グリルした青トマトとチェダーチーズのピザ
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時間: 50分
複雑: 簡単に
分量: 4
複雑: 簡単に
分量: 4
1食あたりの栄養価:
カロリー 573、 総脂質 25 G.、 飽和脂肪 5 G.、 タンパク質 16 G.、 炭水化物 76 G.、 ファイバ 8 G.、 コレステロール 6 mg、 ナトリウム 1206 mg、 砂糖 14 G.
カロリー 573、 総脂質 25 G.、 飽和脂肪 5 G.、 タンパク質 16 G.、 炭水化物 76 G.、 ファイバ 8 G.、 コレステロール 6 mg、 ナトリウム 1206 mg、 砂糖 14 G.
ピザ生地は室温では柔らかくしなやかですが、少しべたつきます。油を塗ったアルミホイルの上で生地を伸ばすと、この問題が解決し、グリルに簡単に移すことができます。トマトは柔らかくなるまでグリルしてください。赤くなり始めているトマトとは異なり、まだ青いトマトは柔らかくなるまで時間がかかります。ベーコンがあれば、グリルで焼いてトマトの上に広げ、最後にチーズをのせます。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
- オリーブオイル1/3カップ
- 中サイズの緑色のトマト6個(約1.2kg)
- 青ネギ12本
- 市販のピザ生地450gを室温に戻しておく。
- 220gのシャープホワイトチェダーチーズ(すりおろし)
おすすめします
レシピ通りに料理を作る:
- 電気グリルまたは屋外グリルを中火に予熱します。オリーブオイルを小さめのボウルまたは計量カップに注ぎます。トマトを厚さ0.5cmの輪切りにし、天板または大きなトレーに並べます。ネギを天板に並べます。両面にオリーブオイルを塗り、塩で味付けします。
- トマトを塩を振った面を下にして、焼き色がつくまで3~5分焼きます。裏返して油を塗り、さらに塩を振り、トマトに焦げ目がつき、ナイフで刺すと柔らかくなるまで、さらに3~5分焼きます。ネギをグリルに加え、片面約3分ずつ、焦げ目がつき(焼きすぎないように注意)、ナイフで刺すと柔らかくなるまで、片面につき1回焼きます。トマトを取り出して脇に置いておきます。ネギを取り出し、粗みじんにします。
- トマトとネギをグリルしている間に、生地を準備します。12×15インチのアルミホイル2枚にオリーブオイルを塗ります。ピザ生地を半分に分けます。片方の生地を拳で押して、軽く引っ張ったりねじったりしながら、端を伸ばして長方形にします。次に、その生地を油を塗ったアルミホイルの上に置き、軽く引っ張ったり押したりしながら、非常に薄く、9×12インチの大きさになるまで伸ばします。端が薄いままになるように注意してください。そうでないと、グリルで焼き上がりません。もう片方の生地も同様に伸ばします。
- 生地にオリーブオイルを塗ります。グリル網にもオリーブオイルを塗ります。生地をアルミホイルに乗せたまま、グリル網の上にひっくり返し、ホイルを外します。ピザがグリル網から簡単に剥がれるようになるまで、約3分間焼き、ひっくり返します。
- ピザ1枚につきチーズをひとつかみ振りかけ、トマトとネギの半分をのせます。残りのチーズをのせます。グリルに蓋をして約6分間焼きます。ピザを45度回転させ、蓋をして、底がこんがりと黄金色になり、中まで火が通り、チーズがふつふつと泡立つまでさらに6分間焼きます。まな板に移して盛り付けます。
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