンニクとタイムが、生き生きとしたハーブの香りとスパイシーな風味を添えています。

コーンフラワー、卵、クリーム、サワーミルク、ケフィア、タイム、コーンブレッド…
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 254
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
カレー風味チャーハン閲覧数: 745

このレシピは、前日の残りご飯を使い切るのに最適な方法です。カレー粉を使うことで、この中華風チャーハンにインド風の風味が加わります。白米でも普通の米でも、手元にあるどんなご飯でも使えます。

ご飯、カレー粉、ごま油、ネギ…
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 538
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
カレー風味のサツマイモピューレ閲覧数: 813

サツマイモの甘みがインドのスパイスと見事に調和した、シンプルな付け合わせ料理。祝日の肉料理や鶏肉料理にぴったりです。スパイスを効かせたピューレにギリシャヨーグルトをかけてお召し上がりください。

サツマイモ、チャツネソース、マンゴー、カレー、ココナッツ...
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 分量: 4
著者:
レーズン入りのクリーミーなスコーン閲覧数: 510

この繊細なスコーンは、クリームと細かく刻んだカランツで作られています。ふっくらとサクサクとした食感に仕上げるには、生地を練りすぎないことが重要です。少し粗いかもしれませんが、それで大丈夫です。形を整えるだけで十分です。

上質な小麦粉、レーズン、卵、クリーム…
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 251
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
クミンとギリシャヨーグルトを添えたローストキャロット閲覧数: 1 165

小さくてきれいなニンジンは、丸ごとローストすれば、祝日の食卓の付け合わせとして十分です。ニンジンの甘みを引き立て、風味を加えるには、次の方法が最適です。

ニンジン、クミン、ヨーグルト…
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 104
カテゴリー: メインコース パスタ
著者:
クリーミーレモンオルゾパスタ閲覧数: 949

フォークを置いて大きなスプーンを手に取り、柑橘類と緑の爽やかな香りが漂う、なめらかでクリーミーなオルゾパスタをお楽しみください。生クリームとバターが、ほんのりとした風味を添えています。

オルゾパスタ、リーキ、ローリエ、タイム、レモンの皮、クリーム...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 236
著者: テレビ司会者
コーンアップサイドダウンパイ閲覧数: 651
レシピの内容:

この美味しいパイは、伝統的なコーンブレッド生地で焼かれています。出来上がったのは、ジューシーなフルーツの下にキャラメルソースがかかったデザートコーンブレッドです。

コーンフラワー、クリーム、卵、クルミ、ブランデー、マラスキーノチェリー、コーンブレッド…
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 551
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者: - シェフ
インゲン豆のキャセロール閲覧数: 575

伝統的なグリーンビーンズキャセロールは、まさに味と食感の饗宴です!香り高いクリーミーなソースにマッシュルームと芳香豊かなハーブを加えたグリーンビーンズを、カリッとした生地で覆って焼き上げます。

インゲン豆、パルメザンチーズ、タイム、ローズマリー、マッシュルーム、椎茸、クリーム、エシャロット...
時間: 1時間25分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 435
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ サラダ 野菜
マルディグラサラダ閲覧数: 951

このロースト野菜と新鮮な野菜のサラダは、その名の由来となったマルディグラのカーニバルのように明るくカラフルです。オレンジ色のサツマイモ、黄色のビーツ、紫色のキャベツ、そしてネギ…

サツマイモ、ビーツ、赤キャベツ、ケイジャンシーズニング、ディジョンマスタード、ネギ、オニオンパウダー...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 178
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
赤キャベツの煮込み閲覧数: 1,411

赤キャベツの鮮やかな紫色は、抗酸化作用と抗炎症作用を持つアントシアニンが含まれているためです。そのため、栄養価が非常に高いのです。

赤キャベツ、リンゴ、キャラウェイシード、ディル...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 92
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
カニとチーズを詰めたミニピーマン閲覧数: 841

甘みのあるカニ肉、クリーミーなチーズ、そしてシャキシャキとしたピーマンが絶妙に調和した、とてもシンプルなのに美味しい前菜。誰もがきっと満足すること間違いなしです。

ピーマン、カニ肉、ネギ、クリームチーズ…
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 185
著者:
カウボーイキャビア閲覧数: 467

