簡単で手軽なレシピ

エビはレモン、コリアンダー、マスタードシード、ローリエを加えたスパイス風味のスープでじっくり煮込み、素晴らしい香りを染み込ませます。煮込み終わったら、すぐに氷水に浸してください。

トマト、バジル、パン、ニンニクだけでも、驚くほどシンプルなのに鮮やかな風味が弾ける、美味しいイタリアの前菜が作れます。白いパンのスライスをトーストして…

豚ヒレ肉は焼く前に、塩、クミンパウダー、黒コショウ、スモークパプリカを混ぜ合わせた調味料を擦り込みます。これにより、スモーキーな風味が加わります。この柔らかい部位は、

このボリュームたっぷりでジューシーなサラダは、シンプルながらも美味しい食材が絶妙にブレンドされています。ジューシーなサラダグリーン、さっと湯通ししたインゲン、ゆでた新じゃがいものスライス、サツマイモ、そして…

このイタリアのデザートは、濃いめに淹れたコーヒーに砂糖を混ぜて凍らせたものです。グラニータに結晶のような食感を与えるために、コーヒー粉を凍らせます。

低糖質ブルーベリーマフィンは、小麦粉の代わりに大豆粉を使用し、砂糖は人工甘味料で代用しています。定番のマフィンと同じくらい美味しく、しかもずっとヘルシーです。

この爽やかなデザートを作るためのアイスクリームメーカーがない場合、または冷凍する時間がない場合は、市販の氷を使って美味しいレモンアイスクリームを作りましょう！氷をミキサーで撹拌するだけです。

美味しくてヘルシーな地中海風パスタの簡単なレシピです。作り方は、カペリーニ（または「エンジェルヘア」）パスタを茹で、生のサルサ、別名「サルサ・クルーダ」と混ぜ合わせるだけです。

この前菜を作るには、とても大きなエビが必要です。レモン汁とオリーブオイルに漬け込んでからグリルします。片面数分ずつ焼くだけです。

定番のストロベリーショートケーキは、ホイップクリームとイチゴのフィリングをトッピングしたショートブレッドデザートです。この低カロリーバージョンでは、ホイップクリームの代わりにギリシャヨーグルトを使用し、さらに…

このラタトゥイユのレシピは、グリルした野菜を使ったサラダとして作ります。とても夏らしく、料理に心地よい風味を添え、野菜の調理法も…

コールスローは、発酵乳ドレッシングを使った伝統的なアメリカのキャベツサラダです。みずみずしい新鮮なキャベツで作られ、ビタミンや食物繊維が豊富で、付け合わせとしてお召し上がりいただけます。

このミニマフィンに必要な材料は、小麦粉、サワーミルク、卵、バター、砂糖とごくわずかです。材料はすべて手で素早く混ぜ合わせ、生地をマフィン型に流し込みます。

焼きプラムを使った、美味しくて軽いデザート。プラムを半分に切り、蜂蜜を塗って、焦げ目がつきキャラメル状になるまで焼きます。カップに入れてお召し上がりください。

美味しくて香り高いブルーベリージャム（コンポート）は、30分もかからずに作れます。冷凍ブルーベリーを使えば一年中作ることができ、パンケーキやアイスクリームなどと一緒に食べるのに最適です。

この前菜は準備に20分もかかりません。クラッカーは、あらかじめ調理しておいたポレンタを1cm厚さにスライスして作ります。薄く切りすぎるとポレンタが崩れてしまうので注意してください。

このサラダは、茹でた新じゃがいもを4等分に切って作ります。小さめのじゃがいもを選び、皮をむかずに茹でてください。新じゃがいもの皮には多くの有益な栄養素が含まれているからです。

グリルする前に、サーモンの切り身を、赤ワインビネガー、オリーブオイル、マスタード、蜂蜜、ニンニク、オリーブなどを使ったフレンチビネグレットに数分間漬け込む。

中東やアジアでは、コフタは地域によってパティ、ミートボール、ミートボールなど、あらゆるひき肉料理を指すことがあります。そして、この興味深い組み合わせのおかげで…

グリルしたネギはピクニックの付け合わせに最適で、グリルした肉料理やサンドイッチに添えるのにぴったりです。グリル調理に最適です。

ジューシーなグリルポークテンダーロインと美味しい夏のサラダに、オリーブオイル、細かくすりおろした生姜、そして少量の…をブレンドしたジンジャーオイルを添えると、風味がぐっと引き立ちます。

このボリューム満点の料理は、準備に30分もかかりません。豚肉とジャガイモ――これ以上簡単なものがあるでしょうか？さらに洗練された見た目にするには、自然な豚カツレツを添えて…

