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季節の料理


カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ グリル
著者:
鶏むね肉のグリルと椎茸のビネグレットソース添え閲覧数: 496

グリルチキンブレストはもともとスモーキーで夏らしい風味がありますが、少し酸味のあるドレッシングを加えることで、その風味が全く新しいレベルに引き上げられます。ビネグレットに加えて…

鶏むね肉、椎茸、粒マスタード、バルサミコ酢…
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 499
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 野菜、きのこ
著者:
スロークッカーで作るバーベキューチキンとコーン粥閲覧数: 541

このディナーは、手間をかけずにすべてを一つの鍋で調理するのが好きな人にとって、まさに掘り出し物です。コーンミールを使ったバーベキューチキンは、アメリカ南部の伝統料理です。スロークッカーを使えば、…

鶏の手羽元、コーンミール、キャベツの葉、バーベキューソース…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 807
カテゴリー: メインコース パスタ
著者:
スロークッカーで作るチキンカチャトーレとパスタ閲覧数: 513

大きなボウルいっぱいのイタリアンパスタに赤いソースがかかっていたら、誰が抵抗できるでしょうか?柔らかいチキンと塩味の効いたオリーブを添えれば、さらに美味しい一品料理になります。材料をすべてボウルに入れて混ぜるだけで…

ファルファッレパスタ、鶏もも肉、ほうれん草、カラマタオリーブ、ケッパー、バジル...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 756
著者:
エアフライヤーで作るチキンとサルサのタキートス閲覧数: 1,453
レシピの内容:

タキートスは、ディップソースを添えて前菜として提供されるメキシコの詰め物入り筒状料理です。温かくてチーズたっぷりで、とてもサクサクしています!エアフライヤーを使えば、タキートス作りがとても簡単になります。このレシピでは、タキートスを…

鶏肉、トルティーヤ、サルサ、コルビーチーズ、ベイクドビーンズ、ハラペーニョ、クミン、オレガノ、ロメインレタス...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 727
カテゴリー: ファーストフード トルティーヤ
著者:
朝食にエアフライヤーで作るタコス閲覧数: 2,865

このユニークなレシピでは、アイスキューブスティックの形をしたシリコン製製氷皿を使用し、エアフライヤーで朝食タコスの材料を素早く準備できます。同じ製氷皿でオーブン調理も可能です。

卵、トルティーヤ、モントレージャックチーズ、ホットソース、マヨネーズ、アボカド、トマト...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 592
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
鶏もも肉のサルサベルデ添えとケールサラダ閲覧数: 1,354

エアフライヤーを使えば、鶏肉の皮はパリッと、中はジューシーに仕上がることはほぼ確実です。レモンの皮、塩、黒コショウで軽く味付けしたこの鶏もも肉は、最高の組み合わせです。

鶏もも肉、サルサ、ケール、ディジョンマスタード、レモン汁、アンチョビ、ケッパー、ネギ、バジル...
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 877
カテゴリー: ドリンク スムージー
著者:
グリーンスムージー(朝のスムージー)閲覧数: 779

ほうれん草をもっとたくさん摂る確実な方法をお探しですか?このスムージーは、健康的な若い緑の野菜であるほうれん草をひとつかみ、フルーツと植物性ミルクとブレンドしたものです。そして、ある成分のおかげで、とても甘くておいしい味わいになっています。

オートミール、アーモンドミルク、桃、マンゴー、ほうれん草、蜂蜜…
時間: 5分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 165
カテゴリー: ドリンク スムージー
著者:
アサイーベリースムージーボウル閲覧数: 1,020

スムージーボウルは、健康志向の人々の間で最新のトレンドです。ボウルに入ったスムージーをスプーンで食べるスタイルです。ストローは不要なので、次のような材料を混ぜることができます。

ほうれん草、ココナッツミルク、チアシード、アサイーベリー…
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 1 カロリー含有量: 467
カテゴリー: ドリンク スムージー
著者:
グリーンキウイとリンゴのスムージー閲覧数: 1,250

ベビーほうれん草、白ブドウ、キウイ、リンゴを使った、鮮やかでヘルシーなスムージーで一日を始めましょう。マグネシウム、鉄分、ビタミンCが豊富で、長時間持続するエネルギーを与えてくれます。ミントの風味も効いています。

リンゴ、キウイ、ほうれん草、ミント、緑茶…
時間: 5分 複雑: 簡単に 分量: 1 カロリー含有量: 179
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ 前菜 野菜 サラダ 野菜
著者:
スイカのサラダ閲覧数: 549

