フムス

透明なボウルに色とりどりの野菜を重ねて盛り付けた夏のサラダは、野菜の層がはっきりと見えるので、…

ひよこ豆とローストしたバターナッツスクワッシュ、ピリッとしたソースを組み合わせた、秋らしいフムスをぜひお試しください。

フムスは家庭でも簡単に作ることができ、特にサプライズとして用意すれば、ゲストに必ず喜ばれる前菜です。

この重ね焼きフムスディップは、ホームパーティーに最適です。市販のフムスを特別な一品に変身させるには…

この美味しくてヘルシーなボウルは、ブルグル、細かく刻んだレタスなど、地中海で人気の食材で作られています。

コーンチップスをピタチップスに替えて、トッピングをギリシャ風にアレンジすれば、メキシカンナチョスがギリシャ風に生まれ変わります。

ビーツの甘みが、この人気の中東料理に新たな息吹を吹き込みます。ビーツフムスは、以下のものと一緒に提供されます。

グリル（またはグリルパン）を使って、焼きナスを添えたジューシーなターキーサンドイッチを作りましょう。

ひよこ豆のフラットブレッドを作るには、最も簡単な方法に従います。市販のフムスを使って生地を混ぜ、さらに...

ペストとフムスは、パーティーで最も人気のあるディップの2つです。このレシピでは、2種類の異なるフムスを組み合わせています...

このベジタリアン向けの瓶詰め料理には、ドルマ、フムス、キュウリなどの中東のメゼの定番料理に加え、...

このボリューム満点の中東風ボウルのベースは、温かくてなめらかなフムスで、これは手早く作ることができます...

フムスは、ホームパーティーや集まりにぴったりの前菜です。軽くて美味しく、誰からも喜ばれる上に、ほんの数分で出来上がります。

この上品な前菜を作るには、クラッカー1枚ずつにサツマイモのフムスを少し塗り、砕いた…

定番のフムスは様々なアレンジが可能で、ゲストに常に彩り豊かで個性的な前菜を提供できます。

定番のフムスの基本材料は、ひよこ豆、タヒニ、オリーブオイルです。そこに少しスパイスを加えると…

フムスを美しく盛り付けたいなら、ローストしたひよこ豆がおすすめです。オリーブオイルで軽く炒め、…

この燻製ひよこ豆フムスの自然なスモーキーな風味をお楽しみください。作るには、以下の材料をすべてご用意ください。

このようなサンドイッチは1つで大人数でも十分で、中には中東のメゼの風味がたっぷり詰まっています。

この簡単なレシピを試したら、缶詰のひよこ豆でフムスを作ることはもう考えられなくなるでしょう。

このアメリカのスナックは、パイと呼ばれていますが、実際は揚げてスパイスを効かせたトッピングを乗せたチップスです。

美味しいだけでなく、簡単に作れるこのひよこ豆のワッフルはファラフェルに似ているため、

燻製パプリカ、揚げたネギ、ピキージョペッパーのピクルスが、ニンニク風味のフムスに多彩な風味を添えています。

この鮮やかなデビルドエッグは、ホリデーシーズンの食卓を華やかに彩ります。色付けにはビーツが必要です…

これらの「スマート」カツレツはブルグルで作られており、非常に健康的で美味しく、お財布にも優しいです。4人で...

このディップは、ワカモレとフムスを合わせたようなもので、今まで食べた中で最もクリーミーで滑らかなフムスです。

お子様にヘルシーなおやつを楽しんでもらいたいですか？楽しい形をしたヘルシーなサンドイッチを作ってみましょう。

この美味しくてジューシーでヘルシーなサンドイッチは、タンパク質が豊富なフムスを使用しているため、大人にも子供にも喜ばれるでしょう。

この花壇を作るのに、ガーデニングの専門知識は必要ありません。このユニークな演出は、きっとゲストを感動させるでしょう。

冷蔵庫にフムスとヨーグルトがあるなら、一緒に使ってみませんか？この超簡単なディップはまさに完璧です…

市販品と同じくらいクリーミーで滑らかで美味しい自家製フムスを作るには、もう少しお金をかける必要があります...