この軽やかで爽やかな酸味のあるサラダは、アメリカ合衆国オクラホマ州発祥です。同州の主要作物の一つであるブラックアイドビーンズ(ササゲ)を使用しています。豆はビネグレットドレッシングで和えられています。

トウモロコシ、黒豆、黒目豆、ピーマン、プラムトマト、蜂蜜、ネギ、コリアンダー、リンゴ酢...
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 分量: 10 カロリー含有量: 185
著者:
ミント、プロシュート、グリーンピース入りのイスラエル風クスクスサラダ閲覧数: 576

クスクスと解凍したグリーンピースに熱湯を注ぎ、5分間蒸したら、塩漬けプロシュートと爽やかなミントを加えます。美味しい中東風の付け合わせの出来上がりです。

クスクス、グリーンピース、プロシュート、ハム、レモン汁、ミント...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 220
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
グリーンピースとプロシュート入りクスクス閲覧数: 536

このクスクスの付け合わせの準備は、お湯を沸かすのと同じくらい簡単です!準備は簡単で、調理は一切不要です。沸騰したお湯を注ぎ、クスクスが蒸されてふっくらするまで数分待つだけです。

クスクス、グリーンピース、プロシュート、パセリ、レモンの皮…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 240
著者:
ニンジンとレーズン入りクスクス閲覧数: 525

シナモン、カラント、ニンジンが、この中東風の付け合わせにほのかな甘みを添えています。出来上がったクスクスにミントとコリアンダーを混ぜ合わせると爽やかな風味になり、グリルした肉や鶏肉と一緒に召し上がってください。

クスクス、ニンジン、レーズン、レモンの皮、シナモン、コリアンダー、ミント...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 251
カテゴリー: メインコース ベーカリー パイ
著者:
南部風コーンブレッド閲覧数: 555

コーンブレッドはアメリカ南部で伝統的な焼き菓子で、ほとんどどんな食事にも付け合わせとして添えられます。この定番のコーンブレッドのレシピはシンプルです。小麦粉(小麦と…

コーンフラワー、カイエンペッパー(粉末)、卵、牛乳、コーンブレッド…
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 375
カテゴリー: メインコース ベーカリー パイ、パン
著者:
栗入りコーンマフィン閲覧数: 387

栗、ハーブ、フライドオニオン、セロリが入ったこのコーンマフィンは、感謝祭で七面鳥の付け合わせとしてよく出されるスタッフィングからヒントを得ています。ですから、あなたも…

セロリ、栗、コーンミール、卵、牛乳、鶏肉用調味料、セージ、タイム...
時間: 2時間。 複雑: 簡単に 分量: 18 カロリー含有量: 187
著者:
コーン、トマト、モッツァレラのサラダ閲覧数: 503

この彩り豊かな重ねサラダは、豊かな夏の収穫の喜びをすべて凝縮しています。トマトとトウモロコシは事前にグリルしてあるので、風味がより一層引き立ちます。サラダを盛り付けるには…

プラムトマト、バジル、モッツァレラチーズ、コーン、リンゴ酢...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 404
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
バターで茹でたトウモロコシ、チポトレとライム添え閲覧数: 528

爽やかなライムとスモーキーなチポトレペッパーが香るこのバターは、スイートコーンとの相性抜群です。とうもろこしに塗って食べるのも良し、そのままディップして食べるのも良し。

トウモロコシ、ライムの皮、チポトレペッパー、ガーリック顆粒、ミント...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 405
著者:
スパイシーヨーグルトソース添えのとうもろこし閲覧数: 683

とうもろこしは、夏に屋外グリルや炭火グリルで焼くと、香ばしいスモーキーな香りが楽しめます。ただし、このレシピでは電気グリルやグリルパンでも調理できます。グリル…

トウモロコシ、ハラペーニョペッパー、ライムの皮、ヨーグルト...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 228
カテゴリー: メインコース ベーカリー パイ
著者:
コーンスプーンブレッド閲覧数: 291

この香り高いスプーンブレッドは、柔らかくふんわりとしたスフレのような食感で、コーンブレッドに似ています。青ネギと少量のカイエンペッパーがピリッとした風味を加え、さらに食欲をそそる味わいに仕上げています。