夏が到来すると、地元の市場で豊富に手に入る旬の野菜や果物を使ったフレッシュサラダを作るのにぴったりの季節です。このサラダは、常温のトマトと冷たい…

サラダ用トマト、スイカ、バルサミコ酢、レモン汁、イチゴ…
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 145
著者:
ココナッツウォータースムージー(マンゴー、バナナ、イチゴ入り)閲覧数: 818

実際、このスムージーにはお好みのフルーツやベリー類を何でも加えることができます。ポイントは、熟していて甘いものを選ぶことです。そうすれば、甘味料を別途加える必要はありません。もう一つのアドバイスは…

マンゴー、イチゴ、ヨーグルト、ハチミツ…
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 195
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 野菜、きのこ
著者:
鶏むね肉のオーブン焼き、ポレンタとチェリートマト添え閲覧数: 707

この料理は天板1枚だけで作れるので、忙しい平日にぴったりです。準備時間はわずか40分で、洗い物も最小限で済みます。ニンニク、…

鶏むね肉、ポレンタ、イタリアンシーズニング、ミニトマト…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 1743
著者:
鶏肉、キュウリ、ミニトマト、フェタチーズのパスタサラダ閲覧数: 955

冷たいパスタサラダは夏に人気の料理の一つで、このシンプルなレシピならたった20分で作れます。急いでいる時にも簡単に作れます。必要なのは小さなパスタだけ…

パスタ、鶏肉、キュウリ、ミニトマト、フェタチーズ…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 382
著者:
ルッコラ、コーン、チェリートマト入りのオルゾサラダ閲覧数: 816

このサラダの素晴らしいところは、事前に簡単に作って大勢に振る舞えること、そしてたった30分で出来上がることです。オルゾパスタはパッケージの指示に従って茹で、...

オルゾパスタ、コーン、チェリートマト、ルッコラ...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 447
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者: - シェフ
揚げた青トマト、チェリートマト、パンチェッタ、ロブスター添え閲覧数: 480

カリカリのコーンミール衣で揚げた青トマトは、アメリカ南部では定番の付け合わせ料理で、特に夏によく作られます。このレシピでは、ジューシーなトマトをたっぷり堪能できます。

ロブスター、青トマト、白ワイン、ミニトマト、赤唐辛子フレーク、バジル...
時間: 1時間50分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 1376
カテゴリー: メインコース パスタ 野菜、きのこ
著者: - シェフ
エビ、アスパラガス、チェリートマトのリングイネ閲覧数: 638

このシンプルなレシピは、新鮮で温かく、お腹いっぱいになるものが食べたい平日の夕食にぴったりです。エビは数分で火が通り、ボリューム満点でありながら…

リングイネパスタ、アスパラガス、エビ、白ワイン、ミニトマト、バジル、ミント、オレガノ…
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 668
カテゴリー: 前菜 おやつ ソース付き チーズ ソース ディップ
著者:
グリーンチリチーズディップ閲覧数: 373

クリームチーズとメキシコ産チーズをブレンドして作られたこの濃厚なディップは、ニューメキシコ産の青唐辛子(またはハッチチリ)が練り込まれており、鋳鉄製のフライパンから熱々のまま提供されます。クリームチーズは…

クリームチーズ、唐辛子、ライムの皮、モントレージャックチーズ、トルティーヤチップス...
時間: 55分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 374
カテゴリー: 前菜 おやつ ソース ディップ
著者:
8層チリチキンディップ閲覧数: 300

この美味しいテックス・メックス風前菜は、色と味の両面で鮮やかな8つの層が特徴です。すべての層がはっきりと見えるように、透明なガラスの器に入れてお召し上がりください。

コーンブレッド、ミートソース、ピーマン、コーン、黒豆、赤玉ねぎ、チェダーチーズ、トルティーヤチップス...
時間: 1時間45分 複雑: 簡単に 分量: 12 カロリー含有量: 297
カテゴリー: メインコース サンドイッチ
著者:
イタリア風ビーフサンドイッチ、ジャルディニエラアイオリ添え閲覧数: 492

ジューシーで風味豊かな牛肉を、イタリアンハーブの香りと共にじっくりと煮込み、柔らかいフランスパンに挟み、自家製ガーリックアイオリとジャルディニエラを添えて提供します。

牛肉、ピーマン、イタリアンシーズニング、サンドイッチ用パン、付け合わせ、バジル、マジョラム、オレガノ...
時間: 8時間30分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 350
カテゴリー: メインコース パスタ 野菜、きのこ
スロークッカーで作る夏のラザニア閲覧数: 463

