サツマイモのレシピ


スイートポテトパイ閲覧数: 1,061

サツマイモは自然な甘みがあり、甘いパイの材料として最適です。マッシュしたサツマイモに、香辛料、砂糖、バター、卵を少量加えてパイのフィリングを作り、パイ生地に広げます。 続きを読む

サツマイモ、卵、牛乳、ナツメグ、シナモン…
複雑: 簡単に 量: パイ 22cm。
カテゴリー: デザート 果物
さつまいもプリンとクレメンタイン閲覧数: 692

新しくて魅力的なサツマイモレシピをお探しなら、このシンプルなデザートをぜひお試しください。ふわふわのサツマイモピューレにブラウンシュガー、糖蜜、クレメンタインの果汁と皮を混ぜ合わせるだけで、美味しいプディングの出来上がり!柑橘系の風味がサツマイモ本来の甘さを絶妙に引き立てます。 続きを読む

サツマイモ、糖蜜​​、みかんの皮…
複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
サツマイモとピーカンナッツのサラダ閲覧数: 550

甘みのあるサツマイモ、風味豊かなナッツ、モロッコのラスエルハヌートが絶妙に調和した、風味豊かなホリデーサラダをお楽しみください。ザクロの種と白ブドウがジューシーさとフルーティーな風味を添えます。盛り付ける際は、サラダを… 続きを読む

サツマイモ、ピーカンナッツ、ラスエルハヌート、セロリ、ザクロ、ブドウ、レーズン...
複雑: 簡単に 分量: 10 カロリー含有量: 184
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
サツマイモのパコラ添えチャット閲覧数: 621

「サツマイモのパコラを使ったチャットは、伝統的なインドのチャットを私なりにアレンジしたものです」と、シェフのマニット・チャウハンは語ります。「チャットとはヒンディー語で『舐める』という意味です。確かに、この味と食感の組み合わせは、思わず舐めたくなるほどで​​す。」 続きを読む

サツマイモ、ヨーグルト、米粉、ひよこ豆粉、ザクロ、チャツネソース、タマリンド、フェヌグリーク、ターメリック...
複雑: 平均 分量: 10 カロリー含有量: 386
カテゴリー: 前菜
サツマイモのナチョス閲覧数: 511

薄切りにしたサツマイモをオーブンでナチョチップスのようにカリッと焼きます。各スライスにグリルしたチョリソーを乗せ、すりおろしたチーズを振りかけると、軽やかでスモーキー、そしてクリーミーな味わいになります。サルサを添えてお召し上がりください。 続きを読む

サツマイモ、チョリソーソーセージ、アボカド、ハラペーニョ、モントレージャックチーズ、ライムジュース...
複雑: 簡単に 分量: 32
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
カリカリのサツマイモストロー閲覧数: 810
コンテンツ:

パティを完璧にカリッと仕上げるには、揚げる前に数分間冷水に浸して、できるだけ多くのデンプンを取り除くのがポイントです。揚げたパティを紙製のコーンに入れ、ケイジャンシーズニングとローストしたローズマリーを振りかけてお召し上がりください。 続きを読む

サツマイモ、ローズマリー、セージ、タイム、ケイジャンシーズニング、カイエンペッパー(粉末)、パプリカ...
複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 145
カテゴリー: 前菜 カナッペ 野菜
サツマイモとヤギのチーズのフムス前菜閲覧数: 847

この上品な前菜を作るには、クラッカーにサツマイモのフムスを塗り、砕いたヤギのチーズとカボチャの種をトッピングします。甘いフムスと酸味のあるクリーミーなヤギのチーズの組み合わせは、まさに絶品です! 続きを読む

サツマイモ、ひよこ豆、レモン汁、ニンニク、クミン、フムス、タヒニ、カボチャの種、ヤギのチーズ...
複雑: 簡単に 分量: 24
サツマイモのグラタン閲覧数: 1,079

このキャセロールは、定番のポテトグラタンに代わる素晴らしい一品です。サツマイモを薄切りにして、クリーミーなタイムソースで層状に重ねて焼き上げます。サツマイモ本来の甘みは、砕いた生姜のカリッとした食感によって絶妙に引き立てられます。 続きを読む

サツマイモ、クリーム、メープルシロップ、オールスパイス、タイム、カイエンペッパー(粉末)...
複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 405
カテゴリー: メインコース
ブラウンバター、カリカリのパンチェッタ、セージを添えたサツマイモのニョッキ閲覧数: 730

