グリルしたネギ
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時間： 8分
複雑： 簡単に
分量： 2
複雑： 簡単に
分量： 2
1食あたりの栄養価：
カロリー 160、 総脂質 14 G.、 飽和脂肪 2 G.、 タンパク質 0 G.、 炭水化物 9 G.、 ファイバ 3 G.、 コレステロール - mg、 ナトリウム - mg、 砂糖 - G.
カロリー 160、 総脂質 14 G.、 飽和脂肪 2 G.、 タンパク質 0 G.、 炭水化物 9 G.、 ファイバ 3 G.、 コレステロール - mg、 ナトリウム - mg、 砂糖 - G.
グリルしたネギは、ピクニックの付け合わせにぴったりで、グリルした肉料理やサンドイッチに添えるのに最適です。グリルには太めのネギがおすすめです。片面1～2分ずつ焼いてお召し上がりください。グリルしたネギは、カリッとした焼き目が食欲をそそるだけでなく、マイルドでスモーキーな風味も楽しめます。生のネギよりもたくさん食べられるので、みんなに行き渡るようにたっぷり焼いておきましょう。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- ネギ1束（根元を切り落とす）
- オリーブオイル大さじ2
- 粗塩小さじ1/4
- 挽きたての黒胡椒
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似たような材料を使ったレシピ： ネギ
レシピ通りに料理を作る：
- 屋外グリルを中強火に予熱します。青ネギにオリーブオイルを塗ります。グリルにのせ、焼き色がつくまで約2分焼きます。裏返してさらに約1分焼きます。青ネギを2つの皿に移し、温かいうちにお召し上がりください。
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