「忙しい主婦の皆さん、このレシピはあなたたちのためのものです!」とアレックス・カスペロは語ります。「冬には自家製ラザニアが大好きですが、コンロの前で長時間過ごすのは好きではありません。スロークッカーを使えば、すべての工程が本当に簡単になります:...」

ラザニアパスタ、グリーンピース、リコッタチーズ、ほうれん草、ズッキーニ...
時間: 3時間50分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 479
カテゴリー: メインコース
著者: - シェフ
完璧な豚スペアリブ閲覧数: 519

「このレシピなら、ほとんど何もする必要はありません。スロークッカーが一日中調理してくれます。最後に、リブをグリルするだけで、ほんの数分で済みます。スモークパプリカ…

豚スペアリブ、ライトビール、リンゴ酢、クミン、ガーリックパウダー、パプリカ...
時間: 8時間20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 1341
カテゴリー: メインコース サンドイッチ
著者: 歌手、料理本の著者
バーベキューソースで味付けしたプルドポークのサンドイッチ閲覧数: 642
レシピの内容:

バーベキューやグリル料理のシーズンがまだ遠い時期には、電気スロークッカーが重宝します。肉はゆっくりと煮込まれ、柔らかくジューシーに仕上がります。しかし、ここで重要なのは自家製バーベキューソースです。

豚肩肉、サンドイッチ用パン、黒糖、パプリカ、バーベキューソース、リンゴ酢...
時間: 8時間10分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 144
著者:
ジャガイモ、ズッキーニ、ミニトマトのフリッタータ閲覧数: 442

フリッタータは、タルトやキッシュに代わる、健康的でグルテンフリーの素晴らしい選択肢であり、作り方も簡単です。ジャガイモ、ズッキーニ、卵でピザのような生地を作り、その上にピザ風のフリッタータを乗せて作ります。

ズッキーニ、卵、ジャガイモ、ミニトマト、モッツァレラチーズ、フェンネルシード、オレガノ...
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 分量: 4
著者:
グリルしたムサカ閲覧数: 787

グリルで焼いた香り豊かなギリシャ風ムサカは、オーブンで焼いたものよりもさらに風味豊かで香りが際立ちます。ナス、濃厚なミートソース、そしてペコリーノチーズ入りのなめらかなベシャメルソースを重ねて焼き上げます。

牛ひき肉、ナス、赤ワイン、トマト、ローリエ、シナモン、オレガノ...
時間: 1時間45分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 718
著者:
ブルーベリーチアシードスムージー閲覧数: 908

このシンプルで栄養満点のスムージーは、新鮮なブルーベリーで作ると美味しく、夏にぴったりです。もちろん、冷凍ベリーでも作れます。チアシードは酸が豊富で…

アーモンドミルク、チアシード、ハチミツ、シナモン...
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 228
著者:
バニラとラズベリーのスムージー閲覧数: 831

タンパク質、ビタミン、強力な抗酸化物質がたっぷり詰まった、爽やかな朝食で一日を始めましょう。このギリシャヨーグルトスムージーは冷凍ラズベリーを使用しており、さらに…

ヨーグルト、ラズベリー、アップルサイダー…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 201
著者:
パイナップルスムージーボウル閲覧数: 960

このシンプルでおいしいスムージーボウルは、おいしいだけでなくとても健康的です。食物繊維、ビタミン、タンパク質が豊富で、様々なフルーツを添えれば、見た目だけでも気分が上がります。

イチゴ、パイナップル、ヨーグルト、練乳、チアシード…
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 172
著者:
アスパラガス、トマト、リコッタチーズ、レタスを添えたスペルト小麦のサラダ閲覧数: 553

このレシピでは、スペルト小麦をオーブンで香ばしい風味が出るまでローストし、柔らかくなるまで茹で、ローストしたアスパラガスとミニトマトと和え、レモンで味付けします。

スペルト小麦、アスパラガス、トマト、リコッタチーズ、レモン汁、レーズン…
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 350
カテゴリー: スープ 野菜 パスタと一緒に
著者:
スペルト小麦とリーキのスープ閲覧数: 1 106

このレシピは、伝統的なフランスのオニオンスープにヒントを得たものですが、クルトンの代わりに、香ばしい風味を持つしっかりとしたスペルト小麦を使用しており、キャラメル状に炒めた玉ねぎの甘みと絶妙なハーモニーを奏でます。