「私のレシピでは、定番のニョッキを少しアレンジして、ジャガイモの代わりにサツマイモを使ってみました。サツマイモの自然な甘さと美しい色合いが大好きなんです。ニョッキが焼き上がったら、濃厚で香ばしい焦がしバターをかけます。なぜなら…」 続きを読む

ニョッキ(団子)、サツマイモ、セージ、パルメザンチーズ、パンチェッタ...
複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 512
カテゴリー: 前菜 野菜
ガーリック風味のサツマイモフライ閲覧数: 693
コンテンツ:

誰もがこの超サクサクのサツマイモフライを気に入るでしょう。サツマイモは細切りにして、ただ揚げるだけでなく、まず衣に浸すことで、ふっくらとした黄金色の衣に仕上がります。揚げ終わったフライにガーリックオイルをかけて、 続きを読む

サツマイモ、赤玉ねぎ、バルサミコ酢、フォンティーナチーズ、ニンニク、タイム...
複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 750
カテゴリー: デザート ドーナツ、パイ、パン
スイートポテトフリッター閲覧数: 592

ふわふわで中は柔らかく、外はカリッとしたこのドーナツは、サツマイモのピューレ、リコッタチーズ、粉砂糖、小麦粉のたった4つの材料で作られています。このレシピでは自己発酵小麦粉を使用しています。生のピューレを使うこともできますし、… 続きを読む

サツマイモ、ベーキングパウダー入り小麦粉、リコッタチーズ…
複雑: 簡単に 分量: 22 カロリー含有量: 70
カテゴリー: 前菜 ソース付き 野菜
バジル塩とガーリックマヨネーズを添えたサツマイモフライ閲覧数: 784

フライドポテトのカリッとした食感が恋しいけれど、脂肪分とデンプン質が多いのが気になるなら、サツマイモを選んで、揚げずにオーブンで焼いてみましょう。驚くほどカリッと仕上がり、様々な料理と相性抜群です。 続きを読む

サツマイモ、レモン汁、バジル、黒コショウ、マヨネーズ、ニンニク...
複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 355
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
オーブンで焼いたスパイシーなサツマイモ閲覧数: 1,490

おいしいサツマイモの前菜をお探しなら、オーブンで焼いたヘルシーなサツマイモフライはいかがでしょう。甘みがパンプキンパイスパイスと唐辛子でさらに引き立ちます。お好みの料理の付け合わせや前菜としてお召し上がりください。 続きを読む

サツマイモ、チリシーズニング、パンプキンパイスパイス...
複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 235
揚げたサツマイモと目玉焼き閲覧数: 1,254

朝食にフライドポテトと卵が好きなら、ポテトをサツマイモに替えて、ジューシーな野菜をたっぷり加えることで、お気に入りの料理をよりヘルシーにすることができます。サツマイモは揚げる前にオーブンで焼いておきましょう。前日の夜に焼いておけば、朝にはカリッとした食感になります。 続きを読む

サツマイモ、卵、パルメザンチーズ、ほうれん草、ピーマン、バジル...
複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 419
ミニスイートポテトマフィン(チョコレートチップ入り)閲覧数: 765

このマフィンの主な材料の一つはサツマイモです。サツマイモのおかげで、マフィンは特にふわふわで柔らかく仕上がります。生地にチョコレートチップを加えると、マフィンはデザートのような味わいになり、たとえあなたの愛する人がサツマイモに懐疑的だったとしても、あっという間になくなってしまうでしょう。 続きを読む

薄力粉、卵、サワークリーム、ブラウンシュガー、シナモン、セミスイートチョコレート、チョコレートチップ、サツマイモ...
複雑: 簡単に 分量: 36 カロリー含有量: 89
カテゴリー: デザート 果物
Ba-si-di-gua:サツマイモのデザート閲覧数: 1,363

キャラメル風味の中国風サツマイモは、柔らかく揚げたサツマイモを黄金色のキャラメルでコーティングした、人気のレストランデザートです。キャラメルが冷えると、サクサクとした食感の皮ができ、 続きを読む

サツマイモ、キャラメル...
複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
パルメザンチーズとネギ入りのサツマイモピューレ閲覧数: 1,045

パルメザンチーズとネギを加えたこのサツマイモのマッシュは、甘味、塩味、辛味の絶妙なバランスが魅力です。より風味豊かなマッシュポテトが食べたい時、定番のマッシュポテトとは一味違った味わいを楽しめます。また、ホリデーシーズンのチキンやターキー料理の付け合わせとしても最適です。 続きを読む