普通のパンの代わりに、これらのサンドイッチには全粒粉のピタパンが使われています。ポケットのように開いて…

シャクシュカは中東で人気の料理で、通常は朝食として食べられます。スクランブルエッグをソースで煮込んだものです。

皮なし鶏むね肉に濃厚なスパイスミックスを擦り込み、黄金色になるまでフライパンで焼き、スパイスを効かせ、そして…

イスラエルでは、この料理はサビフとも呼ばれ、テルアビブで最も人気のある屋台料理の一つです。温かく、新鮮な料理です。

香ばしい中東風の衣で包んだ鶏むね肉のローストが特徴の、夏にぴったりの美味しい料理です。

手早く美味しいギリシャ風メゼディナーを作りましょう。一皿をシェアするのではなく、前菜はすべて…

美味しいシャワルマを作るのに、串焼き器やグリル、たくさんのスパイスやマリネ液は必要ありません。

野菜とひよこ豆がたっぷり入った、ジューシーで美味しいベジタリアンシャワルマ。食感と噛み応えが満足感を与えてくれます。

伝統的なフムスよりもヘルシーな代替品。ここでは、ひよこ豆の代わりに低カロリーのニンジンを使用しており、ニンジンはあらかじめ水に浸してあります。

揚げズッキーニ、新鮮な野菜、ハーブを挟んだこのフムスロールは、一般的なサンドイッチに代わるヘルシーな選択肢です。

風味も見た目も鮮やかな中東風料理で、20分以内に完成するにもかかわらず、栄養満点です。

みずみずしい葉野菜とズッキーニを使ったこの手軽な前菜は、ボリューム満点で栄養価が高く、様々な鮮やかな風味が詰まっています。

この濃厚で風味豊かなスープは、きのこ、スパイス、レモン、フムス、そして酒精強化ワインによって豊かな味わいを生み出しています。

ボウルとは、一つのボウル（英語の bowl - bowl）に盛り付けられた料理で、最大限の有効成分と栄養素が含まれたものです。

メゼとは、様々な前菜を小皿に盛り合わせた大皿料理で、通常はワインなどと一緒に提供されます。

ファラフェルを油で揚げる代わりにワッフルメーカーで焼くと、油で揚げたボール状のものとは異なり、一風変わった見た目のものができあがります。

中東や地中海地域で人気のスナックであるひよこ豆のピューレは、家庭でも簡単に作ることができます。

ナスのスライスにフムス、レモンの皮、パセリを添えると、素晴らしい付け合わせになり、また、とても美味しい料理になります。

料理の詳しい作り方 - クイックフムス。

ビーツフムスの作り方を写真付きでステップごとに解説したレシピ。

少量のサラダを皿に盛り、ドレッシングをスプーン一杯かけてお召し上がりください。ドレッシングを作る前に、野菜をジュースにしてください。

この料理の詳しいレシピ - ギリシャ風ラム肉と7層ディップソース。

このニンニク風味のトーストしたピタチップスは、スープに美味しいパンの風味を加えてくれます。

バーベキューソースとスパイシーなスパイスで作った、バッファローチキンウィング風味のフムスをぜひお試しください。

フードネットワークキッチンズのフムスの主な材料はゴマペーストで、これがソースに独特の風味を与えています。

メリッサ・デアラビアンのタンパク質たっぷりのディップには、栄養価の高い黒豆など、いくつかの材料が使われています。

ジャダ・デ・ラウレンティスは、地中海料理の風味と白胡椒を組み合わせて、この有名なソースを作り出しました。

この人気の定番フムスレシピは、たった10分で完成し、風味と温かさを兼ね備えています。

アルトン・ブラウンは、フードプロセッサーを使ってわずか15分でクリーミーな中東風ディップを作る。

7層構造のギリシャ風メゼディップソース - 詳細レシピ...

自家製フムスの詳しい作り方レシピ。

ステーキ、ロメインレタス、フムスを使ったアラビア風サンドイッチの詳しいレシピ。

中東風前菜「ギリシャ風メゼ」の詳しいレシピ。

パン粉をまぶして焼いた鶏むね肉のカツレツを挟んだ、アラビア風ピタサンドイッチのファストフードレシピ。