スペルト小麦、ネギ、白ワイン、ローリエ、グリュイエールチーズ…
時間: 1時間25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 567
カテゴリー: サンドイッチ スープ 野菜
著者:
黒豆スープ閲覧数: 875

この濃厚で滋味深いスープは、缶詰の黒豆とトマト(いずれも汁ごと)を使えば簡単に作れます。スパイスがたっぷり使われており、心温まる素晴らしい風味と香りが楽しめます。

黒豆、ニンジン、セロリ、トマト、セロリの種、ローリエ、クミン、オレガノ...
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 254
著者:
オーツミルクアイスクリーム閲覧数: 2,535

このクリーミーなヴィーガンアイスクリームは、市販のオーツミルクを使って簡単に作れます。カシューバターとココナッツオイルがクリーミーな食感を生み出し、従来の卵黄の代わりに…

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時間: 4時間45分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 233
著者:
ワッフルアイスクリームサンドイッチ閲覧数: 796

普通のアイスクリームをアイスクリームサンドイッチに簡単に変身させる、この素晴らしいアイデアにきっと夢中になるでしょう。市販のワッフルを焼いて冷まし、ワッフル2枚の間にアイスクリームを1スクープ挟むだけです。

アイスクリーム...
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
エビのリゾット「フラ・ディアボロ」閲覧数: 432

この風味豊かなリゾットは、クリーミーなご飯、プリプリのエビ、そしてピリッとしたイタリアのフラ・ディアボロソースが絶妙に調和した逸品です。作り方は簡単で、火を使わずに作ることができます。

エビ、アルボリオ米、トマト、ウォッカ…
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 848
著者: 料理ライター
サフランとバターナッツスクワッシュのリゾット閲覧数: 517

バターナッツスクワッシュはサフランリゾットに最適な食材です。その自然な甘みが、サフランの力強くスパイシーな風味と絶妙なバランスを生み出します。スクワッシュは米と一緒に茹でるのではなく、別々に焼いてから…

アルボリオ米、バターナッツスクワッシュ、パンチェッタ、白ワイン、サフラン、パルメザンチーズ…
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 619
著者: 有名シェフ
バナナフォスター添えバナナブレッドワッフル閲覧数: 361

このワッフルはバナナブレッドで作られており、バナナブレッドは事前に焼いておくことができます。ワッフルメーカーにパンを1枚入れて焼くだけで、あっという間に朝食の出来上がりです。ゆったりとした日曜日のブランチに、ボビーは…

薄力粉、卵、バナナ、ブラウンバター、ラム酒…
時間: 8時間35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 934
著者:
バナナフォスターミルクシェイク閲覧数: 472

この大人のミルクシェイクは、人気のバナナフォスターデザートのすべての風味と要素を組み合わせたものです。バニラアイスクリーム、ラム酒、キャラメリゼしたバナナ、バナナリキュールなど、様々な材料が使われています。

バナナ、バニラアイスクリーム、バナナリキュール、ラム酒、シナモン...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 486
著者:
スペルト小麦、バターナッツスクワッシュ、ケールのサラダ閲覧数: 510

このボリューム満点でヘルシーなサラダは、互いに調和する多彩な風味が詰まっています。柔らかいバターナッツスクワッシュ、歯ごたえのあるスペルト小麦、カリカリのクルミ、ジューシーなケール、スモーク…

スペルト小麦、バターナッツスクワッシュ、ケール、粒マスタード、レーズン、ワインビネガー、スモークゴーダチーズ、グリルチキン、クルミ...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 444
著者:
ミニチョコレートストロベリートライフル閲覧数: 739

チョコレートでコーティングしたイチゴは、ホイップクリームを添えたイチゴと同じくらい人気があり、これら3つを1つのボウルに組み合わせれば、ゲストがすぐに喜ぶ素晴らしいデザートが出来上がります。

チョコレートプリン、イチゴ、ウエハースクッキー…
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 315
カテゴリー: スープ 給油 野菜
著者:
ポーチドエッグ入りスパイシー黒豆スープ閲覧数: 766

この風味豊かなテックス・メックス風スープは、特別な料理を作りたいときにぴったりの、前菜レシピ集に加えるのに最適です。缶詰の豆と…

黒豆、卵、トマト、チリシーズニング、クミン、ピーマン、セロリ、ライムジュース...
時間: 55分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 336
著者:
チョコレートピーナッツバタースムージー閲覧数: 814

日曜日のブランチを特別なものにして、この贅沢なチョコレートピーナッツバタースムージーで一日を始めましょう。風味の完璧な組み合わせ、美しい見た目、そして新鮮な食材の効能…