サツマイモ、ネギ、パルメザンチーズ…
複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 246
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
サツマイモ、パルメザンチーズ、ドライトマトを添えたマッシュポテト閲覧数: 823
コンテンツ:

普通のジャガイモとサツマイモの2種類をマッシュし、ドライトマトとパルメザンチーズを加えれば、完璧なホリデーサイドディッシュの出来上がりです。サツマイモは普通のジャガイモとは少し食感が異なるため、 続きを読む

ジャガイモ、マッシュポテト、ドライトマト、牛乳、パルメザンチーズ...
複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 422
リンゴとリーキ入りのサツマイモのキャセロール閲覧数: 772

甘いリンゴ、サツマイモ、柔らかいネギが絶妙なハーモニーを奏でるクリーミーなキャセロールに、とろけるパルメザンチーズをトッピング。甘みとスパイシーさ、そしてフルーティーな風味が、ローストターキー、チキン、ポークなどの付け合わせに最適です。 続きを読む

サツマイモ、リンゴ、ネギ、クリーム、タイム、パルメザンチーズ…
複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 226
プラリネ入りスイートポテトパイ閲覧数: 759
コンテンツ:

たとえあなたがサツマイモ好きでなくても、この美味しいパイはきっともっと食べたくなるでしょう。サクサクのショートブレッド生地の中に、シナモンとナツメグで風味付けした柔らかいサツマイモのフィリングが詰まっており、カリカリのキャラメルピーカンプラリネがトッピングされています。このパイは 続きを読む

サツマイモ、卵、クリーム、ピーカンナッツ、シロップ、薄力粉、ナツメグ、シナモン...
複雑: 簡単に 分量: 6 - 8
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
サツマイモのトースト、リンゴ、イチジク、メープルシロップのコンポート添え閲覧数: 516

パンの代わりにサツマイモを使った、風味豊かなサツマイモトーストは、まるで美味しいアップルクリスプのような味わいです。自家製アップルコンポート(イチジクとメープルシロップ入り)をトーストにのせ、お好みのグラノーラをトッピングすれば、さらに美味しくお召し上がりいただけます。 続きを読む

サツマイモ、リンゴ、イチジク、グラノーラ、アップルサイダー、メープルシロップ、シナモン...
複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 170
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
サツマイモのスフレ閲覧数: 1,470
コンテンツ:

この伝統的な南部のキャセロールは、柔らかいサツマイモのスフレの上にカリカリのナッツのシュトロイゼルをトッピングしたものです。ローストターキーなどの付け合わせとして、またはデザートとしてお召し上がりください。どちらの方法でも美味しくいただけます。 続きを読む

サツマイモ、ピーカンナッツ、卵、牛乳、小麦粉、シュトロイゼル、黒糖…
複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 566
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
スロークッカーで作る、クルミとザクロ入りのサツマイモ閲覧数: 524

このスロークッカーで作る副菜は、秋の温かい夕食にぴったりで、甘いサツマイモ、柑橘類、クルミ、そして甘酸っぱいザクロの種が絶妙に組み合わさっているため、ホリデーシーズンの肉料理にも素晴らしいアクセントになります。 続きを読む

サツマイモ、クルミ、パセリ、ザクロ、レモン汁、でんぷん、シナモン、クミン...
複雑: 簡単に 分量: 10 カロリー含有量: 409
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
スロークッカーで作るスパイス風味のサツマイモとピーカンナッツ閲覧数: 511

グレーズドスイートポテトは、北米で人気のホリデーシーズンの付け合わせ料理です。スイートポテト本来の甘みが、ブラウンシュガーのキャラメル風味とシナモンのスパイシーな香りで美しく引き立てられます。煮崩れを防ぐため、スイートポテトは厚めにスライスしてください。 続きを読む

サツマイモ、ピーカンナッツ、オレンジジュース、黒糖、でんぷん、シナモン...
複雑: 簡単に 分量: 10 カロリー含有量: 418
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
キャラメルマシュマロ添え、二度焼きスイートポテト閲覧数: 591

焼き芋は素晴らしい付け合わせですが、二度焼き芋はさらに絶品です!焼き上がった後、中身をくり抜いてマスカルポーネチーズ、ブラウンシュガー、香辛料と混ぜ合わせます。詰め物を芋の皮に戻し、… 続きを読む