コーンフラワー、クリーム、卵、カイエンペッパー、ネギ…
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 499
著者:
ケールとコーンのパイ閲覧数: 703

このパイのサクサクとした黄金色の皮の下には、アメリカで人気の付け合わせが2種類入っています。燻製肉入りの煮込みコラードグリーンとコーンブレッドです。このボリュームたっぷりでしっとりとしたパイは、まさに完璧です。

ケール、アンドゥイユソーセージ、パセリ、コーンミール、ネギ、チェダーチーズ、パルメザンチーズ...
時間: 3時間。 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 1181
著者:
ケール入りコールスロー閲覧数: 607

コールスローは、どんな肉料理にも合う美味しくてヘルシーな付け合わせで、サンドイッチやハンバーガーの付け合わせとしても人気です。このレシピでは、キャベツを…

白キャベツ、ケール、リンゴ、ディジョンマスタード、リンゴ酢、セロリシード...
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ サラダ 野菜
著者:
冷たいそばサラダ、クリーミーなゴマドレッシング添え閲覧数: 573

ひんやりとして軽やかで、新鮮な野菜がたっぷり入ったこのサラダは、夏の食生活にぴったりの一品です。香ばしいそばと酸味のあるゴマドレッシングが、このサラダをさらに美味しく引き立てます。

クレソン、ミニトマト、キュウリ、アボカド、トウモロコシ、ゴマ、チリソース...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 707
著者:
全粒粉とココナッツフラワーを使ったビスケット閲覧数: 968

伝統的なサクサクとした食感のサクサクビスケットの生地に全粒粉とココナッツフラワーを加えると、サクサクとした食感はそのままに、風味が劇的に変化します。ココナッツフラワーは…

全粒粉、ココナッツ粉、ヨーグルト、ケフィア、亜麻仁…
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 4
著者:
グリーンピース入りココナッツライス閲覧数: 540

冷凍食品を使って美味しいタイ風副菜を作る方法の素晴らしい例です。冷凍庫に炊いたご飯とグリーンピースがあれば、ココナッツオイルで温めてみてください。

玄米、ココナッツフレーク、コリアンダー、グリーンピース、ココナッツウォーター、ココナッツオイル...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4
著者:
炭火焼きカリフラワー ロメスコソース添え閲覧数: 1,036

オーブンで焼いた丸ごとのカリフラワーは、中は柔らかく、外側は黄金色にキャラメリゼされるので、誰もが大好きです。しかし、夏らしい選択肢もあります。炭火でグリルするのです。もし…

カリフラワー、ピーマン、ニンニク、プラムトマト、ワインビネガー、パプリカ...
時間: 1時間10分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 398
カテゴリー: メインコース
著者:
ピーカンシナモンブレッドスティック閲覧数: 430

シンプルなのに、甘いブレッドスティックはいつも美味しく、紅茶やコーヒーのお供にぴったりです。市販のパイ生地に、ブラウンシュガー、ピーカンナッツ、そして…を混ぜたものを振りかけます。

ピーカンナッツ、ブラウンシュガー、シナモン、パイ生地…
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 18 カロリー含有量: 99
カテゴリー: メインコース サラダ 野菜
著者:
アボカドとパームハートのサラダ閲覧数: 803

鮮やかな色彩、対照的な食感、そして風味豊かな香りが楽しめる、簡単に作れるサラダです。ホリデーシーズンの肉料理の付け合わせや前菜に最適です。新鮮な野菜をたっぷり使用し…

アスパラガス、アボカド、卵、赤玉ねぎ、ビブレット、パームハート、ミニトマト、ラディッシュ、ディジョンマスタード、シャンパンビネガー...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 298
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
ローストカシューナッツとレーズン入りバスマティライス閲覧数: 1 249

「このレシピは、大晦日の夕食に招待された際にいただいたチキンビリヤニからヒントを得たものです」と、レシピの考案者であるメリサ・ガイマンは語ります。「私はホステスの仕上げを手伝いました…」

バスマティ米、シナモン、クミン、カシューナッツ、レーズン…
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
基本のマッシュポテトレシピ閲覧数: 578