クリーム、ヨーグルト、牛乳、バナナ、ピーナッツバター…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 625
著者:
グリル野菜のケサディーヤ閲覧数: 743

専用のグリルバスケットを使えば、ケサディーヤにほのかなスモーキーな風味が加わるだけでなく、ひっくり返すのも驚くほど簡単になります。具材がこぼれ落ちる心配もありません。

トルティーヤ、コーン、ピーマン、ペッパージャックチーズ、クミン、ワカモレソース…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 303
著者:
フルーツフィリング入りのラバッシュ閲覧数: 682

チーズは忘れて!この黄金色に輝く甘いケサディーヤには、チョコレートヘーゼルナッツスプレッドと新鮮なベリーがたっぷり詰まっています。お好みでマシュマロを加えて、チーズのようなとろりとした食感にすることもできます。

トルティーヤ、チョコレートヘーゼルナッツスプレッド、イチゴ、マシュマロ…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 246
著者:
ケーキで作るトライフル閲覧数: 645
レシピの内容:

このトライフルは、見た目の美しさだけでなく、作り方の簡単さでも人々を魅了します。大きなスポンジケーキを天板で焼き、丸い層に切り抜くだけ。そして、砕いた…

上質な小麦粉、卵、レモンプリン…
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 10 カロリー含有量: 377
著者:
ブラックフォレストトライフル閲覧数: 739

このデザートは、有名なブラックフォレストケーキにヒントを得たもので、見た目も素晴らしく印象的です。しかも、前日に準備できるので、休暇の準備をする際にはとても便利です。

高級小麦粉、ココア、卵、ヨーグルト、ケフィア、チェリー、チョコレートプリン、でんぷん...
時間: 3時間15分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 1024
カテゴリー: デザート クッキー ケーキ
著者:
自家製ジンジャークッキーを添えた、洋梨と蜂蜜のシロップがけトライフル閲覧数: 568

この見事なトライフルは、事前に焼いておくことができる柔らかいジンジャークッキーで作られています。クッキーは洋梨と蜂蜜のスクラブに浸され(これが独特の風味を生み出します)、…

上質な小麦粉、粉末生姜、シナモン、メープルシロップ、マスカルポーネチーズ、糖蜜…
時間: 3時間10分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 1151
著者:
キャロットケーキトライフル閲覧数: 10 266
レシピの内容:

この美味しいデザートは、レーズンとナッツが入った定番のキャロットケーキの風味をそのままに、はるかに短時間で作れるので、特別な日を待たずにいつでも楽しめます。

バニラプディング、レーズン、ラム酒、クリームチーズ、ショートブレッドクッキー…
時間: 3時間。 複雑: 簡単に 分量: 10 カロリー含有量: 695
著者:
ピーナッツバターのスムージーボウル閲覧数: 1,033

スムージーボウルを作るには、一般的なスムージーではなく、ソフトクリームのような滑らかな状態になるまでミキサーにかけることが重要です。このレシピは、ギリシャヨーグルト、冷凍バナナ、氷を絶妙なバランスで組み合わせたものです。

バナナ、アーモンド、チアシード、アーモンドミルク、ヨーグルト...
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 2 カロリー含有量: 366
カテゴリー: スープ クリーミーなスープ
著者: 料理ライター
バジル風味の焼きトマトスープ閲覧数: 627

トマトをオーブンで焼くと風味が凝縮され、より濃厚になります。ですから、ブイヨンの代わりに水を使っても、トマトスープは美味しく仕上がります。そして…

プラムトマト、赤唐辛子フレーク、バジル、タイム...
時間: 1時間50分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 225
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ 野菜
著者:
トマトとフェタチーズのサラダ閲覧数: 551
レシピの内容:

このシンプルなサラダに色とりどりのトマトを選べば、食卓が魔法のように華やかになります!甘いトマト、酸味のあるバルサミコドレッシング、塩味の効いたフェタチーズ、そして…

サラダ用トマト、バルサミコ酢、蜂蜜、フェタチーズ、ミント、バジル、オレガノ...
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 168
著者:
ストロベリーバナナスムージー閲覧数: 2,603

ストロベリーバナナスムージーは、シンプルでヘルシーな夏の飲み物です。新鮮なベリーとバニラヨーグルト、氷で作られ、なめらかでほどよい甘さ、そしてとても爽やかです。スムージー…

イチゴ、バナナ、ヨーグルト、牛乳、蜂蜜、シナモン…
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 1 カロリー含有量: 373

レシピはアルファベット順に掲載されています。

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食品重量の単位