サツマイモ、マスカルポーネチーズ、ココナッツオイル、バニラビーンズ、マシュマロ、シナモン、カルダモン...
複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 450
カテゴリー: 前菜 野菜 チーズ
メープルシロップとベーコンを添えた二度焼きスイートポテト閲覧数: 746

メープルシロップは焼き芋本来の甘みを完璧に引き出し、キャラメル風味を加えます。一方、塩味の効いた揚げベーコンは心地よいコントラストを生み出し、とろけるような歯ごたえのあるチェダーチーズと相まって、この前菜をまさに絶品に仕上げています! 続きを読む

サツマイモ、ネギ、ベーコン、チェダーチーズ、メープルシロップ、サワークリーム…
複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 287
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
唐辛子入りスパイシーなサツマイモのウェッジ閲覧数: 660

スパイシーな焼きサツマイモのくし切りは、前菜として、または肉料理の付け合わせとしてお召し上がりいただけます。焼き上がったサツマイモは、バター、ハリッサ、ニンニク、ライムの皮を混ぜ合わせたソースで和えます。このスパイシーなソースが、サツマイモ本来の甘みを絶妙に引き立てます。 続きを読む

サツマイモ、ライム、ニンニク、ハリッサソース、黒コショウ...
複雑: 簡単に 分量: 4
理想的なジャガイモ料理:マッシュポテト、ベイクドポテト、フライドポテト

美味しいジャガイモは、まさに心の安らぎとなる食べ物です。シェフによる素晴らしいジャガイモレシピをご紹介します。

カテゴリー: スープ 濃厚な煮込み料理
チポトレペッパー入りサツマイモの煮込み閲覧数: 1,018

この超簡単な平日の夕食は、煮込み料理は肉だけのものではないことを改めて証明してくれるでしょう!酸味と柔らかさが絶妙なサツマイモを、ゴロゴロとしたニンジンと少し歯ごたえのあるケールと一緒に、美味しいソースでじっくり煮込みます。きっと誰もが気に入るはずです。 続きを読む

サツマイモ、ニンジン、ケール、大根、オレンジジュース、玄米、アドボソース漬けチポトレペッパー、クミン...
複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 259
真の喜びを与えてくれるポテトグラタンレシピ20選

ポテトグラタンは、キャセロールやグラタンと呼ばれることもありますが、どちらにしても、美味しくて心温まる「ソウルフード」です。

焼き芋とケールふりかけ入りの味噌汁閲覧数: 1,033
コンテンツ:

「さつまいもは私の食生活に欠かせない食材です」とレシピの著者ジェローム・グラントは言います。「この美味しい根菜は栄養が豊富で風味豊かです。私の味噌風さつまいもピューレには、人気の日本の野菜であるふりかけを使っています。 続きを読む

サツマイモ、ケール、ニンジン、ショウガ、ココナッツミルク、味噌、白コショウ、唐辛子フレーク、海塩フレーク、ゴマ...
複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 550
カテゴリー: メインコース
肉とチリソース、チーズを詰めたサツマイモ閲覧数: 1,075

焼き上げたサツマイモの半分に、簡単に作れるビーフチリコンカーンを詰め、サワークリームをかけ、すりおろしたチェダーチーズをトッピングします。このレシピは、メインの肉料理とサツマイモの付け合わせを完璧に組み合わせ、すべてが… 続きを読む

サツマイモ、ニンジン、トマト、牛ひき肉、チェダーチーズ、サワークリーム、ミートソース、カイエンペッパー、オレガノ、クミン...
複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 490
カテゴリー: 前菜 ソース付き 野菜
ヘルシーなサツマイモディップとスパイシーなピタチップス閲覧数: 1 217

この繊細で鮮やかなオレンジ色のサツマイモディップは、フムスの素晴らしい代替品です。サツマイモ本来の甘みが、風味豊かなスパイスと絶妙に調和します。時間があればピタチップスを添えて、そうでなければ市販のチップスをどうぞ。 続きを読む

サツマイモ、レモン汁、チャイブ、ガーリックパウダー、カイエンペッパー、クミン、パプリカ、ピタチップス...
複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 171
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
焼きマッシュスイートポテト閲覧数: 921

甘いサツマイモに、香り高いモロッコのスパイス「ラス・エル・ハヌート」を合わせた、東洋風の素晴らしい付け合わせです。焼いている間にサツマイモを潰すと、縁がカリッと仕上がります。さっぱりとしたヨーグルトソースをかけてお召し上がりください。 続きを読む

