ローズマリー・チミチュリ


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ローズマリーチミチュリの作り方
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時間: 10分
複雑: 簡単に
分量: 6

1食あたりの栄養価:

カロリー 228総脂質 24 G.、 飽和脂肪 3 G.、 タンパク質 1 G.、 炭水化物 3 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 0 mg、 ナトリウム 149 mg、 砂糖 1 G.


伝統的なチミチュリソースはパセリのみで作られますが、牛肉に少量のフレッシュローズマリーを加えると、その美味しさがさらに引き立ちます。サニー・アンダーソンはレシピのためにパセリをすべて手で刻みましたが、急いでいる場合はフードプロセッサーでピューレ状にしても構いません。ただし、パセリがペースト状になりすぎないように注意してください。



これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

レシピの材料:


  • 新鮮なパセリ2カップ
  • ニンニク4かけ(潰したもの)
  • 新鮮なローズマリーの小枝1本(15cm)、葉を取り除き、茎は捨てる。
  • 青ネギ1本を3等分に切る
  • エキストラバージンオリーブオイル 2/3カップ
  • 大さじ2杯のリンゴ酢
  • レモン1個分の皮のすりおろし+レモン果汁小さじ2杯
  • 赤唐辛子フレーク小さじ0.5



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似たような材料を使ったレシピ: パセリリンゴ酢赤唐辛子フレークレモンの皮ローズマリーニンニク

レシピ通りに料理を作る:


  1. パセリ、ニンニク、ローズマリー、ネギをまな板にのせる。包丁で刻み、滑らかになるまで数回かき混ぜる。刻んだハーブを中くらいのボウルに移す。
  2. オリーブオイル、酢、レモンの皮と果汁、唐辛子フレークを加え、塩コショウで味を調える。ステーキまたは牛肉のミートボールと一緒に召し上がれ。






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