この基本的なマッシュポテトのレシピは、ジャガイモ、牛乳、バターの適切な比率を選ぶのに役立ちます。ゴロゴロとした食感のマッシュポテトがお好みか、クリーミーなマッシュポテトがお好みかによって、

ジャガイモ、牛乳、マッシュポテト…
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 6 - 8
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
低カロリーのインゲン豆のキャセロール閲覧数: 384

定番のアメリカングリーンビーンキャセロールを低カロリーにアレンジしたこのレシピは、クリーミーなマッシュルームの風味、甘い玉ねぎの酸味、カリカリのトッピングはそのままに、カロリーを60%カットしています。

インゲン豆、エシャロット、クリミニマッシュルーム、タイム...
時間: 1時間5分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 187
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ サラダ 葉っぱ
著者:
グレープフルーツとクレソンのサラダ閲覧数: 373

フルーツを加えることで、いつものグリーンサラダが、休日や特別な日にふさわしいエレガントな一品に変わります。このサラダでは、鮮やかでジューシーなグレープフルーツと爽やかなクレソンがクリーミーなソースで調和しています。

グレープフルーツ、クレソン、ディジョンマスタード、蜂蜜、バルサミコ酢...
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者: レストランの共同オーナー
アーティチョークとほうれん草のディップを詰めたサツマイモ閲覧数: 534

ポテトクランブルの素晴らしいバリエーションであるこのレシピでは、低カロリーでヘルシーなジャガイモの仲間であるサツマイモを使用します。サツマイモを焼いてから半分に切り、中身をくり抜いて詰めます。

サツマイモ、アーティチョーク、パルメザンチーズ、パン粉、ほうれん草、クリームチーズ...
時間: 2時間10分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 528
カテゴリー: メインコース 前菜 チーズ
著者:
野菜を添えたトースト閲覧数: 669

このカリカリのブレッドスティックはバゲットで作られており、ディップソースを添えて前菜としてお召し上がりいただけます。バゲットをスティック状にスライスし、新鮮なハーブを混ぜたバターを塗り、焼き色がつくまで焼くだけです。

バゲット、パルメザンチーズ、赤玉ねぎ、青ネギ、パセリ...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 8
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
ヘルシーなシチリア風カリフラワーライス閲覧数: 1 229

レーズン、レモンの皮、ナッツが入ったこの軽いピラフは、カリフラワーを使っているので、体型を気にせず食べられます!カリフラワーは細かく刻まれるまでミキサーにかけられています…

カリフラワー、アーモンド、ピスタチオ、レーズン、パセリ、レモンの皮、ケッパー...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 260
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
ヘルシーな焼きアスパラガス、繊細なアーモンドソース添え閲覧数: 987

ヘルシーな付け合わせには、アスパラガスをオーブンでローストし、クリーミーなアーモンドソースを添えてお召し上がりください。このソースはナッツとレモン汁をミキサーで混ぜて作りますが、クリーミーな味わいです。肉料理にも、その他の料理にもぴったりです。

アスパラガス、アーモンド、レモンの皮…
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 110
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ 前菜 チーズ
著者:
チェサピーク・ポテトスキン閲覧数: 526

このポテトスキンの前菜は、シーフード風味の香りと味わいで皆を魅了しますが、実はシーフードは一切入っていません!秘密は、シーフードによく使われるオールドベイシーズニングです。ポテトスキンに振りかけるだけで…

じゃがいも、パルメザンチーズ、チャイブ、オールドベイシーズニング…
時間: 1時間35分 複雑: 簡単に 分量: 16
カテゴリー: メインコース ベーカリー パイ、パン
著者:
チェリーとオレンジのスコーン閲覧数: 520

イギリスのスコーンは素朴な味わいが魅力で、最大の利点はその手軽さです。イーストやミキサーは不要で、生地をこねすぎないことがポイントです。そして…

上質な小麦粉、ドライチェリー、卵、クリーム、オレンジの皮…
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 302
著者:
チーズ、ニンジン、豆腐を詰めたマッシュルーム閲覧数: 1,084
レシピの内容:

このレシピでは、白マッシュルームでも茶色(クレミニ)マッシュルームでもどちらでも使えます。ポイントは、美味しくてジューシーなパン粉のフィリングをできるだけたくさん詰め込めるように、マッシュルームが十分な大きさであることを確認することです。