サツマイモ、ラスエルハヌート、カイエンペッパー(粉末)、レモンの皮、ヨーグルト...
複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
将来の使用のためのサツマイモのピューレ閲覧数: 920

休日の夕食の準備リストが長い場合、時間を節約していくつかの料理を事前に準備するのが最善の解決策です。たとえば、この休日のスイートポテトマッシュは、ほぼすべて事前に作って冷凍することができます。準備前 - 続きを読む

サツマイモ、ピーカンナッツ、オールスパイス、カイエンペッパー(粉末)、シナモン...
複雑: 簡単に 分量: 6 - 8 カロリー含有量: 222
カテゴリー: メインコース ベーカリー パン
ジャーク風味のサツマイモビスケット閲覧数: 782

サツマイモのピューレとジャマイカ風ジャークシーズニングが、カリブ料理特有の甘辛い風味をビスケットに与えます。作り方は簡単で、1時間以内に完成します。生地をこねすぎないようにすれば、ビスケットは美味しくサクサクに仕上がります。盛り付け: 続きを読む

サツマイモ、ジャークシーズニング、クリーム...
複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
サツマイモのアコーディオン閲覧数: 1,401

定番のサツマイモキャセロールの材料をすべて使い、ハッセルバックポテトのエレガントさを組み合わせれば、素晴らしいホリデーサイドディッシュが完成します。アコーディオン状にカットしたサツマイモをブラウンバターで焼き、 続きを読む

サツマイモ、ピーカンナッツ、シナモン…
複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 357
カテゴリー: サラダ 暖かい 野菜
ポレンタ添えロースト野菜サラダ閲覧数: 1,047

市販のポレンタは、非常に汎用性が高く、日持ちが良く、低カロリーで、多くの場合グルテンフリーです(ラベルを必ず確認してください!)。すぐに調理できるので、常備しておくと便利です。 続きを読む

サツマイモ、ブロッコリー、赤玉ねぎ、ミニトマト、チェリートマト、サラダミックス、ポレンタ、ヤギのチーズ、ワインビネガー、セージ...
複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 390
カテゴリー: 前菜
サツマイモの皮のナチョス閲覧数: 541
コンテンツ:

このナチョスでは、伝統的なチップスの代わりに、同じくらい美味しい焼き芋の皮、正確にはサツマイモの皮が使われています。その自然な甘みは、揚げてスパイスを効かせたひき肉、新鮮な大根、アボカドのトッピングと見事に調和します。 続きを読む

サツマイモ、チョリソーソーセージ、ベイクドビーンズ、ペッパージャックチーズ、オリーブ、サワークリーム、ピコデガヨソース...
複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 254
カテゴリー: 前菜 ソース付き 野菜 ソース ディップ
残ったディップ閲覧数: 658

祝日の夕食後には、焼き野菜が余ってしまうことがよくあります。これらは翌日、特に宿泊客がいる場合、手軽でおいしい前菜になります。焼き芋をミキサーにかけるだけで… 続きを読む

白インゲン豆、サツマイモ、パルメザンチーズ、アーモンド…
複雑: 簡単に 分量: 12
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
焼き紫芋閲覧数: 3,590

紫色の焼き芋はオレンジ色の焼き芋と同じくらい美味しいですが、見た目がより華やかで、ホリデーシーズンの付け合わせに最適です。このレシピでは、紫色の焼き芋にレモンのくし切り、ハリッサ、クミンを加え、中に丸ごとの具材を詰めます。 続きを読む

サツマイモ、ハリッサソース、クミン、レモン、パセリ...
複雑: 簡単に 分量: 4
お子様向け:ミニスイートポテトチョコレートチップマフィン閲覧数: 1 226

このミニチュアチョコレートチップマフィンは、数種類の酢と一緒に食べるととても食べやすく、子供たちはきっと大好きになるでしょう。特に、作る過程に参加すればなおさらです。年長の子供たちは、あなたの監督のもとで生地を混ぜることができますが、年少の子供たちは 続きを読む

薄力粉、ベーキングパウダー、パンプキンパイスパイス、チョコレートチップ、バター、ブラウンシュガー、サツマイモ、サワークリーム、卵...
複雑: 簡単に 量: ミニマフィン48個 カロリー含有量: 267
カテゴリー: ファーストフード トルティーヤ
サツマイモと黒豆のブリトー閲覧数: 1,071

