ジャークチキンウィングのグリル
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時間: 5時間30分
複雑: 簡単に
分量: 8
複雑: 簡単に
分量: 8
1食あたりの栄養価:
カロリー 439、 総脂質 32 G.、 飽和脂肪 8 G.、 タンパク質 31 G.、 炭水化物 7 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 189 mg、 ナトリウム 730 mg、 砂糖 4 G.
カロリー 439、 総脂質 32 G.、 飽和脂肪 8 G.、 タンパク質 31 G.、 炭水化物 7 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 189 mg、 ナトリウム 730 mg、 砂糖 4 G.
フライドチキンウィングはビールパーティーの定番ですが、このジャマイカ風ジャークチキンウィングはきっと皆を感動させるでしょう。グリルする前にスパイシーなジャークマリネに漬け込み、グリルで焼く際に塗るためのマリネ液も少し取っておきましょう。最初はグリルの一番温度の低い部分で焼き、最後に炭火で仕上げます。こうすることで、中はジューシーに、外は香ばしくカリッと焼き上がります。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
- 青ネギ1カップ(6~8本分)、粗みじん切り+盛り付け用
- 植物油1/3カップ(グリル網に塗るための追加分も含む)
- 醤油1/3カップ
- 粗みじんにした生姜の根大さじ2
- きび砂糖大さじ2杯(ぎゅっと詰める)
- 新鮮なタイムの葉大さじ1杯+小枝ひとつかみ
- オールスパイス(粉末)小さじ3/4
- クローブ粉末小さじ0.5
- ニンニク3かけ(粗みじん切り)
- スコッチボネットペッパー2個(半分に切り、種を取り除く(任意))
- ライム1個分の皮と果汁、付け合わせ用のライムのくし切り
- 鶏手羽先1.3kg(先端部分は切り落とす)を半分に切る
おすすめします
レシピ通りに料理を作る:
- フードプロセッサーに、ネギ、植物油、醤油、生姜、黒砂糖、タイムの葉、オールスパイス、シナモン、ニンニク、唐辛子、ライムの皮と果汁、黒コショウ小さじ1/2を入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせます。
- 鶏肉に塗るマリネ液として、1/2カップ分を取り分けておきます。鶏の手羽と残りのマリネ液を大きなジップロック付きビニール袋に入れます。タイムの小枝を手のひらでこすり合わせ、袋に加えます。袋を密封し、鶏肉を揉み込んでマリネ液を均一に馴染ませます。冷蔵庫で最低4時間、または一晩寝かせます。焼く30分前に室温に戻します。
- グリルを中火に予熱し、間接加熱ゾーンを準備します。ガスグリル(バーナーが3つ以上ある場合)の場合は、すべてのバーナーを中強火にします。約15分後、中央のバーナーの1つを消し、残りのバーナーの火力を中火に下げます。炭火グリルの場合は、燃え尽きた炭をチムニースターター1つグリルの片側に置きます。反対側には、炎が燃え上がらないようにドリップパンを置きます。必ずグリルの取扱説明書を参照してください。
- グリル網に軽く油を塗ります。袋から手羽先を取り出し、塩で味付けします。手羽先を間接加熱の場所に置きます。蓋をして、片面ずつ約20分間焼きます(手羽先はほぼ完全に火が通ります)。
- グリルの蓋を開け、取っておいたマリネ液を少量、手羽先に塗ります。手羽先をグリルの熱い側に移し、カリッとするまで約3分焼きます。その後、再びマリネ液を塗り、裏返して、中まで火が通るまでさらに約4分焼きます。刻んだネギを散らし、ライムのくし切りを添えてお召し上がりください。
注記
スコッチボネットペッパーを取り扱う際は、十分注意してください。肌が敏感な方は手袋を着用してください。
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