薄く叩いて薄く伸ばした鶏むね肉のエスカロップにオリーブオイルを塗り、グリルで焼きます。柔らかい肉なので、片面数分焼くだけで火が通ります。焼きすぎないように注意してください。

暑い夏の日には、冷たくて爽やかなスペインのガスパチョスープをぜひお試しください。この料理は体を心地よく冷やしてくれるだけでなく、栄養価が高くビタミンも豊富です。

サラダを作るには、皮付きの赤じゃがいもを蒸します。小さめのじゃがいもを選ぶと、火の通りが早く、切った時にサラダの中で見た目も美しくなります。

鶏むね肉をグリルし、焼き上がりの数分前に美味しいハチミツバルサミコグレーズを塗ります。これにより、鶏肉に黄金色で粘り気のある皮ができ、

これらのサンドイッチのパティはマグロで作られ、グリルされています。フィリングを作るには、マグロをフードプロセッサーで、醤油、ライムジュース、コリアンダーなどの他の調味料と一緒に混ぜ合わせます。

鶏むね肉は揚げる前に切り込みを入れ、ジューシーなルッコラとすりおろしたピリッとしたペッパージャックチーズを混ぜ合わせたものを詰め込み、内側からピリッとした風味を鶏肉に染み込ませ、さらに上からも擦り込む。

メカジキは地中海料理で人気の魚です。身がとても柔らかく、骨が少なく、火の通りも比較的早いのが特徴です。片面5分ずつグリルするだけで、メカジキは出来上がります。付け合わせには…

モッツァレラチーズ、トマト、ニンニク、バジルを組み合わせることで、最もシンプルでありながら最も本格的なイタリア料理が出来上がります。これらの材料をトーストしたパン1枚にのせると、頭の中で…

フランス料理のタプナードは、スパイスを効かせたオリーブペーストで、牛肉のステーキに豊かな風味を染み込ませます。このレシピでは、タプナードをフランクステーキのマリネ液としてだけでなく、盛り付けにも使用します。

美味しいシャワルマを作るのに、串焼き器やグリル、大量のスパイスやマリネ液は必要ありません。鶏肉に中東風の風味をつけるのに、鶏肉用マリネ液は優れた代替品です。

鶏むね肉をこんがりと焼き色がつくまでグリルし、焼き上がりの数分前に、醤油、桃ジャム、ディジョンマスタード、そして…で作った美味しくてとろりとしたグレーズを塗ります。

焼く前に、鶏肉にバルサミコ酢とケチャップ、ブラウンシュガー、スパイスで作ったバーベキューソースを塗ります。事前に調理して保存しておきましょう。

鶏肉ソーセージでも美味しくて面白いケバブを作ることができ、ミニトマト、玉ねぎ、黄色と赤のピーマンを加えると、ジューシーさ、風味、鮮やかな彩りが加わります。ケバブ…

焼く前に、鶏肉を切り分け、スパイス入りのビール漬け汁に一晩漬け込んで、ジューシーさと風味を増します。焼く際は、直火と間接加熱のゾーンがあるグリルを用意してください。

鮮やかでジューシー、そして美味しい、グリルしたキャラメリゼマンゴースライスの前菜。マンゴーの甘さとほのかな松の香りは、カイエンペッパーのピリッとした辛さとフレッシュな風味によって絶妙なバランスに仕上がっています。

食感と風味が調和した、美味しくて軽い地中海風料理で自分にご褒美を。グリルしたホタテに、調理済みのキヌアを添えて…

新鮮な桃を美味しいデザートに変える簡単な方法は、グリルすることです。桃がほどよくグリルされて柔らかくなったら、バターを添えてお召し上がりください。

鶏むね肉は柔らかく脂肪分の少ない肉で、ほとんどどんな味付けにもよく合います。クミンと一緒に炒めて、濃厚でスパイシーな風味を染み込ませましょう。鶏肉にオリーブオイルとドライラブを擦り込み、…

その名前とは裏腹に、この骨付きポークカツレツは手早く簡単に調理でき、それでいて濃厚でコクのある味わいです。これはすべて、蜂蜜、植物油、…を混ぜたマリネ液のおかげです。

豚ヒレ肉のグリルは、甘酸っぱいマリネ液に漬け込んでから丸ごと焼くと、よりジューシーで柔らかく仕上がります。マリネ液は、ライムの果汁と皮、蜂蜜、塩、そして…

この手軽でおいしいパンはイーストを使わずに焼きますが、ベーキングパウダーと重曹のおかげで美しく膨らみ、素晴らしい食感と風味になります。

予期せぬ来客があった場合、朝食の残り物のマフィンを使って、おいしいカップケーキをさっと作って、おいしいフロスティングをトッピングすれば、あっという間に完成します。このシンプルながらもふわふわでおいしいフロスティングは、すぐに…