肉が入っていなくても、ブリトーは美味しく、ジューシーで、ボリューム満点です。この人気のメキシカンラップのベジタリアンバージョンでは、焼き芋が黒豆、ケソフレスコ、唐辛子、ヘルシーなほうれん草、そして香り高いスパイスと調和しています。 続きを読む

サツマイモ、ニンニク、甘玉ねぎ、ハラペーニョ、チリシーズニング、トマトペースト、オレガノ、ほうれん草、黒豆、トマトピューレ、ケソフレスコチーズ、ライムジュース、トルティーヤ、コリアンダー、ホットソース...
複雑: 簡単に 量: 10個 カロリー含有量: 272
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 野菜、きのこ
ツナと焼き芋をスパイシーなヨーグルトドレッシングで和えた、ヘルシーなグレインボウル閲覧数: 1,284

このヘルシーな玄米ツナボウルは、野菜がたっぷり入っており、酸味のあるヨーグルトソースとターメリック風味の焼き芋のおかげで、鮮やかな味わいです。新鮮な食材、常備食材、冷凍ストックで作ることができます。会社 - 続きを読む

サツマイモ、ツナ、枝豆、玄米、ライム、赤キャベツ、魚醤、サンバルオレック、ごま油、すりおろし生姜、ターメリック、蜂蜜...
複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 258
カテゴリー: 前菜 サンドイッチ
キビとサツマイモのハンバーガー閲覧数: 747

ヘルシーでおいしいベジタリアンバーガーは、肉を食べない日を祝うのに最適です。パティはサツマイモ、ひよこ豆、キビをブレンドして作られており、唐辛子とスパイスが驚くほど鮮やかな風味を加えています。キビは食物繊維、鉄分、ビタミンBが豊富で、 続きを読む

サツマイモ、小麦粒、ひよこ豆、全粒粉パン、唐辛子、オニオンパウダー、クミン、パプリカ...
複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 234
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
ローストヤムイモとサフランアイオリ閲覧数: 902

皮付きのまま丸ごと焼いたヤムイモは、美味しいだけでなく健康にも良い。調理も簡単で、見た目も華やか。ヤムイモをスライスし、焼いた果肉をほぐし、自家製サフランアイオリを添えるだけで完成だ。 続きを読む

サツマイモ、グレープシードオイル、卵、レモン汁、サフラン...
複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 280
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
オーブン焼きサツマイモ閲覧数: 1,758

サツマイモはジャガイモと同じ科に属しますが、その人気の甘みとふっくらとした食感を実現するには、調理方法に違いがあります。アルミホイルを使った焼き方など、いくつかの焼き方が試されました。 続きを読む

サツマイモ(ヤムイモ)...
複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 214
カテゴリー: サラダ 野菜
オレンジメープルドレッシングのサツマイモサラダ閲覧数: 672

このサラダは、おいしいサツマイモ、香ばしいピーカンナッツ、メープルシロップといった、アメリカの伝統的な甘辛い料理によく使われる材料をふんだんに使用しています。レーズン、たっぷりの新鮮なハーブ、ナツメグなどのスパイスが、サラダに豊かな風味を添えています。 続きを読む

サツマイモ、オレンジジュース、メープルシロップ、バルサミコ酢、ネギ、パセリ、ピーカンナッツ、ショウガ、ナツメグ、レーズン...
複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 274
カテゴリー: 前菜 野菜
前菜:サツマイモ入りBLTサンドイッチ閲覧数: 534

ベーコン、レタス、トマト(BLT)がユニークな組み合わせで楽しめる前菜です。一口サイズのこの前菜のベースは、縁がカリッと揚げたサツマイモの輪切り。その上にマヨネーズをかけ、レタスを一切れ乗せ、そして… 続きを読む

サツマイモ、マヨネーズ、レタス、ドライトマト、ベーコン...
複雑: 簡単に 量: カナッペ12品
カテゴリー: 前菜 野菜
スパイシーなサツマイモのウェッジ閲覧数: 686

スパイスシロップをかけた焼きサツマイモのくし切りは、アレックス・グアルナシェリが、盛大なホリデーディナーの前に空腹を満たすのにおすすめする美味しい前菜です。サツマイモを半熟になるまで茹で、くし切りにしてオーブンで焼きます。 続きを読む

サツマイモ、黒糖、パンプキンパイスパイス、シロップ...
複雑: 簡単に 量: ウェッジ24個 カロリー含有量: 184

レシピはアルファベット順に掲載されています。

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食品重量の単位