クリミニマッシュルーム、ペッパージャックチーズ、パルメザンチーズ、パン粉、豆腐、パセリ、ニンジン...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 24 カロリー含有量: 66
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 卵、乳製品
著者:
大麦入りチーズグラタン閲覧数: 512

このチーズグラタンは、家庭料理として人気のマカロニチーズによく似ています。しかし、カリカリのトッピングと濃厚なチーズソースの下には、パスタではなく、完璧に調理された大麦が入っています。

大麦、グリュイエールチーズ、モッツァレラチーズ、パルメザンチーズ、パン粉、牛乳、タイム...
時間: 1時間35分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 686
カテゴリー: メインコース
著者:
チーズステーキポテトスキン閲覧数: 764

次のホームパーティーで楽しい前菜のアイデアをお探しなら、このレシピはきっとご満足いただけるでしょう。焼きポテトスキンにチーズステーキ風のトッピングを添えて提供します。ローストビーフのスライスとフライドオニオンを乗せて…

じゃがいも...
時間: 1時間40分 複雑: 簡単に 分量: 16
著者:
チーズバーガーピザ閲覧数: 1,369

クラシックなチーズバーガーのように、このピザはマスタードをかけた牛ひき肉、とろけるチーズの層、そして新鮮な赤玉ねぎとピクルスをトッピングしています。彼らは「バンズ付き…」も忘れていません。

イースト生地、プロセスチーズ、牛ひき肉、きゅうりのピクルス、赤玉ねぎ、マスタード、ケチャップ、ゴマ…
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 603
カテゴリー: メインコース ベーカリー パイ、パン
著者:
チーズバーガーカップケーキ閲覧数: 493

このカップケーキ風チーズバーガーは、ホームパーティーで注目の的になること間違いなし。中身は、チーズバーガーの魅力がすべて詰まっています。バンズ、ジューシーなビーフパティ、とろけるチーズ、そしてトッピングは…

上質な小麦粉、牛ひき肉、チェダーチーズ、ベーコン、マスタード、野菜のレリッシュ、きゅうりのピクルス…
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 12 カロリー含有量: 353
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ 前菜 チーズ
著者:
チーズを詰めたポートベローマッシュルーム閲覧数: 817

詰め物をしたマッシュルームは通常、前菜や付け合わせとして提供されますが、このレシピでは肉厚なジャンボポートベローマッシュルームを使用しており、メインディッシュとしてもお召し上がりいただけます。傘の部分は…

ポートベローマッシュルーム、トマト、ほうれん草、セロリ、モッツァレラチーズ、リコッタチーズ、ペコリーノロマーノチーズ、パン粉...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 380
カテゴリー: メインコース ベーカリー パイ
著者:
チーズ入りコーンブレッド閲覧数: 713

チーズ入りのコーンブレッドを焼いて、肌寒い日にトマトスープと一緒に、または軽食としてお召し上がりください。生地にすりおろしたチーズか角切りのチーズを加えてください。

コーンフラワー、卵、ヨーグルト、ケフィア、チェダーチーズ、パルメザンチーズ、コーンブレッド...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 326
著者:
チェダーチーズとハーブ入りボクスティ閲覧数: 519

ボクスティはアイルランドのポテトパンケーキです。ブランチによく出されますが、コーンビーフの前菜や付け合わせとしても最適です。このレシピでは、ボクスティのポテトの風味が素晴らしく…

マッシュポテト、牛乳、卵、チェダーチーズ、チャイブ、パセリ...
時間: 1時間40分 複雑: 簡単に 分量: 12 カロリー含有量: 131
カテゴリー: メインコース ベーカリー パイ、パン
著者:
チェダーチーズとネギのビスケット閲覧数: 409

伝統的なアメリカのビスケットはバターで作られますが、このレシピではクリームを33%しか使用しません。ビスケットは軽くてふんわりとしていて、とても…

薄力粉、チェダーチーズ、パルメザンチーズ、レモン汁、ネギ、クリーム...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 15 カロリー含有量: 168

レシピはアルファベット順に掲載されています。

読むことをお勧めします

食品重量の単位