既製料理のカロリー含有量を含むレシピ

「時々、スタッフを夢中にさせるレシピを思いつくんです。正直言って、撮影現場の全員がこっそりこの美味しいグラノーラを食べていました！オリーブオイルを加えると…

スパノラトケは、ユダヤのポテトパンケーキであるラトケのギリシャ版で、ポテト生地にほうれん草とフェタチーズが加えられています。パンケーキはカリッとするまで油で揚げられ、…と一緒に提供されます。

スペインのトルティージャはジャガイモを使ったオムレツで、ボリュームのある朝食や夕食にぴったりで、ワインやビールのおつまみとしてもよく出されます。普通のジャガイモをサツマイモに替えると、トルティージャは…

このキャセロールは、イタリアのフリッタータとスペインのトルティージャ（ジャガイモ入りの目玉焼き）を掛け合わせたような料理です。通常のジャガイモの代わりに、ポテトチップスを目玉焼きに加えます。

ジューシーな豚ヒレ肉にパプリカとクミンをすり込み、カリッとするまで揚げた後、ひよこ豆とピーマンと共に軽いトマトソースで柔らかくジューシーになるまで煮込む。

骨付き豚ロース肉のカツレツにサゾンスパイスミックスをすり込み、カリッと香ばしくなるまで揚げます。グリーンオリーブ、ハト肉、スペイン風ライスを添えてお召し上がりください。

自家製ビーフパティにスペインのチョリソー風味を加えるには、粗挽き牛肉にスモークパプリカ、コリアンダーシード、赤唐辛子フレークを加えます。コリアンダーシードは軽く…

このレシピでは、パスタはソースの中で直接茹でるので、別に水を用意する必要はありません。下茹ですることで、より食欲をそそり、茹で過ぎを防ぐことができます。その後、トマトソースで煮込んでください。

「母は祝日の夕食に必ず作る定番レシピをいくつか持っていて、このパスタはいつも大好評でした」とレシピの著者であるスティーブン・ジャクソンは語ります。「これは私のお気に入りの料理の一つです。なぜなら…」

ケールを美味しく使う一番簡単な方法は、オリーブオイルでニンニクと一緒に炒めてパスタと和えることです。こうして出来上がるのは、ヘルシーでジューシー、食物繊維が豊富なパスタで、さらに栄養価も高まります。

このパスタレシピでは、冷凍アーティチョークとグリーンピースを使うことで、一年中素晴らしい春の風味を楽しむことができます。塩味の効いたプロシュートも絶妙なアクセントになります。

エビをスモークパプリカでソテーし、茹でたパスタ、ひよこ豆、ローストしたピーマンとクリーミーなドレッシングで和え、スペイン産マンチェゴチーズをトッピングします。美味しくてボリューム満点のサラダです。

この美味しいパスタは夏の味覚がたっぷり詰まっていて、あっという間に出来上がります。茹でたスパゲッティに、甘いミニトマトと新鮮なハーブを、軽くてクリーミーなソースで和えるだけです。

カチャトーレソース、つまり猟師風のスパゲッティを作りましょう。この料理は、きのこ、揚げベーコン、トマト、赤ピーマン、パルメザンチーズ、オレガノといった、最も濃厚で風味豊かな食材を組み合わせたものです。…

イタリアのパスタ・アッラ・ウォッカは、トマト、クリーム、ウォッカを使った美味しいソースで和えたパスタです。ウォッカはトマトとクリームの風味を調和させ、軽やかでピリッとした味わいを生み出します。この料理では…

このアジア風の簡単なインゲン豆の副菜は、豚肉料理にもフライドチキンにもよく合います。インゲン豆を沸騰したお湯でさっと茹で、味付けした醤油で煮込みます。

醤油とバルサミコ酢にニンニクを加えたマリネ液は、牛肉に最適な選択肢の一つです。たとえ最も安価な牛肉でもこのマリネ液に漬け込み、グリルした後は、文字通り口の中でとろけるような美味しさになります。

このスープはローストしたカボチャで作られており、より深く豊かな風味を加えています。唐辛子の温まる辛さがカボチャの甘さを引き立てます。スープをミキサーにかけて…

サツマイモ麺は、正しく調理すればとても美味しく、野菜であることを忘れてしまうほどです。他のほとんどの野菜麺とは異なり、サツマイモは…

ローストした野菜の上にスクランブルエッグをのせ、ジューシーなフレッシュサラダを添えました。甘いサツマイモ、ピリッとした赤玉ねぎ、クリーミーなサワークリームドレッシング、カリカリのトルティーヤチップス、そして…

この定番スロッピージョーサンドイッチのレシピは、テックス・メックスの風味にインスパイアされています。伝統的なひき肉の代わりに、生の...

ベジタリアンの方でも、美味しい肉なし料理をお探しの方でも、このレシピはきっとお気に入りになるでしょう。ピント豆、コーン、野菜で作られたこのパティは、タンパク質が豊富で…

豚肉のソテーを余分な油を使わずにオーブンで焼くと、揚げたようにカリッと仕上がります。秘密の材料は日本のパン粉です。日本のパン粉は粗めの食感で…

甘唐辛子と辛唐辛子、ニンジン、コリアンダーを詰めたミートローフを作り、美味しいバーベキューソースのグレーズをかけます。メインディッシュとして、付け合わせと一緒に提供し、さらに…

アメリカ南部料理の伝統に則ってキッシュを焼きましょう。香ばしいベーコン、青唐辛子、ピリッとしたペッパージャックチーズ、そして香り高いコリアンダーを詰めた柔らかいフィリングを、サクサクのパイ生地で焼き上げます。

もし古くなったパンがあっても、すぐに捨てないでください。クリーミーなシナモンソースをかけた甘いブレッドプディングにすれば、日曜日の遅めの朝食にぴったりです。

このボリュームたっぷりで美味しいパイは、グルテンフリー食を実践している方にもきっと気に入っていただけるでしょう。パイ生地のないキッシュに似ていますが、少し濃厚な食感です。作るには、鋳鉄製のフライパンが必要です。

南部の家庭的な朝食にぴったりの一品：クリーミーなコーンミールにとろけるチーズをトッピングし、目玉焼きとソテーした緑の野菜を添えて。まずはボウルに卵を割り入れ、それから…

このレシピは、パンを詰めた定番の焼き鶏にヒントを得たものですが、違いは詰め物を鶏の腹腔内ではなく皮の下に詰める点です。鶏を半分に切って…

この定番のコーンブレッドは、小麦粉を一切加えず、コーンミールのみで作られています。サクサクとした食感で、グレービーソースを使った料理にぴったりの付け合わせです。糖分は…

濃厚なマカロニチーズキャセロールは、南部の伝統料理で、祝日や特別な日にぴったりです。一般的なマカロニチーズとは異なり、このレシピでは3種類の…

この鮮やかなご飯は、ターメリック、マスタードシード、ナッツ、豆を使い、仕上げにレモン果汁とレモンの皮で風味付けされています。ご飯はふっくらとしていて、香りが良く、ほんのり酸味があり、カリッとした食感です。このレシピは…

真空調理のおかげで、ついに家庭でもレストラン品質の完璧なステーキが作れるようになりました。牛肉ステーキを1つの袋に入れ、ほうれん草とクリームチーズを別の袋に入れて混ぜ合わせます。

スターターに頻繁に餌を与えると、余った分をどうするかという問題に直面するかもしれません。チョコレートチップクッキーは、最も美味しい選択肢の一つで、飽きることがなく、誰からも愛されています。

このイタリアのパンサラダ、パンツァネッラは、ジューシーなトマト、ベビーケール、シャキシャキのセロリ、卵、ネギ、ケッパーを、赤ワインビネガーとマスタードのビネグレットドレッシングで和えたものです。

桃ジャムを一層加えることで、サクサクのシュトロイゼルとレモングレーズがかかったこのサワークリームパイの風味が引き立ちます。生地の半分、ジャム、残りの生地、シュトロイゼル、そして…

このベルベットのようなペルシャ風チキンとオートミールのスープは、オートミールのおかげでクリーミーな食感になります。1時間以内に出来上がるので、その間はほとんど手が自由に使えます。鶏肉を茹でて…

ソンピョンは、秋夕（チュソク）の時期に伝統的に食べられる韓国の餅菓子です。豊穣と繁栄を象徴し、豊かな収穫への感謝を表すために食べられます。ソンピョン…

このチョコレートパンケーキは、ホワイトチョコレート（ソースとチャンクの両方）が入っているという点でユニークです。さらに、ベリージャムがトッピングされ、たっぷりのフレッシュベリー、メープルシロップ、そして…

バナナの塊、ホワイトチョコレート、ミニプレッツェルを混ぜ込んだ巨大クッキーを焼きましょう。甘さはちょうどよく、ほんのり塩味が効いています。中心部は柔らかくてもちもちとした食感で、端は…

この一風変わったピザはデザートにぴったりです。ベースは大きな丸いスイカのスライスで、ギリシャヨーグルトを塗り、新鮮なベリーをトッピングし、ガナッシュをかけ、すりおろしたチーズを飾り付けています。

甘いスイカ、キュウリ、塩味のフェタチーズを爽やかなミントビネグレットで和えた冷たいサラダは、暑い夏の日にぴったり！スイカとキュウリは水分を多く含んでいるので、

トーストしたバゲットのスライスにニンニクをこすりつけ、薄切りにしたトマトを乗せ、2種類のチーズ（シャープチェダーとスティルトン）で作った濃厚なビールソースをかけます。クルトンはトーストし…

ふんわりと滑らかで、お祝いにぴったりのマッシュポテトを作るには、ジャガイモを薄くスライスし、余分なデンプンを取り除くために一晩冷水に浸します。

市販のリコッタチーズをフードプロセッサーでオリーブオイル、塩、そしてたっぷりの愛情と一緒に混ぜ合わせると、驚くほど滑らかでふわふわとした食感になり、この軽やかな料理の力強い風味と非常によく合います。

このマカダミアナッツとホワイトチョコレートチップのクッキーは、中は柔らかくてもちもち、外はほんのりサクサクとした食感です。焼く前に粗塩を振りかけてください。

繊細なホワイトチョコレート、甘酸っぱいドライクランベリー、そしてカリッとした塩味のピスタチオ。すべてが一つになった、愛情込めて手作りされたチョコレートバーです。このレシピには、ホワイトチョコレートが必要です。

ケールを缶詰の白インゲン豆、レモンの皮、新鮮なハーブと一緒に煮込みます。栄養価が高く、食物繊維とタンパク質が豊富で、単品のベジタリアン料理としてお召し上がりいただけます。

このディップは用途が広く、温かいままボウルに移し、新鮮な野菜、クラッカー、トーストしたパン、チーズや肉の盛り合わせと一緒にお召し上がりください。冷やしてお召し上がりいただくこともできます。

若アスパラガスと爽やかなレモンが、このパスタとチキンの料理を春らしく生き生きとした味わいに仕上げます。鶏もも肉を焼き、皮の下に薄切りのレモンとニンニクを挟み込みます。パスタと一緒に盛り付けてください。